最佳饮料白开水说明文

生活就像一杯白开水，很多时候感觉平淡无味，但有时会像往这杯子里放了糖似的，那甜味在心头荡漾开来，久久的，久久的。下面是小编整理的最佳饮料白开水说明文，欢迎大家阅读分享借鉴。

最佳饮料白开水说明文1

随着生活水平的提高，各种各样的饮料走进了人们的生活。喝矿泉水、纯净水已是普遍现象，喝雪碧、可乐成了一种时尚，各种名目繁多的功能饮料更是赢得了青少年的青睐，而饮用白开水的人却越来越少。其实，从科学角度来看，任何其他的饮料都无法取代白开水。

众所周知，水是维持人体正常生理活动所必需的物质，只有保证机体有足够的水分，体内产生的废物才能及时地通过肾脏排出体外。从医学角度上讲，任何饮料都不如白开水对生理健康有价值。白开水最容易解渴，有调节体温、输送养分及清洁身体内部的功能。而且，白开水具有较强的生物活性，对于促进细胞新陈代谢、能量转换、血液循环和维持电解质平衡，都大有益处。白开水不含卡路里，在进入人体后，很容易透过细胞膜，增加血液中血红蛋白含量，增强人体自身免疫功能，提高机体抗病能力。因此，白开水实在是人体最需要的天然“饮料”。

白开水是由自来水煮沸而来的，其主要成分是水，其中还包含多种矿物质和一些人体需要量极少的微量元素，如钠、钾、钙、镁、锌、铁、铜、铅、氟、碘和硒等。矿物质和微量元素是人体必需的营养素，不能缺乏，但也不能过多。自来水所含的矿物质为矿泉水的1/10，又是纯净水的10倍。矿泉水的矿化度一般为200～300毫克/升，自来水为20～30毫克/升，而纯净水只有2～3毫克/升。有关研究表明，自来水中的矿物质和微量元素的含量对人体来说是最适宜的。

其他的饮料所含糖分和热量一般都偏高，食欲旺盛且过量饮用的人，往往会因糖分和热量摄入过多引起肥胖，食欲不振的人则由于饮料影响正餐，可能导致热量摄入不足而渐趋瘦弱。饮料中的果糖会阻止人体对铜的吸收，引起贫血等病症。饮料中的人工色素、防腐剂在体内蓄积，会干扰多种酶的功能，引起消化不良。再者，饮料中的大量电解质不容易很快从胃肠排空，而是较长时间存在于胃肠内，影响消化吸收，降低食欲，同时还加重了肾脏的负担。另外，通过蒸馏和逆渗透技术加以净化后的纯净水会失去如镁、锌、铁、硒、碘等对人体有益的矿物质，长期饮用纯净水，人体便会缺少某些必要的元素而造成营养失衡，这对处于生长期的青少年来说尤为不利。

那么，如何科学地饮用白开水呢?首先要注意喝水时间。饭前饭后半小时和餐中都不宜大量饮水，以免冲淡唾液、胃液，导致消化不良;最好在两顿饭中间适量饮用。其次要掌握喝水的量。成人每天需500～3000毫升，要一次性将一整杯水喝完，这样有利于身体真正吸收;最好每隔1～2小时喝一杯，不要等到有口渴感觉时才饮水。再者要喝新鲜开水。饮用水储存时间不宜过长，否则其中的亚硝酸盐含量就会上升，可转换为有致癌作用的亚硝胺。将水加热到100℃并持续沸腾3分钟，等降温到30℃以下后最适合安全饮用。而生水、不开的水、重新煮开的水、千滚水(反复煮沸的水)、蒸锅水(蒸馒头等的剩锅水)和老化水(长时间贮存不动的水)等，是绝对不可饮用的。

最佳饮料白开水说明文2

白开水，因为它简单，简单到没有内容。但又因为它丰富，丰富的无边无际...因此，总想为它写些什么的冲动。

烧开的水，自然冷却的或不冷却温温的用来喝，就是白开水。它没有辉煌的来历，廉价;没有五彩的颜色，单调;没有浓郁的风味，平淡;但人每天都要喝，是维持生命的必须。形形色色的饮料随着生活的繁复，不断更新和淘汰，你方唱罢我登场，惟有白开水，怎么也改变不了其无色无味、单纯透明的本质，这样天然不加修饰的品行，使人常常想不起它来，但它依旧不离不弃，在生活中扮演着不可或缺的角色。

节奏太快的现代人，追逐华丽的外表，刺激麻木的感官。渴了，撕开那五彩的可乐，清爽的一饮而尽;烦了，晃动起泡沫的啤酒，洗刷各种忧闷;困了，冲一杯浓浓的咖啡，驱除倦怠劳累;累了，打开包装精美的牛奶，缓缓的吸收营养;闲了，泡一杯香郁的清茶，品味人生的苦乐。

有多少人还会想起真正有营养的白开水呢?浮躁的内心没有空间容纳太自然、太平实的东西了。其实，白开水是最纯净、营养最均衡的饮料了。没有可乐的爽口，没有啤酒的刺激，没有咖啡的醇厚，没有牛奶的浓郁，没有清茶的回味。平实的外表，朴素的着装，简简单单，平平常常，清澈见底，不会给人太多的想象，更没有人用它浪漫举杯。但它最实在，最了解人的需要，在你口干舌燥的时候，它是最解渴的饮料，更重要的是它没有别的饮料的副作用，多喝不腻。

我想，在生活中，一个像白开水一样的人，一定是一幅沉静的风景，从容淡定，目光坚毅，看着不显山露水，实则有着深不可测的能量。他对人的体贴是让人察觉不到的，他一直在你身边，在你需要的时候，无声无息的给你滋润。因为我们的生活太匆忙，从不曾细细感受它的味道，他也就很容易被人淡忘。只有当我们摒弃浮躁，静谧的回味的时候，就会顿悟，真正的欣赏与喜悦才会溢满心里。

我相信这世上总会有喜欢白开水胜过任何一种饮料的人。我也相信总有一天会读懂白开水不留痕迹的爱，并好好珍惜。白开水一样的心境，善于发现那杯其实很可口的白开水，人生会快乐、会满足、会充实。

最佳饮料白开水说明文3

一杯普普通通的白开水，简单快乐。它的世界里没有添加剂，单纯而且简单。因为简单所以快乐。人生也许简单才会快乐。

白开水，纯洁透明，没有任何杂质。简简单单的一生，纯纯净净地走过。也许它的命运只是那一瞬间;也许它的日记不是那么精彩;也许它的脚步太快，还没来得急留下任何足迹就消失了。但至少它简单，它不需要面对名利患得患失伤心流泪。因为它的简单，所以它比谁都快乐。

白开水并不因为简单而单调乏味。一杯阳光下的白开水，有点点滴滴斑驳的精彩。它可以肆虐地笑，它因为有那一点精彩而自豪。人生，是一篇漫长而页页布满精彩的日记，不应该为一小行的伤心而失落。

白开水短暂的生命，不曾埋怨过谁。毕竟知足，才是最大的快乐。一杯角落里的白开水，偶然飘落几片花瓣。它们为白开水的日记揭开了新的一页。

一杯被遗忘在角落里的白开水，在日复一日的重复中慢慢蒸发。就像生命在年华的流失中慢慢流逝。最终消失在岁月的空间。被遗忘的白开水，它的一生，是多么简单，它不必为自己的生存而不择手段，亦不需为了利益而欺世盗名。它走得那么从容，它只是静默在角落，静静地等待死亡的来临，平淡无奇地度过自己的一身。

人生，必须学会去适应，去改变。白开水亦不例外。它必须去适应不同的容器。因为它的单纯，以致于它能够渗透任何一种颜色。

最佳饮料白开水说明文4

喜欢淡，喜欢淡的味道、淡的感觉。

喜欢白开水，喜欢白开水的淡。

要说解渴之良药，理所当然非白开水莫属了。然而，这个白开水嘛，我们并不一定要等到渴了的时候才去喝它。

以前喜欢喝茶，当然现在也依然钟爱，是因为听说茶可以提神。以前只是单纯地喝、按每天计划定量的喝，为的也只是一时的消渴和解乏。如今啊，也开始学着去品，慢慢地也开始品出一点感觉来了，茶入口稍苦，即使苦了也不要立马下肚，将它含于口中，不一会儿便有一股微微甜滋润喉间，此时方才下肚，身心便有了一种无比的轻快之感。喝茶可以寻求静心，然而茶却比较繁琐，远没有白开水来的直接。当拿白开水白开水也像茶一样品时，白开水亦可起到静心之功效。

每天早上洗漱完毕，做的第一件事就是倒上一杯白开水，然后把它喝完，这渐渐地也就形成了一种习惯。

喜欢静，喜欢在静的环境里静静地翻开手中书。这个时候再倒上一些白开水，静静地喝。这时口渴全无，注意力也都集中到书本之中了。

喜欢握紧手中笔，喜欢笔墨游走于纸上的感觉。每每提笔却又无从下笔时，就想起了白开水。总是喜欢直起身子来回踱步，将手中端起的水杯久久的放在嘴边，然后一口一口的泯，到嘴里的水也要在嘴里翻滚几下咽着良久才肯下肚，一杯下肚之后还觉不够的话就一杯接着一杯的喝。没有什么比白开水更淡的味道了，然而就是喜欢上了这种清淡却可以让身心得到无比的清静，此刻完全的沉浸于思考中，灵气也就自然的涌上心头，纸上从此已不再空白。

细品白开水无非也就是品它的淡!生活不也是如此吗?太过追求奢靡的生活反而使人身心憔悴，唯有淡的日子才令人无过多忧虑、无过多愁苦、无过多烦恼，无忧无愁无烦这不正是一种快乐吗?淡的生活才是真!

诸葛亮的《诫子书》中有言：“非淡薄无以明志，非宁静无以志远。”《论语》中孔子对他最喜欢的学生颜回的评价是：“一箪食，一瓢饮，居陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐。”这些都是的何种的境界呢，超然而洒脱啊!

用一颗寻常之心淡看周遭，以此来获取宁静之心境，岂不快哉!

最佳饮料白开水说明文5

白开水，因为它简单，简单到没有内容。但又因为它丰富，丰富的无边无际...因此，总想为它写些什么的冲动。

烧开的水，自然冷却的或不冷却温温的用来喝，就是白开水。它没有辉煌的来历，廉价;没有五彩的颜色，单调;没有浓郁的风味，平淡;但人每天都要喝，是维持生命的必须。形形色色的饮料随着生活的繁复，不断更新和淘汰，你方唱罢我登场，惟有白开水，怎么也改变不了其无色无味、单纯透明的本质，这样天然不加修饰的品行，使人常常想不起它来，但它依旧不离不弃，在生活中扮演着不可或缺的角色。

节奏太快的现代人，追逐华丽的外表，刺激麻木的感官。渴了，撕开那五彩的可乐，清爽的一饮而尽;烦了，晃动起泡沫的啤酒，洗刷各种忧闷;困了，冲一杯浓浓的咖啡，驱除倦怠劳累;累了，打开包装精美的牛奶，缓缓的吸收营养;闲了，泡一杯香郁的清茶，品味人生的苦乐。

有多少人还会想起真正有营养的白开水呢?浮躁的内心没有空间容纳太自然、太平实的东西了。其实，白开水是最纯净、营养最均衡的饮料了。没有可乐的爽口，没有啤酒的刺激，没有咖啡的醇厚，没有牛奶的浓郁，没有清茶的回味。平实的外表，朴素的着装，简简单单，平平常常，清澈见底，不会给人太多的想象，更没有人用它浪漫举杯。但它最实在，最了解人的需要，在你口干舌燥的时候，它是最解渴的饮料，更重要的是它没有别的饮料的副作用，多喝不腻。

我想，在生活中，一个像白开水一样的人，一定是一幅沉静的风景，从容淡定，目光坚毅，看着不显山露水，实则有着深不可测的能量。他对人的体贴是让人察觉不到的，他一直在你身边，在你需要的时候，无声无息的给你滋润。因为我们的生活太匆忙，从不曾细细感受它的味道，他也就很容易被人淡忘。只有当我们摒弃浮躁，静谧的回味的时候，就会顿悟，真正的欣赏与喜悦才会溢满心里。

我相信这世上总会有喜欢白开水胜过任何一种饮料的人。我也相信总有一天会读懂白开水不留痕迹的爱，并好好珍惜。白开水一样的心境，善于发现那杯其实很可口的白开水，人生会快乐、会满足、会充实。