托福110经验分享

小姐姐教科书般110分经验贴,现在我们一起来看看吧，下面小编就和大家分享，来欣赏一下吧。

托福110经验分享

大家好我是来自上海财经大学的Gabriel，刷过两次托福。回顾自己的考托历程，发现自己备考中用了不少趴趴家的资料，所以前来投稿自己的备考经验~

我自己看到二刷的成绩还是很满意的，虽然最后没有选择出国而是保研，回忆起在语言考试上的努力还是感觉很充实骄傲。对于平时时间不是很够、自己语言基础还不错的同学来说，我的备考也许可以参考，下面就把我两次备考提分的经验分享一下。

一刷经验回顾

第一次考试是在2016.07.10。之前有零零散散的去看各种托福机构的资料礼包，了解了考试内容、题型、时间、规律、套路等等。当时平时课业很紧，每周我只有周日下午和晚上可以拿出来熟悉托福考试，而且到了期末就完全没有时间了。这种状态一直持续到了7月1号我突然心血来潮下载了TPO(之前一直自认为底子好，不需要整套练习)，然后就崩溃了……记得很清楚第一套阅读25，听力23，计时状态下的综合作文和独立作文模拟全部都没有写完。并且连续做一套下来(不包含口语)整个人体力和注意力都跟不上，这才意识到了事情的严重性。

一直到考前剩下的这几天就一直在狂刷TPO(其中口语因为觉得短时间不容易提分，就只看了看黄金80题和网上流传的综合口语的时间安排，没怎么准备)。最后到了熬夜不睡觉的地步，考试当天更是只睡了四五个小时，整个人都在天上飘，听力全程走神，甚至答题时看不懂自己记的笔记;说口语的时候体力还是跟不上，而且头脑发热，紧张得声音都在发抖……最后果断没有考到理想的分数。

一战告诉了我两个道理：一是拖延症害人，二是对托福考试一定不要自以为是，而要踏踏实实。

这次不太满意的试水也让我发现了自己的优劣势：在没有怎么系统准备的情况下，我的作文(27分)临场发挥(尤其是三段论和举例)的能力还不错，二战有望冲击满分。另外，我的阅读拿到30分满分，但听力只有24分，这和我最后模考时候的感觉吻合。我在做听力时体力明显下降，注意力也难以集中，对关键词的抓取和对考点的反应不够灵敏，但假以时日也有希望冲击高分。至于口语，我的独立口语语料非常欠缺，综合口语套路的准备不系统，讲话时候一紧张就卡壳，而且语调比较催眠，23分勉勉强强说得过去。因此我对自己二战定下目标：继续保持阅读优势，口语单项不掉反升，并且有针对性地提升听力和写作，达到总分110分及以上。

也恰恰是因为一战让我了解了自己的问题，在二刷(2016.11.05)备考中，我更加有针对性地训练自己，尽可能把时间都花在刀刃上，弥补短板。具体的操作方法我接下来会分科讲解，当然也主要是针对自己的特点，因人而异。这样，做题背单词都不再普通：错什么就做什么，忘什么就背什么。建议大家不要盲目地看网上的各种经验(包括我的)，不要什么都知道就是不知道自己缺什么。就像看病一样，如果你知道自己只是胃痛，就不会花冤枉钱在治理其他部位上了，有限的时间精力应该花在精确的疗法上。我二刷又是在学期中考的，平时准备的时间也不长，但知道了水深水浅，有了经验和具体目标，表现自然就上去了。

二刷主要操作

经过了一刷的洗礼，再加上已经对托福的题型和套路有一定的了解，二刷时候我以刷题(上机模考TPO)为主，但刷题不是目的而是手段。通过刷题主要针对几个可提分的问题进行了解决：提高题感、体力，还有分科查漏补缺。

首先是题感和体力。

这是托福考试的基础，我相信有很多同学和我一样，一战之前因为练手不够多，临场发挥受到了体力和状态的影响：明明感觉这种题目就是见过，但在考场上一时半会就是答不出来，眼看时间一分一秒流逝……如果不在模拟软件上控制时间做题，不熟悉答题界面和题目操作，不管平时读了他人多少经验，自己准备了多少套路，在考场上都很难有出色发挥：题感(熟练程度)真的很重要。并且，只有完整做过一套题目才知道这几个小时有多难熬，才能提高体力和心理上的承受能力。另外，通过题目模拟考试，你会对自己的基础和水平获得合理的评估，也会在一点点的模考提分过程中找到自信，就算刷题成绩不理想也不要气馁，想想减肥还有瓶颈期呢，坚持下去就是胜利。

我的主要应对方法：

二战考前一个月

1、每周六早晨按正式考试时间安排做一套TPO四门全科，其中口语和作文用手机录下来，找老师或者水平比较好的小伙伴批改。

2、下午适当休息，回顾阅读和听力错误的部分并且吃透。

3、晚上，我会再做一套完整的TPO(如果体力不容许一天做两套完整的TPO，可以先做阅读+听力，休息较长时间后再连着做剩下的口语+作文)。

这样一天下来一共做掉两套完整的TPO，并且做错的或有疑问的部分都当天解决。

一战时，我发现体力不行就真的不行了：考到听力第二个section时，整个人没休息好，加上平时也没有坚持练习，体力不支完全走神。到二战时，我发现对题目套路的熟悉程度和体力都大大提升，不再出现在听力后半部分完全走神的情况，甚至到最后作文写完都没有觉得很饿。

下面分科说一下经验。

其实道理都是相通的，就是把错题想清楚弄懂，不放过任何疑问，并且要有举一反三的能力，纠错时针对的不是手头这一道题而是一整类题目。其中尤其是阅读听力要把住。个人认为，如果托福想要冲击105分，阅读和听力加起来丢分最多不能超过7分。

以下说的刷题指的不再是刷一整套TPO，而是分模块刷掉。

以我自己为例，周日一上午做并订正三套TPO阅读，下午听并订正三套TPO听力(每套题做+订正共计1小时)。然后用2个小时按照主题准备和背诵独立口语素材，再用1.5个小时准备综合口语主观题，1.5个小时准备综合口语客观题。后期阅读表现比较平稳的时候，我便将周日上午的时间用于作文：计时做综合作文，对照TPO范文修正润色，背诵常见词汇(如同意、反对、建议等);按题目内容将独立作文分类，准备每篇作文的写作思路(让步?三段式?分对象?分情况?)，每种题材的作文计时练习一篇。

阅读

真正提高实力的过程不是刷题，而是做完题目后总结反思的过程，在做题中意识到自己的弱势并及时记下来，做完后集中改正：比如时间怎么分配和安排，某种题型好像一般都有什么陷阱之类的……总结出经验后再拿新的题目尝试，反复训练以提高解题能力。

对本身英语不太好的同学建议多次反复，可以专门拿出一篇文章或一套听力，从单词到词组、到句子到段落，一点点读懂全文理清考点。比如说我在准备阅读时，基本只错(但是经常错)单词题和全文总结题，那段时间正好趴趴在发送单词题汇总的福利，就领了一份资料。(ETS的单词题出来出去也就那么多，重复率很高，这样做基本上考试都会中的)关于总结题，我去看了他人经验中提到的具体选择规则的介绍(意思不对不要，细节不要，选出的一组必须互为补充等)，并且找了10套没做过的TPO用来集中练习，做到非常熟练基本不错，才停下来的。

另外，阅读题目按照顺序设置，在对应部分有提示，可以边看段落边做题， 非常人性化;除了最后一题，绝不会出现定位错误，就在你需要的部分一定能找出来。关于这一点，我的诀窍是每次读完一段就记笔记，哪怕只在草稿纸上写一个P1(第一段)：A(几个单词)。要能够训练自己到这样的程度：看完一段可以用一两个词语去总结它说的内容，这样对做最后一题非常有用，否则往往到最后想不起来文章的主题和段落内容分别是什么。另外，最好边做边把拿不准的题号记在草稿纸上，不会就先跳过去，检查时回头看，不要在第一遍做的时候太纠结。而且阅读讲究的是细心而不是猜谜语或者背景知识，做题时千万堵上脑洞，原文没说的不要自己推测，一切跟着原文走。

听力

托福的听力语速是出了名快的，尤其是lecture内容很多，而且内容非常广泛。个人感觉听力不能临时抱佛脚，要靠平时大量的练习。一刷时我的听力模拟成绩非常不稳定，什么题都错，盲目奉行题海战术听天由命，全靠排除法瞎蒙。二战时我吸取教训，在刷题前先大量盲听，不以做题为目的(走路听、吃饭听……)，揣摩教授的上课内容和语气，形成自己的反应系统。conversation同理，听多了就会对考点可能出现的位置有所预测和判断了。

还有，建议大家把听力按照天文地理等主题进行分类，把常见词汇准备好。我备考时主要背的就是趴趴托福的听力常见词汇资料，里面有听力按学科分类的词汇列表，可以略过专有名词把其他都顺一遍，把常出现的着重记下。我背完单词后，发现做题时对天文学和考古学主题的反应还是不太熟练，就又多背了几遍，然后在TPO手机版上分类练习，如此单词+题目反复，做到了从经常出错到基本不错。解决单词和学科问题后，我就开始整套练习听力，提升整个模块的准确率。

另外，听力还有笔记的问题。笔记要清楚有层次，不能盲目记而不理解，当然也不能不记。我们是为了理清说话人的逻辑、做题时方便定位、同时防止自己走神才做笔记，而不是为了写一堆单词给自己找安慰。记笔记对听的效果肯定有影响：如果你发现不记笔记记不住，但是记笔记了又来不及听，那么可以好好反思一下是因为自己记的方法不对(记了太多没用的细节，或者记下来的都是完整的长单词而不是缩写)，还是自己听力的确有问题，然后对症下药，多练习多揣摩。其实听力就像阅读，只不过做题的时候看不到文本，是一个对理解力和记忆力的双重考验。具体如何Balance并没有什么统一方法，只要能听懂能记住，就怎么舒服怎么来吧，看个人习惯了。

我的一些笔记诀窍：“速记”。要快也要清晰。形式上要尽可能从上到下记，基本上一行一句话比较好;内容上主要记动词，因为动词才是中心，名词和形容词可以用符号省略。单词的简写、中文、箭头统统可以用上，逻辑上的推导、转折也可以用箭头一目了然的表示。不该记的不要记，具体这些东西指什么也要考大家自己做题去发现——比如一开始我非常喜欢去记很多特别细节的东西(时间、地点、背景信息)，后来做了大量题，才发现这种细节根本不考的。一些关键内容(为什么，怎么做，主体关系等)是一定要记的，哪怕丢下其他细节也要记下来。建议大家多练习，琢磨出自己的笔记方式。竖着记录讲话人大的思路框架，横着记录属于同一部分的关键词和逻辑结构。要改掉什么都记和前面记后面不记的习惯，而且属于同一部分的内容一定要放在一起，不要随便瞎写，笔记太乱到做题时候难以定位。记笔记不是一个不动脑的过程，要一边判断逻辑关系一边记。

最后再强调一下，练习对听力真的很重要。说话人在表达相同含义或情感的时候，语调和内容的重复率特别高。ETS套路也就那些，多练习就可以迅速抓住听力重点，到最后就会有一种“听完不用看题，却知道要考什么”的感觉。如果大家追求的是听力特别高分乃至满分，到最后可以把新题放1.5倍速练习。此外阅读是可以回头的，但听力选好就不能回头，所以一定要集中注意力。另外，现在经典加试不怎么出现了，平时训练不推荐只连续做两个section6道题，应该连续做三个section9道题。

口语

我口语不是很好，第二次花了比较多的时间在准备素材和套路上，但仍然只有23分，在此就不荼毒大家了。具体的策略在趴趴托福其他同学的经验帖以及知乎等网站上应该都有，大家可以自己搜索。

个人而言，二战前我把各种套路和模版整理过，考试时心里很清楚哪一部分需要说多少，但可能是因为练习不足，说话控制不了时间、割舍不了细节，想说得太多反而无法详略得当。在此只能告诉大家：口语每题是有套路也有模版的，可以通过大量资料积累。然而如果不练习的话，再多输入也不能输出;如果有同学想要一周速成口语，那还是算了。一来，把紧张的考前时间大量放在中国学生本来就不怎么擅长的口语上，往往出力不讨好，并非时间最优分配;二来，一周的时间不长，并不足以通过练习消除陌生感和紧张感，最多能做到量的提升而难以有质的飞跃。我认为对口语而言，素材的积累是基础，但不是得分关键，关键在于表达能力的提升：不仅要看要背，还要会说。

综合口语中，听力部分的笔记非常重要。不同于纯听力题目(只要会选出答案就可以)，这里口语中的听力要求记下尽可能多的细节且复述出来，还要做到有总结效果、条理清楚有逻辑。

独立口语不要盲目套用别人的段子，有自己的原创更好。并不是说拒绝输入，而是在输入之后还要进行加工和总结，而不是把别人的想法直接套过来用。我相信ETS考官是能听出来一名考生是死记硬背、生搬硬套，还是真心hold opinion并出口成章的。个人还有一个教训，就是口语要拿高分语速一定要适中，不能太快也不能太慢，尤其是太快会给ETS考官一种炫技的感觉，反而扣分。如果只是为了口语，个人感觉不必参加某些培训机构收费高、只提供不全面素材、不能给出个性化教学的线上培训。之前看到趴趴托福的推文，觉得口语素材集训营和1v1提升是不错的选择，素材集训营可以按主题获得物美价廉的语料，比参加各种培训机构的口语大班性价比要高得多;1V1提升应该更详细一些，能够有计划并有针对性地进行口语提升。

我的口语备考当时比较依靠自己，不过最后也没有什么提升，如果大家备考时间允许的话，可以考虑趴趴家的这两种方式，我觉得应该要比自己盲目准备套路有用得多。当然，口语说到底就是不能偷懒，要勤动嘴，而且要长线作战，长期积累，希望大家通过大量努力让自己熟练和高级起来，在考试时发挥最佳水平。

写作

看到之前趴趴公众号发的经验帖上其他同学对两个写作task的套路已经讲的很清晰啦，我在这里就简单写一点方法论的东西吧。

第一部分是综合写作。类似于综合口语，主要考核的还是听力，但压力没有口语那么大，因为相比于第一时间的口头表达，笔头修饰总归有更多的反应时间。其实，只要把主要观点和细节听清，这篇就很容易拿下。我的一战(27)主要就是被听力不好连累，综合写作分比较低;二战时听力水平有所提高，写作成功上到29分高分。

个人觉得，综合写作的时候模板可以背可以用，但指的是关键词和词组的积累，如表示陈述、认为、反对、对比等可以互相替换的英文表达，每个积累三至四个就OK。因为综合写作的拿分关键在于你写下来的听力部分，听力的细节越多、越细就越好(我们假设大多数考生的阅读能力比较相同，至少可以定位阅读原文进行抄写)。因此，模板式写作是需要的，对模板要形成熟练反应，但分数是由信息量多少和语言正确与否决定，不应过度追求模版复杂而因小失大。最关键的是听力要不差+表达能力要强，综合写作才能写得好。所以一定要提高做听力笔记的能力(具体可以参考本文前面的听力部分)和把听力内容用自己的话表达出来的能力(主要靠平时积累，可以参考接下来的独立作文部分)，做到既要能听又要能表达。不同于口语，在写作中大家有充分时间回顾和修改笔记，因此建议在综合写作时列出两列.行：两列是听力和阅读，n行是主题、观点1、观点2等……要先理清楚思路：听力和阅读观点之间的关系，听力/阅读内各个小观点之间的关系，两个信息源的一致/冲突在哪些细节和逻辑上体现等等。先用3分钟理清自己要写什么、写几段，再去正式写作：2分钟进行模板式开头，剩下15分钟对应完整记录出自己听到的、读到的理由和例子。

第二部分是独立写作。内容上主要靠日常的积累和水平：除了参考模板、把握结构外，语法多样性和用词准确是靠平时积累的，基础好的同学可以得瑟复杂句型，基础一般的同学没把握就别盲目套用，把常用词汇用得好也可以显得很地道。不需要很厉害的例子，不像GRE写作更喜欢学术积累(名人故事等)，只要能讲身边例子、或者哪怕不举例子能把道理说清楚也一样很好。比如我一战时全文一共三段，只在最后一段举了一个我妈妈日常工作的例子。段落上有套路，基本上高中三段式就OK(但也不是必须三段式)，格式清楚自圆其说就行，总分结构是不错的选择，让步也可以用来加强语气，如果有条件的话，首尾呼应、结尾升华更是加分项。

在实战写作时字数是王道，所谓的字数限制是浮云。在保证质量的前提下，写得越多越王道。(我两篇作文分别写了400+和600+，注意练习打字速度)注意考试时用的是台式机的高键帽键盘，不是笔记本的软键盘，大家可以提前适应，提高打字速度和正确率。不要太过纠结拼写，但千万不能错太多，毕竟ETS老师也是人，错一小部分单词也许还会理解为是你打字的问题，但如果错很多就真的会理解成你英文水平的问题了。平时要培养好的拼写习惯，并在写作完成后留出时间修正。大量反复后拼写错误便会减少，实战时只需要着重检查内容和逻辑。

同时，同义词替换也是很重要的一项。多积累常用单词的不同表达：如果觉得development太常见，就用enhancement吧;performance烂大街，考虑一下efficacy怎么样?诸如此类的paraphrase能力一定可以为你的作文锦上添花。

最后，ETS所出的独立作文题目的重复度非常高，如果准备时间不够的话不推荐每个作文都完整展开写，可以花时间多看题目，培养自己三四分钟内想出思路的能力，想不出来的时候看看别人的范文学习一下。可以找几篇自己服气的范文(逻辑过关，用词恰到好处等)，并模仿其框架和复杂句型。比如针对教育话题，我可以联想到的展开方式和思路有：开头提科技进步;大话题考虑到资源分布不均与社会公平;小话题就把讨论对象按学校、老师、学生、家长、社会等分类;讨论短期和长期，投入和输出;实在想不出就多写让步。建议大家针对每个大类型，各选择一道高频作文题目进行展开计时练习。

以上就是我的经验。每个人的学习习惯、优势和薄弱点不一样，能投入的时间精力也不同，但不论如何，阅读和听力的错题反思、对症下药，口语的素材积累、发声练习，以及写作主题的分类准备、打字速度和拼写准确率的提高等，都是通用的。最后推荐大家如果是全程自己备考的话，一定要充分利用手边的免费或低价资源，如趴趴托福的TPO软件或者真题册等。希望大家早日和托福分手，笔芯～

2019年9月7日托福听力考试真题及答案

Conversation

{版本1}

1、学生申请宿舍。

2、男生想在图书馆当指导员。

3、学生想放弃人类学课，教授告诉她这门课的益处。

4、教授称赞学生乐器表演，一个罕见乐器的演奏者会来校园表演，推荐给学生。

5、教授称赞学生和另一个同学论文很好，可以发表。学生怀疑，教授解释不需要论文很专业，只要文章有趣。

{版本2}

1、IT专业的学生因为其他科目学习任务重+专业关系不大，想drop一堂人类学的课，老师劝她学人类学能够培养文化敏感性，可以更好的和来自不同国家的人打交道，有利于以后的就业，特别是另一门专业联系更紧密的“人类学和国际商务”课。

2、一个学生刚参观完一个水族馆，看到了一种鱼，回来和老师讨论，老师又提到了另外两种同种但不同类型的鱼，有一种是红色的，但不是因为是红色所以容易被发现而导致数量很少，反光才会被发现，在深海里光会被吸收，所以红色并不影响，反而是一种camouflage

3、考古专业的学生想volunteer一个展览，但是来迟了，不过summer 可以因为很多学生summer vacation了，而这个学生summer还在学校。

4、预定宿舍三步走

Lecture

{版本1}

1、geoengineering

2、全球变暖

3、阿基米德测量王冠的故事

4、sparrow的beak，通过beak调节温度

5、动物使用工具的智慧，用了乌鸦喝水的例子

6、earth science，一个由bacteria粘来粘去组成的S的东西存在很久了，还举了恐龙生活的时间段，还说了它生活的海水是很咸的，后来讲它就慢慢减少了，T又出来了，对比了一下S和T

版本2

1、阿基米德测量王冠的故事。

2、一种颜色的发明和现在运用。

3、移植动植物不会对当地生态环境有影响。

4、一种鸟通过喙调节温度。

5、植物吸收化学物质净化空气的能力，NASA做了个实验，植物可以净化甲醛。

6、如何对室内有效地照明。

7、通过乌鸦喝水的寓言，分析动物行为，然后讲一些实验。

8、水星大气稀薄，带有碳尘埃的彗星可以撞到水星。水星反射的光少，可能是由于表面有碳。

版本3

1.植物

室内植物可以净化空气，根部的微生物将一些化学物质分解成食物，产生plant-people win-win的效果。

2.画家

一个女画家的绘画主题theme：画花，注重细节;画建筑物，自己的房子;后来在墨西哥生活过一段时间，画风土人情;晚年的时候，到处旅行，在飞机上从高空看river，还画了一个超大的天空画。这个画家的画作对一代画家都有影响。

3.考古

England 的一个stone遗迹，lecture 主要是考古学家对这个遗迹增加了解的过程

4.天文

借用古希腊神话半人半马形象的名称的一种asteroid-comet的混合体。一般gas planet才有的ring，在这种太空物质(混合体之后又提到了一种发音KK的物质，这两者之间的关系没有听懂)外围也有ring，并且亮度会变化。

2019年9月7日托福口语考试真题及答案

Task 1

Some people think historical sites should be open to the general public， but some people think historical sites should only be open to experts and researchers、 Which do you think it better?

有些人认为历史遗迹应该向公众开放，但是有些人认为历史遗迹应该只向专家和研究人员开放。你觉得哪种观点更合适?

Task 2

plan： The university plans to offer a 2-week study-abroad program during spring break.

Reason1：学生抱怨平时没有时间，安排在春假期间不会影响正常上课。

Reason2：学校提供资金支持。

【听力】

Opinion：女生同意

Reason1：同学平时很忙，有很多课程要学。他们不敢耽误课，因为如果想四年按时毕业的话，就必须修够学分。以前的出国交流项目是安排在学期(semester)内的，导致好多专业课没法上了，改到假期就不用考虑这个问题了。

Reason2：学因为出国的费用比在学校生活要高很多，学生要住房费用等。而且以前交流项目是1个学期，很多学生根本负担不起。现在只有2周，而且学校提供资金支持，能够鼓励更多的同学参加这个项目。

Task 3

opensource development的概念。一些公司合作共同努力来优化产品。例子是一个小的汽车公司生产电动汽车，努力改良电池，最后采取与其他公司合作的 方式一起开发电池，同行给了很多good ideas大家都销售了更多的车。

【阅读】

open-source development： 一种合作发展模式，公司为了长足发展，应该公开产品细节，鼓励所有有兴趣的人，即使是竞争对手来观看并帮助更改设计(companies encourage all interested people to access and modifytheir designs)。否则公司独立研发的话会很昂贵，还会遇到技术问题(techhard)。

【听力】

举例新能源汽车公司生产电力汽车(electricalcar)，过了几年后发现电池(battery)的成本很贵而且效率低。电动车需要轻便的(lightweight)且能够储存更多电力的(holdmore electricity)的那种。而研发新电池需要很多钱，于是公司决定与其他公司合作共同研究，然后将技术与所有人公开分享。最后所有公司共同设计出了一种便宜的设计更好的电池(less expensive better designed battery)。生产出的电动汽车更高效且便宜，这样所有公司都获利了。

Task 4

为什么蜻蜓的综合眼和定位能力让他能捕捉昆虫，原因如下：

1、有复眼，更加容易看到猎物，例子是蚊子飞过;

2、有预测猎物方向的能力，例子还是一只飞过的蚊子，通过飞行路径来预判方向调整自己的方向抓住它。

MC：蜻蜓(dragonfly)成为高效的捕食者(effectivepredator)的两个原因：

T1：极好的视力

D1：

S1：举例，蜻蜓有复眼(compound eyes)，可以看到各个方向，不仅是前方。而且复眼对颜色很敏感。如果有一只苍蝇从蜻蜓的上方飞过，由于苍蝇的颜色和蓝色的天空形成强烈的对比，蜻蜓很容易发现和捕捉苍蝇。

T2：发达的大脑

D2：

S2：举例，蜻蜓能够侦测(detect)猎物飞行的速度和轨迹(speedand path)。捕捉苍蝇时，蜻蜓会迅速判断出苍蝇的飞行路线，并且能够预判苍蝇未来的位置(position)，然后精准地在空中(in themid air)捕捉猎物。

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