怎么提高右脑能力

若水1147由分享时间：2021-04-19 16:23:44

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所谓的右脑开发，关系到我们的身体平衡力、想象力、创造力、感知力、整合力等等潜能的激发，这些能力对于青少年孩子的重要作用正日渐凸现出来。下面给大家分享一些关于怎么提高右脑能力，希望对大家有帮助。

如何提高右脑能力

提高处理信息速度的训练

学习取得成效的前提是迅速处理信息.一个人处理信息的能力一般从30岁起开始下降,但通过经常锻炼可以使大脑保持活力.训练方法:随便拿一篇英语文章,然后以最快的速度把一个字母找出来,例如把T找出来.这种练习重复得越多,就越能提高处理信息的速度。

感觉存储训练

所有的刺激都是通过我们的感官接受的,感官会把接受的刺激暂时存储1/4～2秒钟,然后储存我们感兴趣的东西.如果没有遗忘的功能,我们的大脑就会被各种对你来说是无足轻重的信息塞满,以致我们难以作出理智的决定.所以,我们应该把注意力集中在自己感兴趣的刺激的感官训练上。

短时记忆训练

如果我们把注意力集中在新的信息上,那么信息就会存到短时记忆里.如果继续注意,它才能转变为长时记忆.训练方法:在高速公路行驶后,把看到的各种路牌记在脑子里.然后在休息时回忆一下所看到的路牌上的内容和标志,在哪里可以加油,哪里可以打电话等。

提高右脑能力的方式运动

研究表明，小鼠在滚轴上训练一段时间之后，海马区神经元数量显著增加，在学习和记忆测试中表现得更好。针对人类的研究也显示，体育锻炼能提高大脑的执行能力(包括计划、组织、多任务处理能力等)。众所周知，运动能改善情绪，经常运动的人老了以后也不容易患痴呆症(dementia)。常运动的老人的执行力，比久坐不动的老人更强。即使是那些在沙发上窝了一辈子的老人，如果现在就开始运动，也能提高执行力。

饮食

大脑和身体一样需要营养和能量。那么，哪些食物能提升大脑智力，哪些又会损害智力呢?众所周知的坏家伙是饱和脂肪酸，它对大脑和身体健康都有严重的不良影响。如果给大鼠喂食饱和脂肪酸含量较高的食物，它们在学习和记忆测试中就会表现不佳，常吃这类食物的人患痴呆症的风险也较高。然而，并非所有脂肪都不是好东西。脑袋的大部分都是由脂肪酸构成的——细胞膜和髓磷脂鞘(myelin covering)的形成都需要脂肪酸。

电子游戏

电子游戏能拯救生命。如果外科医生每周至少玩几小时的电子游戏，相比不玩游戏的医生，他们在手术室出错的几率要减少1/3。研究表明，电子游戏的确能提高思维灵敏度、手眼协调性、深度知觉和模式识别能力。玩游戏的人能在更长时间内集中注意力，信息处理能力也更强。当不玩游戏的人玩一个星期的游戏(当然是以科学的名义)，他们的视觉技能的确有所提高。有趣的是，大家通常认为，玩游戏是不务正业，然而研究发现，玩游戏的白领其实更自信，更善于处理社会关系。

开发右脑能提升孩子的哪些能力

天才都具备出色的想象力

天才的想象力通常都很惊人，他们出色的发明和出色的创造无不是依靠形象思维完成的，爱因斯坦提出宇宙相对论、牛顿从一个苹果发现了万有引力定律，都是想象力引导的产物。

但凡天才都是从小开始培养想象力。拥有丰富的想象力让孩子对事物的探索欲望强烈。孩子的兴趣提高，求索精神增强，思维更加活跃，善于寻找对策，创造力比其他人更胜一筹!

让孩子学会分析、判断

理解能力出色的孩子领悟力也很强，能举一反三。理解力的提高对于培养孩子的审美能力以及文化素养都有很大帮助，创造性思维也随之激发。

激发孩子的右脑，提升孩子的理解能力，你就会发现孩子会主动帮着做家务，与人交往举止礼貌，面对陌生人也不怯场。理解力出色的孩子，情商也出奇的出色。

创造属于自己的个性学习方法

右脑核心部位的脑桥具有绝境逢生的潜能，常常能出人意料地作出“创举”，创新能力深藏其中。

0-12岁的孩子是创造力最旺盛的时期，右脑教育能够充分挖掘孩子的创新能力，从游戏中充分发挥出来。创新能力出众，随之而来的就是竞争力的出色，面对众多的竞争者，便能从容应对，技压群雄!

情商好的孩子处处受欢迎

右脑主司情感，决定孩子的行为习惯。良好的行为习惯以及独立的性格能让家长省心省身。孩子能动性提高，生活能自理，自己穿衣吃饭、读书写字、收拾课业，不用家长耳提面命、天天催促，孩子自己就能把一切安排的妥妥当当。