高效能人士的七个习惯读后感精选范文5篇

《高效能人士的七个习惯》不仅是企业、组织机构，更是个人获得自我提升的人生必修教材。读者遍及工商业、政府部门、军队、学校以及家庭等各个领域。接下来小编为大家整理了5篇高效能人士的七个习惯读后感，欢迎大家阅读!

高效能人士的七个习惯读后感1

拜读了本书之始，是抱着读鸡汤的心态的，但只在开篇就改变了自己的观点，作者点明，这7个习惯并不是自己发明的而是一直存在于人类社会中，尤其是成功者的身上，作者只是把这些习惯发现，整理，推广，以至于广泛运用，在生活工作中人生中的任何阶段都可以受益，细细品味，深深感悟，以下做出我的读书感言：

习惯一：积极主动采取主动，为自己过去、现在以及未来的行为负责，并依据原则及价值观，而非情绪或外在环境来下决定。

(积极主动是做所有事的要素，是为自己负责的核心，没有积极的心态，没有主动的精神，将会一事无成)

习惯二：以终为始所有事物都经过两次的创造——先是在脑海里酝酿，其次才是实质的创造。领导工作的核心，就是在共有的使命、愿景和价值观之后，创造出一个文化。

(有计划有节奏的做事，短期，中期，长期的规划，有明确的目的，才不会偏离人生的轨迹，如同伐树的小故事，做的在好在快，但是砍伐的方向是错的，结果必将背离预期)

习惯三：要事第一实质的创造，是梦想的组织与实践。

(现在快节奏的生活和工作等同于和时间赛跑，要确定事情的重要性，理清调理，集中精神和时机优先做最重要的事，多余时机做次要的事，碎片时间做不紧急的事，否则会本末倒置事事无成)

习惯四：双赢思维是一种基于互敬，寻求互惠的思考框架与心意，目的是更丰富的机会、财富及资源，而非敌对式竞争。

(浅显的说，站在对方的立场来看待事情，也叫透过事物看本质，最完美的成功即是双赢甚至多赢的成功，)

习惯五：知彼解己当我们舍弃回答心，改以了解心去聆听别人，便能开启真正的沟通，增进彼此的关系。

(站到对方的角度去分析和考虑遇到的问题，和主观的认知会有很大差异，被认同是个体交往最被满足的一种心态)

习惯六：统合综效非按照我的方式，亦非遵循你的方式，而是第三种远胜过于个人之见的办法。

(自身的学识经验能力决定了对事物的判断，基于公平公正的立场找到最有利有效的解决方案才是最完美的答案)

习惯七：不断更新如何在身体、精神、智力，社会或情感四个基本生活层面不断更新自己。

(先在平时中运用好的习惯，潜移默化，久而久之好的习惯会深深融入一言一行中去)

平时接触和本身运用多的是双赢思维，就针对这点发表下我的看法：双赢思维是过程，是一种方法.用双赢思维融入我们的生活和工作.在合作的时候有很多付出是没有结果的，比如约谈一个客户，谈产品，谈政策，谈要求等等，但最后，常常是没有能够合作.当用双赢思维去面对这个问题的时候，公文素材库会发现，我谈的根本不是客户所需求的，客户的痛点不在这里，对方没有获取自己想要的，无法打动他来做我的产品，发现客户的问题，帮他指出并能解决，公司的发展如何突破，员工如何管理会更有激情，产品如何盈利，我们的特点是什么，如何和现在的状态结合，创造出1+1大于2的结果，才说说服和打动客户的本质，即使现在没有成功合作，那么在这个过程中，可能获得了一个朋友.你可能储存了一个口碑的，释放了一个信息在对方的心里.在合适的时机必将以我的产品作为第一选择来接纳。

很多人过计较阶段性得与失，但人生和工作都是一个过程，目标是终点，路途的经过更重要.由此以终为始变的十分重要.确立了这个，我们会更有效率感，更接近你想要的结果.在这个过程当中，七个习惯是一个非常重要的思想，用它的指引，我们行走的会更远，当我们把七个习惯作为与人接触交往的时候，任何的问题都可以运用，用它来促进自己，而不是束缚.从时间效率到过程结果上，我们要处理的更有条理会看的很远，格局变的更大.持之以恒必然有之前不敢想象的收获。

高效能人士的七个习惯读后感2

在回家的路上把在这本<高效能人士的七个习惯>未完成的部分给看完了,收获很大,为了更好的理解本书,同时为了更好的让自己加以实践,特做本次总结.

这本书对我来说是太熟悉不过了,在刚毕业时就听过这本书,网上的评价也是各抒已见,在我的观念里是不太喜欢看大家都在看的书,对我来说就是别人看了我通过别人的总结或感悟或读书妆记等相当于间接让我了解了这本书,也可以节省我的时间.

但最近在看赵周的<这样读书就够了>上面有一段一引了我,就是讲一本书的价值一般而言就是二三十左右,但是相关的课程培训却是高达几千上万或几万,就拿<高效能人士的七个习惯>这本书的定价为39元,网上的购买价也就是二十元左右,但是相应的课程培训却是要一二万,二者间的差距却是相差了二千多倍,看到这个数据时我们会不得不大吃一惊,难道课程上的培训内容就比书上的要多吗,作者是有意把一些关键内容留一手,留在课程上讲,其实不是的,之所以会有这种差距的原因在于培训师很擅于拆书,把书上的内容结合自己的经验总结,成为自己的一套体系.

这个在本月的第六期悦读总结会上也见识到了这个拆书的厉害之处,活动请到了拆书帮北京分会的舵主熊孩子,分享自己看这本书的感受及给自己带来的帮助,并用拆书的方法做到每天一拆,结合自己的经验,进行RIA,让我也很想去这样做,受益菲浅.

本书主要分七个习惯的培养,分三部分,一是个人领域的成功:从依赖到独立,分积极主动,以终为始,要事第一三个习惯,二是公众领域的成功:从独立到互赖,分为双赢思维,知已解彼,统效综效,三是自我提升和完善,分不断更新.这三个部分是相互独立也是相互统一的,是一个层层递进的关系,为了更好的记住,现对每个习惯进行一个总结.

习惯一:积极主动—-----个人愿景的原则,作者首先谈了我们是如何认识自己的,在大多数情况下我们是借助社会之镜来做自我认知的,共分三种,一是基因决定论,二是心理决定论,三是环境决定论,基因决定论是指认定自己的性格是先天遗传的,不可能改变,心理决定论是强调一个人的本性是由父母的言行决定的,环境决定论则主张环境决定人的本性.通过这三种社会之镜我们可以很清楚的发现,我们是在做消极被动的回应模式,即我们是通过外界来认识我们自己的,或说我们的行动更多是取决于外界因素,和我们个人没有太大关系,这是一种悲观的看法,让我们失去前进的动力,其实我们在选择和回应间是有很多自由的,虽然说我们不能改变外在的世界,但是我们可以选择自己是如何应对的,书中举了从小关押在奥斯维辛纳粹集中营的弗兰克尔,在面对亲人一个个被杀害,他虽然心理很痛苦,但是选择了另一种方式了来面对,即积极的面对生活,从此例中我们可以看到伤害我们的并非是悲惨遭遇本身,而是我们对于悲惨遭遇的回应,尽管这些事情的确会让人身心受创或者经济受损,但是品德和本性完全可以不受影响,事实上越痛苦的经历,越能磨练意志,开发潜能,提升自如应对困境的能力,甚至还能感召他人争取同样的自由.

关于如何积极行动, 作者提出了一些看法或建议:

1. 聆听自己的语言,通过我们的自我觉察可以发现,自己的起心动念是积极的还是消极的,当我们注意到自己的信念并加以改变 ,你就可以发现当自己的信念改变了,世界就会改变,具体如何改变,可以参照露易丝.海<生命的重建>,张德芬<遇见未知的自己>.

2. 关注自己的影响圈:很多人都是把焦点集中在关注圈内,但圈内有些是我们可控的,有些是不可控的,可控部分有影响圈,所以我们可以把焦点关注在影响圈内, 能及的事情,由于他们的能量是积极的,能够使影响圈不断扩大,扩张和成长.这让我想到我之前在自己的群里经常会和大家分享一些我认为好的东资料,不为其他的,只是想把好的分享给别人,也有些朋友因为这个而受益,让我很高兴,有时自己的举手之劳,或许就能帮助到别人,何乐而不为呢.

3. 对面对的问题分直接控制,间接控制和无法控制:对可直接控制的问题可用习惯培养来解决,而可间接控制的问题,则可用施加影响力的方法来解决,对于无法控制的,则需改变我们的面部曲线,以微笑,真诚与平和来接受现实,这让我想到李开复<做最好的自己>一书上写的,改变可以改变的,接受不能改变的,用智慧区分二者.

4. 扩大自己的影响圈:

5. 做出承诺,信守诺言:可采用公众承诺法,当自己发出承诺后,就会有一种无形的压力在驱使我们去行动.

6. 坚持30天试验:可从一些小事来培养自己的积极行动,让自己有成就感,更有动力去坚持,树立自己的信心.

习惯二:以终为始-----自我领导的原则:这个原则告诉我们要以自己的人生目标作为衡量一切的标准,你的一言一行,一举一动,无论发生在何时,都必须遵循,这一原则,即由个人最重视的期许或价值观来决定一切,牢记自己的使命与目标,就能确保日常的所作所为是否与之南辕北辙,而且每天都向着为个目标努力,不敢懈怠.关于如何找到自己的生活中心以及他对我们产生的影响,这里共分以配偶,家庭,金钱,工作,名利,享乐,敌人或朋友,宗教,自我为中心,这些中心相对应的安全感,人生方向,智慧,力量也各不相同,具体可参照书中的第132—133页.以上述为生活中心会让人摇摆不定,情绪上难免起起落落,一会儿意气风发,一会儿颓唐沮丧,一会儿斗志昂扬,一会儿又落魄,缺乏固定的人生方向,没有持久的智慧,也没有稳定的力量或自我评价.所以最理想的状况是建立清晰明确的生活中心,由此才能产生高度 的安全感,人生方向,智慧和力量,使人生更积极更和谐,以正确原则为中心,可以让我们做到,具体的特征可以参照书中的第135页.具体的实践方法可以撰写使命宣言并付诸实践,确定自己的角色和目标.

习惯三:要事第一----自我管理的原则:这个其实是教我们如何做时间管理的,要先做重要的事情,而不是做不重要的事情,对于一些可委托他人做的事情,要尽量授权给他人,实现高效能,这部分的课程目前有很多,在此不列述了.综而言之,就是要以自有己的目标为中心,去判断事情的轻重缓急.

习惯四:双赢思维----人际领导的原则:人际交往的六种模式,分别为利人利已(双赢),两败俱伤(输/输),损人利已(赢/输),独善其身(赢),舍已为人(输/赢),好聚好散(无交易),至于哪一种最好,须依情况而定,关键是认清 形势,不要教条地把某一种模式应用于每一种情况,但从长远来看,不是双赢,就一定是一 经两败俱伤,所以我们才说,只有双赢才是在相互依赖环境中唯一可行的交往模式.双赢思维包括五个要领,其中双赢品德是基础,接着建立起双赢关系,由此衍生出双赢协议,需要双赢体系(结构)作为培育环境,通过双赢的双赢过程来完成,因为我们不能用赢/输或输/赢的手段达到双赢的目的.

习惯五:知彼解已----移情沟通的原则:此部分是教我们如何与人沟通,很多时候我们好为人师,总喜欢用自己的经历来教育别人,或说对方的问题都没听清楚就盲目下结论,用自己的理性去说话, 比如父母教育孩子,领导教育下属或我 们与人沟通时很常见,我们很多时候在聆听时并不是想理解对方,而是为了做出回应,要么不说话,要么准备说话,不断地用自己的模式过滤一切,用自己的经历理解别人的生活.这种沟通方式多半是无效果的,因为不能达到对方的需求,有时说了很多但并不是对方想要的,沟通是无意义的,NLP告诉我们,沟通的目的在于对方的回应,所以在沟通前一定要清楚对方的需求,可以用试探的方法,慢慢引导对方,而不是先入为主的用自己的理解去思考判断.

习惯六:统合综效---创造性合作的原则:此部分是教我们在面对不同意见时应如何处理,所谓统合综效的沟通,是指敞开胸怀,接纳一切奇怪的想法,同时也贡献自己的浅见.这个告诉我们既要学会包容不同的意见,也要接受自己的无知,毕竟人不是完人,不可能什么都知道了解,所以要接纳自己的无知,知道得越多,懂得越少,知道得越少,懂得越多,只有我们接受了自己的无知,才会去接纳别人不同的声音.

习惯七:不断更新----平衡的自我更新的原则:人生最值得的投资就是磨练自己,因为生活与服务人群都得靠自己,这是最珍贵的工具,自我更新和完善可从四个方面入手,分别是身体,精神,智力,社会/情感.身体层面可从煅炼,营养,压力调节入手,精神可从确立,坚持,学习,思考价值观入手,智力可从阅读,想象,规划,写作入手,社会/情感可从服务,移情,统合综效,内在安全感入手,这些都是个人产能,保护并优化自己所拥有的最重要资产----自己.这四个层面的更新都重要,因此在平衡好四个层面的更新进度,才能取得最理想的效果,忽视任何一个层面都会对其他层面产生消极影响.当然这个过程不是一蹴而就的,它是一个过程,一个在成长和转变之间螺旋式上升的过程,一个不断完善自己的过程.

当把这篇总结写完时,心理还在想,我一定要 再重新读下这本相见恨晚的书,因为里面包含了太多的人生智慧,非一篇总结所能概括,真正的精华在书中,在我们去实践这七个习惯的过程中,只有不断去实践,我们才能真正成为一个高效能人士.知道和做到,虽然都是二个字,但是他们的距离很远,需要通过我们的努力才能连接这个鸿沟.

高效能人士的七个习惯读后感3

近日，利用空暇时间，大致阅读了一本叫《高效能人士的七个习惯》的书，俯卷仰思，感触颇深。冰心曾说过：“读书好，好读书，读好书”。读一本好书对于读书之人是有很大帮助的。好书使读者产生极大兴趣，也给读书之人带来无尽的益处，所谓“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”也就是这么个意思。

这本书采用了大量的通俗易懂的生活、工作中的实例和生动形象的图表，向世人介绍了高效能人士的七个习惯和高效能生活的基本原则，并告诫人们：只有学会并遵循这些原则，把它们融入到自己的人格中去，才能享受真正的成功和恒久的幸福。　

现代社会对人材的要求越来越高，作为当代大学生已经可以深刻体会到现在的本科已经不再吃香，我们以往的地位已经被研究生、博士生所取代。　

因此，要想立足社会，想当人材，就要顺应时代变化而变化，能够在人才的浪潮中经得住风吹浪打，站住站稳。不仅如此，还要有不断学习的觉悟，走在思想的前端。我们只有不断学习，不断补充新信息，才能第一时间得到社会发展的最新资料。不至于成为社会的弃儿。读完此书，我豁然开朗，茅塞顿开，心中有了目标，行动有了指南。　

要想取得个人领域的成功，必须养成前三种习惯，遵循相应的原则。为什么说前三个习惯，是因为这七个习惯不是并列关系，而是从低到高、从依赖期到独立期到互赖期、循序渐进的。习惯一是积极主动，相应的原则是个人愿景的原则。主动积极即采取主动，为自己过去、现在及未来的行为负责，并依据原则及价值观，而非情绪或外在环境来下决定。人性的本质是主动而非被动的，人类不仅能针对特定环境选择回应方式，更能主动创造有利的环境。　　

积极主动是人类的天性，即使我们的生活受到外界条件的制约，那也是因为我们有意或无意选择了被外界条件控制。而这种选择被称为消极被动。这种人很容易受自然天气所影响。比如风和日丽的时候就兴高采烈;阴云密布的时候就无精打采。而我们要争取成为一个积极主动的`人，无论天气好坏，自己心中自有一片天地，只有自己的价值观才是关键因素，始终认定工作品质是首位，即使天气再坏，也不会影响到敬业精神。

“实践是检验真理的惟一标准”，读书的根本目的是为了学习前人和他人的经验，是为了掌握更多有用的知识和技能。只有把从书中学来的东西用到实践中，才能真正达到读书的目的。在今后的工作中，我将会通过不断的努力和探索，通过培养这七个习惯，循序渐进地获得不断的进步，逐渐成长为一位真正高效能的人。

高效能人士的七个习惯读后感4

自从毕业以后，放下书本已经好多年了，好久没有静下心来去看一本书，《高效能人士的七个习惯》这本书由于好久没有看书了，刚开始读起来确实有些费劲，每天也就读个十来张，就放在那里不读了。这或许就是一种推翻一种习惯的难度吧。但是坚持，坚持，坚持。这本书也渐渐的摸清了他的思路，读书的习惯也渐渐的养成。现在习惯在车里放一本书，中午休息时可以读一读，等客户时也可以看一看。晚上回到家，在床头放一本书，静下心来时读书，可以让自己完全进入到书的情境之中。读书真的是好，当自己没有目标时可以找到目标;当自己缺乏知识时可以补充知识;当自己陷入困境时，可以找到方法。所以点滴的习惯从读书开始。

书的开篇就是很多大咖对这本书的高度评价，可见这本书的高度，在以前也读过很多类似励志书籍，但从来没有读过一本这么多大咖认定过的书籍，我觉得与其他书籍最大的区别，就是书籍在开篇反复强调的要推翻过去的一种思维，是啊，人们往往认定过去那种已经习以为常的思维，及时看再多的书籍，再多的文献，也很难改变过去的思维。中国古代大思想家王守仁也曾经提出“知行合一”四个字。可是要做到是要有多难。自己就是个例子，曾经我以“知行合一”作为自己的座右铭，实际到了生活能做到五分之一也就不错了。要做事，先做人，人是成事的根本，自我反省，自我进步，才方能成就一番事业。

感觉此书第二大的论点便是1+1>2的论点，在当今社会尤其凸显出团队协作的重要性，再也不是一个人打天下的时代了。只有强强的联合，资源的共享，方能使其更快的达到目标。在以后个人也是要注意到这一块，我实际也是个独行侠，在团队协作上表现的稍微差一些。积极改正优势互补。

后面所讲个高效的七个习惯，从积极主动到不断更新，作者也是让我们循序渐进，从依赖期到互赖期让我们从思想上发生积极的改变。

习惯一积极主动：个人自我感觉还是比较良好的，从一个刚刚毕业的学生，到现在熟练的医药人员，我所经历的机会，我感觉每一个都去把握了。需要改进的也是要发现更多的机会，有新的事物就要努力去尝试。

习惯二以终为始任何事物都是两次创造出来的，有先天的不能改变的东西，和后天需要更加的努力。我们改变不了先天的，但后天的努力是我们要追求的。

习惯三要事第一，大家都明白着急的事情要第一个去完成，却忽略了什么样的事情是最重要的。发现最重要的事，或许是作者最想表达的吧。

习惯四双赢思维，习惯五知己知彼，习惯六统合综效更多是在讲述我们的人际关系的思维。我们这一行业也是最需要的习惯，在谈判时站在对方角度想一想，大家互利，整合所有想法，我想很多问题都可以迎刃而解。

习惯七不断更新，习惯也是需要慢慢的养成的，不是一朝一夕的事情，从小事做起，从思想做起，尝试与客户接触时用我们的一些行为习惯接触客户。我想我们很快就会得到收获。我也一定会积极向前，在希尔安的大家庭里，不断努力学习。为公司的辉煌，添砖加瓦。

高效能人士的七个习惯读后感5

从图书馆里借了这本书，看了一小时后，我就决定在网上买下这本书，到现在我还是觉得它物有所值。书中的七个习惯值得践行一生，日后也需要时常翻阅，内化这七个习惯。 这七个习惯的终极目的是什么?实现创造性合作。何为创造性合作?它代表相互依赖环境中的高效能，代表团队协作和团队建设精神，能让团队成员通过合作实现创造。 什么阻碍了创造性合作?个人思维定式的不同。同一张女士图像，有人认为是可爱的摩登女郎，而另一些人则认为是面带愁容的老妇，双方为此据理力争。不同的人对同一件事会有不同看法，假如认为那是一位少妇，自然想不到扶她过街，因为你对她的态度和行为必定出自你对她的看法。 我们的思维定式是由每个人的成长背景，经验及选择所造就的，看待世界时所戴的“思维定式透镜”左右着我们对世界的看法，我们对世界的看法决定着我们的态度与行为。价值观便是每个人思维定式下的世界，以上例子说明：价值观不同，无法合作。 价值观不同的人如何沟通与合作?七个习惯强调以原则为中心，以品德为基础，要求“由内而外”地实现个人效能和人际效能。何为原则?原则好比依据世界本来面目绘制的地图，是客观地域本身。原则不同于价值观，价值观是依据思维定式绘制的地图，是主观世界。而个人思维定式越符合原则，便越能创造性合作。

人类成长的三个阶段：依赖期以“你”为核心，靠别人来实现愿望;独立期以“我”为核心，单枪匹马打天下;互赖期以“我们”为核心，群策群力实现最高成就。 七个习惯的前三个着重于自我约束，由依赖进步到独立，是培养品德的基础。习惯四五六讲授团结，合作，沟通，由独立进步到互赖，必须是由内而外依次实现。第七个习惯谈的是自我更新，在此水平上将会更好地理解和实践其他几个习惯。 

个人领域的成功

习惯一 积极主动──个人愿景的原则 刺激与回应之间，人有选择的自由。比如别人恶意相向，你也同等对之，这就是心情好坏全取决于他人言行，易受环境或条件作用的驱使。而积极主动的人会根据自己的价值观来选择对外界物质，心理和社会刺激的回应方式，并且有营造有利外在环境的积极性和责任感。 怎么做?关注圈为不可控的外在因素，而影响圈为个人能力范围内可控的因素。积极主动的人专注于影响圈，专心做力所能及之事，能量之积极，从而影响他人和环境，有效发挥影响力。影响圈的核心是做出承诺与信守承诺的能力。

习惯二 以终为始──自我领导的原则 以终为始最有效的方法，就是撰写一份个人使命宣言，即个人价值观。宣言主要说明自己想成为怎样的人，成就什么样的事业以及希望在盖棺定论时所获得的评价。 在此之前，个人使命宣言对我来说是很玄乎的东西，直到我看到一篇文章，里面是这样写的:"每条牛仔裤上都有个"迷你"口袋，这到底是干嘛的?其实，这个小口袋与生俱来就是有使命的。它是放表的表袋。"既然小小的口袋都肩负使命，那人生在世也必定有其用处。 习惯二与习惯三结合就是撰写使命宣言与时间管理，习惯三之后我再说我是怎么撰写使命宣言和管理时间的。

习惯三 要事第一──自我管理的原则 我们对时间的使用方式不外乎四种:紧急重要(迫切问题，在限定时间内必须完成的任务)、不紧急重要(预防性措施)、紧急不重要(某些信件和电话)、不紧急不重要(消磨时间的活动)。高效能人士会花费更多时间在不紧急重要的事上以减少紧急重要事务的数量，并避免做不重要的事。 怎样的事才叫不紧急重要?所有产生产能的活动。比如锻炼身体，由于不具紧急性，因此很少人能坚持不懈，结果终有一天发现自己陷入紧急重要的事务，不得不面对健康问题和危机，而原因就是之前对锻炼的忽视。 要事第一，何为要事?就是有助于践行使命宣言的不紧急重要之事。我的使命是简短的一句，像企业价值观那样简短;还有为完成使命的一些要求，六大角色与目标，包括长期目标和短期目标，比方说作为女儿，姐姐，朋友和从业人员的一些角色。据此订立周计划，安排每日行程与具体要务的实施时间，并根据突发状况对要务进行调整，使时间管理为长期目标和短期目标服务。 人各有志，各有优先要务，必要时，应该不卑不亢地拒绝别人，在紧急与重要之间，知道取舍，使命宣言就是行为准则，并用这些目标和价值观指导日常决定。但也要承认人比事重要，把人际关系和结果放在第一位，必要时责任型授权。 

公众领域的成功 

习惯四 双赢思维──人际领导的原则 说实话，有些时候，看到别人过得比我好，我内心嫉妒不已，我知道这是一种病态心理，但一直找不到问题出在哪?看了这本书，我找到了原因，这是"匮乏心态"作祟。而双赢者把生活看作合作的舞台，世界之大，资源充足，人人得以分享，他人之得不必视为自己之失，培养知足心态。 双赢思维的五个要领: 双赢品德(诚信，成熟，知足)， 双赢关系(情感账户：礼貌，诚实，仁慈与信用，是建立并维持人际关系的一种长期投资行为)， 双赢协议(预期结果，指导方针，可用资源，任务考核，奖惩制度)， 双赢的管理培训， 双赢绩效协议(模式转换，注意力放在结果而不是方法上)， 双赢体系， 双赢过程(四个步骤)。

习惯五，六将对这种过程进行深入研究。 习惯五 知彼解己──移情沟通的原则 习惯五就是如何获得理解以及有效表达自己，这里的移情聆听是以理解他人为目的的聆听，而不是从他人口中满足自己的好奇心。根据对他人的了解，理解别人思路和担忧的前提下表达诉说自己的见解。 有时候，与有共鸣的人聊天，恨不得掏心掏肺;相反，与引不起共鸣的人聊天，话不投机半句多。为什么?因为共鸣者说出了你内心的感受，你愿意把一切都告诉他。这就是移情沟通的技巧，试图理解对方，等对方把一切顾虑与原因吐露之后，这时才是你扮演导师和诉说自己意见的时候。当然，作者本人也承认七个习惯中，这个习惯是最难的。 

习惯六 统合综效──创造性合作的原则 统合综效的精髓就是判断和尊重差异，取长补短。与人合作最重要的是重视不同个体的不同心理，情绪与智能，以及个人眼中所见到的不同世界。以双赢为目标，以移情沟通为技巧，以统合综效为交往方式，理解他人的同时勇敢表达自己的观点，摆脱非此即彼的思想，试着寻找第三条解决方案来应对阻力，便能化阻力为动力。

自我提升和完善

习惯七 不断更新──平衡的自我提升的原则 “不断更新”意味着要兼顾身体，精神，智力和社会/情感四方面因素 身体层面与习惯一积极主动有关，指健康饮食，充足休息以及定期锻炼，包括快走，跑步，骑车，游泳，越野，滑雪这些锻炼耐力的有氧运动。有氧运动前后要分别注意“预热”和“慢停(伸展)”这些锻炼韧性的伸展运动。还有柔软体操，俯卧撑，引体向上，仰卧起坐和举重一些持久的肌肉运动。 精神层面与习惯二以终为始有关，是人的本质，核心和对价值体系的坚持，包括制定使命宣言，深思反省，学习冥想。 智力层面与习惯三要事第一有关，主要靠教育，借此不断学习知识，磨砺心智，包括定期阅读优秀文学作品，不断记录自己的想法，经历，深刻见解和学习心得，并组织与规划这一目标。 社会/情感层面与习惯四五六有关，围绕着人际领导，移情交流和创造性合作的原则，包括对自己的影响圈内的人给予信任和支持，倾听他人意见，设身处地地关心他人。

 这是一本实用的成功励志书，不空喊口号，每章后面有“付诸实践”教我践行七个习惯，而七个习惯自成一家又互为整体。习惯一积极主动是实施改变的源泉，习惯二以终为始确立个人价值观和目标，习惯三要事第一是实现目标所实施的时间管理。这便是个人领域的独立，也是人际交往中的内在安全感的来源。习惯四五六便是公众领域的互赖，双赢思维──沟通交流满意解决方法;知彼解己──先理解别人，移情聆听，再阐明观点;统合综效──拟定消除分歧的第三种方案，实现创造性合作。习惯七的四个层面的更新便是强化所有这些习惯的过程。 这本书还是世界500强企业装备培训课程，看完这本书之后，我发现它被列为培训教材是有一定道理的。团体中的个人思维方式各异，而行为和态度源自个人思维方式。思维方式即价值观，这本书把每个人团结在企业价值观下，并据此影响人们的态度和行为，再通过双赢思维，移情沟通和统合综效实现创造性合作。 内化习惯并非一蹴而就的易事，但得之太易必不受珍惜。唯有付出代价，始有价值。