我得到了锻炼优秀作文
人的一生中，会得到很多东西，一个吻，一个拥抱，一份礼物……我今天想写的“得到”，是看不见也摸不着的，我得到了一次“锻炼”。下面是小编给大家带来的锻炼议论文作文，欢迎大家阅读!
锻炼议论文作文篇1
腿像灌了铅似的，每挪动一步，都很困难，浑身像散了架似的，一点力气也没有，我像一只斗败的公鸡，耷拉着脑袋，一屁股瘫坐下来。
“怎么啦!”妈妈走了过来，问。
“浑身疼。”我的声音像蚊子一样轻。
“不听我劝，这下尝到了过度锻炼的滋味了吧。”妈妈嗔怪道。
今天是星期六，早上起床后，妈妈催我出去锻炼。我无奈地换上球鞋，下了楼，空气真新鲜，我深吸了一口，就围着小区跑了起来。跑步的时候，遇到不少邻居，他们都夸奖我。“这孩子，爱锻炼，好习惯。”“小朋友不睡懒觉，早起跑步，good!”我听了，心里甭提多高兴了。树上的鸟儿叽叽喳喳地叫着，好像也在赞扬我。风儿吹过，小草迎风摆动，好像为我竖起大拇指。我觉得脚下越来越轻松，跑得更快了。
“雨婷，不要跑太多，会累坏的。”妈妈不知什么时候，来到了我身边。我想：别娇生惯养我，我行的。“妈妈，我才跑了五圈，还可以再跑五圈，你放心。”我一边说，加大步伐，耳边风声呼呼作响……
不料，当十圈跑下来，竟被妈妈说中了……妈妈把我扶起，一边往回走，一边说：“运动量超过自身的负荷，就会出现肌肉酸痛甚至肌肉拉伤的情况。今后，可不能再这样了。”
我想锻炼要有“度”，超过了人的身体极限，就会适得其反。这个教训要牢记。
锻炼议论文作文篇2
一想起体育课上那次“自不量力”的跑步，我还真有点儿得意。因为那次挑战，让我得到了不同寻常的锻炼。
有一天中午，烈日像一个大火炉一样炙烤着大地。在操场上，我们开始了一场“拍卖”会。老师喊：“七圈，七圈有没有人?”一只只手从人群中举起来。接着，随着老师洪亮的喊声：“八圈——九圈——十圈!”响应的人越来越稀少。最后，只剩下我一个人了。老师挥挥手说：“十二圈，走!”话音刚落，我便朝前奔去。
我在校运会也才跑四圈，从来没跑过十二圈。我就想试试，到底我有多少能耐。“一定要好好加油。”我对自己说。旁边的同学凑过来问：“哎，你跑几圈?”我边跑边回答他：“十二圈。”同学们纷纷露出惊讶的眼神，有一些同学在悄悄议论：“就他?十二圈?可能吗?他校运会四圈八百米都跑最后一名。”我不理会他们，按照自己的节奏往前跑。
跑完七圈后，我的双腿无力，双手十分吃力地摆动着，每一步都是那么沉重，如同扣上了脚镣。眼前的跑道变得弯弯曲曲，在我眼睛里浮浮沉沉。我不禁有点后悔：“我是不是玩得太大了?真是有点吃不消了……不行，我一定要坚持下去。正所谓‘言必信，行必果’，既然答应了老师，我就一定要做到。”顿时，我又坚定了信心，向前冲。八圈、九圈……最后一圈，别的同学都已经排好队在等我了，跑道上只有我一个人。我双脚机械地往前迈，扑通扑通的脚步声陪伴着我，我口干舌燥，感觉自己就像那逐日的夸父，马上要扑倒在地，化作一片桃林……想着想着，不知不觉快到终点了，我不禁大喊了起来：“啊——”终于到达了终点!我一个前滚翻，一头栽进了草坪。
我成功地跑完了十二圈，老师表扬了我，同学们也对我刮目相看。通过这次跑步，我不但锻炼了身体，也锻炼了自己的意志，真是收获不小啊!
锻炼议论文作文篇3
我，是一个娇娇公子;也是爸爸妈妈眼中的小宝贝，从来没有干过重活儿，但是这一次我却得到了充分的锻炼。
快过年了，大家都张罗着买年货，我们家也不例外。但是，不管我妈妈怎样催，我爸爸都不去，爷爷年事已高，这可怎样办?如今，我都是六年级的大男孩儿了，不对不对，是男人!是男人就应担当家庭的重担，我并不迟疑，背上背篓，拉起妈妈就上街了。
妈妈有点顾虑，我就对妈说：“妈，你不用背，这点小事儿怎能让你一位女士来呢?”唉，这事儿说着容易做着难啊!看着大人们背时，简单的样貌，我还以为多好玩呢!结果，可苦死我了。
随着背篓中的东西越来越多，我也越来越“矮”，妈妈对我说：“儿啊，看把你给累的，我来背吧!”“不，我这天就背，背回去给爸看，证明我已经长大了!”妈妈拗但是我，只好让我背。
我接下来走的每一步路都无比艰难，像有千斤巨石一般的东西压在我背上，我只好走一会儿歇一会儿，看来买菜，并不是一件简单的事儿啊!
经过千辛万苦，我最后又回到了家，我大口大口喘着粗气，脸憋得通红，我总算把菜背回来了，可把我给累的，我疲倦到极点，不一会儿便睡着了。
金子般的阳光照着我那汗涔涔的脸，我以我的行为证明，我已经长大了，长成了一个真正的男子汉!能为妈妈分担一些家务活了。这次买菜，让我得到了充分的锻炼。以后，我会加强锻炼，让自我成为一个真正的男子汉，能为家庭，为社会，为国家担当重任。
锻炼议论文作文篇4
漫长的暑假到了，一天晚上，壮壮一边喝可乐，一边吃冰激淋，还看着电视，这时，他看见刘翔叔叔又为中国赢得了一枚金牌，他又想起9月份学校要举行运动会，于是他来到书房，拿起纸和笔，写起了暑假计划：
1、每天早晨6点起床，跑步半小时，跳绳500下，轮滑半小时;
2、每周游泳两次，每次一小时
写好了，他一手拿着暑假计划的稿纸，一手握紧拳头高高举起，大声说：“从明天起，我要按照暑假计划来做。”说完，他把暑假计划贴在墙上，把闹钟定到6点，就上床睡觉了。
第2天早上，闹钟响了起来：懒虫起床，懒虫起床。壮壮“腾”的一下从床上跳了下来，迫不及待的穿上运动服，蹬上运动鞋，兴冲冲的来到体育场，“哇! 人可真多呀!”有集体锻炼的，也有个人锻炼的。有爷爷奶奶，有叔叔阿姨，也有哥哥姐姐、弟弟妹妹。他们有的在打太极拳，有的在跳健身操，有的在跑步，壮壮 也不由自主地加入了锻炼的行列，他先围着体育场跑了几圈，就累得气喘吁吁，汗流浃背，接着，他又开始跳绳：“1、2、3……”，终于跳够了500下，壮壮 累的腰酸腿痛，精疲力尽，一屁股坐到了地上，他想：锻炼怎么这么累啊?他收起跳绳，拖着疲惫的身体回到了家。
一回家他连鞋也没脱就躺在了沙发上，奶奶为他拿来了冰淇凌，他一边吃冰淇凌，一边想：锻炼这么累，要是明天下雨就好了，对，明天说不定下雨。他一边 想一边打开了电视，看起了天气预报，只听天气预报的阿姨说：“明天有雨。”壮壮高兴的一下从小板凳上一跃而起，喊：“好，好，明天不用去锻炼了，咕嘎嘎咕 嘎嘎，咕嘎嘎咕嘎嘎。”
第三天早晨，太阳从东方冉冉升起，明媚的阳光洒满了壮壮的房间，太阳公公敲着窗户说：“壮壮，你的暑假计划呢?你的暑假计划呢?”壮壮却在做美梦， 他梦见自己成了学校运动会冠军，站在高高的领奖台上，脖子上挂着金灿灿的奖牌，一手捧着鲜花，一手向大家挥手致意：“呦嚯，呦嚯。”有的同学还找他签名、 拍照，他一下子成了学校的大英雄。这时，妈妈走进了壮壮的房间，她拍拍壮壮说：“壮壮，壮壮，你的暑假计划呢?又抛到九霄云外了?做事情可不能半途而废 啊!”壮壮猛一醒来，惊讶的喊：“呀，原来我是在做梦啊!”
锻炼议论文作文篇5
锻炼你的身体，会让你更加强壮;锻炼你的头脑，会让你更加聪慧;锻炼你的思维，会让你更加理智;锻炼你的意志，会让你更加坚强……那一次，我得到了锻炼，一次难忘的锻炼。
记得去年暑假，妈妈为了让我学会自己生活，送我去参加军事夏令营。一开始，我还挺兴奋的，可以不用在家听妈妈唠叨，自己独立生活六天五晚，想想就让人期待。一来到营地，就看见许多比我小的小朋友，我想自己已经是大哥哥了，可以照顾好自己，一定能坚持下来。我来到宿舍放行李，刚放完，就听教官吹哨，叫我们集合了。
来到训练场，烈日炎炎，即使不动，也会满头大汗，但是教官还叫我们站在太阳底下练军姿。“手贴紧裤缝，抬头挺胸。”教官严肃地站在前面喊。一分钟、二分钟、三分钟……时间慢慢地走着，我的汗一滴滴地往下流，衣服也湿了一大片，还有虫子在我耳边飞来飞去，但我不能动，因为动一下，就会少休息一分钟。一上午过去了，终于可以休息了，我一口气喝了一大杯水，回到宿舍，就躺在床上，一动也不想动。
一天、两天还撑得住，到了第三天，我实在撑不住了，就打电话对妈妈说：“妈妈，我太累了，你来接我回家吧，我不想参加这个夏令营了。”妈妈听了，语重心长地对我说：“孩子，解放军叔叔为了保卫我们的祖国，每天都在坚持训练，你现在参加了军事夏令营，就是一名军人，军人要做到的就是不怕苦，不怕累，遇到这么一点困难就退缩，岂不是成了‘逃兵’?坚持就是胜利，妈妈相信你一定能行，加油!”
听了妈妈鼓励的话语，我又重拾了信心。是啊，这点困难，怎么能打倒我呢?我可是小小男子汉!后面的训练依旧很苦，很累，每当我要放弃时，妈妈那句“坚持就是胜利”就萦绕在我耳边。我终于战胜自我，咬牙坚持了下来。
夏令营结束了，我在回家的路上，回忆起这六天五晚的生活，虽然很累，但锻炼了我的自理能力，锻炼了我的意志品质。我相信以后在遇到困难时，我都不会放弃，都会微笑着面对困难。
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