暖心励志的文章10分钟

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  相信自己,坚信自己的目标,去承受常人承受不了的磨难与挫折,不断去努力去奋斗,成功最终就会是你的! 下面由小编与大家分享暖心励志的文章10分钟,希望你们喜欢!欢迎阅读!

  励志文章1:我不要活成“别人都那样”

  几年前,有一段时间我进入“人生怀疑期”。

  当时家庭生活趋于稳定、平淡,工作也进入平台期,没有新的有趣的东西,也没有办法实现大的突破,所以总觉得有一种很难言明的难受,情绪郁郁。

  克莱德先生同说,“你去看看别人家,不也这样吗,你到底想要什么呢?”他当时的意思是,在物质层面别人拥有的我们基本上也都有了,所以还有什么不满呢?

  我想了想,斩钉截铁地说,“从过去到现在到将来,我所追求的就是幸福。这是永远不会改变的答案。”

  他看着我,像是看着一个怪物。因为“幸福”的这个概念太大了,大概很少有个在生活中的正常人把它挂在嘴边吧——我们总是说“祝你幸福”,又或者,“他们过上了幸福的生活”,但是幸福到底什么模样,我们好像总是触摸不到。

  是买了一栋心仪的房子的心花怒放,是提回新车开着去兜风的刺激开心,是获得升职加薪的兴奋激动……这些当然都是幸福的瞬间,但是,我所说的幸福,好像还不太一样。

  我想要的幸福,是一种状态,是一种充盈内心的感觉,是我即便在一个朴素的生活环境里,也能时刻感受到的那种自在安然的感觉,是我对自己有认可,对周围有感知——那是一种很特别很私人的感觉,而不是别人看上去那样的生活。

  我们总是会以别人作为范例来生活。

  小时候,是“别人家的孩子”影响着我们,他们或者很优秀成绩好,或者特懂事嘴很甜,当然也可能身材高挑肤白貌美,总之,他们永远都是父母口中你应该去参考的标准,真烦人;

  长大后,我们若是对自己的工作有点不满意,会有朋友劝你,“那你同事不也这么干着吗”;若是我们对生活有些微词,家人会毫不客气地指出来,“谁家日子都是这么过,你还想怎么样”;尤其是当你想做一点不一样的事情时,当你打算成为略微独特的你自己时,七大姑八大姨亲朋好友圈都跳出来轮番游说你:“折腾什么呀,你看别人都那样过得也挺好,你咋就不行呢?”

  所以,工作很不喜欢的时候,也迟迟没有跳槽或者辞职;感情谈得很不顺利时,总是没有下定决心分手毕竟别人也会吵架也会闹别扭不是嘛;一旦进入婚姻更是如此,发现问题你想沟通一下时,对面的那个人可能会说:“哪来得那么矫情,谁家两口子不闹矛盾,就这么点小事儿有什么好谈的?”

  若是矛盾不可调和,来规劝你的可不止TA一个人,而是变成了全家总动员,吵吵闹闹过一生是许多中国夫妻的“实践经验”,很多人是这样熬了一辈子熬到再也吵不动打不动了,但是这不代表就是对的呀。

  奇怪的是,有很多时候我们居然就迷迷糊糊地跟着别人的标准来衡量自己的生活了。

  既然大家都能忍受得了这份枯燥的工作,那么我也没理由离开对吧;既然再找一个男朋友可能也会有争执也会有泪水,那么何必折腾呢?既然我的父母也是争吵了一辈子才终于“白头偕老”的,那么我那难熬的婚姻不必改变也能咬牙坚持到最后吧……那么心狠的我们啊,削足适履,一点点把自己变成了另外一个“别人”,而不是自己。

  别扭地过着并不适宜的生活,苦闷地忍受着并不适合自己的一切,安慰自己说这就是人生。

  可是,为什么不去看看还有很多别人,活得那么恣意那么快活呢?

  那些自己活得特别心不甘情不愿不快活的人,反而热衷于说服别人“你看我不也是这么过来的”,好像这样的路就是正确的,假装看不到自己走过来时一路血迹斑斑,苦不堪言。

  踏入职场十多年,我看着很多同事辞职离开,有的去创业,有的跳槽,还有的,做了全职太太。

  我的想法一直都是,如果觉得一份工作无法安抚内心的骚动,不能带来幸福感、成就感,甚至还可能掏空你的安全感,让你很焦虑、很烦躁,那么,就应该当机立断,而不是得过且过,撞一天和尚敲一天钟。

  幸福是什么,成功是什么,我们到底怎样才能过上自己的理想生活?所有这些问题,肯定在每个人的脑子里翻滚过。

  对我而言,到最后不过是最简单的一点就是,做自己。

  我一定是跟别人不一样的,所以永远不要拿“别人也那样”这样的话来作为金科玉律,我常用的反击是:“所以我才不那样。”

  我只是很认真地去找自己的目标,很努力去做自己的事情,很用心地去投入,很自觉地接受结果。

  和别人是否一样,永远不是我判断自己的标准。

  唯有,我内心的幸福感,才是唯一标准。

  励志文章2:好的生命状态比选择更重要

  01

  那天被友人拉进了一个微信群,旁听了一节微课堂。主讲人是一位曾在巴西圣保罗大学留学的女子,尔后归国在一家外企担任高管。她分享了自己是如何申请到留学的全额奖学金,又是如何从零开始学习葡萄牙语,再到受邀登台用葡语做演讲,而这仅仅用了一年的时间。留学毕业后归国结婚生子,尔后进入外企工作,事业风生水起。她分享了自己是如何一步一步实现当初的目标的,她的每一个阶段都走得稳妥而踏实。

  在演讲的最后,她用一句精彩的话语作结:“你的一个选择,并不足以决定你的人生质量,你一直以来的状态才是决定因素,凡事用心,凡事尽力,我相信用心的人全世界都会为你让路。”她的声音温柔细腻,沉静悠缓,却又不失坚定的力量。她的微信头像是她的生活照,披肩直发长相清秀,她笑起来有两个浅浅的酒窝,如沐春风那般美好。人的生命状态是可以通过一个人做事的态度,以及透过对方的长相呈现出来的,对此我深信不疑。

  我们总是在强调选择的重要性,当途中遇到想法与实际发生冲突时,或者努力多时仍未见成效,就张惶失措开始怀疑、动摇了,甚至把过错归咎于对方或当初自己的选择。

  毕业找工作碰壁了,无法迈入用人单位设置的门槛,于是抱怨对方带着有色眼镜,抱怨自己的学校不好专业不好。工作几年后仍旧平平庸庸,于是抱怨公司种.种不如意,又或后悔自己当初没有选择更好的平台。婚姻也是如此,昔日感情和睦的恋人如今总为琐事争吵不休,互生怨恨,后悔自己当初选错了人……可是,每个人所做出的选择,难道不是当初的自己所认为的最合适最好的选择吗?而人生,也从来就不会有一劳永逸的选择。

  选择,仅仅意味着一场马拉松赛跑的起点,一个漫漫长路的开始。而通往远方更为关键的,是接下来如何走好选择之后的路,而我们又将以什么样的姿态在走。人是自己的根源,人生本我万般诸事的成全,起主导作用的,只能是你自己,是你自己能否一路高歌且以欢欣之姿走向期待的远方。

  02

  成功的定义是什么?看到一句关于成功较为中庸而贴切的定义,“所谓的成功,也许就是按照自己想要的生活方式生活。如果你觉得安于现状是你想要的,那选择安于现状的生活就会让你幸福和满足,如果你不甘平庸,选择一条改变、进取和奋斗的道路,在这个追求的过程中你也一样会感到快乐。最糟糕的状态莫过于当你想选择一条不甘平庸,改变、进取和奋斗的道路时却以一种安于现状的方式生活,最后抱怨自己没有得到自己想要的人生!”

  所以关键在于,你所追求的生活方式是否与你内心的真实意愿相匹配。而最终能否匹配成功,取决于你是否有持续的行动力,即便有矛盾的碰撞,也能以沉静从容的自在状态去消融、去化解。而这个过程也会让你变得更加丰盈、饱满、坚韧有力量,并从你生活中的各个方面和细节呈现出来,同样的又反哺于你的生活,滋养你的生命。

  我曾就职于一家公司,我的boss是一位雷厉风行、叱咤商界的女强人,她创办企业有近二十年的历史,从创办企业的那天起,她就一直致力于女鞋事业发展。她在商界中游刃有余闪展腾挪,她独立自信、干练果敢,遇事也能沉着冷静应对,智商情商超高魅力超群。

  而生活中的她,又是另一面,她幽默风趣,充满了活力,喜欢和年轻人打成一片。她总说她的年龄才二十多岁,而她保养得当心境年轻,看起来也像是二十多岁的样子。但其实,她已经是四岁宝宝的奶奶了。

  她也有小情小调的诗意情怀,她会把新租来的办公室装扮成精致的小花园,绿色浓密的枝叶顺着办公室的一楼手扶梯攀爬到三楼,我们每天上班走楼梯的时候,都仿佛置身在一片清新的绿意中。她做得一手好菜,偶尔兴致来了她还会挽起头发,系上围裙,为员工亲自下厨。厨房中的她,又褪去了女强人的干练与强势,化身为温柔亲切的邻家姐姐,让人觉得很舒服。

  跟她出差时,她会与我谈起她过往的一些坎坷的经历,分享她的人生经验。她说,无论你在做什么,你的状态尤为关键。人生就是痛并快乐着的一个过程,问题也总会有的。不要轻易放弃,信念也要够笃定,那么人就会慢慢地靠近美好和远方。所以我还是该干嘛就干嘛,作息规律生活方式很健康,照样做事业,照样到处行走,享受生活。我认为我的每一步都很踏实。

  倘若你能在生活的细节中感受到那些温润而精微的美好,那么这份美好也会在潜移默化中慢慢渗透进你的生命里。你的生命也会在岁月中透出清明的质地和光感来。

  而拥有好的生命状态,意味着人即使身处世间的繁芜和逼仄,在跌宕起伏的山河岁月中行走,那么也会滤掉浮躁的因子静下心来,把眼前的事情一件一件踏实地做好,在氤氲流动的轨迹中呈现出它该有的样子来。

  事情的本身不应当成是任务,苟且也不该是我们逃避的理由,这些也无非仅是我们生活中的一部分。只要以愉悦之心去对待,在凝神静气中自如呼吸,那么便会在做事的过程中,感受到灵魂在跳舞的一种喜悦,精神世界也会逐渐变得阔大而丰富。

  03

  我喜欢手艺人的世界,喜欢他们做事时专注和安静的动人的神情。他们的世界很慢很慢,也就在这样的慢动作慢镜头中,能够清晰地看到时光所织就的一件作品,从无到有各个阶段所呈现的生动的轮廓,并在生命中熠熠发光。

  日本东京有一家只卖羊羹和最中饼两种点心的小店,店名叫“小笹”。店面小而朴素,只有3平方米,年收入却高达3亿日元。没有做任何广告宣传,还每天限量150个,每人限购5个,却门庭若市,很多人在早上四五点就过来排队了,遇上节日甚至凌晨一两点就排队等候购买了。

  羊羹的制作虽然简单,无非是把用红豆与面粉或者葛粉混合后蒸制,冷却成型即可。但一件事情看似简单,若要让它自带光芒,那么是需要用时间去精心打磨的。

  这家小店的老板叫稻垣笃子,他在高中毕业后便继承了父亲的点心店事业。但稻垣的父亲是一个很严苛的人,稻垣在制作羊羹的最初十年间,迟迟未得到父亲的认可。直到稻垣第一次“听”到紫色光芒的声音时,父亲终于点了下头。而为了让这道紫色的光芒持续,他又用了十年的时间对红豆的产量和质地、木炭的状态甚至气温和湿度进行了反复的摸索、调和。每当看到这道紫色的光芒时,他都会生发出极大的喜悦感。如今他所做的羊羹已经远远超过了他的父亲,而这,他用了自己一生的时间。

  稻垣对自己做事的态度要求严苛、自律,忘我而专注。他说,“一旦炼制羊羹时,就是我一个人的世界。那是谁都不能打扰的我和羊羹面对面的时候,是只能专注于这件事、心无杂念的时间。”

  他还说,“一辈子做好一件事情,什么事都可以。”“现在慢一点没关系,只要记得前进就好。”

  尽管世间浮华万千,人烟嚣盛聒噪,他们仍依心而行,专注一事。他们不随波逐流,不急不躁,一辈子只做一件事情,以匠人之心往深处静静沉入,并把这件事情做到极致。他们的生命就是他自己的一件作品。

  04

  毕淑敏曾说,“人生的重大决定,是由心规划的,像一道预先计算好的框架,等待着你的星座运行。如期待改变我们的命运,请首先改变心的轨迹。”因此我们需要修行,修一颗沉静从容的心,让自己的内心变得豁达而强大,让自己的生命状态呈现出气韵和生动来。而这样的人,必定是一个冷静而清醒的有智之人,即便身处困境,他也会游刃有余地去理清那些枝枝蔓蔓,未来终会云开雾散。

  我们需要从生活中来,再到生活中去。修行没有时空的限制,而日常生活就是最佳的场地,从中洞悉细微之处一点一滴的美好。在洋溢着生活气息的菜市场感受生活的热烈和温度,在厨房里下一顿饺子看那缕缕升起的烟火气,在书房中捧书阅读把岁月珍藏,或在旅途行走,寻一片草木情深,看夕阳在下山,黛青色的远山淡入云层……随清波婉转,赏风光霁月,千帆过尽依旧是万种风情。

  无论身居何时何地,我们都可以试着心怀虔诚欢喜意,学习如何与当下的每时每刻交流,并在这个过程中找到一种主客相融的共振和愉悦感,最终在自我与外界中达到一种灵动相谐的平衡,心平气和地走向期待中的样子。

  去保持拙朴的天真,去进行温柔的试探,去慢慢靠近天地光阴的美好。以安静沉凝的生命状态,度残缺而繁复的人生,活出生命该有的样子。

  鉴天地之精微,察万物之规律。生活处处是修行,万物静观皆自得。养一心静气以致远,而这比什么都重要。

  励志文章3:小事尊重理智,大事遵从内心

  01

  周末遇到过去的同事,说起最近武汉的房价。

  “你买第一套房的时候,不到八百块钱一个平方吧?翻十倍不止,财商真高。”朋友说。

  财商这事儿跟我真没有半毛钱关系,我清晰记得当时买房的情形。

  当年我供职的单位是家大企业,虽然取消福利分房,大家还是有福利房可住。每个年轻人结婚的时候,都会有一个自己的窝。但那窝是什么样的呢?上世纪60年代的红砖楼筒子楼,家家户户把煤气炉安在走廊上,卫生间也是公用的。

  这样的房子是起步,随着工作年限、级别的上升,住房条件会慢慢改善,最终,住进两居室,三居室。不过熬到那时候的,都是中年人了。

  有个同事比我早毕业几年,刚生了孩子,在十几平方米的空间里,挤着他们一家三口,还有来照顾孩子的丈母娘。我去的时候,丈母娘正坐在沙发上准备洗脚,灯光昏暗,我进去一脚踹翻了她的洗脚盆,水洒的满地都是。

  那一刻,我心里有个声音喊,这不是我的生活,我不要。

  买房的时候,很多人劝我。住上单位的两居室只是时间问题,花这个冤枉钱,多傻啊。

  我没有什么道理能说服他们,只有一个信念:绝不能让自己的孩子出生在没有厨房厕所的房子里。

  当天看房就下了定金,房子唯一的优点是离单位近。

  后来房价上涨,人人都当房奴的时候,每个人都说我聪明,有眼光,我倒觉得,我可能比他们傻一些。

  一个理由就可以支撑我做一个重大的选择。而很多人,喜欢左右权衡,喜欢万无一失,考虑再三,还是会放弃。因为世界上哪有什么万无一失,怕失败的人永远得不到成功。

  02

  我还在著名的杂志社工作过,两年就辞职了。那间杂志社因为待遇好,很多人做十年二十年,尽管每天都在抱怨,还是不愿意走。

  导致我辞职的也是一件很小的事。

  与老总在北京出差,我陪她去买护肤品,她买了两套,发票开的是她家先生的单位。导购小姐按规矩给了她一些试用装,她却软磨硬泡想多要一些。

  “你看,这小姑娘帮我拎东西,总得给人家一套试用装吧。”她指着我说。

  那是我一辈子忘不了的尴尬时刻。

  导购只好又给了她一些,嘴角带笑,眼睛里却藏不住鄙夷。她伸出手指头,从里面挑出最小的一盒,递给我。我连忙扔回她的手提袋。

  那一刻,我就决定,绝不在这样的人手下做事,无论她的业务能力多强,办的杂志多么畅销。

  朋友觉得我太冲动了,实在不行可以换个部门啊。

  那位老总在这间杂志社做了15年,从接热线电话的编辑做到高管,我相信这样一个人的身上所体现的就是这间公司的气质。

  03

  如今杂志社江河日下,跟我同期入职的同事,夸我当初有远见,如今他们走也不是,留也不是。

  其实并不是我预见了杂志社的今天,而是我更尊重自己的内心。我爸经常指责我,你是公主病,别人都能忍,你就不能忍。

  可是,我凭什么要忍。

  虽然我常常不知道自己要什么,但我很知道自己不要什么。我不要委曲求全,整日抱怨,我不要看着自己每天忙忙碌碌、努力上进,却过着不快乐的生活,跟不喜欢的人在一起。

  04

  有些人觉得人生的重大的选择,应该有浩大的理由,我却觉得,越是重大的选择,理由越是简单直接粗暴。

  要不要过这样的生活,每个人心里原本都有答案,是理性的分析,慢慢磨损了那个正确的答案,使我们变得与大多数人一样,为了生活而忍耐,为了生存而低头,其实你不忍耐也死不了,抬起头也可以活得好。

  一个女生,觉得男朋友不适合她,在一起不快乐,本来应该转身就走,她却开始理智分析,一分析问题就来了——单身女生这么多,离开他万一找不到别人怎么办;据说中国90%的婚姻都是凑合的,我与其再找个人凑合,不如跟他凑合……

  人脑中有一个区域是专门负责“解释”的,所谓理智的分析,其实就是为自己的软弱找借口。

  我一直是个大事冲动的人。一切让我觉得沮丧、没有尊严、突破底线的事,我都会毫不犹豫地逃离。很多人在这样的时候,会问一个问题:你不想要这种生活,但你想要什么样的生活?

  抱歉,我答不出来。

  想要什么样的生活,是特别难回答的一个问题。无论你描画出什么样的未来,旁人几个反问就可以轻意灭了你的热情,于是你被扣上幼稚、不成熟、异想天开的帽子。

  其实我干嘛要知道未来是不是比现在好,如果当下的生活是一种忍耐,我要解决的就是不再忍受,而不是一定要知道明天会更好。

  未来更好还是更糟,谁说了都不算,只有去实现才知道。

  不要相信现在不开心,忍到最后就会开心。忍到最后只会心死,不再介意什么叫开心,什么叫梦想,什么叫热血。

  05

  有一句西谚是,小的选择靠经验,大的决定靠感觉。

  小事尊重自己的理智。买哪件衣服、去哪里吃饭、看什么样的书,研究时装杂志、上大众点评、看豆瓣评分,做足功课就可以最大程度避免选择失误。

  大事遵从自己的内心。为不喜欢的事情而含辛茹苦,为不喜欢的人而强颜欢笑。这样的经历,出现在我们18岁以前,是磨练意志,18岁以后就是苟且偷生。

  我们要在生活中尽最大可能保存的,不是一张饭票,一段关系,一种稳定,而是自己的热爱、热血、激情与尊严。

  励志文章4:低质量的社交,不如高质量的独处

  低品质的社交应该很多人都有过,比如社交对象的质量不到位,就不能收获一次高质量的谈话。你谈天说地,他歌舞升平,你谈的是对生命的思考,他跟你讲的是:哥们,再喝一个。

  人们之间的交往,你要学会在接触之后对他们进行质量的评估,很多人和你不过是点头之交,喝茶、打牌、唱歌、喝酒,然后彼此说些不过脑袋的话,你以为你收获了快乐,其实你只是又糊里糊涂的过了一天。

  应该有很多的人认为认识的人越多越好,多一个朋友多一条路,但是人与人之间的交往是得你来我往,长时间的交互才会形成坚固的友谊,这个时候才能称为朋友,其实你和很多你自以为的朋友不过是吃了几顿饭,喝了几顿酒,这样的朋友我相信是打引号的。

  朋友圈之前有一个游戏:如果我无家可归了,有谁会收留我。你觉得这些酒肉朋友会毫不犹豫地接纳你吗?你和他们的关系永远是站在利益之上的。

  人和人之间的交往很多时候是建立在价值之上,你的价值越高,当然身边围绕的“朋友”越多,那假如有一个你的价值消失,比如你公司破产,你官位不保等等,这些“朋友”还围着你转吗?那你为什么把那么多时间花在这些人身上?

  真正的朋友是用心交的,当然还要加上时间,因为日久见人心。

  你每天花大量的时候在各种微信群当中活跃着,翻看着一条条的聊天记录,你去参加某个聚会,最后发现狂欢是一群人的孤单,聚会结束,留下的是空虚寂寞冷。你无休止地想要讨好某人,而别人只在你送上“礼物”送上金币的时候才正眼瞧你。

  这些低质量的社交,不去为好。

  小时候我一直很羡慕那些穿梭于灯红酒绿的人。而后来我也穿梭于灯红酒绿的时候我发现每天我会认识很多人,都是陌生的面孔,我们称兄道弟,几杯酒下肚就学着刘关张桃园结义。而第二天酒醒之后我甚至连那人的联系方式都没有,甚至已经记不清他是什么模样。

  第二次见到这个人,我们彼此顿个几秒钟,感觉好像在哪见过,于是喊着兄弟,你是那个什么是吧?然后继续喝酒,然后喝醉,第二天继续不知道谁是谁。

  也许有些你留下了联系方式,那你有拨通过一次吗?当你真的遇到困难,需要借钱需要帮忙的时候,你会首先想到这些人吗?

  与其每天东奔西走,进行低质量的社交,还不如一个人静静的待着。

  喂马,劈柴,周游世界。

  面朝大海,春暖花开。

  当然在城市里,我们没有那么多诗和远方去感受,但你可以发呆,看书,听音乐。

  你可以健身,看电影,骑行。

  一个人该怎么高质量的独处因人而异,最重要的是看你自己想做什么,做自己最喜欢的事,爱自己最爱的人。

  你要相信,一个真正成功的人一定是学会了独处的人,首先要保持内心的平静才能够冷静的思考,你总是说身边的一切太浮躁了,那么你就试着远离那些不好的人或者地点。

  有一天你会明白,你会想去和更优秀的人聊天,他们不会带你去酒吧,也许只是陪你河边走走。你能从他们那里学习和领悟一些东西,这才是高质量的。

  社交并不光指认识很多人,而是充满选择性的,之前看过一篇文章,说为什么优秀的人不会帮你,是因为这些比你优秀的人明白一个道理,跟你的社交对他们来说是低质量的,有素质一点的会敷衍你,绝情一点的会对你闭门不见。

  低质量的社交,不如高质量的独处。

  励志文章5:瞧你把生活过成了什么样子

  一个人的情绪能改变很多东西,包括你在乎的与不在乎的生活本来的样子。多么完美的句子。每个人都有一个向往的本来生活的样子,而回到现实中这句话又是显得多么的讽刺。

  冥冥之中,一句话、一个决定,可能就成为潜藏的伏笔,在暗中发散生长,于是生活看起来是那样琐碎,却又环环相扣。

  很多时候,故事的走向是由我们自己决定的。生活中最不缺乏的就是故事,而在错综复杂的故事里,态度是决定一切的根本。

  有这么一个故事。

  卡斯丁早晨起床洗漱时,随手将自己的手表放在洗漱台边,他的妻子怕手表被水淋湿,于是便把它放在了餐桌上。而这时吃早餐的儿子在拿面包的时候,不小心将手表碰到地上摔坏了。

  卡斯丁十分喜爱这块手表,生气的将儿子打了一顿,然后又愤愤不平地数落了妻子一顿。妻子很不服气,说是怕水把手表打湿,而卡斯丁则说他的手表是防水的。于是二人间爆发了猛烈的争吵。盛怒之下的卡斯丁没有吃早餐就直接开车去了公司,然而快到公司时却突然记起忘了拿公文包,于是又立刻回家取。

  当他到家时发现妻子已经去上班了,儿子也已去上学。但卡斯丁的门钥匙还留在公文包里,他进不了家,只好打电话向妻子求助。

  当妻子在慌慌张张地往家赶的途中时,不小心撞翻了路边的水果摊,摊主缠着她不让走,索要赔偿,她不得不赔了一笔钱才摆脱。卡斯丁拿到公文包后,返回公司但已经迟到,因此挨了上司的一顿严厉的批评,心情不要更坏了。

  以至于在他下班前又因一件小事,跟同事吵了一架。与此同时,回家开门的妻子也因早退被扣除了当月的全勤奖;儿子这天原本夺冠有望的棒球赛,却因心情不好而发挥不佳,第一局就被淘汰了。

  这个故事源自于一个很有名的论断——“费斯汀格法则”,它说:生活的10%是由发生在你身上的事情组成,而另外的90%则是由你对所发生的事情的反应态度所决定。也就是说,其实生活中只有10%的事情是我们无法掌控和预估风险的,而另外90%的部分却能为我们自己所掌控。

  在这个事例中,手表摔坏是其中不可控的10%,至于后面一系列状况则是剩余可控的90%。正是由于没有很好地掌控那剩余90%,才导致这一天如此的闹心。

  我们不妨做这样的假设,若卡斯丁在那10%发生之后,换另一种反应态度。比如,他忍痛安慰儿子不要紧,手表坏了修修就好,这样儿子和妻子不会受到影响,他本身心情也会好些,那么随后的一切可能就不会发生了。

  所以,虽然我们控制不了生活中10%不稳定因素,但我们完全可以通过自己的心态与行为来决定那剩余的90%该怎么过。

  有些人,他们常常抱怨生活总是事与愿违,每天这样那样的烦心事简直糟糕到不行。

  比如,发现最近女朋友和别的男生交集很多,就觉得这是个不好的征兆,整天愁眉不展,寝食难安,好像真的发生了什么事情一样;

  觉得老板对他有偏见,明明工作很努力,却还是会因为各种鸡毛蒜皮而被训斥,于是每天在公司过得战战兢兢地;

  爱徒步,喜欢组团去登山,却常听他数落同行队友的各种不友好以及这次徒步如何的不愉快。

  …….

  这些在我这个整日无忧的乐天派眼里是那么不可理解,生活虽然不会总尽如人意,但也没有那么多的事儿好埋怨的。

  不知不觉,生活就被我们过成了这样;什么都像是注定,什么都像是安排好的,至于一切的缘由,或许只有我们自己才能解答。

  生活本该如此,而你又在抱怨什么?


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