学游泳见闻日记500字10篇

游泳有很多好处，游泳是最佳的减肥方式，水中游泳时我们的身体所受到的阻力较大，当游泳超过一定时间后，人体内的脂肪便开始燃烧。下面是小编为大家整理的学游泳见闻日记500字10篇，希望能帮助到大家!

学游泳见闻日记500字1

今天天气很热，傍晚爸爸说要带我去河边游泳，我兴奋得一蹦三尺高。

来到河边，我脱掉衣服下了水。啊!水里好凉爽，我在水里感到很爽快，一天的疲惫马上就消失了。我左游游，右荡荡像一只刚下水的小鸭子。

我正游得性起，突然感到好痒，原来我的脖子上被一根水草缠住了。我左甩甩右甩甩，想把它甩下来，可它却涂了强力胶水似的怎么甩也甩不下来。我只好忍着痒游回岸边，一把将那根水草拽下来，扔到远处。这时我的手好像被什么东西咬了一口，我连忙抬起手，但那东西却游走了，只是隐约可以看到一条鱼尾巴想来是小鱼。我心里不禁想：“嘿这家伙也来凑热闹!”我赶跑了小鱼，又开始游泳。

我游了一会儿，便游到岸边，双手扶住石板，脚不断拍打着水，激起许多浪花，那些水珠在余辉的映照下，显得格外美丽。在岸上的爸爸边笑边躲避着水珠，真是又好气又好笑。

我闹够了，又去游了一回。爸爸在岸上不停指导我：“手划远一些，脚使劲蹬，哎对，手再远一点，对对对……”我看着爸爸和我不禁扑哧一声笑出来：“我们俩真像一个长官在指导一个新兵。

我又游回岸边，对爸爸说：”爸爸看我表演!“说罢整个头猛的往水中一钻，扎了一个猛子。爸爸笑着说：”嗯，不错，要是时间再长些就好了!“”够长了，大概有两三秒吧!“我也跟着幽了一默。

夏天游泳真快乐!我游泳我快乐!

学游泳见闻日记500字2

在炎热的夏天去游泳可真好!一进游泳馆，哇，人可真多!大家穿着五颜六色、各式各样的泳衣，像鱼一样在水里游来游去，真让我羡慕。我暗下决心：一定要学会游泳。

游泳课开始了，教练先带着我们做热身运动，这样可以预防腿抽筋。然后，他又让我们趴在水池边练习蛙泳的基本动作。接下来，教练让我们穿着救生衣跳下深水区。有些小朋友非常害怕，不敢跳，直往后退缩，教练就毫不客气地把他们一个个推了下去。我虽然也很胆小，但不想被硬生生地推下去，只好乖乖地自己跳下去。没想到才跳到水里，一个浪就打了过来，我没有任何防备，被灌了一大口水。

有时候游累了，小朋友们想爬上岸歇会儿，教练都会毫不留情地拿竹竿把他们赶下去。有一次，我游得筋疲力尽了，也想爬上岸休息，就抱着侥幸心理游到岸边试试运气。只见教练笑眯眯地向我走来，“友好”地伸出他的大手。我欣喜地抓住他的手，教练一下就把我提了上去。我非常高兴，心想：教练对我真好!没想到，教练用力一抛，我

就像一条无助的小鱼被扔回池子，重重地落进了水里。我委屈极了，心里好恨教练骗了我，我只能含着眼泪，继续往前游。

游泳课结束了，我终于学会了游泳。当我在池子里自由自在地游动时，再想想教练把刚练习游泳的小朋友赶进水里的情景，终于明白了教练的良苦用心。同时，我也明白了一个道理：做什么事情都要有恒心，要严格要求自己，只有这样才能做好。

学游泳见闻日记500字3

今年的暑假特别热，每天骄阳似火地烤着大地，我都不敢出门玩。妈妈想了一个好注意――去游泳馆里学游泳。

说走就走，报好名，我迫不及待地换上泳衣，带上泳帽泳镜，跟着教练来到泳池。教练亲切地说：“小姑娘，先下水试试水温和水深。”“好的，老师。”我小心翼翼地扶着梯子下水，哇!水冰冰凉，也很深，已经到我的胸口了。太阳像火一样烤着大地，我在水中却瑟瑟发抖。老师看着我的样子，关心地说：“不要紧张，过一会儿就好了。来，我们先学憋气。”老师一边示范一边说：“你看，先吸足足的一口气，然后蹲下去，闷入水里，接着起来要‘啪’一声，这样水就不会往嘴里流。记住，在水里不能吸气，要不然会呛水的。来，试一下。”我学着老师的样子，大大地吸了一口气闷入水里。大概过了4、5秒，我起来“啪”一声，老师夸奖我做得很好，让我多练几次。我耐心地练了好多次，老师点着头说：“嗯，差不多了。接下来学漂浮：两手上举伸直，吸一大口气，身体向前倒，腿伸直，整个人要放松，不能紧张，这样就浮在水面上了。默数3个数，两腿同时朝胸弯曲收，同时两手向后扑，这样人就站起来了。来，把手给我，先拉着你练。”我随着老师漂了一会儿，中途试着放手，有好几次一放手一紧张，喝了几口水，这水喝的还是有点难受的。

第一课结束了，老师说我学得还可以。但我决心下一课一定学会自己漂浮。加油!

学游泳见闻日记500字4

看，一个小孩正被大人强行拉进游泳馆，告诉你吧，那个小孩就是我，大人是我妈妈。

为什么我会被妈妈拉进游泳馆呢?因为上节游泳课时，老师让我们双手抱膝浮在水面上。我先观察教练的动作，哈，挺简单的。于是我放大胆子，像教练一样双手紧紧抱住膝盖，轻轻松松就飘浮在水面。可是仅维持了几秒钟，我就倒在水中。接下来教练让我们保持20秒不能动，一声令下，我一用劲，结果在水里转了360度，动作完不成，教练批评我，还喝了不少水，结果把中午吃的饭全都吐出来了，呛得我好难受呀!这时下课了，我换好衣服，飞快地逃出游泳馆。第二天，妈妈继续送我去学游泳，我头摇得像一只拨浪鼓，坚决不肯去。我想:如果再去那里受折磨，今天非死在那儿不可。可是妈妈也来了脾气，二话不说，硬把我塞进车里，径直开到游泳馆前。

“到站了，小伙子，下车吧!”妈妈拉开车门，看着我命令道。我则紧紧地拽着车门，死活不肯松手，看到我这幅模样，妈妈叹了一口气，说：“儿子，勇敢一点，哪有游泳不喝水的呢?哪有学习不受打击的呢?进去吧!”哎，妈妈说的对呀，哪有学游泳不喝水的呢?“不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香”，想通了这一层，我乖乖走进游泳馆。可是这次我变得勇敢了，教练教动作时我倍加认真，我一次次尝试，一天天苦练，半个月后我终于成功学会游泳了，呵呵，还真是“失败乃成功之母”呀!

一次学游泳，让我变得勇敢、坚强。

学游泳见闻日记500字5

自从上了小学之后，景山上的游泳池我再也没去过了，也不知何时想起那个游泳池。

在一个春日周末，我和大人一起去景山上晒太阳，碰巧路过游泳池，我便跑过去看看它。透过浓密的枝叶和铁栏杆，发现游泳池已面目全非，大门锁上了生锈的铁锁，池底似乎布满着一层厚厚的蜘蛛网，池底的砖也掉了好几块，两旁喷水的蘑菇上也堆满了树枝。总之，眼前的游泳池是一副破败不堪的景象，跟前几年的崭新简直判若两地。过不了多久，这里估计要被改建了，我心中顿时一阵凄凉。原来游泳池门口那个热情的工作人员也不见了踪影，以前，我还暗说他们这儿游一次泳票价那么贵，宰人啊!可如今，我却想再见到他们，可他们不会回来了。

原来那个充满欢声笑语的游泳池如今只剩下大片脏兮兮寂寞的落叶，被破坏的灯泡上也爬满了大大小小的蜘蛛网，一切建筑似乎以蜘蛛网作为岁月老去的标志，几年前，当我还是幼儿的时候，对这游泳池没什么感觉，认为这儿只是天生一个运动玩乐的地方呢。如今那结在墙角上的蜘蛛网和池底脏乱恶心的枯枝败叶让我心中一阵发酸。

往年的夏天，我和几个小伙伴曾在这个游戏池中嬉戏，一起比赛游泳，一起在大号游乐器械上走网绳，一起在水中荡秋千，有时一大桶水倒冲下来，把我们浇得贼爽;有时我们从水滑梯逆游而上，对工作人员的'提醒不管不顾，爬到顶时抱在一起，迅速向下滑。“轰!”脑袋同时扎入水中，水花四溅，好不痛快;有时候一起潜到1。5米深的水下一起玩潜水，有时胳膊差点卡在铁杆中……

我默默离开这个游泳池，我知道，过不了多久，这个游泳只能留在童年的记忆中了。

学游泳见闻日记500字6

今天早上，我爸爸妈妈和我去古镇游泳池报名学游泳，我开心得不得了。

我开开心心的地跟着妈妈去报名，报完名后，我就去更衣室换好衣服，开始学游泳了。游泳池的水很清澈，分为浅水区和深水区。浅水区水深零点三米，深水区水深零点九米，。一开始教练叫我们去浅水池附近做热身运动，然后沿着池边跑两圈。然后我们到浅水池潜水，每人要潜五秒，我在水下潜了六秒。紧接着，我们去了中池的时候，教练先让我们练习行走。水的阻力还真大呀!接着教练又让我们分为男女两组，一个一个走。轮到我了，我充满信心向前走去……。到了，我拉住裁判员的`手，松开，又往回走。只听教练让我快点追上前面那位同学。我奋力向前走，谁知脚下一滑，“扑通”摔了下去。沉在水底，好像是在海底一样，好怕啊!恐惧占满了我的整个心，甚至让我忘记了不能用口说话和用鼻子呼吸!害得我喝了好几口自来水!天呐，简直是求生不得求死不能，我以为我的末日快到了……

不知是怎的，也许是我求生的欲望吧--，我浮起来了几秒钟。啊!是教练!教练伸出手，我似乎是看到了救命稻草一样，紧紧地抓着教练的手……。

教练开始叫我们去潜水了，教练在后面抬着我们的腿，我们把手搭在池边把头潜在水下，我一不小心张开嘴，连呛了好几口水。天!我深吸了一口气，屏住呼吸，教练把我的腿往上抬，但他手一放，我的腿就沉下去了。原来，我的肩膀和腰没有放松。教练不停地对我说，：“放松，放松……”......潜完水后教练叫我们用左脚站在池底，右脚蹬墙向前滑行……。

今天我就学到这里，明天我一定要继续努力，努力学好游泳的本领。

学游泳见闻日记500字7

游泳，这个运动项目现在是我最拿手的，但今日的辉煌可不是因天赋而成，我骄傲的背后也曾有过一段心酸史。

我刚开始学游泳是我上大班的`时候，第一天去学的时候，我一看到水就跑远，对水有深深的恐惧感，好像里面有怪物似的。在老妈好言相劝之下，我终于肯去试一下，不过还不免有些害怕。

教我们的老师来了，他满面凶光，浑身都是肌肉，像要活生生吞掉你一样。我胆子又小，瞬间吓哭并跑走，嚷嚷着要回家，不幸被他一把抓回来。只能带泪硬着头皮上了。

从此我对那老师产生了心理阴影，再加上对水永不灭的恐惧，每次都是哭着回来的，家人们于心不忍，才停了那个游泳课。

可家长还是不死心，这个不上了，就去上另外一个班，还是一对一辅导，这下把我吓傻了，一直不想去，但还是无法违抗命令，勉强到了游泳池。

那老师看起来不凶，但却“暗葳杀机”，一来就把我推到水里面，我扑腾，我大哭，撕心裂肺。不过我惊奇地发现，水原来没这么可怕，它是种冰冰凉凉的东西，虽然最初被吓到了，但现在成熟点了，所以泳池没这么可怕，便停止了哭泣。因为对水的恐惧感大大减少，学起来也就轻松多了。经过一个学期学习，我终于肤浅学会了蛙泳。

如今，我游泳如鱼得水，360度转体跳水，水中潜水，蛙泳，自由泳，仰泳样样精通。回想起来，如果当时家长们放弃了，不再让我去学，现在我的游泳会这么厉害吗?我会有这擅长的体育项目吗?还会有我的辉煌吗?显然都不会，当初我也曾多次想放弃，如今对家长的执着，我深深地感激!

学游泳见闻日记500字8

在很多人的眼里，游泳是很难的，但是，如果你掌握了技巧，不管怎么游，都可以游好。

在我第一次上课时，老师告诉我，要学会游泳，到了水里一定要冷静，先浮起来，然后把双腿蹬出去，你就学会了第一关。我按照老师的话，摸索着练习。老师说先重复五遍，我小心翼翼地把腿抬了起来，因为紧张，我沉了下去，喝了几口水，又试了几次，还是翻沉。就在快下课的时候，功夫不负有心人，我成功地浮了起来。

第二步，老师看我们都会浮，于是开始教我们打腿和划手。他先把划手的动作分解成了一个个小动作，一抬手二下划三画圈，重复做50遍，我们先在岸上练习。动作标准了，老师一个个检查，再下水去划。然后是打腿，这是一个阶段，非常辛苦。打腿的时候腿关节不可以弯曲，我练到小腿乏力。

第三节课，是通关大boss，这一节课不仅要我们把所有的动作结合起来，还要换气，最好打腿十次换一口气，换气的同时手压一次水，同时脖子向上，出水面吸一口气。这一步真的好难。在水里，我们总是很慌乱。不是打腿打乱了，就是忘换气，憋住了就呛水，或是想换气的时候脖子一伸，整个身体就翻了，然后就又呛水了。我和同伴们试了很多次，都失败了，一口口水喝下去，一次次翻下来，溅起一阵阵浪花。一节课下来，我们都喝饱了。

一次又一次，我们泡在水里，我想象着像一条自由的鱼儿，在水中，和水融在一起，该有多快乐。只要功夫深，铁杵磨成针，这句话果然没有错，因为在一次跳进水里之后，我突然就把大boss打败了，我会换气了!

听完我的介绍，游泳，你学会了吗?

学游泳见闻日记500字9

盼星星，盼月亮，盼太阳，盼宇宙，终于盼到了我可以游泳的时间——今天，我高兴地欢呼。

到了游泳馆，我换上了泳衣，却凝视着游泳池不敢下水，爸爸“扑通”一声跳下了水，我还是不敢下水，爸爸连续不断地朝我身上扑水花，让我信心百倍，我试探着滑进了游泳池，啊!水好凉啊!爸爸和我在水里开始做热身运动，不一会，水就“变暖”了，OK!游泳活动开始了!我正想潇洒地游上几圈，却发现自己已经忘了怎么游泳了，我继续试探着，张开双臂，双腿一蹬——哎呀呀，连浮都没浮起来，还差点呛了口水!后来，在同学和爸爸的鼓励下，我小心地开始游，游啊游，终于找回了去年的感觉，耶!我又可以像一条小鱼一样在水里穿梭自如了。

董思齐、张楚怡也来了，张楚怡带了一个紫色的大气球，我们便在水里玩起了水球：爸爸拿着紫色的球，往远处一扔，我们就争先恐后地去抢夺，我老拿到第一，哈哈哈!我的意地笑了……

负有心人，在我们的帮助下，她也能浮一段时间了，呵呵，我们三个玩腻了水球，我们就玩“水上漂”，我把头向后一仰，把脚轻轻一抬，我立刻浮起来了，再看董思齐，她也勉勉强强地浮起来了，只是张楚怡试了好多次都没浮起来，但是，功夫不都会“轻功水上漂”了!

你以为游泳光玩吗?no，碰上我这样的老爸，有时刚玩一小会，就被拉去游圈了，一圈一圈游啊，一圈一圈游啊……

多游泳多快乐，你游我游一起游!

学游泳见闻日记500字10

脚趾触碰到水的微凉，全身不禁打了一个寒颤。在这样寒冬腊月的日子里，下水游泳，还得游出个好姿态，好成绩，可真是件苦差事呀。

作好热身运动之后，戴上游泳镜，一副作好临战准备的架势。只听“砰”一声，水花四射开来，象刚开放的花朵。为了让全身尽快暖和起来，我猛地一个扎头，钻进了水里，静静地呆了十几秒，又“嗖”一声站了起来，抹开脸上的水珠，心情不禁地欢快起来。但望了望远处长长的水道，好心情一下子就被打破了。身边的同学催促着我：“快点，快点，轮流测试，你先吧。”“不，不，不。我最后。”我不禁打起了退堂鼓。

眼见同学游走了一个又一个，个个都拿到了优异的成绩，高兴得不亦乐乎。最后只剩下我了，望着深深的水道和同学们喜悦的表情，心中百感交集。咬一咬牙，只听同学一声“开始”，我扑通又扎进了水里，肌肤又与水亲切地接触着，说也奇怪，此时此刻的感觉比刚才轻松不少，也温暖了不少。以蛙泳的姿势拼命地游了前50M，一个右手碰壁，左手拼命划水，缩身，转弯。我又开始了我剩下的50M“漫漫”长征。这一段路程的确让我感到艰难得多，呼吸开始变得急促了，水的阻力好象一双大手在用劲地把我往后面推，手脚因酸痛渐渐放慢了速度，痛苦的感觉不时缠绕着我的全身，停下来吧，停下来吧!不!绝不可以!看，马上就要到了，加油!心里坚定的声音发出了呐喊。慢慢地，水透过镜框渗透到眼睛周围，我只好闭上眼睛，在水中漫无目的地游着。

突然间，猛地感觉生疼，一惊喜，头撞到壁面了，我明白自己胜利了。同学们兴奋地叫起来，快看，快看，你游得真快，我不好意思地低下了头，心中却洋溢着幸福。