小学五年级跳远作文5篇

跳远，又名急行跳远， 田径运动跳跃项目。由助跑、起跳、腾空和落地等动作组合而成。下面是小编为大家整理的小学五年级跳远作文5篇，欢迎阅读，希望对你们有所帮助。

小学五年级跳远作文1

那是一个烈日炎炎的下午，学校正在举行一年一度的田径运动会。我也是本次比赛的一名运动员，参赛的项目是三级跳远。经过检录后，我们五年级女子三级跳远组的运动员们排成一条长长的队伍，跟随老师来到比赛场地。 一来到比赛场地，我的心就开始怦怦直跳。前面的运动员们都已经跳过了，接着就轮到我了。我心里暗暗地想着：“静下那颗绷得紧紧的心，慢慢地向前跑去，跑到一半时，加快步伐。左脚踩在木板上，接着用力一蹬。

然后纵身一跃。” 啊!由于重心不稳，落地时我摔在了沙坑中。幸好我用双手努力支撑，否则我非要被摔个“狗”不可。当我从沙坑上爬起来时，我又再次摔在了沙坑上。我的腿部传来一阵彻骨的疼痛，也许我的脚扭伤了。我咬紧牙关再次爬了起来，来到旁边休息。班级里的同学们把沙坑四周围得水泄不通。有的同学立马跑到我身边关切地向我询问伤情;有的同学高声呐喊为我助威加油;有的同学则端着开水向我递过来。 我忍受着腿部的剧烈疼痛信心十足地对同学们说：“没关系，我只是一点腿部轻伤。我要继续参加比赛!” 我心里暗想：“我一定要继续比赛，怎么可以半途而废呢?” 我一瘸一拐地向起点处走去，虽然我的大腿剧烈作痛，但是我却自信满怀与无比坚定。随着我前面的那位选手的背影渐渐远去，又该轮到我了。我咬紧牙关，忍着剧痛，慢慢地向前跑去。当我把左脚踩在木板的那一瞬间，沙坑四周响起了同学们高声的呐喊声与加油声。我从眼睛的余光中发现我们的班主任老师也站在旁边为我呐喊助威呢! 顿时，我信心大增，使出我浑身的力气往前一跳，我又重重地摔在了沙坑上。 与上一次不同的是这次我成功了。虽然我得的是第二名，但是我很满足。因为我战胜了伤痛，打败了畏惧，超越了自己。那一次跳远比赛已经过去多年，我却依然记忆犹新，因为它让我懂得何为挑战自己，何为超越自我。

小学五年级跳远作文2

随着哨子一声一声的催促，我站在了跳远的起跑线前。

“开始!”裁判老师手中的旗子挥下，我便冲到到起跳板上，向前一跃……

“3.34米!”我愣了一下，这还没有我预备赛发挥的好。

不过大家第一轮也都没有跳出什么高分。我定了定神，第二轮我一定要调好状态!我心中默念着，又暗自祈祷了一下。

又轮到我了，老师一声令下，我便冲了出去。不好!我冲得太快了，导致我减不了速，一脚踩在起跳板前，被判无效!这可是一个大失误，我怎么会踩过线呢?我感到大脑一阵发昏，天悬地转。

第二轮有人超常发挥跳了3.58米。呃，是3.58米啊，我平时可从没跳过这么远，刹那间，我感到没有了希望，心田上空布满了阴云。不，我不能认输，我一定可以!

这是最后一轮了，尽管3.58米的距离是那么遥远，让我可望不可即，但我还是要去试一试。站到了起跑线前，我看着前方，沙坑仿佛离起跳板越来越远，远到我需要长途跋涉才能到达，好像无论我怎么跳都跳不进去。我有点慌了，手心冒汗。拉拉队的同学们直喊加油，那声音震耳欲聋的。我握紧了拳头，才发现手心已全是汗，心跳越来越快，呼吸越来越急促。我镇定了一下心神，眨眨眼，再看。天边的一朵朵白云仿佛一个个拳头，都在为我助威，那一刻，我好像有了巨大的力量。不尝试怎么知道不行?我右腿一蹬，控制着速度跑了出去，逐步加速，到了起跳板上一蹬，纵身一跃。飞起来了，那一刻，我感觉身子轻飘飘的，仿佛在筋斗云上。

3.60米!我揉揉眼睛，有点不可思议，太好了!这是我有史以来最高的纪录了。耶，我使劲地甩着手，这次跳远我不仅赢了对手，还赢了我自己：没有努力尝试过，怎么能说“不行”呢?

小学五年级跳远作文3

期末体育考试成绩出来了，我只考了58分，(满分70分)跳远10分，跳绳20分，400米跑步28分。这样比较下平，我和爸爸都认为有必要对我进行一次跳远训练。

于是我们俩不约而同地来到小院里，爸爸拿了根粉笔和一把米尺，在地上找一块平整的地面，先画一条起跳线，然后又分别在1。5米处，1。6米处，1。7米处……一直标到2。2米。做好标记后，他示范了一下，“两米二!”我大喊，爸爸不经意的一跳就这么远，有点不可思议!我也跃跃欲试，兴致勃勃的跟爸爸学了起来。摆臂、下蹲、逐渐使劲用摆臂力最量把自己带起来双腿、起跳时用力抬高，中途伸直往前，落地稳住重心，尽量不要往后身躺。我试了一下，伸直、前伸，稳住重心，我信心百倍地看了一眼爸爸。爸爸将信将疑的点了点头，一跳，结果才1。7米，我不满足，尽管比我先前的成绩好许多。爸爸又教我一种简单的方法，就是对着一个1米高左右的台子，蹦上去跳下来，反复多次训练，大约做了四十个左右，感觉浑身都是劲，我想再试试跳远，结果非常出乎意外，1.82米，我喜出望外。

让我高兴的不是这个成绩，而是爸爸的训练方法非常有效，让我对今后的跳远考试充满了信心。

然后又训练了几次，一次比一次远，越有信心越想训练，越练成绩越好，使劲跳了几次，自己也找到了感觉，每次成功都让我坚信，世上无难事，只要肯登攀，坚持训练，肯定能成功的。

希望下次体育考试时，跳远不再是我的弱项，我也坚信经过我的努力，会取得更好的成绩。

小学五年级跳远作文4

嘿，老兄，你紧张吗?不怎么紧张，你跳远能跳多远?嗯不太远吧

下一个，九零七班邓伟超。裁判员就冷不丁的叫了我的名字，打断了我和另一位选手的闲聊。

我挽起长袖，使劲往上捋，是胳膊肘露出来，又把鞋带用力扯了扯，以确定鞋带的静摩擦力足以让它不在半道松开。

我往起跳线后退了七八步，深呼吸一口紧张的空气，心砰砰直跳，以至于我全身像冻得发抖一样颤个不停。

我望了望沙坑，用脚把前面的沙子一脚扫开，以避免沙子的滚动摩擦使我摔倒或缓冲我飞出时的惯性。

做好准备，我拍拍胸口，一个半蹲，右腿在前以一个跨步开场，飞一样地向前冲去。那速度，让我眼前的三维世界呼的一下变成了二维世界，两旁的人都像是用钢笔画成后用手搓了一下一样，带着幻影一样的尾巴向我省后奔去。我控制好力量，右脚刚刚在起跳线处，腿部肌肉一个紧绷，再加上我四十几千克体重的惯性，使我像一颗小炮弹一样沿一条二次函数抛物线飞了出去，我腾空了到了抛物线Y=K是的顶点最高处。那一瞬间，时间，空气，周围的人的动作仿佛凝固了一样连我的呼吸都减慢了，我感觉身体处于水中一样，都可以感觉到身体与空气的摩擦。我努力把双脚向前倾去好使身体的惯性被更好地利用用呼闷的一声我像抛物线上的.点落到X轴上一样落到沙坑里，沙地上瞬间出现了一个小坑，沙子向四周呈放射状飞去。

四米六六!裁判员高喊道。

哇﹗周围的人也一片惊呼，奇怪的看着我，仿佛我做了什么奇异之举似的。裁判员也点头小声说;嗯，这个跳得不错。

这时先与我聊天的同学双眼直勾勾的看着我，拍了我的肩一下说：还说跳的不远，你和我开玩笑吧﹗我呵呵一笑转身离开了。

小学五年级跳远作文5

今天，我们学校举行了运动会。其中，我参加了跳远比赛。

早上，我早早的来到了比赛场地，现场早已人声鼎沸，热闹非凡。加油声、呐喊声、欢呼声，此起彼伏。我怀着忐忑不安的心情来到沙坑前。我的心怦怦直跳，而其他运动员个个都在做热身运动，跃跃欲试，一个个志在必得的样子，命我倍感压力很大。

比赛开始了，195班的陈炯含加速向前冲，结果，踩过白线犯规了，所以以0分计算。这下，我就更紧张了，我的脚吓得瑟瑟发抖、软绵无力。接下来的是五(8)班的刘佳颖。只见他跑到了白线的地方，用力一蹬，像一支离弦的箭弹弹射出去，他跳出了3.45米的好成绩，我完全被她“冲垮”了。终于轮到我了，我不管三七二十一了，豁出去了。我鼓起勇气，向沙坑冲击，用力在白线上一蹬。我感觉身轻如燕，像在空中滑翔，这种感觉好极了。可一瞬间，我就感觉我的身体在猛的下降，噢，我差点叫了出来了，我的身体猛的摔在了沙坑里。哦，我居然跳了3.05米。这太不可思议了!我顿时心花怒放，高兴得手舞足蹈。第二轮，又轮到我跳了。我自信满满的向前冲去。谁知我太过自信，起跳太早了。所以只跳了2.75米，我垂头丧气地继续等待。不一会儿，又轮到我跳了。这时，周士杰走过来了。我眼睛一亮，抱着一丝希望，问秘诀。周士杰说“先深呼吸，平息紧张的心情，然后逐渐加速，眼疾手快以最快的速度起跳。我依葫芦画瓢，果然这个方法很灵，我跳了3.31米。最后，我进入了决赛，我脚上仿佛踩着一朵幸福的浮云。我助跑、起跳、腾空、落地了3次，最好成绩为3.37米，可刘佳颖最好成绩为3.45米。最终，我得了第三名。

第三名，对于我来说既高兴又惊讶。高兴的是我得了第三名，简直不可思议。惊讶的是通过比赛我战胜了自己，树立了信心。