打篮球初二优秀作文
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生命在于运动,运动可以让人强健体魄,强大意志,还可以长高。打篮球则可训练全身的肌肉活动及肌肉力量,同时也能训练耐力、改善体型。下面就是小编给大家带来的打篮球初二优秀作文,希望能帮助到大家!
打篮球初二优秀作文1
今天,是我第一天去学打篮球,因为之前有点事所以耽误了六、七节课。我带着篮球和兴奋去上课了。
我来到场地上,是一个小区的篮球场,我的同学邹煜博也在那儿等我呢,听他说我们的教练姓唐,但他的脚受伤了,所以现在我们由戴教练教我们。“集合!”戴教练下令了,我们立刻从高到低站好,然后点名。点完名戴教练让我们跑了个七圈,还好我的身体在最佳状态,不然真得累成狗。休息一小会儿,教练就开始教我们运球,教练说:“低运球准备。”同学们全部半蹲下,我也半蹲着,随着一声令下,同学们都开始拍球,并且用手臂向前挡着,我也学着做这个动作,但是过了一会儿,手臂那个酸呀,我努力忍着,时间就这样过去了。教练让我们再换一个动作,交叉运球,只见教练右手拿着球往地面上一拍,球弹了起来,左手一拍右手一拍,看起来真简单呢。我左拍一下右拍一下,但球就是不听我使唤,总和我作对,它在那儿蹦来跳去。哎!没想到看起来那么简单的动作,原来做起来并不是那么容易。我努力地练着,忘记了手臂的酸痛,渐渐地我也能熟练地交叉运球了。
之后教练又教了我们胯下运球,就是在双胯下再进行交叉运球,这球总是“一去不回”,我只能完成第一下运过去,就运不回来了,我努力地练着还是做不好,这时教练告诉我们先把分解动作做好,再练持球环腿,接下来再练交叉运球,练好这些后,胯下运球就易如反掌了。我按教练教的去做,果然练得越来越熟了,但还是做得不够好,但我还会努力的。
时间过得可真快,九十分钟的课时就结束了,这是我第一天学习打篮球,虽然我打得还不好,但是通过自己的努力,学到了新的东西,心里也是美滋滋的。
整个课程下来,已经让我筋疲力尽了,因为我没有用对最有效的方法。所以做事不仅要看你有没有努力,还要看你有没有用对方法,无效的努力只会让你白费心思。
打篮球初二优秀作文2
周末,几个同学约我去打篮球。
我们来到学校,双方很快各就各位,蓄势待发。
比赛开始,我们先抢球,哪支队先抢到,球就先给哪支队投。只见我们队的应震钧率先大叫着冲过去,另一对的陈立夫也不甘示弱,誓要夺到球不可!他们两人离球越来越近,陈立夫本来就要碰到球了的,可他被应震钧一推,摔了个屁股朝天,应震钧本可以从容不迫地拿到球的,可谁知,却和陈立夫打起来了,球不知被谁一踢,滚到我们这边来,谢铭赶紧跑过去,拿到了球。
我们商量好了,三局定胜负。只见应震钧冲过去,突破了对方的第一道防线,应震钧又华丽的一个转身,躲过了对方的第二道防线。最后,他竟在叶展硕面前停住了,原来,他是要在那里直接把球投进篮筐里。只见他举起手,双脚轻轻一跃,球被扔了出去,我们的目光都跟随着球,球在空中划出一道美丽的弧线,砰一声落进篮筐里,我们队得了一分!
第二局还是我们发球,谁知张峻齐竟炫耀起来,故意在对方面前得瑟,叶展硕受不了这刺激,发威了,他一下子夺得篮球,一冲,一夺,一闪,再一投,球就乖乖进篮筐了。双方打平,只好看第三局了。
双方都非常紧张,因为这局是决胜局了,由于上次的失误,这次的球由对方来发。余知谦的失误和我们差不多,在第一道防线上就败给了我们,黄陈禹拿着球,余知谦在后面紧追不舍,就在这紧急而又关键的时刻,黄陈禹把球一投,不偏不倚,正好中了!
最后,我们以2:1的比分赢得比赛。
打篮球初二优秀作文3
手机铃声突然响起,迷迷糊糊的我拿起手机,“周,我们去打篮球吧!”原来是杨海佳叫我去打篮球,立马回应道:“好滴、好滴,几点”“下午一点”,顿时我就像打了鸡血一样从床上跳了起来。
中午过后我就出发了,四月的阳光照在身上,暖暖的;一阵微风吹过,又是凉凉的。我朝着约好的地方走去,那就是星洲小学的篮球场。当我来到星洲小学时,谁知杨海佳已早早在那等着呢,随后并一同进入篮球场,那里早已人满为患了,可是我们发现第一个篮球场却没人,管它呢,我们俩便开始了篮球争霸赛。
杨海佳提出比赛方法,从各个角度投球,看谁先投进。杨海佳用出很大的劲,用力一投,偏了,我蓄足了力气,瞄准篮筐一下就投进了,我感觉自己很棒,就在我为自己欢呼的时候,杨海佳已经扳平了比分,这下我要更加努力,不能骄傲。在阳光的照耀下,我们俩显得也格外有精神,心想我篮球都没打过几回,不太可能战胜杨海佳,所以也不抱太大的希望,但我不会放弃,再次瞄准篮筐投了出去,谁知道,又投进了,我万分高兴,乘着这股幸运,再投进几个球,我领先两分了,感觉自己两脚就像踩着云轻飘飘的,便放松了警惕,结果连丢两球,到了决胜局,我们俩便比赛抢球,一不小心就撞在了一起,两人倒在地上哈哈的笑着。
最后我们还是没分出胜负,友谊第一,比赛第二。
打篮球初二优秀作文4
今天下午我们篮球烈焰队,在学校操场打篮球比赛,我们队伍的人员有我郭嘉乐、晁可凡、王紫阳、黄伊豪、李迎春、李健康、林浩铭和刘磊,每一个人的长处都不一样,如我、郭嘉乐和晁可凡投篮准,如果用神级和仙级来表达自己的能力,那么郭佳乐是神级,我和晁可凡是仙级,黄紫扬,黄伊豪、李迎春和林浩铭防守盖冒比较厉害,他们力气大和个子高。
我们分成三组,每组三个人打两场,没一会儿就分好了,我和郭家乐,林浩铭分一组,李迎春,刘磊和方伊豪一组,两组PK,一组观看球技或做其他事,我们组对刘磊组,开始了我们投球决定谁组发球,我们让我们的神射手郭家乐来投他百发百中,他们派黄伊豪来投,郭佳乐一投进了,黄伊豪没投进,我们发球,我们一拿到球趁着他们没注意,飞快的把球传给了林浩铭,他们那时才反应过来已经晚了,李浩民一个帅气的上篮进了,我们微笑了一声,击了一个响亮的掌,很明显这不是我们想要的成绩。
我们中场休息了几分钟后,和我们对战剩下的三个人就是仙守王紫阳,仙投晁可凡和近战李健康,他们大摇大摆又霸气的走了上来,我们看见这样的队伍也没有知难而退,而是面对。他们打球,王紫阳传球给了晁可凡,但是曹可凡面前有林皓明,李健康见事情不妙,利用自己的速度飞快跑过对手去接球,晁可凡一个低传,传给了李健康,李健康传给了王紫阳,他们表演了一个闻风丧胆的三角传球,我们完全看不到球,就在这时,他们趁我们老眼昏花的时候,晁可凡一投,可惜没进,我抓住了这次机会,跳起来抢下了篮板球,我以每秒180米的速度出了三分,冲上篮筐来了一个帅气的钩球,进了!
我们以2比0的成绩赢了这场比赛,我们抱在了一起,大叫了一声~好!说完我坐了下来,自言自语道:“我们一定要赢为瑶溪六小争光,”说完我站了起来,我们喊道:“烈焰、烈焰燃烧火焰,加油!”
打篮球初二优秀作文5
只见篮球在我双手间飞舞,留下了一道棕色的影子,一个转身,又向反方向一个急转弯,加速突破,“过了!”我高兴地说道,没错,我在和舅舅打篮球。
今天艳阳高照,又是一个好天气,我来到了舅舅家,和舅舅一起打篮球。舅舅说:“篮球是一项多人进攻性运动,以得分为主要目的,想要打好篮球,基本功一定要扎实,基本功不扎实,练再花哨的动作也没用。首先我们要练好控球,控球能力不行,你就会根本拿不到球。”于是,我开始苦练控球。
舅舅看我练的差不多了,开始教我第一种技巧——欧洲步,这是一种上篮技巧,可以有效地晃过敌人。在上篮的第一步要踩在防守队员的左侧,假装(真的)传给队友;第二步要踩在防守队员的右边,以便过掉防守队员,最后上篮。我练的第一次在第二步时重心不稳,摔了一个“狗啃泥”。舅舅说,由于我重心过高所以才会摔倒,第二次我重心压低了一点,果然很有用,轻轻松松的进了一个擦板球。
接着,舅舅又教了我一种技巧,叫跳步,这是一个投篮动作,可以让你防守队员之间形成一个空位,以便投篮。首先,假装三步上篮,向前迈一步,然后往侧面一跳,两只脚落地,稳住身体后,马上起跳投篮,中间不能有间隔,否则就会犯规。第一次,我落地时没有稳住身体,投了一个“漂移两分”,经过我的一番练习后,我投了一个漂亮的跳步。
第三种技巧是拜佛过人,这是一种过人技巧,可以轻松得过人,首先,我们要将重心移到左腿上,防守队员如果没有转移重心就直接过掉他,如果他也转移了重心就继续转移,由于你是进攻方,掌握着主动权,他会比你慢一步转移重心,所以只要当他来不及转移重心就过掉他。这个动作比较简单,我一下就学会了。
第四个技巧也是最实用的一个,转身过人,这个动作有点像背打,只是加了转身,只见篮球在我双手间飞舞,留下了一道棕色的影子,一个转身,又向反方向一个急转弯,加速突破,“过了!”我高兴地说道,就这样,我把技巧都学会了,舅舅说这只是基础,想要真正打好篮球,这些是远远不够的,并说,下次回来要看我这些动作,我说了句好,然后我就回家了。
这真是快乐的一天啊!
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