学习资料库 > 实用文档 > 心得体会 > 心得体会范文 > 全国爱眼日活动心得感悟10篇

全国爱眼日活动心得感悟10篇

若水4371 分享 时间:

活动是由共同目的联合起来并完成一定社会职能的动作的总和。活动由目的、动机、动作和共同性构成,具有完整的结构系统。以下是小编准备的全国爱眼日活动心得感悟范文,欢迎借鉴学习。

全国爱眼日活动心得感悟1

今天班里集体去地下室测视力,男生一队,女生一队,我测完之后就站在那里看男生测,这个时候我发现我们班那位叫葛言的同学他分不清左右,我想了想,觉得他可能视力不好,我还听见有人说他经常看动画片,才会这样的。

我测的成绩很好,全都能看清,我以后要保持这种状态。

全国爱眼日活动心得感悟2

上健康课的时候,马老师告诉我们要保护眼睛。马老师说:“1、写字的姿势要正确。2、不能躺着看书。3、不能在黑暗的地方看书。4、做眼保健操时要认真。”马老师问我们:“你们班有多少家长有上面所说的坏习惯?”

我们统计了一下,共有38位同学的家长有这些坏习惯,其中就有我的爸爸妈妈。我要提醒这些家长们:以后不能这样做了,我觉得马老师讲得很有道理,我也要改掉我的坏习惯。

全国爱眼日活动心得感悟3

每个人都要保护好自己的眼睛,有些人不保护好眼睛,就带上了眼镜。小明就是这种人。

他每天放学的路上就取出一本书边走边看,一直看到家里。到了吃饭的时间,他还是舍不得放下书,边吃饭边看。写完作业,该睡觉了,他躺在床上还是在看书……

后来,学校检查视力,发现他的视力一下子降低了许多,视力表上的口朝哪,他都不清楚。最后,他终于接受教训,不再用不良的姿势读书了,但是,他已经戴上了眼镜。

全国爱眼日活动心得感悟4

眼睛是我们心灵的窗户,大家一定要保护好它.可是小明同学是怎么做的呢?大家一起来看看吧!

一天早晨,小明上学时手里拿着一本<<西游记>>边走边看,爱不释手.

放学了,小明回到家,看着一桌香喷的饭菜,迫不及待的大口吃起来,忽然,他想起来还没看完的<<西游记>>,然后小明就边吃饭边看起了数.

该睡觉了,可是小明躺在床上,钻进被窝里,还在看<<西游记>>.

不久以后,学校进行了视力检查,医生小明:“这个字母指向哪里?”小明摇摇头,说:“我看不见。”医生又一连问了好几个字母,小明都看不见。检查结果出来了,医生对小明说:“你近视了,必须戴眼镜。小明后悔莫及了。

全国爱眼日活动心得感悟5

记得曾经学过一篇课文,讲的是在一个万紫千红的春天,一位双目失明的老人坐在马路上,手拿木牌,上面写着“我什么也看不见。”世上还有许许多多的盲人,他们生活在黑暗的世界里,与盲人相比,我们是何等的幸运!

眼睛,它是五官之首,是人的重要器官。对于人们的工作、学习和生活均关重要。人人都希望自己有双明亮的眼睛,但首先要保护好自己的眼睛才行。接下来,就由我来给大家介绍一下关于保护眼睛的小知识:

第一、每天课间10分钟都要向远方眺望几分钟,如果有绿树的话还可以看看绿树,这样。

第二、每天要坚持做眼保健操不少于2次,这样还能锻炼眼部,增强视力。

第三、要注意用眼卫生,上完体育课或做完作业后,手就不要再碰眼睛了,因为那时手上都会粘上细菌,如碰到眼睛就会使眼睛里粘满细菌,视力就会明显的下降。

所以,我们要保护好眼睛,眼睛是心灵的窗户,只有保护好了,才能清楚的看到你想看的东西。眼睛才能永远的明亮!

全国爱眼日活动心得感悟6

眼睛是心灵的窗户,如果没有眼睛人们就像失去了半个生命,就不能正常生活了。

想保护眼睛要做到,一玩电脑不超半个小时。二看电视要理屏幕二米以上,不可以躺着看电视,看电视的时间不可以连续看超过5小时。三不可以在阴暗等不明亮的地方看书。

其实,我也没按要求去做。星期六是我玩的时间,听到爸妈星期六不在家我便高兴得手舞足蹈。玩电脑看电视都是小孩爱做的事情,有一件事使我感触最深。早上爸妈走了家属于我了,我边疯狂的上。心里美滋滋的想着反正爸妈不在爱怎么玩无所谓。当连续上网5小时时,我发觉我看不清东西似乎是喝醉了酒,看什么都是两个的。我并不在乎,我想可能是昨晚才高兴了睡得太晚吧。玩了一小时有一小时,时间一分一秒的过去了。星期一挨测试视力了,我心里担忧的想,如果视力不好爸爸肯定会没收电脑,完了完了!

测试视力的结果是:我假性近视了。这时我后悔周末连玩电脑太多了。

眼睛是多么宝贵,任何东西都不可能可以把他-,所以我要珍爱自己的眼睛,不让他受到我某种的“殴打”行为。

全国爱眼日活动心得感悟7

假如我们的眼睛近视了,就无法看清楚这美丽的世界,还必需戴上大家都讨厌的第二双眼睛——“眼镜”。所以我们要好好爱护灵魂之窗,不让它受到任何伤害。

首先,造成近视的二项秘密武器——电脑、电视。现在的小孩只要一回到家,第一件事情不是打开电脑,就是打开电视,电脑和电视太强的光线,会造成眼睛的负担。还有,看书时如果在光线不充足的地方,会造成眼睛不适,最后,你就会加入“眼镜族”的行列了。

如果你每天鼻子上都多了“第二双眼睛”,那你就会了解“眼镜族”他们的痛苦了。有“第二双眼睛”后,不但要几天就清洗一次,吃汤面时,两个镜片还会雾雾的,什么都看不见呢!打球时就更麻烦了。如果被球打到脸,不但会受伤,眼镜还会坏掉呢!可是如果不戴上眼镜,又会看不见,唉!真是麻烦啊!

有了这么多困扰,我们更应该要好好保护自己的灵魂之窗。看书时,一定要在光线充足的地方,并且要看三十分钟,休息十分钟,还要常看绿色植物,这样我们一定会有一双健康的眼睛。

全国爱眼日活动心得感悟8

今天上午,我们利用第二节数学课的时间,去体育馆查了视力。

去年我的视力就不理想,今年肯定又下降了。

我们兵分两路,男生一队,女生一队。到我了,我又紧张,又害怕,先把右眼盖住查左眼,再把左眼盖住查右眼。左眼看得挺清楚,右眼模模糊糊。哎!果然没猜错,又下降了,问问谁,谁都比我好,讨厌!不行,我要自觉,我要好好保护眼睛,做到以下三点:

1、不能长时间玩电脑,手机,看电视。

2、写字,读书时要姿势正确,还有拿笔姿势。

3、每天都要好好做眼保健操,和睛体操。

所以我必须得做到这三点,才能保护好我的眼睛,保护好我的视力,我这样大的眼睛可不能戴上眼镜啊,我也不想成为眼镜族。

全国爱眼日活动心得感悟9

眼睛是心灵的窗户,是心与心的沟通,是情与情的互动,我们应该保护好这双宝贵的眼睛。

有些人认为眼睛不重要,经常“虐待”它。比如说:经常挨着电视看,躺在床上长间看书看电视,这样非常容易近视。但这不代表不可以看电视。我们可以少看电视,多出去运动。在看电视时要离电视远一点,坐在凳子上看,这样又环保又保护了眼睛,难道不是一举两得吗?

有些人更是虐待自己的眼睛。白天不好好学习,黑夜用电筒在被子里看书,这样会近视得更快。有些大人劝孩子说:“晚上不要看书,这样会近视的。”大人的好话,却被孩子误认为是坏话,而且还等大人睡着了再看,他们真不爱惜自己的眼睛。有些人刚一醒,就躺在床上看书。这样更不对,最起码要先洗脸,在端个凳子出去透透气再看书。

这个人就是我姐姐,现在她已经是近视一族了。每天挂副厚厚的眼睛,后悔极了……

全国爱眼日活动心得感悟10

眼睛是心灵的窗户,我们都要好好的爱护自己的眼睛。

昨天晚上,我睡觉前洗脸的时候,不小心把一根头发弄进眼睛里去了,感觉很不舒服。爸爸就给我看了一下,发现头发紧贴在眼珠上,我们怎么弄都弄不出来。后来爸爸就说:“先睡觉吧,明天早上再去眼科医院看一下。”

所以今天一大早我就起了床。吃完早点,趁着还没这么快开校门,我背好书包,就和爸爸一起去了眼科医院看眼睛。到了医院,我们先在一楼挂了个号,再上到三楼。三楼的医生看了一下我的眼睛,说:“头发还在里面,要用小钳子钳出来,再冲洗一下。”要用钳子?我一听到这句话,就很紧张很害怕。钳子伸到眼睛里,眼睛不会弄瞎吗?后来医生带我到治疗室,用仪器照着眼睛。头发钳出来了,根本没感觉,也不会痛,我心里的石头也就落地了。钳完头发,医生又用生理盐水把我的眼睛冲洗了一下。

从眼科医院出来的时候,医生就叮嘱我说:小朋友的眼睛还没完全发育,要特别的保护,平时不要用手去搓,更不能用脏东西去擦眼睛。

1061334