托福阅高效备考需避免陋习认真备考
托福阅读如何备考更高效?避免陋习认真备考，今天小编给大家带来托福阅读如何备考更高效，希望能够帮助到大家，下面小编就和大家分享，来欣赏一下吧。
托福阅读如何备考更高效?避免陋习认真备考
一.不结合上下文直接做题
在考试的时候，很多考生一看到试题便直接翻开始做题目，只根据段落里的一部分内容去断章取义，自己揣测题意。在这种方法相当于瞎子摸象，对文章段落只有局部而主观的认知，整个段落的概念是根本无法获得的。以自己的思想去猜测段落大意，很多时候会偏离段落主旨。所以，这种结合上下文直接做题的方法是极其危险的。
二.过度读文章，耗时太长
有些同学与上述情况则相反，过度地依赖文章，在看到试卷之后，一字不将文章精读一遍再做题。如果你的阅读速度超群，或者这篇文章你很熟悉，那这样做未尝不可。但是一般来说，采用细读会导致做题时间严重不足。要知道，阅读理解测试的不止是理解，更是速度。
三.词汇题不认识一定做不对
熟悉托福考试的同学都知道，托福阅读中的词汇题经常会出现一些难度比较大的词汇，因此在做词汇题时，许多考生认为做不对题与自己的词汇量有关，认识单词能做对，不认识单词就会做错。事实上，那些认识的单词经常做错，不认识的单词反而能做对。原因是，做不认识单词时，考生往往会仔细研读词汇题的上下文，力求在上下文中突破。而做认识单词时，忽略上下文的重要性，往往是装模作样的看一下上下文，便匆匆做出抉择。所以，做好词汇题关键是要研读上下文。
以上是小站君为大家整理的关于托福阅读备考的内容，希望对大家备考有帮助。大家在做托福阅读题的时候要先定位信息，然后要根据上下文来判断，不能理解的太片面;其次，做题的时候不要一句句读文章，不然时间不够用;最后，阅读的词汇题并非一定要认识单词才能做对，即便遇到不认识的单词，结合上下文也可以猜测出词汇的意思。
托福阅读三步破题法
托福阅读中完全可以不要熟悉原文，只要你会分析主谓宾，就可以选出。但是在托福阅读中这种方法只针对结构为总分结构的文章才有效(占50%的考题)，需要特别注意。托福阅读中首先大家得知道这题主要考察的是文章的MAIN IDEA和文字的SUB IDEA，对文章的TOPIC没有一点解题关系。
解题步骤：
托福阅读第1步：区分TOPIC/MI(黑体句)
TOPIC：概念/研究对象。(可从文章的题目看出)
MI：作者对TOPIC的看法/结论/发现/关系/描述/意图。(仅对TOPIC做解释的选项通常是错的)
托福阅读第2步：回原文定位MI.
MI：前三段的段首或者段末出现。
具有以下特点：a,转折句。(HOWEVER,BUT等) b，设问句。(自问自答) c，首段末句—》结论，科学发现。 d，因果句。 e,明显分类描述/明显数量概述/复数名词。
托福阅读第3步：各段的首句/各段的开始部分—sub idea。
4.筛选答案。(技巧)
1).MI/SI的统一改写。(概括性语言)
2).对MI的支持。支持：重现MI的完整关系，概念对应展开!
3)分清主谓宾!重点!!!
把给出的黑体字句子的主谓宾列出来~简单的列为X.X(主语)+X.X(谓语)+X.X(宾语)。
则可以把所有的MI句子写成一个数学的函数表示公式：
MI: F(x)=A(x[主语])+B(x[谓语])+C(x[宾语])
则那么所有的SI为MI公式的一个根：
SI:F(1)=A(1[主语的分支])+B(1[谓语动词不变或者为同义词])+C(1[宾语不变])。
则那么下面给出的6个选项只要按照SI的公式对应比较就能知道是否为正确答案，无需知道文章说了什么，只要分析选项的主谓宾是否是对MI的一个分支的扩展，并且造成的结果一样就能选出正确的答案了。
例子：
OG第一篇阅读：THE ORIGINS OF CETACEANS的13-14题。
这道题的MI黑体字句子是：this passage discusses fossils that help to explain the likely origins of cetaceans-whales,porpises,and dolphins.
分析主谓宾可以知道：fossil(主语)+help to explain(谓语)+origins of cetaceans(宾)
然后看答案。
1.recent discoveries of fossils have helped to show the link between land mamals and cetaceans.
很容易的划出主干： fossils(主语的分支) +helped to show(谓语动词理解一样) +the link(宾语一致)
所以1正确。
2.the discovery of AX.X.X.X provided evidence for a whale that lived both on land and at sea.
划出主干：AX.X.X(化石，又是MI主语的分支)+ provided evidence (谓语动词理解一样)+宾语
所以2也正确。
5.fossils thought to be transitional forms between walking mammals and swimming whales were found。
主干：fossils(MI主语的分支)+were found(因为找到所以提供的证据，帮助理解，和MI谓语动词理解一样)
所以5也正确。
在托福阅读当中，对于初学者来说最难的不是单词，而是考试时间不足，因此很多同学在一开始做托福阅读的时候，十分不适应托福的时间限制，有的人甚至在考前都没有克服这个问题，所以在考前找到一个适合自己的托福阅读方法是至关重要的。
托福阅读背景材料之”梦的解析“
托福阅读的关键是在于多看多练，为了帮助广大考生更好的复习，小编为大家整理提供托福阅读背景知识: 美国的历史.以供各位考生复习参考，生活中有很多事情需要大家细心观察和发现，阅读文章不仅可以锻炼能力还能了解各方面的知识。小编也会经常找些文章让大家参考的，下面开始今天的托福阅读知识库扩充吧。
睡与梦( dream and sleep)
梦是生活中难解之谜，自古以来引起各种各样的解释和猜想。释梦几乎是精神分析医生及占卜者所独有。笔者就近期对脑电波、香味、音乐与气功的研究科学观点出发，尝试努力把哲学、生理学、心理学及脑科学知识融为一体客观地去探索“睡与梦”的机理，寻找启发性新理论来满足科学及哲学范畴对“睡与梦”解释的需要。透过对“睡与梦”探讨过程，希能使朋友们更好地去认识您自己，发掘自己的潜能。
慢波和快波睡眠
从脑电波“EEG“对睡眠的研究得知，我们每天从入睡到起床的睡眠皆会做梦。睡眠过程中有慢波及快波两种睡眠“参考图一”，入睡开始时先会很快进入慢波睡眠，大约九十分钟後会进入第一次快波睡眠，快波和慢波两者交替发生，一夜的睡眠中约出现三至五次快慢波循环。第一个快波睡眠周期约五分锺长，随後第二个快波睡眠周期按比例渐加长时间。快波睡眠时，睡者有快速眼球转动“REM”的特别现象。快波睡眠时如叫醒睡者，他就知道正在做梦，如果做梦之後过五分锺才叫醒睡者就不会知道自己曾经做过梦。世界各地的睡眠研究报告均证实人在快波睡眠期会做梦，因此快波睡眠又称为“做梦期”。
脑神经生理学及精神分析学对“梦”的解释
对梦的解释不论古今中外都引起广泛兴趣及争论，大致可分脑神经生理学及精神分析学两学派：
1.脑神经生理学者克里克“F.Crick”是近代代表者。
他认为做事是为了整理记忆，梦并不是提醒我们什麽，而是通过快波睡眠忘记无用讯息，避免储存讯息过度饱和而造成混乱。做事时主要是大脑的脑干部份产生兴奋，发出讯号引起脑视觉区出现影像，前脑把传送到视觉区讯号勉强编成梦，若浪费精力去解释梦意义是毫无价值。
2.精神分析学者佛浴伊德“S.Freud”认为：人有根多欲望和想法被压抑在潜意识深处。入睡後，彼压抑的欲望和观念便会在梦中偷偷进入意识里，但它们是经过化装的，真实意义已经过象征化或符号化。对梦作分析可以了解压抑与问题所在“也可预先参考图二”。
从电脑学发掘“梦”的新理论
快波睡眠等于做梦吗?实验报告证明快波睡眠期约有百分之七十机会做梦。但如果说快波睡眠就是做梦期，在母体内的胎儿及新生儿，快波睡眠高达百分之五十五至百分百。为什麽人生经验几乎是零的胎儿及新生儿，脑中还有什麽压抑欲望或无用讯息须花费那麽多时间去做梦?不论克里克或佛洛伊德的理论都无法获得满意答案。纽曼“T.Newman”和伊凡斯“C.Evans”两位学者提出从电脑角度去胁助理解人脑做梦机制，他们把人脑入睡後不能感知外界讯息时比拟电脑需暂停正常运作始能输入新程式或修改旧程式，来解释快波睡眠期可能是人脑在膳录或修改程式的时刻。此新启发性理论可满意解释胎儿及新生儿需要那麽长的快波睡眠，因为他们脑中的蛋白质分子正忙著在其脑纹上膳录生存本能及生活所必需的大量程式。此电脑程式观点不仅能把佛洛伊德和克里克理论互相沟通，同时对于析解各种人脑之谜注前迈跨一步。
梦境探讨
梦是一种正常的生理、心理现象，正如入经过白天活动後需要睡眠让身心获得充份休息来消除疲劳。梦对心理方面具有调和与舒解的作用。假使没有梦，许多人可能早就会得神经病了。佛洛伊德认为：做梦就是正常人发“神经病”，而神经病人就是白天睁著眼睛做“大梦”。梦境这种无意识心理活动是人类的第二精神世界，怛光怪陆离梦境常使人产生迷惑。佛洛伊德在“梦的分析”书中有详尽介绍。分析内容大致分三类：
1.睡眠时躯体受到的刺激：睡眠中如太冷时，会梦见在冰天雪地。太热时，会梦见处身火焰旁。太渴时，会梦见在找寻水源。膀胱胀满时，会梦见找不到厕所。
2.日间活动残迹的作用：所谓“日有所思，夜有所梦”，人们还可在梦中继续白天未完成的智力活动。很多科学家的发明或发现是在梦境中突然领悟出来。
3.潜意识内容的反映：佛氏把梦分“显梦”内容与“潜意”内容 两部分，前老好像“谜面”，後者好像“谜底”。精神分析医生工作是根据“梦”的规律进行解析来发掘做梦者被压抑在潜意识内的那些矛盾冲突，帮助病人正确解决其致病情结，从而使获得痊愈。
佛洛伊德把梦分析工作归纳六类：1.象征化，2.移置，3.凝缩，4.投射，5.变形，6.二次加工。
此处从略不详细介绍。梦境不单是受心理方面也受所在环境与生理状况的影响，如睡在生疏的地方，睡中嗅到气味、感到声音等都会影响梦境。
寿命、智能的改善与“梦”
世界各地睡眠研究报告均显示：寿命、智能与快波睡眠有关，资优儿童及长寿人仕的快波睡眠较多，但快波睡眠是由先天遗传决定的。从图二我们可看到在快波睡眠时产生α波使潜意识和意识之间闸门开放，人脑白天意识到感知到的经验及旧的经验程式互相比较修改，自行设计出新程式或修改旧程式用来制造蛋白质改变大脑细胞的构造，形成永久记忆，使更适合生理及心理层面的需要。快波睡眠是遗传性主後天仍具有相当可塑性，透过以下日常方法可帮助追求良好“睡与梦”，获得较长快波睡眠是整体生命力的提升:
①按时早睡早起，配合人体“生物钟”21点至22点入睡，早上五至六点起床，床褥不可过硬或过软，睡房空气清新及光线较暗，注意睡眠姿势，陲前刷牙保持口腔清洁，睡前避免饮酒及进食，有失眠人仕建议睡前用热水洗脚，能刺激足部穴住，使容易入睡。
②优美音乐能对大脑右半球起活跃作用，做梦是由右脑专职。所以平时多欣赏一些喜爱优美音乐可改善左右脑半球脑电波的同步胁调性，对和缓消除紧张和疲劳及改善“睡与梦”有积极功效。
③香味对人体有心理效应也有理化作用，茉莉花香会引起大脑产生期待α波，符合改善“梦”境。
⑤坚持早餐要好，午饭要饱，晚饭要少，对大脑及睡眠有实际效用。从“睡与梦”角度证实少吃肉类，多吃谷物，蔬某、水果等含纤维素和碳水化合物的食物，能使睡眠很甜，可见素食能提高睡眠质量，是值得大力提倡。
⑥保持乐观情绪笑口常开，美“梦”自然与您同伴。
“梦”的研究及总结
由于“梦”都发生在快波睡眠“REM”快速眼球转动期，最近加州大学学者史毅德利用电极黏贴在眼皮上，配合快波睡眠时脑电波一起处理能测知“梦”发生，当做梦後脑电波转变慢波睡眠时眼球也停止转动，电子仪器即产生声响使做梦者清醒及启动录音机，使做梦者可将梦境所见用录音机录下才再入睡。史丹福大学学者伯兹利用特殊低频“粉杠噪音”调制发光二极管眼罩，使睡者能在快波睡眠期诱发“神志清醒的梦”，做梦者可以意识性地左右梦的内容，甚至自由导演出令自己满意的情节与结局，把恶梦转换成美梦或寻求解决日间疑难寻求创造性的答案。
“梦”的科学研究路途是漫长，展望将有一天能助我们真正认识您自己，此时人类就能真正操纵自己的昨天今天明天。尽管本文对“睡与梦”的探讨和改善不能使朋友们真正认识您自己及“梦”，但承认认识您自己及“梦”的重要性，在探讨过程中增强自我信念，至少我们已在这问题上前进一步。
著名中国古代梦研究学者刘文英教授，总结中国古代文学、历史、哲学文献记载梦的资料编写成《梦的迷信与梦的探索》一书，受到中外梦的研究学者重视。繁体字版将由台湾晓园出版公司出版。牛顿杂志《科学与人》/王溢嘉时间专栏，对“人”与“梦”、“心灵”、“物”、“科学”等有极之生动描绘。
托福阅读小技巧 学会意译paraphrase
托福阅读考试中许多考生认为阅读文章时必须要读懂每字每句，事实上，这是不必要的。托福阅读考试中，即使遇到陌生的词，但是根据上下文的意思以及自己的一些常识判断，也不太会影响对文章的理解。特别是托福阅读这种题目涉及面广，信息量大的形式，掌握阅读和答题的技巧，对在托福阅读考试中是会有很大帮助的。
在托福阅读中，甚至可以扩展到ETS所有考试的阅读题目中，如果要用一个词来概括的话，那就是paraphrase，意译。无论是题干还是正确选项，大都能在原文中找出一句话来与之相对应。即题目是原文的意译。这种意译是通过同义词来完成的。即题干中多用近义词来对原文中的句子进行替换，来达到提出问题或者提出正确答案的意思。准确把握意译，是多数题目中准确在原文中定位信息、或者在迷惑选项中选出正确的那个，都有着重要的作用。在后面的文章里我会结合实例解释这一点。
关于先看题目还是先看文章的问题。也就是做题时间安排的问题。在此问题上我与有的朋友也有过争执。我个人习惯是先用5—7分钟的时间通读全文，然后平均每个问题有1分钟的时间来回答。由于对问题的回答建立在了熟悉全文的基础上，每个问题又有足够的时间返回全文，每个选项都一一进行斟酌。我认为这样准确率比较高。但有的朋友本着居家过日子的心，认为1000多字的文章只出十几个题，必然有一些信息是没用的。这样通读全文就会浪费掉一些时间，不如先看题再回去找来的痛快。对此我不好妄加评论。每个人都应该通过考前大量的练习来制定出最为适合自己的方法。
关于复习的时间安排。我认为，弄完词汇以后，就应该着手突击一下阅读了。如今各种各样的模拟题犹如英语辅导班一样大量涌现。不会出现我们早期考生有题舍不得做的情况了。但也不能太急功近利，单词没弄好就硬上阅读，有时候会适得其反。用1周的时间大量的突击，也是对单词的一个巩固。找到感觉以后就可以开始下面的复习了。复习听力口语作文的日子里，每天一定要最少做3篇文章的题量，按照考试的时间要求，千万不可放松。做得多了，就可以把阅读当作一种放松了。ETS的阅读文章能教给我们各种学科的基础知识。(这与GRE有区别。托福的专业性文章还都处于一个启蒙的专业水平上，不像G那么变)阅读还可以教给我们一些老美的思路，老美看待问题的方式。阅读不会像你想象的那样痛苦的。
无论是OG还是Delta，都把阅读的题目分成十类，即：Understanding Facts and Details， Identifying Negative Facts， Locating Referents， Understanding Vocabulary in Context， Making Inferences， Determining Purposes， Recognizing Paraphrases (Simplifying sentences)， Recognizing Coherence (Sentence inserting)， Summarizing Important Ideas and Organizing information. 我将按顺序一一解释。
以上是托福阅读指南，其中还有很重要的一点，做题的时候，无论考试还是练习，不光要分析对的选项为什么对，更要分析错的选项为什么错。有时候分析错误的原因更为重要。有助于你把握出题的思路，培养感觉。这是非常有用的。
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