GRE考场紧张情绪应对心得经验分享

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GRE考场紧张情绪应对心得经验分享, 提前训练有助稳定心态和发挥。今天小编给大家带来了GRE考场紧张情绪应对心得经验分享,希望能够帮助到大家,下面小编就和大家分享,来欣赏一下吧。

GRE考场紧张情绪应对心得经验分享 提前训练有助稳定心态和发挥

考试紧张很正常,学会应对是关键

考前准备做的足,却因为初次上考场过度紧张,结果发挥不尽如人意,最终没有取得满意分数。对于大多数GRE考生,特别是第一次参加GRE考试的同学来说,紧张情绪其实十分正常。GRE本身就是一个充满压力的考试,无论是考试时间还是题目难度都会给考生造成巨大压力。而如果是因为紧张导致了考试的失败,那么之后要做的就是学会处理应对这种压力。

应对考试紧张的训练方法

具体来说,考生可以在第二次考试前进行模考练习,尽可能完全按照实际考试来进行,包括时间上的要求等,通过模拟真实考试来逐渐适应考试压力。如果在考试中受到了来自外界的干扰,比如有人咳嗽或者座椅发出声响等,那么在模考中也可以通过打开电视等方式为自己增加干扰源,训练抗干扰能力。

调节呼吸节奏缓解紧张压力

另外,考试中还可以通过调整呼吸节奏来缓解压力。考试紧张的一大表现就是呼吸变得短而急促,考生应该学会注意自身呼吸频率的变化,通过进行深呼吸来调节并减轻压力,这样做还能帮助考生集中注意力,更好的应对考试。

GRE考生应了解自身优缺点

不同的考生,在GRE考试中也会有不同的强项和弱项,有的考生语文较好数学不行,也有考生数学满分但作文写不好。只有找到自己在GRE考试中擅长和欠缺的地方,进行针对性的练习加以补足,才能更好的发挥实力,在考试中取得好成绩。如果连自己的优缺点都还不了解,去参加考试也只是在浪费时间。而如何了解自己,这里就要和模考练习扯上关系了。模考练习是发现自身问题最好的手段,平时在无压力下做题时发现不了的问题,往往会在模考面前暴露无遗,考生也能因此给自己找到改进和提高的空间。

GRE分类词汇记忆:宣布

2.2.1.6 宣布,声明

allege v. 宣称,(无证据)陈述 (alleged adj. 宣称的 allegation n. 断言;无证据的指控)

announce v. 宣布,发表;通报…的到来 (announced adj. 公开宣称的 announcement n. 宣布,通告)

arrogate v. 冒称具有…权利,霸占

assert v. 断言,主张 (assertion n. 坚决断言)

aver v. 极力声明;断言;确证

avow v. 公开宣称;承认 (avowal n. 公开承认)

avowal n. 声明

claim n. 声称拥有的权利;v. 要求或索要

decree v. 颁布命令;n. 命令,法令

dictum n. 声明,格言

manifesto n. 宣言,声明

proclaim v. 宣告,宣布;显示

proclamation n. 宣告,公告

promulgate v. 颁布(法令);宣传

publicize v. 宣传,引人注意

purported adj. 谣传的,声张的,号称的

iterate v. 反复重申,重做

reiterate v. 重申,反复地说

GRE分类词汇记忆:演讲

2.2.1.5 演讲

adlib v. 临时讲话,即兴表演

circumlocution n. 迂回累赘的陈述 (circumlocutory adj. 迂回累赘的)

discourse n. 演讲,论述

disquisition n. 长篇演讲,专题论文

elocution n. 演说术

eloquence n. 精彩演讲,雄辩

extemporize v. 即席演说

harangue n. [贬]长篇指责性演说(冗长的讲话)

homiletics n. 讲道术,说教术

monologue n. 个人长篇演说;独白

oration n. 正式演说,演讲

oratory n. 演讲术

screed n. 冗长的演说,长篇大论的文章

tirade n. 长篇的攻击性讲话

valediction n. 告别演说

GRE分类词汇记忆:交谈

2.2.1.4 交谈

accost v. 搭话

bandy v. 轻率谈论;来回抛球

colloquy n. (非正式的)交谈,会谈

commune v. 与某人亲密地交谈;n. 公社

communicate v. 沟通,传送信息 (communication n. 传递,传播)

converse v. 谈话;adj. 逆向的;n. 相反的事物

declaim v. 高谈阔论

interlocutor n. 对话者,谈话者

parley n./v. 和谈;会谈



GRE考场紧张情绪应对心得经验分享

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