儿童智力测试题及提高智力办法与食物

儿童智力测试题及提高智力办法与食物

　　经常看到有家长问在哪里为孩子测智商，也经常听到妈妈们谈起为自己测了多少多少分，是满足了，遗憾了，等等……有些儿童4岁就会谱曲，3岁就画出震撼大师的画作，2岁就出口成章，做什么都很有天赋，有些就相对比较愚钝。那儿童智力测试题有哪些呢?以下是学习啦小编为大家收集整理的儿童智力测试题的全部内容了，仅供参考，欢迎阅读参考!希望能够帮助到您。

　　一、儿童智力测试题22道

　　请家长根据孩子的实际情况选择"是"和"否"。

　　1、能区分红、黄、绿、蓝四种颜色

　　A、是B、否

　　2、能找出简单图画中的人或物

　　A、是B、否

　　3、能辨别"上"和"下"的方向

　　A、是B、否

　　4、能辨别"今天"、"明天"和"昨天"

　　A、是B、否

　　5、能说出红、黄、蓝、绿的颜色名称

　　A、是B、否

　　6、能找出简单图画中明显的错误

　　A、是B、否

　　7、能摹仿画直线、圆圈

　　A、是B、否

　　8、能模仿成人按方向放置两块积木，多数情况下正确。

　　A、是B、否

　　9、能把积木搭成塔形或进行列队

　　A、是B、否

　　10、能专心摆弄一个喜欢的玩具5~10分钟?

　　A、是B、否

　　11、有时会留心观察周围的人

　　A、是B、否

　　12、能理解成人的简单指令并作出回应

　　A、是B、否

　　13、能说出二至三个字的句子

　　A、是B、否

　　14、能叫出自己的名字

　　A、是B、否

　　15、能用简单的句子与人对话

　　A、是B、否16、能说出简单的复合句(如"我饿了，吃饭)

　　16、能说出简单的复合句(如"我饿了，吃饭)

　　A、是B、否

　　17、说话时能用动----宾的语句形式表述人与物的关系

　　A、是B、否

　　18、能叫出生活中常接触的事品的名称

　　A、是B、否

　　19、能数到10

　　A、是B、否

　　20、能完成5以内的"给物说数"和"按数取物"

　　A、是B、否

　　21、能记住简短的诗歌

　　A、是B、否

　　22、有的记忆内容能否保持两周

　　A、是B、否

　　结果解释:

　　10----14 您的孩子有较严重的孤独症倾向，要到有关机构进行心理咨询

　　5---9 您的孩子有较明显的孤独症倾向，需要您在日常生活中注意引导和矫正

　　0----4您的孩子正常，基本无孤独症倾向

　　二、提高孩子智力的方法

　　1、多吃有利于孩子大脑发育的食物，比如锌，蛋白质，DHA等。锌是人体内的微量元素，与人体的生长发育有着密切的关系。经研究发现，学习成绩优良的学生，大多数头发中锌含量较高。所以，常吃含锌丰富的食物，对提高智力有一定帮助。同时要注意蛋白质的补充。蛋白质是智力活动的物质基础。儿童由于生长发育旺盛，处于正氮平衡，需要的蛋白质相比较要比成人多。平时孩子的饮食中蛋类、肝脏、豆类、花生、瘦肉、牛奶、胡萝卜、谷类等不可缺少，，还要经常给孩子吃鱼，尤其是鱼脑，可多吸收DHA，从而活化人的神经细胞，改善大脑功能。

　　2、要拒绝对大脑有害的食物。孩子的日常饮食要注意营养平衡，不可偏食(如不爱吃粗纤维食物，爱吃甜食，忽视早餐)，还要注意食物的选择，孩子爱吃什么就让他吃什么，反而会有损大脑的发育。不要给孩子吃过咸(咸菜、榨菜、咸肉、豆瓣酱等)、含味精多、含过氧化脂质(腊肉、熏鱼等)、含铅(爆米花、松花蛋、啤酒等)、含铝(油条、油饼等)等有损大脑发育的食物。

　　3、培养有规律的生活习惯。 要求孩子按时饮食起居，以保证充足的睡眠时间。不应迁就儿童的兴趣而让他们看电影、电视至深夜，以致影响睡眠。鼓励孩子多参加运动。家长们要为孩子树立榜样并花时间陪他们一起运动。

　　4、营造有利于智力提高的环境。 提供有利于智力发展的环境：多带孩子到大自然中，或参加一些有益的活动，开阔孩子的视野，丰富想像力。经常和孩子讨论一些问题，为孩子布置一个有利于智力发展的小天地等。

　　三、提高儿童智力的食物

　　1.小米：小米含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B等营养成分，被人们称为健脑主食。

　　2.鸡蛋：鸡蛋中含有较多的卵磷脂，可使脑中增加乙酰胆碱的释放，提高儿童的记忆力和接受能力。如果儿童每天早餐吃1-2个鸡蛋，不仅可以强身健脑，还能使孩子在学习中精力旺盛。

　　3.大豆：大豆含丰富的优质蛋白和不饱和脂肪酸，它们是脑细胞生长和修补的基本成分;大豆还含有1.64%的卵磷酯、铁及维生素等，适当摄取可增强和改善儿童的记忆力。

　　4.鱼类：鱼肉含球蛋白、白蛋白及大量不饱和脂肪酸，还含有丰富的钙、磷、铁及维生素等，适当摄取可增强和改善儿童的记忆力。但幼小的孩子食用时，注意别让鱼刺卡住了他的喉咙。

　　5.虾皮：虾皮中含钙量极为丰富，每100克含钙约2000毫克。摄取充足的钙可保证大脑处于最佳工作状态，还可防止其他缺钙引起的儿科疾病。儿童适量吃些虾皮，对加强记忆力和防止软骨病都有好处。

　　6.牛奶：每100克牛奶含蛋白质3.5克、钙125毫克。牛奶中的钙有调节神经、肌肉的兴奋性功用。儿童每天早饭后喝一杯牛奶，有利于改善认知能力，保证大脑高效地工作。

　　7.葱蒜：葱蒜中都含有前列腺素A、蒜中还含有“蒜胺”，这种物质对大脑的益处比维生素B1还强许多倍。平时让儿童多吃些葱蒜，可使脑细胞的生长发育更加活跃。

　　8.肝肾：动物的肝脏和肾脏含有丰富的优质蛋白和糖脂质，并含有大量的胆碱和铁。胆碱能改善大脑的记忆;铁质供应充足，红血球运输氧气，使思路更敏捷。

　　9.核桃：桃桃仁含40%-50%的不饱和脂肪酸，构成人脑细胞的物质中约有60%是不饱和脂肪酸。可以说，不饱和脂肪酸是大脑不可缺少的建筑材料，儿童常吃核桃仁对大脑的健康发育很有好处。

　　10.大枣：大枣每100克含维生素C高达380-600毫克，被称为天然维生素C丸。维生素C可使大脑功能敏锐，加强脑细胞蛋白质功能，促进脑细胞兴奋。

　　四、影响宝宝智力发育的食物

　　1、高盐食物

　　盐中钠离子会损伤血管上皮细胞，影响脑部血液供应，从而使脑细胞缺氧，长期高盐膳食则会影响孩子大脑发育。

　　中国居民膳食指南建议，6~12月龄婴儿添加无盐辅食，1~3岁幼儿食物可单独加工，清淡为主，不应过咸。

　　妈妈为宝贝制作辅食时除了少放盐以外，还要少放含有钠的其它调味料，例如酱油、蚝油、鸡精、味精等。

　　2、富含反式脂肪酸食物

　　反式脂肪酸可干扰必需脂肪酸的代谢，抑制长链多不饱和脂肪酸的合成，对中枢神经发育产生不利影响。

　　在购买食物时也要看清配料表，凡配料表中含有起酥油、氢化植物油、奶精、麦淇淋、植物奶油均说明可能含有反式脂肪酸，应避免给孩子吃。

　　另外烹调时，尽量避免油冒烟放菜和油炸，以免产生反式脂肪酸。

　　3、含铝食物

　　生长发育期的孩子长期大剂量食用铝含量超标的食品，可能造成神经发育受损，导致智力发育障碍。

　　小朋友平时喜欢吃的虾味片、焙烤食品可能添加硫酸铝钾、硫酸铝胺作为膨松剂、稳定剂，各种五颜六色的糖果会添加含铝色淀作为色素，这些食物要孩子少吃。

　　4、含铅食物

　　较低剂量、持续接触铅即可对神经系统产生严重损伤，降低孩子智商评分、引起学习障碍。铅超标的水或食物是主要膳食来源，这常见于水或土壤铅污染严重的地区。

　　5、含汞食物

　　食物中的汞以甲基汞毒性最大，它可以通过血脑屏障进入脑组织，损伤孩子大脑。长期吃被汞污染的鱼虾贝则会引发该毒性。

　　6、高糖高脂食物

　　一项长期跟踪研究认为，孩子三岁前后饮食与其今后智力水平直接相关。过多摄入脂肪、糖类可能会影响他们日后的智商。因此对于婴幼儿辅食应坚持清淡、少糖。