保持健康的作文初一
我们要时刻牢记，健康是福。要多运动，不挑食，平时不要太劳累，尽量不要养宠物，保持健康快乐很重要。下面给大家带来一些关于保持健康的作文，希望对你们有所帮助。
保持健康的作文1
人的一生离不开空气、水和食物，当然也缺不了运动，因为运动是保持身体健康的重要因素。
今天张老师带我们去一家叫“假日名媛健身会”的地方。那是一个专门健身健美的地方，老板姓李，有着一头长长地金色的秀发，身材苗条健美，大约二十来岁，看上去十分的健康。
热情的老板首先要求我们先跳了一段健美操，可能是热身运动吧，然后她就告诉我们说今天将教我们跳一种新的健身运动——搏击操。这种运动是将拳击、空手道、跆拳道和中国功夫结合在一起所发展出来的一种大运动量健美操。呵呵，还有这种操呀!听得我都傻眼了，看来我今天可要好好学学了。
音乐开始了，只见李教练全身都运动起来了。右手紧握拳头大力一甩，甩到旁边，同时音乐声里也传出打到物体的“砰砰砰”的声响。哈哈，这么好玩，我也立刻加入这个搏击操中。左一拳右一脚，抬一下手又提一下脚。可能是因为我们从来没有接触过这种运动，总是跟不上音乐的节奏，不是快了就是慢了，一些同学干脆不跳了，在那里乱动，看着还挺好笑的。说真的，这种运动这么激烈，还真像在和人互相对打。本来我的呼吸很平静的，可还没跳几下我就开始“呼呼”喘气了。唉，真累啊，看来以后我得多多地加强锻炼才行。
过了一会，我们终于跳完了这一小段搏击操。虽然我喘得不行，还出了一身大汗，可我感觉我全身筋骨都非常舒服，心情也很轻松，快活得不得了。哇!真是一项好运动!我太开心了!
回来的时候和我妈妈说了这家健身所，妈妈说怎么没有听说过有这个地方呢?看来那位老板还得做多一点宣传，让更多的人了解这项运动。
经过这次健身会之行，我发现运动在人的一生中是必不可少的，每个人每天都应该适当去运动一下，这样才能保证有一个健康的身体。
保持健康的作文2
曾经有一位营养大师说，金钱、房屋、车子、事业等等都是人一生追求的目标，但是入宫没有了健康上面的东西就享受不了了。有一句俗话说的好“生不带来，死不带去”。这位营养大师打了一个最形象的比喻。他说，金钱房屋车子，事业都是“1”，但是没有健康，就化为“0”，一切都没有了，所以还是健康更重要但是，在当今社会经济的高速发展下，我们慢慢的抹杀了健康。身体健康固然重要，但身体健康亦不可小视。
大学教授跳楼自杀，某某高中生因为父母不给钱上网而持刀杀死双亲。这样的事层出不穷，甚至从未停止。如果身体健康是“1”，心理健康就是“1”的前提。心理都扭曲了，身体健康怎能保持?为什么有些人面对那些令人气愤的事情时，总能稳得住阵脚，而有世人却按耐不住去冲锋陷阵，结果往往是造成大错?这就是由他们的心理健康决定的，也可以说心理健康在一定程度上决定了身体健康。说起心理健康，就会想起这两年发生的社会焦点事。激情杀人的药家鑫，可以说是丧尽天良。
但是这只是他一个人的原因吗?心理不健康只是他自己的问题吗?他的家庭、学校乃至社会都有不可推卸的责任。所以，我们不能一味地追求身体健康而忽视了心理健康。药家鑫时间也深刻地揭露了我们的教育漏洞。现在的教育只教不育，是非常危险的。如果社会、学校能正式学生的心理成长，也不会有这样的后果。因此，健康是不容忽视的，心理健康和身体健康都是第一位。
保持健康的作文3
世界上最重要的不是花容月貌，更不是荣华富贵，而是我们时常忽略的“健康”!不久前，我的同学就是因为挑食得了低血糖，上课时突然昏倒在地，闹得班里轰动一时。我们大家都应该记住，一日三餐一定要按时吃哦!
令我无比心痛的是，最疼爱的姑妈因为不重视身体健康，不注意营养均衡，过度操劳，经常奔波于风雨中，现在不幸生了重病，住在医院。昨天我去看望姑妈时，她依然十分和蔼可亲，不忘拿新鲜诱人的水果给我吃。我看着她那瘦小的身躯和苍白的面颊，一股怜意涌上心头。我思绪万千，回想起自己身上那一件件五颜六色的毛衣，都是以前姑妈亲自为我购买上等的绒线，挑选鲜艳的颜色，精心帮我编织的。她还为我买了各式各样、奇形怪状的发卡，一样样都令我爱不释手。
姑妈还是我这个小馋猫心目中的美食家，每当我到她家去玩时，她总会做“山珍海味”给我吃，每次我都是腆着肚皮回家。我想着想着，不禁鼻子一酸，泪水夺眶而出。听着医生讲解病情，我们都面面相觑，保持沉默。我一边在心里埋怨：为什么人世间会有这么多疾病?而且偏偏落在善良的姑妈身上;一边暗暗下定决心：将来我要做一名医生，潜心研究出治疗绝症的药方，让更多人受益，没有病痛，没有绝望，处处欢笑不断。健康是福，平安就好。
有了健康的身体，我们才能去追求花容月貌，去享受荣华宝贵，才有温馨和谐，才有幸福美满，才能向着完美进发!
保持健康的作文4
对于人来说，最重要的莫过于健康了，它是我们生活幸福快乐的基础。如果我们生病了，不但会影响心情，还有可能危害身体，更严重的甚至会丧失生命。
这几天来，我一直肚子疼，却没有吃任何不能吃的东西。妈妈很着急，因为爸爸就有这种严重的疾病，虽然现在已经好了不少，但还是可能已经遗传给我，我才会有这样的症状。星期天一早，我们三个人就匆匆来到医院。
首先是等待，，因为正好是双休日，所以来医院的病人络绎不绝。到我了，经过一番问答之后，医生让我去做个b超，再去抽血化验。我们先来到b超挂号的大厅，领取了号码。我是112号，而现在正在做检查的是60多号，还有好长的时间，我等不了，所以我们还是先来到了抽血的化验室。
还没到达，我就听到了嘈杂的声音，其中还夹杂着很小的孩子的哭声。等了许久，也没有轮到我。人实在是太多了，摩肩接踵，连空气都不是很新鲜了。轮到我了，电脑提示：“抽血有点痛，可以不看”我顿时感到十分恐惧，直到抽完我也不敢看。我们又回到了b超大厅，这回，只等了一会儿就到我了。做b超的医生检查完了之后说我没有什么问题，真是虚惊一场。
这次生病，我们花了将近一天的时间，医药费加上汽油费大约花了300多元钱。我们不仅仅浪费了金钱，还浪费了时间，这是不能弥补的。我们一定要保持身体健康，不能再生病，进前十小时，但时间是最珍贵的，可以做许多许多有用的事情。
保持健康的作文5
“恶性肿瘤”——癌症，这个词不幸地出现在了爷爷病情的确诊书上，尽管这个词这么的突兀，这么的恐怖，但仍是要接受这个词。
父亲知道了爷爷的病情。竟一时不知道究竟该怎么办才好，但终究告诉了爷爷。让爷爷自己做决定。毕竟如果做化疗还是很折磨人的，谁知爷爷却乐观的很，他接受了如此的病情，还接受了化疗，原因只有一个，爷爷想看着我上大学。
父亲了解爷爷的想法，甚是感动，于是把爷爷带到环境优美的西郊边静养边接受治疗。
终于到了暑假，我迫不及待地想去看爷爷，得了这病，风险还是很大的，就有点像见一面少一面的感觉。
坐了1个小时车，路程虽颠簸，但是车窗外却是翠绿翠绿的一片。下了车，虽然还是热，但却比城里热得清新多了，这西郊真叫人舒心，相信在这里，爷爷的病好得快多了吧!
果然，来到爷爷的住处，见着爷爷，虽然化疗让爷爷失去了以往精神的头发，但是从爷爷红润的脸和胖了一圈的身子就能看出爷爷身体好多了，进了屋，爷爷还不忘向我展示他在院里种的一些辣椒和蔬菜，我不禁地惊讶起来，爷爷以前没得癌症恐怕还没这么勤快吧，看样子，这癌症让爷爷改变了很多啊!
“可不是吗!你家老爷子现在每天早上都去海螺公园走上个把圈，以前连小区门都不出呢!”依稀听见奶奶对老爸说道。
我更为惊讶了，要是按照医生的说法，以前爷爷没得病时，是健康的，而现在得了病就是不健康的，那爷爷不就恰好是个反例吗。从前的爷爷整天在家里看电视，情绪低靡而今却早上晨练，浇花种菜一个都不落下，或许这才是真正的健康吧!
健康其实不被疾病所左右的，或许你的不健康将会随你的生活方式而改变。
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