1个月备考托福听力攻略

1个月如何系统的高效备高托福听力?让我们一起来学习学习吧，下面小编就和大家分享，来欣赏一下吧。

1个月备考托福听力攻略

首先，关于托福听力材料的选择，大家在市面上会看到各种各样的推荐，其中人气比较高的大致有：TPO，老托福听力part C，巴朗托福听力(Barron听力)，托福真题机经，当然，还有一些音频视频类的节目，如TED，SSS，BBC， VOA的新闻。

下面，我们挨个来分析一下。

(1)TPO真题。

这是我认为的最核心最重要的材料了。

官方在介绍中把TPO的练习作为“TOEFL Practice Online gives you the experience of taking the real test. 意思是“TPO给你最真实的考试体验”。

如果你只选一套材料的话，那么我只推荐这个，因为这是官方所出的历年真题，是最能够反映出考试的难度，思路和设计的材料，是所有托福考生必做的练习材料。

(2)老托福听力part C

这是非常好的基础和引入材料。 所谓的老托福听力就是在新托福改版之前托福考试所用的材料，而part C的部分是短篇讲座，大概是一分多钟的听力片段，是现在讲座篇幅的1/5左右。

因为都来自ETS官方所发布的材料，以及同样是历年的考题，它的题材和内容设置上，和TPO还是有一定的关联的。

如果你在刚开始学习托福，对现行TPO听力部分的词汇还句子都很生疏的话，可以以它作为一个引入材料。我们当时候一起备考的几个小伙伴都最初都使用而来part C。

但这里也要提醒大家，虽然同属于官方题目，但老托福毕竟和现在的考试模式是不一样的，所以其实在内容上，还是有很多的不一样，所以它只能作为一个引入材料，不能代替TPO。

(3)巴朗托福听力

它的全称是“Barron's How To Prepare For The TOEFL IBT”. 书中包含7套 和TPO类似的模拟练习。适合已经对TPO已经非常熟悉的同学用作模拟练习。

巴朗听力在整体出题形式上和TPO真题比较相像，但是毕竟只是模拟，其文章构架和出题思路方面和真题还是有一些偏差的，所以只建议已经把TPO做的非常熟练，且真题模考训练已经达到24分以上的同学进行练习。

(4)托福真题机经

题目网传来自于今年托福考试的真题，但此题目来自于各大机构的一些消息，非官方正式发布。

里面的一些题目经证实确有一些来自于现在考试的考题，对于已经练完TPO的学生来讲是很好的补充材料。但虽说有命中真题的可能性，它的渠道和音频清晰度都是比较模糊的，而且真正中到真题的概率也是极低。个人建议只有熟练练完TPO的同学可以用来进行补充练习。

(5)SSS

全称《60秒科学人》，可以作为一种背景补充材料。

这个听力材料来自于VOA，每期只有一分钟，讲述的是最新的一个科学发现。里面的一些内容和TPO的选材还是比较一致的。 由于时间短和题材的相似性，很多人会推荐其为入门或是积累背景的材料。

但用过的同学会发现，这个节目的语速非常快，而且里面的生词也并不简单，作为入门级的材料其实不及老托福partC，或是TPO中conversation的部分。如果拿来作为背景知识的积累的话，着实是没有直接去百度或是维基上查询来的快。

所以只推荐给学习时间非常的充足，除去考试的之外，想要把听力能力提升的很高的同学。

(6)TED

全称Technology, Entertainment, Design,即技术，娱乐，设计。

是由美国的一家非营利机构组织的知识分享的大会，其宗旨在于“传播一切值得传播的创意”。一个TED的分享视频一般在5分钟到25分钟左右。

对于托福考生来讲，如果已经完成TPO的练习，想要进一步提高的话，这是非常好的知识拓展以及听力训练的材料。

(7)BBC，VOA的新闻材料

这些只推荐给时间非常充裕，想要提升整体英语水平的同学。

因为实际上新闻英语和我们日常生活的英语(包括考试中的对话和学术场景)是有比较大差别的。练习新闻英语对托福考试虽说有一定的作用，但显现比较慢。

(8)美剧

适用于培养语感，或是时间充裕的情况下，提升整体的英语能力。

很多同学热衷于通过看美剧提升自己的听力水平，认为其兼具娱乐性和学习性，也有非常多的公众号或是文章来鼓吹看剧学英语的作用。

但实际上美剧对于大家短期内听力的提高是非常非常非常的有限的，即使你没有看字幕。

这是因为在看美剧的时候，大家更加关注的是情节，而并非是语言。

如果真要用美剧学英语的话，是需要一句一句去精听剧中的每一句台词的。但实际上，这个过程耗时非常的长，而且所学到的内容没有太多的针对性，对于考试的准备来讲，效率比较低。只适用于作为娱乐项目来培养语感，或者是可以慢慢的培养自己的听力基础的同学。

综上所述，对于托福听力的材料的选取，最重要的一份材料就是TPO真题。

如果你基础较弱的话，可以考虑用老托福part C作为引入材料;

而如果你已经有比较好的基础，可以直接用TPO真题。

对于后期，如果你已经非常熟悉TPO真题，且基础在24分以上，可以使用一些机经真题，巴朗听力等。

如果你学有余力，那推荐你使用TED，SSS等材料去进行进一步地提升英语能力。

基于大部分考生的基础情况，我一般推荐大家使用这些资料：

TPO真题

老托福听力part C

巴朗托福听力

SSS

OK，听力材料介绍忘了，下面我们来看：通过怎样的练习才能更高效的提升托福听力成绩?

下面，我将从词汇背诵，听力练习方法和背景知识几个方面跟大家分享备考方法。

一、词汇的背诵

单词的重要性我不多说了。

首先，我们应该选取一本合适自己的单词书。所谓的合适，是指和自己的水平比较接近的书，测量的标准为是否认识书中60%的单词，当然这种认识并不是说非常熟悉，只要是自己有印象的单词都属于认识的范畴。这样的单词书比较容易使你有坚持下去的动力。

单词书的选取的范围是高中词汇，四级词汇，托福听力高频词汇。

大家只需要在这几个阶段上去选择就可以了，不需要去纠结到底哪一个牌子的书会更好，因为是实质上它们都非常的接近。

但是需要注意的是单词书一定是要有音频的，这样比较容易去辨音。找到单词书之后，要制定相应的学习计划，比如一天背诵100个单词，并去坚持实施。

推荐一本书《17天搞定GRE单词》，作者时新东方资深名师杨鹏，这本书介绍了系统科学地单词记忆方法，非常适合需要 短时间内记忆大量的英语单词的同学。

手上没有这本书的伙伴，也可以找我要这本书的高清PDF版，当然也可以去网上买一本，不是很贵。

二、听力的练习方法

步骤一： 听全文，了解文章的框架

听力练习的第一步就是对于文章的内容有一个整体的了解，大致记下文章的框架。以TPO17 L4为例。 这是一篇生物学的文章，讲述的是octopus(章鱼)躲避捕食者的三种方式。

我们在听的过程中要去思考这篇文章的整体框架是什么?

里面躲避捕食者的三种方式是什么?

又是如何形成这三种方式的?

步骤二：做题

(根据你个人情况进行选做，建议听力在18分以上的伙伴做此步骤，提高对于正确选项的敏感度，18分可以跳过此步骤，直接进入下一个步骤)。

我们根据自己刚刚听到的内容，进行选项的排选，可以对选项进行逻辑推理。

例如TPO17 L4的前两题是：

1. What is the lecture mainly about?

A. Different kinds of color vision in sea animals.

B. Differences in appearance between various species of octopus.

C. Ways that octopuses attract their prey.

D. Ways that octopuses protect themselves from predators.

根据听到的内容，答案是D这个选项。如果在这个阶段，你对于内容听的不是很完善的话，可能会在选项间摇摆不定，这里就需要你根据自己所听到的不完整内容，进行选项的分析排除，比如说整篇文章都是在讲octopus，所以答案应该是在B，C，D中间，B讲的是不同的章鱼之间，文章中似乎并没有讲到不同的章鱼，因为如果讲的话，应该文中会出现不同章鱼的名字或是描述，而文章中并没有。C和D的区别在于octopus是捕食者还是被捕食者。

你可以凭借自己所听到的内容，进行选择。

2. Why does the professor first mention Proteus?

A. To explain how the octopus got its scientific name.

B. To introduce the octopus’ exceptional abilities.

C. To point out that the octopus played an important role in Greek mythology.

D. To provide an example of a mythological character that was part animal and part human.

这是一个目的题。

即使你听到这个内容，也要稍微思考一下它的目的是什么。如果没有听到的话，我们可以从文章出题的角度去进行分析，这是文章的第二道题，意味着答案是相对 比较靠前的，Proteus这是词在题目中大写了，所以它是个特有名词，在一篇讲octopus的文章中的开始部分，出现了一个特有名词，这个的目的大体就是为了介绍引出文章的主角octopus，选项A说是解释octopus是如何得到它的学名的，和介绍有关，这里我们先不做判断;B选项说介绍octopus与众不同的能力，这个和我们的分析一致;C说指出octopus在希腊神话中的重要角色，这个不太可能，排除;D选项中说给出一个神话中半动物半人类的例子，和文章无关，不选。A和B这两个选项再次进行对比会发现，B选项和我们的推测更接近，也更符合逻辑。

步骤三：精听全文

这一步要求对刚听到的文章进行一句一句的听写练习，也就是说，你必须要把自己所听到的内容逐词的写下来。

每一句话可以反复的去进行播放，但如果听完五遍学生还无法写出所对应的单词的话，就可以停下来去看原文了。例如，当你听到一句“now I want to talk about an animal that has a fascinating set of defense mechanisms. ”

就可以在纸上写下相应的内容听到第一遍的时候，可能只能写下“now I want to talk about ”

然后听第二遍，可能能够多补充几个单词“now I want to talk about an animal that”

继续听第三遍，句子可能就被补充为“now I want to talk about an animal that has a ... set of ...”,

继续听一遍，可能又听到一个mechanism，句子进一步完善为“now I want to talk about an animal that has a ... set of ... mechanisms.

继续听到第五遍，可能又听出fascinating，补充进去，句子变成“now I want to talk about an animal that has a fascinating set of ... mechanisms.”

最后如果defense一直听不出的话，就直接去看下文本，用不同颜色的笔在听写文稿上进行标示，以便后期复习。

标示后就可以去听下下一句话了，下一句话是“And that’s the octopus, one of the unusual creatures that live in the sea. ”，

这一句话相对比较简单，很多同学听三遍左右就可以全部写下来，那么就不需要再继续听了，直接到下一句话即可。

步骤四：整理在听力过程中的生词，并背诵

这里的所指的生词分为两类，一类是之前不认识的词，一类是之前认识，但是在听力过程中没有听出来的词。

比如刚刚的defense，如果你本身不认识这个词，这个词需要被记录到本子上;

如果本身是认识的，只是在听的过程中没有听出来，同样需要被记录下来，因为这说明你对于这个单词的识别度还有待提高，需要加强记忆。

步骤五：完整的听2-3遍音频，做笔记

这一步是为了训练你做笔记的一个技巧，需要注意的是，这里是听一遍记一遍完整的笔记，而非听2-3遍，记一遍笔记。

因为考试的时候笔记也是一步成型的。另外，笔记中应该涵盖文章中的核心要点，与过程第一点中的核心结构相吻合。

例如在刚刚的这篇文章中，比较重要的点是整篇文章的主题，三个大的点的框架结构，每一个点中的形成原因以及例子

步骤六：再次去做题(如前面没有做题，这里开始去做题)，分析题目与笔记的关系，了解文章的出题点。

步骤七：跟读文章

步骤为选做项，主要是针对发音有问题和基础相对弱的小伙伴。 目的是增强对于单词和句子的识别能力。

跟读要求你跟着音频，一句一句的朗读。以朗读“now I want to talk about an animal that has a fascinating set of defense mechanisms”为例。

首先，你需要扫除这句话中的生词，然后，听这句话的音频，模仿跟读，再放音频，模仿跟读，再放音频，模仿跟读，直到自己这句话可以读的很流畅，然后可以进入到下一句话。

一般至少要读到五遍。 在模仿跟读的过程中，如果感觉自己发音没有问题，只是流畅度不够的话，可以暂时不放音频，自己把句子读熟练。 在全文都读完之后，在进行段落跟读和全文跟读。

三、如何提升背景知识

虽然ETS官方强调托福考试只是一场语言考试，不涉及到对于背景知识的考察，但是在实际的听力练习中，我发现其考到的一些话题对我们来讲还是比较生疏的，尤其是天文学，地质学等等烧脑的内容。

如果完全没有一些背景的话，听到的这些内容后你会一脸懵逼，自然理解上会产生偏差。

那么我们如何来增加这些背景知识呢?

一种比较有效的方式是以TPO以及机经中所出现的内容为基础，通过搜索百度和维基百科里面的相关内容(维基被封的话，可以用bing的国际版来搜索)来进行了解。

以天文学为例，在TPO18的lecture1中提到了sunspot(太阳黑子)，我们在百度里面搜索“太阳黑子”，会出现如下的介绍：

在我们了解到太阳黑子的具体情况之后，可以把sunspot输入进bing中，去查看英文的意思，积累相关的英文单词

好了，以上就是我介绍的托福听力备考方法。 总结一下就是：选对合适的材料，然后再循序渐进的用方法去一点一点的积累训练。

怎样有效排除托福听力考试中的错误选项

排除错误选项

一 、无中生有

也就是说选项中的叙述内容与信息均在原文中没有被提及或只是被部分的提及了，选项在文章基础上，扩大了原文愿意的范围。 比如文中提到蜂鸟的迁徙路线发生了改变，选项中则表示鸟类的迁徙路线发生了改变。这里的将"蜂鸟"扩大到所有鸟类，而原稿中并没有被提及，则此选项即可排除。

二 、精确数字

大家要明白，托福听力中所考题目，一定都是有一定逻辑性的点，是需要大家理解的点。而托福听力由于篇幅长，先听后看题，所以并不考查数字等细节。所以很多题目的错误选项，随便设置些"图书馆存着3年之内的书。数据库里包含5年之内的电子文献。"诸如此类的选项，基本可以锁定必定是干扰项。

三 、结构错乱

大家务必明白一个概念就是托福是按照听力中的顺序出的考题，所以在文中最后面出现的一些关键词，如果出现在第二道题，第三道题，那么一定是干扰选项。当然这要求同学们要有把握好文章整体结构的能力，同学们需要知道专业词在文章中大概什么位置。

四 、偷换概念

这也是最不好判断的一个，其实偷换概念也是无中生有的一种，只不过更加隐蔽。往往选项通过概念偷换，而且逻辑往往还较为合理，利用同学们容易加入自身判断的特点，对同学们造成困扰。可以说是最难的一种干扰项。比方说某画家用特定颜料的原因，文中说是因为这种颜料颜色鲜亮，有表现力。另外此种颜料的特点是质量好，价格还便宜。偷换概念的选项设置方法可能会说因为画家很穷。这里会利用同学们过分思考的特点，造成同学们错题。

五 、混淆视听

选项中的叙述虽然是原文中某句或某几句话的同义或上义改写，但这些内容与信息均为所答非所问。如文中主要介绍灌溉方法，并说明它的优点之一便是大大节约了水资源，在涉及主旨题时，提供选项，本文介绍的是节水方法就是混淆视听。

常考考点

总述主旨，主题处必考，以识别文中开头处或每段中不停重复的关键词或者高频词为文章主题核心内容所在。通过托福听力真题可以看出这是主题题必考的考点。

支持主题或者主论点，分主论点的重要细节和举例等。这是细节题的主要考察原则。

听力文中出现的新术语或者陌生概念，必须要关注其后的解释部分。解释说明新生事物是ETS常在听力中设置的考查重点。细节题的主要考察原则之一，但很多时候这个概念会贯穿整个文章从而涉及文章主旨，故而不能不重视其所扮演的特殊角色。

观察关注演讲或者对话展开的顺序与结论结构的组织方式。这是结构题的考点，有时候功能理解题和作者意图题也会涉及此类考点，在托福听力陪训中一定要注意。

多熟悉类似“功能说话题”的英文逻辑思维特征，因为这是功能说话题的考点。需要特别注意的是，这种题型是听力中唯一可以在第一遍听原文录音放音的时候不需做笔记的考点。

听力常见场景

一、学校生活类场景：

这类话题主要出现在听力对话中。对话中有一个套路就是，在对话双方见面的时候，其中一个人A会表现或者提出自己的一个问题，然后两个人针对这个问题进行讨论。之后，另外一个人B会给A提出几条建议，然后A从中选择一个建议。细化学校生活的场景可以分成以下五个方面：

1. 食堂场景：对话双方讨论饭菜好不好吃、食堂的优惠政策、卫生安全等话题;

2. 宿舍场景：宿舍的安排、学生校外租房、房间设施问题、室友之间相处问题;

3. 图书馆场景：找不到想借的书、还书过期、图书馆准备考试、准备论文;

4. 假期场景：假期去哪玩、回忆假期去过哪、有什么好玩的;

5. 办公室场景：请假、延期交作业、论文准备、选课。

二、学校部门类场景：

1.注册：开学注册程序问题、选课选不上、关于缴费使用现金还是银行卡;

2.维修部：教室的桌椅损坏、宿舍的物品损坏(灯、桌椅、门)、协调修理时间;

3.勤工俭学：兼职工作，主要涉及到工作和课程冲突，如何协调。

三、课程类场景：

1.老师上课开头方式：

(1)直接引入式：今天要讲这部分内容是……;或者我们要补充讲一些背景知识。

(2)课堂回顾式：回顾一下上次课讲的内容，然后接着上次的内容讲或者讲新的内容。

(3)直接说我们今天讲什么内容。然后开始讲。

(4)今天是复习课，然后讲某某考试，复习跟考试有关的内容。

2.老师下课结束方式：

主要是回顾一下当次课的主要内容，然后，交待可课下或者课后的任务或者安排：

(1)交待在具体之后什么时间要考试，题型学生复习;

(2)根据本堂课的内容，布置作业，强调作业要求;

(3)介绍一下下次课的安排和内容;

(4)老师下节课请假，找代课老师或者别的安排。

四、学科专业类场景：

学科专业类的话题在讲座中是重点，讲座的内容大多数情况下都是针对某个学科中涉及到的专业学科内容。

1.生物类：

(1)动物：动物是什么，有什么习性、外形怎样、栖息地环境、是否濒危，人类对其的捕杀或保护，这部分多出现迁徙动物，群居动物以及爬行动物。

(2)植物：植物分类、植物特性、生长环境(气候，地理位置等)、光合作用等。

(3)微生物：微生物特性(大小、数量)、对人类和环境的作用、新的生物科技。

2.考古学：

考古学部分主要是通过地址勘探人员挖掘出来的东西为准，讲述物体的历史价值以及对现代人有什么启发等。

3.地理与环境科学：

在这部分涉及的话题主要包括能源、气象、地质变化和灾害、火山以及温室效应等。

(1)能源危机：化石燃料和新兴燃料之间的优劣势对比;再生和不可再生能源的使用，是否产生污染，有没有发展潜力;

(2)气象：气候变化对人类以及动植物的影响，风能的使用价值和灾害;

(3)地球结构：内核、地壳、地幔、如何分界、各部分的成分和特征);

(4)地质灾害：地震、火山爆发;

(5)温室效应：冰层融化、地球半暖。

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