2021预防近视个人心得体会范文
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眼睛是心灵的窗户，保护眼睛要从小做起。要预防近视，就应该做到科学用眼，读书写字姿势要端正，小编在这给大家带来2021预防近视个人心得体会范文5篇，欢迎大家借鉴参考!
预防近视个人心得体会【篇一】
我的眼睛近视了，黑板上的字越来越模糊不清，使我增加了许多烦恼!
本来可以出去玩的时间，我却来到了医院，乖乖去接受医生的治疗。一想到，我的同伴在绿茵场上痛快淋漓地玩足球，在凉爽的空调屋里享受冷饮的美味时，我却只能在长长的队伍后面等待，我的心中充满着无奈和更多的无聊。没办法，谁让我不好好保护眼睛，以前只知道看电视，玩电脑，即使眼睛已经用酸痛向我表示抗议了，我也要“咬牙”挺着呢?
自从得知我的视力逐渐下划，妈妈的火气也变得越来越大了!家里常常因为我眼睛的事动不动就充满火药味。记得有一次，只有爸爸和我一个人在家，也许是“可怜”我，爸爸从网上下载了一部新的动画片让我打打“牙祭”。我刚刚稳定下作贼一样的心绪，却猛然听见“喀嚓”一声，不好!妈妈回来了!我还没有反应过来该如何隐蔽一下，妈妈已经气势汹汹地站在我的面前了!我恨不能找个地洞钻过去，妈妈冲过来，“啪”的一声关掉了电脑!妈妈真的很生气，因此后果也很严重。“从此以后不许你看比赛!”“上电脑必须经过我同意，时间不准超过半小时!”妈妈的话像响雷一样在我的耳朵边“嗡嗡”作响，爸爸也只有在一旁小心地帮腔。完了，在我今后的生活中恐怕再也没有“痛快”与“尽兴”两个词了。
其实，正如妈妈说的，像我这么爱运动的人，如果架上一副眼睛，那是多么煞风景的事，戴着眼镜踢足球或者搞个三分大投篮，那一定会闹出许多笑话!所以，我下定决心一定“痛改前非”，配合医生治疗，从一点一滴开始，保护好我的心灵之窗!
预防近视个人心得体会【篇二】
近视，我相信它人人都厌恶吧，它给人们的生活带来了许多的不方便，它就像一个巨大的黑洞，把许多人都吸了进去，我千防万防，最后还是没防住，还是被这个大恶魔给吃了。
不知是因为写字姿势不正确，还是用眼不卫生。自从这学期开学，我看老师在黑板上写的字总是像糊开来的汤圆，模模糊糊的，有时需要把眼睛眯起来才看得清楚，这便耽误了我许多的时间。我便开始担心起我的视力了，学期结束时，我的视力只有4。7和4。9，我像是被敲了当头一棒，意识到了事情的严重性。妈妈听了也十分着急，马上带我去医院检查，配了三瓶眼药水，每天都要忍受药水刺激眼睛，象针扎一样的痛苦，本来快乐的生活一下子变得难受无趣。
那么近视了要多花钱，还要多花时间，老师写的东西也看不清了，作业也要跑到讲台上去抄，打篮球的时候，一不小心篮球便会砸到你的眼镜，镜片碎了，碎片还有可能扎进你的眼睛;游泳的时候，在水底下看不清前面的东西，就有可能会撞到人或墙，;在生活中碰到了朋友也看不清他到底是谁;平时你想看的电视不能看，想玩的电脑不能玩。如果不近视这些问题都可以统统免去。
假如我没有近视，我会更加保护眼睛，脏的手不去揉眼睛，写字姿势尽量做到三个一，看书或看报时间不能过长，要休息一会儿，电视和电脑尽量少去看，电脑少去玩，眼睛尽量不要直接去看光线太强的地方……
眼睛是心灵的窗户，我们要保护自己的眼睛。不要让近视再来侵犯。
预防近视个人心得体会【篇三】
自从我出生以来，妈妈就无时无刻不在细致入微地照顾着我。记得上幼儿园的时候，就连每天为我穿什么衣服，妈妈都要费一番心思。有时犹豫不决，就自己先下楼去感觉一下气温，真是穿薄了怕我冷，穿厚了怕我热。爸爸说她可真够知冷知热的。我也就跟着爸爸笑妈妈，也觉得她太过于认真麻烦了。直到今年暑假，发现我得了近视之后，我才真正体会到妈妈对我的爱是那么真真切切，那么深沉无比
暑假里，妈妈带我唐山小姨家玩，意外地发现我的眼睛近视了。医生说，有可能是假性近视，要通过散瞳以后才能确定。记得那天妈妈心情很难过，她听了医生的话，迫不及待买了到北京的火车票，她说北京的同仁医院是最好的眼科医院，她要带我到那里去看眼睛。在火车上，我看着妈妈急切的表情。我想，不就是近视吗，妈妈为什么如此紧张呀，班里已经有好几个同学戴眼镜了，可妈妈却要带我到北京来看，是不是太兴师动众了。可慢慢地我明白了，妈妈太爱我了，她总是希望我什么都好。
终于到了医院，可是专家号早已挂完了，就连普通号也没有了。往出走时，我看见妈妈低着头，几颗亮晶晶的泪珠从她脸上掉下来。她告诉我，如果能够交换的话，宁愿自己近视也不愿让我的眼睛有问题。在医院门口，妈妈正在考虑是找个旅店先住下还是先回家和爸爸商量一下。一个票贩子过来了。妈妈花了200块钱向他买了一个眼科的专家号。我说：“妈妈，这是假的吧，以前电视上就有过。”她就像着了魔似的，只说了句不试试怎么知道，就拉着我又返回了医院。原来我们真是被骗了，哪有什么专家，一个年轻的医生只说了句配眼镜。妈妈说先不配，出来后她叹着气说：“这双美丽的大眼睛呀。”妈妈是不想让我这么小就戴上眼镜啊。
坐了四个小时的汽车，回到家已经是晚上八点多了，第二天一大早妈妈顾不上休息，就带着我到县城的几家视力矫正中心去咨询，她考虑再三，终于选定了她认为好点的但却离家很远的一个训练中心。妈妈说不管有没有效果都要试试。开始做训练了，每天我放学回家，等妈妈六点下班再来接我，每次做训练都将近两个小时，做完之后已经晚上八点多了，别人都已经吃完晚饭，在街上散步了，妈妈却骑车带着我回家，到家后才开始做饭，每天都累的腰酸背痛。
这样做了十多天，妈妈心疼我晚上做作业睡得晚，又担心晚上的光线做训练对眼睛不好，可是中午的时间太短了，做饭，吃完饭以后做训练的时间又不够了。那天，妈妈好久没说话，好像在思考什么，我看着她那么入神，我知道为了我，她又在费心思了。忽然，她眼睛一亮，说：“有办法了，我们就中午做训练吧。”我还以为是什么好办法呢。第二天才知道，原来就是早上妈妈天不亮就起床，把中午的饭菜都做好，中午回来放进微波炉一热就能吃，再赶着去做训练。她还让我在那儿的小床上睡上二十分钟。而她等我醒后，赶快把我送到学校，自己再去上班。妈妈的学校离我的学校很远，一点也不顺路。一中午下来，妈妈来回骑车走很多路，别说睡觉了，连躺一下都没时间。有一天，我发现妈妈在偷偷的吃药片，原来妈妈的'胆囊炎又犯了，
唉妈妈太辛苦了。
现在，我每天还在做训练。妈妈说，要坚持做几个月。虽然，周围的很多大人都说，这种训练根本治不好近视，真是又花钱又受累，到头来也是白搭。但妈妈却说，只要有希望，她就会坚持。近视啊近视，虽然你带给我苦恼，但却让我真正的体会到妈妈对我的爱究竟有多深。
预防近视个人心得体会【篇四】
我们的眼睛是灵魂的窗户，人的才智和意志可由看出来。——题记
我上三年级的时候，就戴上那笨拙的近视眼镜。沉甸甸的眼镜架在鼻子上非常难受。现在，我的鼻子已经被眼镜压得陷下去了，眼睛早已变形了。
郁闷呀郁闷，我本来下定决心不戴眼镜的，但不得不戴。黑板上，老师写的.板书看不清楚;运动时，眼镜会在你不经意弯腰的那一刻，滑落下来;打篮球时，怕篮球不是弹在地上，而是刚好砸到你的眼镜……近视了就是麻烦!
近视，真是一件令人烦恼的大事情。妈妈总是很反对我戴眼镜，主要原因就是女孩子戴眼镜不好看。妈妈真是不懂我的心。近视了，视力模糊，不戴眼镜眼前一片白茫茫的，只要稍微远一点的东西就看不清楚。得了近视戴上眼镜是很正常的事情，哪还有好看难看之分呢?
我因为近视，也会在生活中给我带来了很多不便。在大街上散步时，远远地走来了一位同学，我因为没有戴眼镜看不清对方，因此没有打招呼。谁知那位同学走到身边时，有点不服气地对我说了一番话：“还什么同学，连个招呼都不打，真是的!”唉!我还真是“哑巴吃黄连，有苦说不出”呀!
有一次，朋友汝嫣与我一同去“瑞安电影城”看电影。可一坐在座位上，才发现自己没有戴眼镜。电影开播了，我真是哑口无言，幸亏那部电影是国产片，要是其他国家的电影，那就真是“瞎子与聋子”的结合体了。同学一边看电影一边给我讲解电影的情节：一个风和日丽的日子，在梧桐和垂柳的缝隙里，是一块块蓝色的天空中，黑影在蔚蓝上面画上了弧线。鸽群落在湖中，清晰可见……
幸亏那是一部国产片，我还可以靠那灵敏的耳朵，不过画面，我只能去想象。哎，没有带眼镜的日子可真烦恼!
那近视的滋味儿可真不好受!可是上帝关掉了那一扇门，还会为你开一扇窗户。我近视了，从此只能靠我那灵敏而又神圣的眼镜了。但近视了以后，我终于懂得视力的重要性。
预防近视个人心得体会【篇五】
从前，有一只狗，叫维特·西米。
一天，它遇到了小马福尔斯，福尔斯近视了，总是戴着个600度的眼镜。福尔斯先打量了维特·西米一番，问：“你是谁?”“我叫维特·西米，是”还没等维特·西米说完，福尔斯抢先说：“哦，你是只狗，而且还是只黄色的拉布拉多。”“您怎么知道?”维特·西米得意的问。“因为我有学问。算了，不跟你说了，我还有急事，bye—bye!”说完，福尔斯拔腿就跑远了。第二天，维特·西米又来到昨天遇见福尔斯的地方，看见了福尔斯又在那里。维特·西米迫不及待的问道：“福尔斯先生，您为什么这么有学问?”福尔斯有些不耐烦的说：“因为这个眼镜。”说完，福尔斯又撒腿跑开了。维特·西米立即陷入了沉思之中：要有学问就得戴上眼镜，那怎样才能戴上眼镜呢?正好这时，猴子库库克从旁边经过，问维特·西米为什么不高兴，维特·西米叹了口气说：“我想带上眼镜，但不知道怎样才能戴。”猴子库库克笑着说：“算你问对人了，你只要近视就好了，近视的方法我会告诉你的，看电视时离电视机一分米远，或者躺在床上看书”维特·西米一声不吭的听完后，心情立即转忧为喜，连声说了谢谢便回家了。
一个月后，维特·西米真的戴上了眼镜，它此时才知道戴上眼镜是多么的不好，悔恨也为时已晚了，再说呢，福尔斯和库库克也早已不见了踪影，心里有气也没地方撒，只有暗自后悔。
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