托福阅读部分如何解决时间不足问题

托福阅读部分如何解决时间不足问题?2条实用应对心得指点,今天给大家带来了托福阅读部分如何解决时间不足问题,希望能够帮助到大家在托福考试中拿高分，下面小编就和大家分享，来欣赏一下吧。

托福阅读部分如何解决时间不足问题?2条实用应对心得指点

托福 阅读单篇文章的解题时间不得超过20分钟

一般情况下如果不遇到加试的情况下，你有60分钟来应对3篇700字左右的文章及42道左右的题目。如果你按照20分钟一篇文章来解题的话，那么时间刚刚好是60分钟。但是大家需要知道的是托福阅读3篇文章的难易度是不一样的，如果前面的文章偏难一些的话，那么你多花些时间后面文章简单一些问题还不大，但如果前面的文章题目较简单你同样是用20分钟，在后面遇到较难的文章和题目的时候时间问题就会比较严重了。

所以这里小编建议大家在托福阅读考试的时候面对第一篇阅读做题时间最好不要超过20分钟。否则之后很有可能遇到时间不够用的情况。而如果到最后时间快到的时候你后面的题目还没有来得及看完就只能靠猜了，这样解题正确率将会大打折扣。

除非天赋异禀否则不要通读全文再做题

很多托福考生都会有这样一个习惯，就是先将托福阅读文章通读一遍，然后再去看题目。但在小编看来，如果你的阅读水平不是极高天赋异禀的话，还是不建议建议大家这样做。因为如果你的的阅读水平不够，或者词汇量积累不足，很有可能光是阅读文章就会消耗掉大部分考试时间，这就会导致没有时间去看题找答案。

当然通读全文的做法也并非完全不可取。如果这篇文章是你曾经读过的，比如在机经真题中做到过，那么就算你一字一句读也不会浪费太多时间;还有一种情况就是前面提到的，考生的阅读水平极高，可以快速看懂阅读文章，这样的少数考生自然有底气使用通读全文的做题方式。

托福阅读常见话题素材语料分享：站着办公的风险

托福阅读背景知识文章：站着办公的风险

A new study says that standing up at your desk doesn’t actually decrease your risk of death-by-office, unless you’re physically active otherwise.

新研究表明：除非经常锻炼，否则站着工作也不会降低猝死风险。

After several studies asserted that sitting at work all day is slowly killing us, researchers at the University of Exeter and University College London took another look at the claims. The Washington Post reports:

此前，已有多项研究表明，久坐会慢慢地致人死亡。但埃克塞特大学 和伦敦大学学院 的几位研究员却从另一角度进行了研究。华盛顿邮报报道：

Researchers tracked 16 years’ worth of health data from 5,132 people in the Whitehall II study cohort. Participants reported their total time sitting and how long they sat during four different situations: at work, watching television, leisure time and non-television leisure time. Researchers also tracked time spent walking daily and on physical activity.

此次研究的调查对象来自白厅二级定群研究，共5132人。研究人员对他们长达16年的健康数据进行了跟踪。调查对象需汇报他们坐下的总时长，以及在四种不同场合——工作、看电视、业余活动，以及不看电视的业余活动——分别坐下的时长。研究人员还跟踪调查了他们每日步行和运动的时长。

After controlling for a number of factors, including diet and general health, researchers found the overall mortality risk for these participants wasn’t influenced by how long they sat or by the kind of sitting. And the researchers cautioned that too much emphasis on not sitting shouldn’t take the place of promoting physical activity.

研究人员在控制了包括饮食、整体健康在内的许多变量后，发现：调查对象的总死亡率不受久坐时间和坐姿的影响。研究人员告诫称，人们不应过份强调久坐的风险，而忽视强调运动的重要。

What’s particularly interesting about the study, published in the International Journal of Epidemiology, is that researchers didn’t just focus on sitting during the workday, but factored in all kinds of sitting-specific data as well as rates of physical activity. Their conclusion was that “sitting time was not associated with all-cause mortality risk.” Basically, more elements are in play than just whether you’re sitting down at work, and your levels of physical activity are the greatest health indicator.

这项研究发表在《国际流行病学杂志》上。其中特别有趣的是，研究员没有只研究人们在工作时的久坐情况，还考虑到了各种相关数据和运动频率。其结论是“久坐与全因死亡率无关”。总而言之，影响健康的元素很多，不仅仅在于是否在工作时久坐。最能体现健康状况的是锻炼情况。

So what does this all mean? It appears that the act of working while standing up—which has become a trendy thing to do, especially in tech offices—doesn’t help your health, if you’re not actually exercising otherwise. If you never make it to the gym, you might as well just sit down. This is good news for the makers of treadmill desks, however.

所以这到底意味着什么?现在流行站着办公，科技公司尤为突出。但是如果不锻炼，站着工作也似乎没什么用;如果永远都不去健身，还不如就坐着呢。这对跑步机办公桌的生产商来说，可是个好消息。

The last office where I worked jumped on the standing desk trend hard, installing desks that could be raised for all workers. They also had a treadmill desk, and a bike desk. While the option to stand is certainly nice as a change in the middle of a monotonous workday, this research suggests it’s not the cure-all that adherents would like to claim.

我之前工作的地方勉强跟上了站立式办公桌的潮流，装上了可随意调节高度的桌子。此外，还有一张跑步机办公桌和一张自行车办公桌。当然，在乏味的工作之余能站着工作也是个不错的选择，但研究表明，站着工作并不是所谓的万灵丹。

“Our study overturns current thinking on the health risks of sitting and indicates that the problem lies in the absence of movement rather than the time spent sitting itself,” study author Melvyn Hillsdon of the University of Exeter said in a statement. “Any stationary posture where energy expenditure is low may be detrimental to health, be it sitting or standing.”

“我们的研究推翻了当下人们对久坐危害的认知，并指出危害健康的原因在于缺乏锻炼，而不是久坐，”来自埃克塞特大学的研究作者梅尔文·希尔斯顿在一份声明中说道。“身体静止不动，能量消耗就低，从而危害健康，不管是坐着还是站着都一样。”

The takeaway here is companies that truly want to assist worker health should invest money in options like free exercise classes and gym reimbursements. They should encourage employees to go outside and actually walk around, not simply stand up at their computers. And maybe it means that everyone who insists that standing up is the only way to work can climb down off their high desk.

这表明，真正关心员工健康的公司应该把钱花在购买免费运动课程和报销健身费用上。公司应鼓励员工走出办公室，四处走走，而不是只在电脑前站着工作。或许这意味着那些坚信“站着是唯一解决办法”的人终于能从高高的桌子上爬下来了。

托福考试阅读技巧：句子简化题的解题方法

托福阅读中的句子简化题型：

这是货真价实的Paraphrase，一般就是给出长难句，让选择跟原文意思最为相近的选项。

这种题需要一定的把握长难句的能力，也需要一定的语法基础。如果考过GMAT的，做惯了Sentence Correction的同志应该觉得不太难。这种题还需要多练习，我也只能从技巧的角度来作出一些解释。

OG的解释是，错误选项通常犯了如下两个错误：一是与原文意思相悖，二是漏掉了原文重要的内容。要解决这个问题，首先应该把句子的主要成分，即主谓宾按照小学时候学过的缩句方法提炼出来，明白句子的主要意思，再到选项中去找合适的。选的时候一定要再三斟酌，切忌看了某一个选项就做出决定而不管其它三个。

用OG29页例题举例

把原句缩句：Since laws have determined form, forms can vary within certain limits. 其中B选项忽略掉了forms can vary…的意思;C，D选项后半句的意思跟原文相反;分别都犯了上述两种错误之一。所以选A。只要能准确把握原文的意思，难度不大。如果时间足够充足，我建议用GMAT的SC部分来锻炼把握长难句的能力，对阅读也有好处。不过大概需要1—2周的时间，不适合于时间紧张的考生。

托福阅读题最重要的是找到阅读段的主题句，分析出出题者的意图，然后根据文章关键词进行答题。考生在做托福阅读题的时候需要重视开头段，结尾段和过渡段，在这三个地方，一般会包含着托福阅读段的真实题义。

想要在托福阅读中考出理想成绩，除了对题型、解题技巧有深入了解之外，更重要的是平时多看多练，才能在考试中灵活的使用解题技巧。

托福考试阅读技巧：如何快速高效的阅读

托福考试阅读技巧一:抓关键词，准确定位

考生在做题过程中，要熟练掌握根据关键词进行定位的技巧。这一技巧可以帮助大家加快解题速度，提高正确率。因为大部分托福阅读题目考查的是考生对文章细节的理解，答案基本上都能在文章中找到。拿到一个题目，我们先找题干中可以用来定位的关键词，比如专有名词、数字、符号等，然后根据关键词回到原文进行定位。有时候文章中不一定会出现和关键词一模一样的词，但很可能是关键词的同义替换词。

托福考试阅读技巧二:善于使用排除法

托福阅读中有些题目枝干信息太多，但都是干扰项，如果逐字阅读的话会很浪费时间。正确的做法应该是从选项中挖掘一下方向，如果有几项答案自相矛盾或者意思明显相反，就可以直接排除，然后再对模糊选项进行确认，这时候再回到正文中细读相关信息就会很省力。一般情况下，排除法是比较容易培养的套路，考生要善于使用这一技巧提高答题速度。

托福考试阅读技巧三:掌握句子顺序上的变化

问句中所含信息与文章中相应句子中的信息在顺序上有时可能出现不同，甚至前后完全倒置。这种情况可能会导致迷失答题的方向。还应注意到文章中有关问句的信息并非全都能在每个句子中找到，甚至在关键词及短语之间存在一些不相关的信息，这些都会是寻找答案过程中的困难。

托福考试阅读技巧四:查找同义词、近义词、相关词

在托福阅读考试中，能否准确找出正确答案很大程度上取决于能否辩认出同义词、近义词、相关词及不同形式的短语。 1.词形完全相同; 2.词义相同，即同义词 ;3.词义相近，但并非同义 ;4.词义相关。上述四种词汇/短语表达方式中，种当然容易辩认，第二种同义词也相 对不难，但第三种与第四种形式则不易辩认，所以要在阅读过程中多加比较练习。如能攻破这一关，则一定能够取得好的考试成绩。

托福考试阅读技巧五:猜读词义

托福阅读考试没有必要去读懂每一个词。如所遇到的词对理解全文及答题不构成任何困难，则不必理会它的词义，但所碰到的词使你在理解全文，甚至回答问题时出现困难，则要设法去猜测其词义。 猜测词义要从两方面着手：

1.根据其所在句子的上下文，及前后的词语，探其究竟。

2.如果根据上下文及前后词语还是无法确切了解其真正含义，你可以再看一下这个词对整个句子所构成的影响是肯定的还是否定的，实际上这对你理解作者的意图已足够了。

托福考试阅读技巧六:长句短读

长句短读：即指将一个长句子(有时不止一个句子，还包括从句)读成一个相对短的句子，以对长句子内容作一总结式归纳，找出其所陈述的要点。这种能力的培养对托福阅读考试的帮助极大，考生应在平时勤加练习。

托福长难句--掌握方法就不难

01 Step1

判断长的句子由几个短句子组成，判断的标准是连词或者分号，并且通过连词判断句子和句子间的关系;

解读：Run-on sentence: 逗号不能用来连接句子，能连接句子的只有分号和连词。

He likes basketball, and I like football. (正确，有连词)

He likes basketball; I like football. (正确，有分号)

He likes basketball, I like football. (不正确， run-on sentence)

02 Step 2

寻找每个句子的谓语动词(找谓语动词的方法：排除法)，并通过谓语动词判断主语和宾语的关系。

解读：句子的谓语永远只能由一个单词组成，判断条件客观。并且正如连词可以判定句子和句子的关系一样，谓语动词可以判断主语和宾语的关系，进而更好的做到有预期的阅读。

Eg. The "deindustrialization" thesis of Bluestone and Harrison asserts that the replacement of domestic with foreign manufacturing begun by United States corporations in the late 1960s resulted in a "hollowing out" of American industry.

分析：这句话的谓语是assert, 但是从句特别长，那就找从句的主干结构。关键找到从句的谓语动词，第一反应会是begun, 但是它肯定不是，因为正常应该是began to do , 所以排除掉。那么再往后看到的动词应该是resulted in , 它应该才是从句真正的谓语动词。 所以找谓语动词就用排除法，也很快，因为一句话不会有太多的动词。

03 Step3

找到谓语动词以后分析句子是主语还是宾语长导致的整体长度长，信息量大，并且根据不同情况最终破译句子(注意找词只找强词)。

从句式成分导致主语或宾语长：看从句谓语动词;

过多修饰成分(形容词)导致句子长：修饰成分先不看;

状语导致句子长：状语先不看。

课堂长难句分析，我们会从语法，翻译，句内逻辑3个方面入手：

Eg . .The idea that equipping homes with electrical appliances and other “modern” household technologies would eliminate drudgery, save labor time, and increase leisure for women who were full-time home workers remained largely unchallenged until the women’s movement of the 1970’s spawned the groundbreaking and influential works of sociologist Joann Vanek and historian Ruth Cowan.

01 Step1

语法：准确划分句子成分S-V-O

S(主语)：the idea

V(谓语)：remained (这里谓语动词很容易错认为是would eliminate , 但是它是从句里面的谓语动词，因为从句本身是一个完整的句子，本身应该带有一个谓语动词)

句子主干: The idea remained unchallenged until the movement spawned the works of JV and RC.

02 Step 2

翻译：先翻译句子主干结构，再补上修饰内容

句子翻译：直到1970的女性运动引出了JV和RC的研究后，这个想法(the idea)就被挑战了;这个想法是给家庭配备一些现代家用电器会减少劳动，节约时间，增加家庭主妇的休闲娱乐时间。

03 Step 3

句内逻辑关系：

1) “the idea”对household technologies是什么态度?

正向态度 (从句修饰，顺承关系)

2) Joann Vanek与”the idea”之间是什么关系?

负向关系(因为challenge)

托福阅读技巧之学术类文章解题技巧

1.托福阅读文章之学术篇的结构

在托福阅读学术性文章中，一般需要具备三个组成部分：

(1)Topic 话题：即文章的主角是什么。比如讲解某个科学理论、研究某种社会现象，探讨某个历史事件;

在托福文章中，这种导入性信息往往出现在篇首位置。考生可以根据篇首段信息对整篇文章所要讨论的核心内容有所了解;

(2)Aspects 方面：即将篇首的话题延伸拓展为若干个方面进行阐述说明。若话题为某个科学论点，则方面可能分为若干个支持论据;若话题为某种自然现象，则方面可能分为若干个内外成因;若话题为某个历史事件，则方面为几段发展时期;

在这种托福阅读题材中，往往依照各个方面之间的层次关系，将各个方面拆分为若干个独立的自然段落，共同组成行文主体;

(3)Attitude态度：即文章的作者对于所讨论话题持怎样的态度。或是积极肯定，或是消极否定，或是保持中立。

在托福文章中，态度往往是被较多的淡化甚至有可能省略不提。Topic话题 + Aspects方面 + Attitude态度，这三要素加起来就是标准学术论文体的"T+A+A篇章结构"。托福文章大都遵循这种结构，考生通过篇首段落信息来把控整个文章话题及大致讨论方向，再抓住文章的各个段落主旨，便可洞悉整个文章脉络和逻辑结构。

2.托福阅读学术性文章的段落结构

托福阅读学术性文章的自然段落，一般需要具备两个组成部分：(1) Topic Sentence

主旨句：表达段落的主旨，即本段想要表达的核心内容是什么;

(2) Detail 细节：为了详细说明段落中心含义，所罗列的相关支持内容，即本段通过哪些例证来阐明主旨句。

Topic Sentence主旨句 + Detail细节，这两个要素加起来就是标准学术论文体的"TS+D段落结构"。托福文章段落大都遵循这种结构，考生通过段落主旨句就可以把握该段的中心含义。

总结：当考生们了解了这种TAA篇章结构和TS+D段落结构的行文规律后，对文章框架的把握就会做到心里有数，更有利于提高托福阅读速度和定位有效信息的准确度。