小学游泳主题日记400字

很多人都喜欢游泳，而游泳是最佳的减肥方式，水中游泳时身体所受到的阻力较大，当游泳超过一定时间后，人体内的脂肪开始燃烧。那么我们该怎么来写好游泳有关的日记呢？下面是小编为大家整理的小学游泳主题日记400字，希望能帮助到大家!

小学游泳主题日记400字1

放暑假了，妈妈要带我去学游泳，只学十天。每天上两个小时。

我换好衣服，找到教练，就坐在游泳池的岸子上。我们先练的是憋气，我戴上游泳镜双手扶着泳池岸子吸了一口气就一头闷进了水里。后来。教练又扶着我们在水上练憋气。然后，教练又把我们分成四组，一组一组的在水里练习憋气。很快，就上完课了，但是还有九天呢!

第二天，我们还是一组一组的练憋气。二十多分种过去了。一个胖教练走过来说：“谁八岁?”我举了手，胖教练说：“你憋气五个让我看看。”我一连着憋了五个气。教练就把我带到了另一组了，另一组就不是憋气了，是身上绑一个浮板，手上拿一个浮板游了。还必须把头闷进去。但是，很快课就上完了。

第三、四、五天和第二天内容都是一样的。

第六、天就是只背一个浮板游了，慢了点儿。我们还是分成四组游。一组游完了下一组游。

第七、八、九天也都是背一个浮板游的，又要把头闷进去。

最后一天最难了。什么也不能拿就要下水，教练一个一个叫，很快就到我了。我有点儿紧张，但我听妈妈说过水有浮力，于是，我就下去游了一圈。游完了，我很高兴学会游泳了。

小学游泳主题日记400字2

我小时候就对游泳非常感兴趣，但是爸爸妈妈就是不带我去。我只能在电视上看到游泳池长什么样，终于有一天机会来了。舅舅打电话要带我去游泳，我高兴地叫起来：“太好了，终于可以去游泳了。”

我穿好游衣带上游圈，风一般的跑向游泳池边，我看到大人小孩都在游泳。

我的心开始痒痒了。我迫不及待的想跳进水中。把脚放进水里，“啊，好冰呀!”虽然水很冰，我不会被吓退的，慢慢我试着把身子泡进水中，过一会，我不冷了。

我准备正式开始游泳了，我试着憋气，我猛吸一口气，再到水里呼气，我连续做这样的动作，突然不知怎么搞的'，呼气在水面上，吸气却变到了水里。我喝了一大口水，差点被淹死了。

我学会了憋气。开始向前游去，我学蛙泳，可是没有前进，反而倒退了。退得还够快。碰到了栏杆上。游着游着，我创造了另一种游法——狗刨试，虽然名字有些难听，但是游起来也很快。

我今天好高兴呀!这是第一次，让我非常难忘，我以后要多多游泳，成为一名冠军。

小学游泳主题日记400字3

今年暑假的一天下午，天气炎热，爸爸说：“我们去游泳吧。”我高兴得一蹦三尺高，说：“走吧!”我们来到游泳馆换好泳衣后，我就随着爸爸来到了游泳池旁，我看见人们就像下饺子一样，一个一个跳了下去，爸爸也跟着跳了下去，我看见水那么深说什么也不敢跳，爸爸说：“水里面很好玩，你也下来吧。”于是我壮了壮胆子闭着眼睛跳了下去。

突然，身子立刻往水中沉，我在水中拼命挣扎，水却直往我嘴巴里灌，呛得我直流眼泪，爸爸见此情景，急忙把我拉出水面。我吐了几口水，对爸爸说：“呛死我了，我以后再也不学游泳了。”爸爸语重心长地说：“干什么事要有毅力和吃苦精神，不能半途而废。”听了爸爸的话我又恢复了信心。

爸爸在水里一边游一边对我讲：“游的时候不能慌张，要保持冷静，双手向后划动，双脚也要甩动。”我照着爸爸讲的动作要领，一遍又一遍地做，一遍比一遍强，最后终于能游几米了，我非常兴奋，爸爸看我很累，说：“我们今天就练到这吧。”通过练习游泳我明白了一个道理：世上无难事，只怕有心人。

小学游泳主题日记400字4

今天是游泳提高班开课的第一天，突然我的肚子嗡嗡作响，原来是我们吃完饭之后赶得太急了。

咱们的主要课程就是自由泳的换气和仰泳。教练先让我们在岸上做热身运动，跟以前基础班学自由泳的时候差不多，只不过多了一些仰泳的动作。接着就开始下水了，扑通、扑通一声接着一声，溅起了一束束清澈的水花。我刚下水感觉水很凉，像在冰天雪地中行走，后来感到好些了。

一开始教练 让我们打腿游过去，一共游了两趟，第一趟我还不适应，第二趟好了一些。可是我自由泳配合划手的时候，还是蛮不错的，几乎每趟都能游到头，速度像闪电般地快。教练说：游得不错，就这样游!教练夸过我之后，我很高兴，就游得越来越好。

可是我到现在还不明白人在水上躺着为什么能浮起来，这有可能是浮力的原因，水的浮力很大,妈妈说只要身体放松就可以在水里自动浮起来。

小学游泳主题日记400字5

我最喜欢的体育运动是游泳。每年的暑假，我都要去游几次。不过，令我最难忘的一次，还是跟爸爸妈妈一起去游的那次。

那是一个炎热的星期天，爸爸妈妈说：“天气太热了，我们去游泳吧!”一听到游泳，我高兴极了，前几次都是舅舅带我去游的泳，爸爸妈妈因为工作忙，还从没陪我游过泳呢!于是，我催促爸爸妈妈赶快准备好游泳衣和救生圈，一家人兴冲冲地赶往游泳馆。

到了游泳馆后，我迫不及待地换上游泳衣，套上救生圈，跑到水池旁，“扑通”一声就跳下了水，大概是太兴奋了，害我呛了一口水。这时，我感觉水凉凉的，舒服极了，还没等我回过神来，只听到“我来啦!”又是“扑通”一声，溅了我一脸水花，我擦擦眼睛一看，原来是爸爸!我假装生气地说：“好啊!爸，你害我，我也要害你!”说完，我就往爸爸脸上泼水。这时，妈妈也下水加入我们的这场水仗。就这样，我们一家在清水池里尽情地玩耍、嬉戏，别提有多开心了!

我多么希望爸爸妈妈能经常陪我一块玩啊!

小学游泳主题日记400字6

这个暑假妈妈给我报了学游泳。当妈妈告诉了以后我就开始有一点怕，想着学游泳会不会呛着、水深不深、难不难一系列问题出现在我的脑海中，让我有点不想去的感觉，但是没有办法，因为妈妈已经给我交了钱报了名，我还是硬着头皮去了。

在学游泳的第一天，妈妈可能知道我有些害怕，所以妈妈在送我的路上说：“恬恬，要听老师的话，别怕，不危险的，有教练在呢等等”反正唠叨了一大堆。到了游泳馆，第一天没有我想的那么害怕，教练没有教游泳，只让我们在水里泡了一个半小时适应水，水特别冰。第二天教练教我们游泳的'基础动作，学打腿和游泳的各项动作，然后陪着我们练习，练习到第六天，我就摘掉了浮板可以自己游了，就这样，我一直练习了九天，第十天时，教练让我们表演给家长看孩子学到了什么。表演的时候，我身体完全放松，按着教练教我的方法，顺利的游了过去，完了以后，爸爸妈妈都说我游得非常好，我心里非常高兴。就这样我10天的学习游泳完了。

完了我下了一个结论，其实游泳并不像我刚开始想的那么害怕，也不像我想的那么难，只要安照教练的方法做，完全可以学会游泳。

小学游泳主题日记400字7

今年暑假，我学会了游泳，虽然学的时候比较辛苦，但是，我很努力，终于学会了。现在，我可以像小鱼儿一样在水里自由自在地游来游去了。

今天，我和堂姐一起去小区的游泳池游泳。我非常兴奋。我在游泳池里快活地游来游去，我想:游泳真是一件有趣而又让人快乐的事。

游了一会儿，我对堂姐说“我们来打水仗吧!”堂姐说:“好哇!”

第一局，我先用双手不停地拍打着水，堂姐则用双手用力地推水，荡起的水花把我打得满头满脸，我被堂姐打败了。第二局，我想了一个既能打赢有不会被水花喷到的“万能之策”，我在水面上深深地吸了一口气，然后潜入水中，再把手和脚一起浮出水面用力拍打着水，溅起的水花把毫无防备的堂姐打得败下阵来。我把这一招称为“必胜计”。第三局，堂姐发现了我的秘密，她也采用了这种方式。我们斗了一分钟左右，分不出胜负，我想:我得想一个办法才行。我想啊想，想了一个好办法，趁堂姐到水面上换气的时候，我用手和脚用力地拍打水，很快就把堂姐打败了。

我们在水里尽情地嬉戏，一会儿，像青蛙一样在水里游来游去，一会儿像潜水艇一样潜入水中，一会儿又像调皮的小鱼儿一样在水里吐泡泡……开心极了!