健康成长作文800字
健康成长作文800字
我们最终都要远行，最终都要与自己的稚嫩告别。下面是小编给大家带来的健康成长作文800字，欢迎大家阅读参考，我们一起来看看吧!
健康成长作文800字1
民以食为天，食物作为人们生活必不可少的一种物质，对人的健康成长起着重要的作用。要让我们的生活有价值，首先就必须要有一个健康的身体作为基础。科学饮食，健康生活，平衡的饮食方式，从一点一滴的小事做起。
饮食搭配
健康营养的饮食搭配是科学饮食的重要组成部分，平衡膳食就是指一日饮食中合适当量的谷物类、肉类、蛋类、奶类、蔬菜水果和油脂类，且几大食物相配得当的一种膳食。
常见的有十大搭配：干稀相配、粗细粮相配、主副食相配等，这些搭配都从不同的角度给予了我们一些正确的指导。
现在，各种各样的零食层出不穷，很多人常常把零食当做主食来吃，导致饮食的不规律、不科学。不合理的饮食搭配导致的后果也常常使人备受疾病的折磨，可见合理的搭配对我们健康生活的重要性。
健康意识
很多人由于长期要求自己少食甚至不食荤腥，已经成了素食主义者，但是，这是不科学的做法。根深蒂固的思想也是人们饮食不科学的原因之一，现在，随着人们思想观念的渐变，素食主义者也开始渐变。
健康意识是指导我们选择的关键，当今社会人们的健康意识也在不断的加强，这种变化也就直接提升了我们的身体素质。
各种食品都对我们的身体有一定的帮助，很多的必需氨基酸、微量元素都来自日常食物。
良好习惯
人么常说细节决定成败，而习惯也影响生活。
良好的饮食习惯有助于我们更好地吸收营养成分，但是我们常常做不到这一点。我们经常在吃饭时大打闹、嬉笑，在饭后立即干活、小孩子边哭边吃饭……这些都会阻碍我们消化道对营养的有效吸收。
消化不良、慢性肠胃炎等疾病有很多就是由以上原因引起的。食物进入胃内，需要经过消化液分解成极细微的颗粒才能被肠壁吸收，因此，养成一个良好的饮食习惯不仅对我们身体健康十分有益，而且有利于我们在做其他事情的时候更加完善。
我们需要健康、安全的饮食。科学饮食才能保证健康成长，使我们享受美好的生活。
健康成长作文800字2
人们常说：“青春需要一次任性的成长”。但我认为，成长，可能并不能任性。
七年级的时候，每天一下晚自习，总是跟着一群小伙伴来到校门口的小卖部，买这个喝的，买那个吃的。边吃边走，包装袋也会随手一丢，由它随风而去。八年级的一个星期六，我还是和往常一样买了零食在公交车站台等车，我吃了一包又一包，此时我的脚边已经有了三四个不同种类的包装袋，忽然一阵大风吹来，让我感到十分凉爽舒适，却没发觉脚边的圾垃袋什么时候也随那阵风飞走了？我估摸着公交车好像还没这么快到，便返回了小卖部又买了一点儿吃的，正在我返回站台的途中，一辆公交车正在接客，加油，你会赶上的，我一边狂奔一边自己鼓劲，只听见"嘟—-"的一声，公交车离站而去，留给我一阵难闻的尾气。我愤怒地将手中的矿泉水摔在地上，瓶子滚出去好远。这时，一位身穿黄绿色外套的老奶奶走过来，手中拿着一把和我差不多高的大扫把。她弯下腰拣起那个滚动的水瓶，再费力地站起来，慢慢地朝我走过来说："小伙子，你的水掉了。"她将手中的水向我递来，我愣住了，那一刻我羞愧到了极点，恨不得挖个地洞钻进去。她见我没理会将水放在我身旁的地上便悄悄地走开了。我看见她的背影，衣服上有三个字"玉禾田"。噢～原来她是环卫工人啊！我静静地注视着她，只见她娴熟地使用扫把，将路边的垃圾清理成一堆，忽然，她她好像发现了"猎物"一般向一边的小灌木丛走去，我随着她的扫把发现了几个很眼熟的垃圾袋，这不就是我刚刚被风吹走的吗？看着这位年迈的老人，弯曲着背，费力地从树丛中将垃圾拣出，我感到十分的羞愧，同时也一阵心酸涌上心头，这么大年纪还干这么辛苦的工作维持生计，生活真不容易。
这件事让我受到了许多教育，当我们夏天待在凉爽的空调房里，吃着冰淇淋，惬意无比时，你是否想过那些为了这个城市的干净整洁，为了生存还在烈日下大汗淋漓工作的人们。如果我们不好好学习，怎么对得起自己的父母，对得起那些背后为我们创造舒适生活环境的人。
感谢您，那个素不相识的清洁工，是您让我明白了生活的不易，让我明白了作为学生的责任，在我的青春路上，感谢您让我成长。
健康成长作文800字3
漫步在幽深的院落，春日的柔风徐徐从我的耳边拂过，碧绿的瓜叶也随之跳跃，舞蹈，隐约露出身底那肥嫩水灵的瓜果。
突然间，我惊愕于如此肥硕的瓜果何以悬在这纤弱的藤蔓之上，却还能茁壮成长？走近了，我发现无数的青藤爬满了瓜果，可那瓜的表面竟被条条紧勒的青藤划出道道伤痕。叹息道瓜果们为何如此亏待自己的同时，恻隐之心油然而生。于是，我伸手去解开那一条条藤蔓，可当最后一条离开瓜身时，只听得瓜落在土地上的一声闷响。我愣住了：原以为青藤是瓜果成长的束缚，却不知这竟是它们生命的支柱；原以为这无非是瓜果无由的自虐，竟没料到这却是它们对自己的善待。
常常方案于生活中的种.种规矩，原则，以为那些不过是追求自由的桎梏，是扼杀创造力的元凶。可当生活真正离开它们，就那么美好吗？恐怕不尽然。果真如此，我们很容易由放松滑向放纵，最初的欣喜也会随岁月而渐次积累的茫然所取代。徘徊于人生岔路口，我们又多想找回曾经的那些规矩和原则。如果固执的坚持自我，不加约束，扭曲自己的人生，就不是对自己的善待。
瓜果尚且懂得为了成长宁愿被青藤勒住，我们这些自命有超凡智慧的人类又当如何呢？善待自己不是简单的抛却原则，而应当适当的建立规则。让自己勒着“青藤”成长，这些“青藤”会在我们犯错走偏时悬崖勒马，会在我们随风飘荡，茫然无措时为我们指明方向，鼓舞信心；会在我们遭遇困难，寸步难行时给予我们支撑与帮助。这些“青藤”可以是我们的处世原则，道德准则，亦或是我们的目标与理想……
被青藤勒着难免会不自在，甚至会感到伤痛，留在永不可磨灭的伤痕，可那又何妨？在忍受与拼搏之后我们迎来的是梦寐的成功。
春意正浓，蔚蓝的天空下漂浮着朵朵无言的云，洁白，没有一丝杂质。院子里的花儿竞相开放，色彩纷呈，好像大师笔下浓墨淡彩的画卷。我从松软的泥土上拣起那颗瓜，心里既有份欣喜又有份愧疚怅然。
善待自己，就让自己勒着青藤成长。那一道道伤痕绝不是你晦暗的痛苦记录，而是你光辉的青春舞步！
健康成长作文800字4
成长的路上，每个人都会得到无数的鼓励。或是在你取得成功的时候，或是你发言不流畅的时候，或是你考试成绩不理想的时候，那鼓励，也许是老师的一声“加油”，也许是家长的一句“没关系”，也许是朋友之间的一句“我相信你”。
相信在每一个人的记忆里，都会留存着一些鼓励，而我，也曾受过许多鼓励，令我印象最深的，来自于五年级的语文老师——侯老师。
那时，因为不擅长与人交往，我总是无法自如地融入同学之中，这种情形被侯老师看在了眼里，她特意让我负责班里同学的积分工作，为的是让我的能力得到充分的锻炼。但是，起初，总有一些同学不服气，他们不相信我，觉得我无法公平公正地记分，因此，有一连串的不愉快事件因此被引发。
我在黑板上画的小红旗，结果一到第二天，就会莫名其妙地被擦掉。没关系，擦掉了，我可以再写，但我受不了别人的排挤，我很难过：这是怎么了？我又招着哪方神圣了？一天放学后，有几个女生竟然和我吵了起来。那个时候的我，真是委屈，我的眼里噙满了泪水。我去找侯老师，她鼓励我，对我说：“不管别人怎样看你，不管别人怎么对待你，你只要做好自己，身正不怕影子斜，不就可以了吗？老师一直都很相信你，都很支持你，一定要加油，不能让别人瞧不起你。答应老师，你一定能努力，好吗？”我向老师坚定地说到：“嗯，老师，我一定努力，并且学会坚强！”
回家的路上，望着那湛蓝的天空，望着天边那雪白的云彩，我不禁微微释怀，是啊，如果你愿意选择坚定，那就没有什么是跨越不了的，更何况，真诚向同学们解释和让大家接受，这本就是我应该学会的！
往后的日子，我仍旧秉承着不偏不倚的做事原则，并在面对质疑和不满时，耐心沟通，在与同学们将心比心相处中，我不仅将工作越做越出色，并且收获了大家对我的尊重和信任。
而今，每当我面对心理困境，都会想起侯老师那天对我的鼓励，它像冬日里的阳光，黑夜里的星光，又像夏日里的绿荫，大海上的指南针，无时无刻不激励我走向未来，走向远方……
健康成长作文800字5
还小的时候，我这人没有什么爱好，一到周末就只玩。老妈看我这样子只摇头，说：“你这么闲着也不是个事，去学着吹葫芦丝吧。”于是，我被强迫着学习了它――葫芦丝。
我永远记得上第一节课时的尴尬，葫芦丝，就是吹，可是第一次又特别难吹响它，不一会儿葫芦里都是我的口水，我拿在手上甩水时，它……一下子……飞出了门外，躺在门口摔了个“粉身碎骨”，只剩下了三根光秃秃的管子。你肯定大笑了，唉，毕竟万事开头难嘛！老妈又给我买了一把普通的葫芦丝，得，正式开始了学艺之路。
学葫芦丝，入门后最难的是长音，我正缺气息，所以，有长音时，二分还好，全分气息就不行了，只能吹一个，最恐怖的是长音练习曲，全是全音符，我才吹了几个就脸红脖子粗，大口大口地喘气，呼吸都有点不畅了。但是我既然选择了，就是苦也不能叫出来呀，经过几周的练习，我的肺活量过关了，这预示我已经迈入葫芦丝的大门。
学习过程中不断有难题涌来，吹“苦”音，真是我让我痛苦不堪，嘴皮都吹的肿起来了，手指按到孔上都不想动，恨不得让葫芦丝来个“五马分尸”才好，但我又很快打消了这个想法：“冰冻三尺，非一日之寒”，我既然做到了，就要坚持，有哪个人是一下子就成功的呢？我每天都坚持练“苦”音，有几天练习的空当，我甩水时，居然倒出了半杯的口水！在努力之下，我成功的战胜了“苦”音，得到了老师的表扬。
困难不少，努力更不能少。在要求重、短、快报的顿音的练习上，我想了个办法，把它看成“吐”音，把“吐”吹轻一些，不就可以了，我从最擅长的“吐”音上想办法，顺利地克服了顿音，又越过了一座“大山”。
一转眼间，我从开始的一窍不通转而向“移植曲三首”挑战了，这都是十级乐曲，吐音、顿音、颤音、长音居多，我已经有了牢固的“地基”，这些乐曲只练习了两个月都会了。终于迎来了考级的通知，结果不出意料，我所有的辛勤付出，得到了回报，顺利地通过了十级考试！。通过学习葫芦丝，我明白了一个道理：有几分的付出，就有几分的收获！惟有勤学苦练才是硬道理呀！
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