小学生三年级作文蛙泳说明文
蛙泳是模仿青蛙游泳的一种游泳姿势，必需手与脚与呼吸配合，划水前进。与爬泳与仰泳不同，这种姿势可以让游泳者保持头部向前前进，游泳者可以方便观察前方是否有障碍物，避免撞上不明物体。下面一起来看看蛙泳的说明文吧，希望对你有所帮助。
蛙泳说明文1
游泳提高班的第一天，我怀着无比兴奋的心情来到泳池旁。看着清澈的水，我有一种想跳下去的欲望。教练说这次我们学习的是蛙泳，蛙泳可比自由泳难多了，但是只要把动作做到位，游几百米也不会累。我和其他学员一样，探着脑袋，看着在水里畅游的哥哥姐姐们，好羡慕啊!
做完热身运动，我便迫不及待地下水了。因为我已经学过自由泳，所以即使在深水区也不怕。老师先做示范动作给我们看，第一拍收脚，第二拍钩脚、翻脚，第三拍蹬脚，第四拍合并脚。然后，我们拿起浮板开始练习。可是，我的脚好像在跟我作对，每次练都蹬出水花，原来是我的脚没翻。我是个不服输的人，一看到自己有差距，就拼命练习，直到练得比别人好为止。为此，我回家后，趴在桌子上练、躺在沙发上练、上床睡觉时也练，因为我的坚持不懈，所以动作有了很大的进步。
第二天，我们学习手的动作和换气。这次，我可不敢掉以轻心，以前学习自由泳的时候吃过亏的，以为自己已经学会换气了，就单独游起来。结果，脚还没蹬好，就开始换气了，不但一点也没往前游，还呛了好几口水。
这次，我慢慢地，一步步按老师的要求做。先伸手，然后翻手，划到腋窝部迅速抱紧，再五指并拢往前伸。终于可以加上腿和换气了，不过在这之前得练练换气。先鼻子吐气，再张嘴吸气。经过一番努力练习，终于能手、脚、换气连起来游了!我很自豪，从一开始的10米到15米，变成后来的25米、30米、50米，甚至100米，我都一一通过了。我真想为自己点个赞!
功夫不负有心人，经过10天的辛苦学习，现在我能在水里自由地畅游了。通过学习游泳，使我懂得了一个道理：世上无难事，只怕有心人。凡事只要有恒心，有毅力，总会成功的。
蛙泳说明文2
在一个烈日炎炎的夏天，有一只青蛙正惬意的躺在荷叶上睡觉。可不一会，他就被调皮的太阳兄弟给晒得满头大汗。果不其然，他就被热醒了，发现自己汗流浃背。
他一蹦一跳的去呼唤其他的青蛙朋友们，手舞足蹈地说：“朋友们，天气这么热，都快把我们引以为傲的皮给晒伤了，不如我们一起来个蛙泳比赛，既能解暑，又能多了许多乐趣，如何?”
可那只青蛙又说了：“不过，我们得选一个裁判员呀!谁想当裁判呀?”这时，池塘上面顿时鸦雀无声，大家你看看我，我看看你，谁都想去参加游泳比赛凉快凉快。过了一会儿，一只小手举了起来，并发出了弱弱的声音说：“我来吧。”大家一看，是那只平常经常被大家嘲笑懦弱的小青蛙。大家都不可思议的看着那只小青蛙，然后又都不约而同的羞愧的低下了头。于是，那只小青蛙出来打破了这个寂静，他蹦到那只“懦弱”的小青蛙旁，拍了拍他的脑袋，并为他竖起了大拇指说道：“你真是一只勇敢的青蛙，我们都应该向你学习。”那只“懦弱”的小青蛙不好意思的红了脸。
比赛结束了，那只呼唤伙伴一起来游泳比赛的青蛙获得了第一名。它高兴的不停的在池塘里翻跟斗，而那些没有得第一名的青蛙们也没有因为输掉比赛而伤心，他们还邀请了那只裁判小青蛙下水和他们一起在水中嬉戏…….
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于是，他灵机一动，想：下面就是池塘了，我可以请我的青蛙朋友们来一场游泳比赛呀。
朋友们听了都纷纷高兴地跳了起来，说：“好呀好呀，我们最喜欢游泳啦。”
蛙泳比赛开始了，一开始大家都势均力敌，可渐渐地差距产生了。有的青蛙像乌龟一样游着;有的小青蛙正在你追我赶，场面激烈;还有的青蛙时不时来了个花式游泳，变换着游泳姿势……
蛙泳说明文3
去年，我学会了自由泳，今年我要学蛙泳。为此，妈妈帮报了金粉世家的游泳班。刚放暑假的一天，我与小伙伴们带好了泳镜﹑泳衣……坐上了妈妈车，向金粉世家出发。
刚开始的几节课，教练先在岸上把蛙泳的动作一一分解给我们看，再叫我们练熟：先趴在躺椅在，双脚蹦直;接着把脚抬起，脚掌尽量往前;然后双足往外翻，脚指朝下;最后双脚往前蹬，画一个——半圆圈,跟青蛙划水的动作一样。
我们下水实战了。开始先漂浮一点距离，接着，我先划动双手，使劲地把水往外推，还没有划两下身体就下沉。抬头看妈妈时，妈妈笑嘻嘻地说：“不容易吧，刚才是你动手时忘了脚的动作。”哦!是呀!于是我试着把脚的动作也做起来，开始时，不是忘了脚，就是忘了手。我在水池里恼火的不停拍打着水花，一不小心把教练淋成落汤鸡了，教练微笑着说：“小鬼，学游泳要有耐心，急不来的，要不断地练习才能找到感觉，蛙泳配合有一个顺口溜，要记牢：划手腿不动，收手再收腿，先伸胳膊后蹬腿，并拢伸直漂一会儿。”从中可以看到，手的动作是先于腿的动作。一定要在收手后再收腿，伸手后再蹬腿。”
经过12节课的不懈努力，我终于学会了蛙泳，并且能从浅水区游到深水区，再游回浅水区。我厉害吧!
蛙泳说明文4
学蛙泳每年的暑假，同学们都迫不及待的想去游泳池里学游泳、自己游泳。看着别人在有蛙泳，就像一只小青蛙一样的在水中游泳。我的心早就痒痒了，软磨硬磨，一定要求妈妈让我去学蛙泳。每天，我都会去说几回，让妈妈同意我去学蛙泳。功夫不负有心人，终于让我等到了这一天。我都迫不及待的想要学这种像又快又像青蛙似的游泳姿势。今天晚上，我特别的高兴，特别的快乐，因为从今天起，我就要开始学习蛙泳了。学习蛙泳看起来非常简单，其实是很难的。左脚要学会向左上方，右脚要学会向右上方，因为这样的话，在水中游行的速度不会受到太大的阻碍。还有双腿一定要学会三个步骤：第一个是收，收完后就是把双腿分开来，分完后就是最后一步，也是最关键的一步，那就是蹬，而且双腿蹬出去一定要有力，不然的话就没有用了。双腿学完了，就要开始学双手了。双手一定要伸的很直，双手的手心要朝外面，然后小幅度地划一下，就可以呼吸了。而且，在用双手划得时候，双手不能露出水面，溅起水花，而且，双手的五指要并拢，这样的话，流水就不会从五指之间流出去了，这样也能加快速度。看我游得很好了，妈妈就说要带我去深水区去游泳，这样进步就会很快了。果然，我的进步越来越明显了，区区横着游十躺已经难不倒我了，我又向五十米发起攻击来了。为了能很好的游，我又横着来回练习了二十趟，这才开始游五十米。岸上，妈妈帮我看着时间，水里，我尽情的游着，这场面真是好看极了!
当我在中间有的时候，游泳者们都给我让出了一个道路，可能这就是人与人之间的一种默契感吧!
最后，我以一分二十秒的成绩出色的完成了任务。在学游泳中，我又不知不觉的长高了两厘米，学蛙泳不仅能给我带来快乐，还能让我长高，真是一举两得啊!
蛙泳说明文5
七月份，我学会了仰泳，在我的努力练习下，已经可以游玩全程。而八月份，我又去学了蛙泳。
那是一个风雨交加的日子，我们早早地来到游泳馆。那天特别冷，我全身裹着浴巾都感到冷。可这该死的游泳馆不到7点20分就是不开门，自己在里面享受暖气，随我们在外面冻得发抖。
终于熬到了7点20分，我嘀咕着进去了。我们换好衣服，教练先叫我们做二十下深蹲，没想到在第一关就有很多人趴下了。然后，教练就让我们下水了。
今天的水，就像温泉一样，跟仰泳那会的水温比，真是天壤之别。教练先教我们憋气。可出乎我们意料的是：有些人竟然连憋气都不会。我们目瞪口呆。更何况教练是只“豹子”，一下子把那些人一个个都按进水里，说也奇怪，那些人立马就会了。
接下来，教练又教我们“漂浮”。所谓漂浮，就是整个人浮在水面上(头朝下)。胆大的一个个跃跃一试，马上找到感觉了;胆小的看着别人都在做，也战战栗栗地尝试起来;也有的和教练躲猫猫，远离教练，滥竽充数漂浮。这可逃不过“豹子”的眼睛，一个个抓来，在他的一大串“安全措施”下，几乎都会漂浮了。不知不觉就剩最后半小时了，教练让我们上岸学蛙泳脚。
到了岸上，教练先给我们示范了一下。然后便让我们实践操作。我们把膝盖往上一点的大腿卡在“石缝”里，然后膝盖以下部位露出岸，照教练的样子“收，翻，蹬，夹”。刚开始还学的不太好，但经过教练的不断指导，情况有所好。很多人都是因为第三步——蹬，膝盖没出来，被教练狠狠骂了一顿。大家再也不敢马虎了，注意力高度集中，听着教练的教导。
严师出高徒，在这个“豹子”教练的教导下，我们班远远比隔壁班领先，这让我们欣慰不已。
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