记忆力训练教具有哪些
记忆术也是这样的，记忆术是一系列记忆的总称，如我们常说什么单词记忆，什么文章记忆。单方面要达到高超效果，其实就是练记忆术里面的一个技术方法。下面给大家分享一些关于记忆力训练教具有哪些，希望对大家有帮助。
记忆力训练教具有哪些
在ESP训练中，ESP(超感觉能力)训练，专为唤醒右脑视觉能力而设计。它会使人的知觉焦点通过视觉神经转向心理知觉，从而掌握一种非肉眼所能见的，与常识完全不同的意念力视觉意识方法。
其教具：[ESP透视力训练卡] [ESP训练黑盒] [色彩绒球]
[热带彩鱼] [方形圆片] [方形彩片] [ESP配对卡]
七田式视觉训练包括一点凝视训练，眼睛训练，3D图片训练和残像训练。
残像训练用的是黄卡，3色卡片，三形卡片和曼陀罗卡片。
感知训练主要是培养幼儿图形，构建，几何方面的能力。训练的教具是七巧板。
顺序记忆训练方法所用的教具为顺序记忆训练卡，
右脑高速运算主要采用的教具是数学运算卡。数学运算卡中包含点图卡和算式图卡。点图卡的使用方法相同于圆点卡的使用方法。但有所区别的就是点图卡的背面是数字，是数字和图的结合，在闪示时要和中文图词卡的闪示方法相同。也相求要很快的速度。达到一秒钟一张。算式图卡首先要从简单的加法，减法进行，然后逐渐加大难度。
照相记忆训练教具分为[宫格记忆][图形记忆][数字记忆] [图的记忆]。
8种训练孩子的记忆力方法
1、选择最佳时间
根据记忆的系列位置效应，一天当中最好的记忆时间是早晨和睡觉之前，上床之后和起床之后背东西，记忆效果会好很多，其中睡觉之前记忆东西的效果更好，记住东西后，因为大脑已经基本处于休息状态，不会受到其它信息的干扰，无倒摄抑制，会记得很牢。
2、及时复习
德国心理学家艾宾浩斯用遗忘曲线描述人类的大脑对新事物的遗忘规律，这条曲线告诉人们人在学习中的遗忘是有规律的，遗忘的进程很快，并且先快后慢，学得的知识在一天后，如果不及时复习，就只剩下原来的1/4，所以为了克服遗忘先快后慢的特性，新学习的知识要及时复习，这样才能记得更牢固。
3、坚持复述
记忆存在消退说，复述才是硬道理。复述是把看到或听到的材料，在自己理解的情况下，用自己的语言表述出来，通过这样的操作，可以让学习材料从短时记忆向长时记忆转移，让孩子记得更牢固。
4、尝试背诵
有的孩子在背课文时，会反反复复读，读了很多遍，还是背不下来，很容易受挫。在记忆的过程中，一定要提醒孩子尝试背诵，可能一时间背不下来，但通过背诵可以让孩子知道哪些部分记不住，在尝试多次后，不断反馈并纠错，慢慢就能连贯地背诵下来了。
5、理解意义
死记硬背只是机械地记忆，无法在脑海中留下深刻的印象，如果把要记忆的内容先理解一遍，转换成比较通俗易懂的语言，甚至可以结合实际生活、和我们已有的经验挂钩后，通过这样的理解，信息在脑内的加工自然更加顺畅，记忆也会更加深刻。
6、运用多种感官通道
在背诵一些枯燥的材料时，可以利用多种感官，例如边听边写边读，多种感官联合活动，联结越丰富，越难忘记。
7、画思维导图
运用逻辑思路进行梳理，最好放手让孩子自己梳理，例如学完一个单元，让孩子自己梳理一下知识点，每个知识点之间的联系和区别是什么，通过这样的梳理，孩子能将知识串联起来，在头脑中搭建一个系统的框架，加深理解。
8、泛听泛读泛学习
想让孩子记住一些东西，家长可以在平时做一些铺垫，如泛听泛读泛学习，为什么呢?在心理学中，相关研究是内隐记忆，说的是经历了某些事情自己不记得了，但在行动中和没有经历那些事行为不一样，比如有人研究过在睡眠中听单词会提高他的记忆效果，虽然睡觉时没听见，但在白天他们却记得更好。
帮助你增强记忆力的方法
与你的身体一样，大脑中的灰质同样需要保持良好的状态运动可以为学习新知识的人提供最直接的帮助。 快跑被认为是最高效的提高记忆力的运动方式。新研究表明，人们进行三分钟短跑后，比半小时慢跑后更容易记住单词。
学习的过程中不一定要正襟危坐，你的身体可以调整到更自由的状态，多项实验结果表明，无论是学文科还是理科的背诵知识，把内容和各种各样的手势联接起来背诵记忆会更方便。
简单的眼球运动也有助于记忆。英国曼彻斯特城市大学的科学家安德鲁·帕克和尼尔·达格纳尔发现，学完单词后，通过眼球左右来回运动30秒的方式来浏览单词列表更有助于记忆，这或许是因为眼球的运动促进了大脑左右两个半球的信息传递。值得注意的是，这种方式似乎对右撇子更为有效，也许左撇子和双手灵巧者的大脑半球间信息传递已经处于很高的水平，眼球的运动只会让他们分心。
每个人的记忆力会随着年龄的增长而衰退，但是合理的饮食可以帮助你增强记忆力。例如，你应该尽可能避免食用含糖量高的快餐类食品，这类食品可能会促进血液中斑块的形成，从而引起阿尔兹海默病。相反，多食用蓝莓和草莓等富含黄酮类的食物、油性鱼类和橄榄油等富含Ω-3脂肪酸的食物，似乎可以延缓记忆的衰退，也许这些抗氧化剂可以抑制脑细胞的早期死亡。
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