如何教托福，让学生得高分

如何教托福,如何提高学生的托福成绩，现在让我们来看看吧。下面小编就和大家分享，来欣赏一下吧。

教了15年托福，总结出这三件事提分最有效 | 纯干货

我教了15年英语，教托福也有十多年。从一开始的教课，到后来创业开公司。角色的转变让我从原来的单科老师变成了帮助孩子整体提分的校长。所以我打算今天跟大家说干货。

很多家长会经常问我这么几个问题，1.为什么我的孩子单词也背了，题也做了，可还是没见提高太多呢?2.我孩子听写也听了很久，可他还是听力在15分。3. 我的孩子词汇量不错的。为什么听力，阅读总是卡在24?

家长的问题，也是所有教学者遇到的困惑，孩子提高小的原因在哪儿?在后来我接触了很多测试学，第二外语习得，托福考试的研究论文之后，结合实际的教学，我找到了答案。不管孩子做了什么，只要把握这三点，托福的分数就不会太低。

第一，单词。家长和孩子都认为背单词一定是越多越好。除了背完四级背托福。但是托福不管是阅读还是听力，考察的并非仅仅学生的单词量，托福更看重的是学生掌握和识别的自动反应程度(专业术语叫automacy)。光背会了酶enzyme这个词还不够，ETS想让你看到每一个托福词汇都跟看到table, pencil这样快速反应，才可以。试想一下，在托福阅读和听力考试中，时间的压力是很大的。就算是背会了单词，但是每一个单词都花了很久才反应过来，那么肯定做不完题。就算答对了一部分，但仍然有很多没做，到最后体现的分数都是一样的。单词，一定不要在意量多。基础差的孩子就认真背完4级词汇，反复刷，4级词汇掌握好，以我的经验托福词汇考20分问题不大。四级基础打扎实之后，再开始托福核心词汇。背了不等于背会，记了不等于记住，只有让孩子看到词汇2秒说出意思的才是真正掌握。我曾经有一个学生，托福从50分左右提升到了85分，她没有背完托福单词，她就是把四级词汇背了3遍，每一个记得滚瓜烂熟。这说明，熟练掌握比追求量更有效。不是每个孩子都是学霸，精熟掌握其实更有效。

第二，听力。美国人把给老外教英文这件事儿叫ESL，而且美国人的教英文的理念跟英国人不同，美国人认为一个英语学习者想要学好英文，听力和阅读是非常重要的。你能听懂了，就说明你能在美国有基本的生存能力。所以托福考试最大的特点就是需要听力的地方很多。我们传统的观点(包括很多名师在内)认为听力一定是从词儿，到句子，到段落的理解。但是其实听力最基本的能力是辨音，中国学生常见的音都是分不清的，比如th,s,n,l,f,h,r,l。其实并不是因为他们发不出来这些音，是因为说中文的时候就不觉着这几个音有什么不一样。这些说英文口音很重的孩子，往往一开始练听力很困难，那是因为自己长年积累的错误没有改变，听再多都是一样的。但是当自己的发音纠正之后，随着听力的量增加，听力的成绩就会越来越好。从一开始突破个位数分数，到突破15分，到最后的20+。所以孩子的听力不好，一定要找到原因，切忌疯狂刷题，找不到病因永远都是在重复错误。

第三，逻辑。一个考生怎样才算听懂/看懂一篇文章?托福考试的出题方-ETS的专家认为，光是看懂字面的意思是不够的。能够辨别并且处理文本中的逻辑是区分学霸和学渣的重要标尺。在说英文或者写英文的时候，不管是什么样的文本，里面的信息都可以归纳为以下几种逻辑：因果，并列，举例，类比，反比。这几个逻辑就好像是线。孩子听到的单词和句子就好像珍珠。孩子不光要听懂/看懂每一句话，他还需要学会用逻辑这根线把这些词句串联起来。识别这些逻辑之后。孩子们才能够实现从90到100+的突破。可很多孩子偏偏中式思维比较顽固，往往不能理解和归类信息。

这几个点看似简单，到底怎样实现?

词汇，除了要背之外，词汇重现的次数很重要。一个单词，不光要在词汇书里面认识，还要在不同的地方再次见到并且回忆它，孩子才能记住。但很多托福的基础词汇在题目中出现的较分散，更多的是较难的学科词汇。如果让一个托福基础50分的孩子一下去背托福单词，看托福文章，是很打击人信心的。所以合理的过渡非常重要，怎样让单词和阅读的难度逐渐增加，循序渐进。不打击孩子信心，这个是很考验老师的水平的。我们在这一方面，做了很多探索。对于基础比较弱的学生，我们专门引进了跟托福主题非常像的国家地理的教材和文章，让孩子从50到80，能有足够的难度合适的练习。这样的进步是很扎实的。

听力，听力是我教授时间最长的一门，所以我最有方法和感触。从低分，到高分，每个阶段用到的方法不一样。22分的孩子你再让他逐句的练听抄是没法提分的。这个阶段的孩子最大的问题就在于逻辑的辨别。基础阶段，我用十遍听抄法，解决孩子辨音的问题。到了强化阶段，我会更强调逻辑的理解和辨识。最后加上我的笔记法。很多孩子通过我的课程从听力10分以下提高到了24分。

逻辑，孩子的中式思维如何扳过来?在我们的托福的课程里，我们会不断的带着学生分析文本和听力里的逻辑，告诉他们怎样识别。光知道however, therefore这些过渡词是远远不够的。重要的是如何从内容上判断。比如如果一段话，说到了两件东西，并且讲到这两个东西完全相反的特点，那么一定是反比的关系。这些更多的是内容的判断，而非传统的过渡词的辨识。

孩子知道了这三点，托福成绩一定不会低。在学托福之前对自己有正确的认识，一定要知道自己的词汇量，了解自己听力的问题，这样我们知道自己要努力的方向是什么。为此，我专门为要学托福的孩子准备了托福词汇小册子，里面准备了基础词汇测试，听力真题测试，阅读真题测试，以及托福核心词汇。拿到这个册子，按照我书上的方法来做，将做题时的问题告诉我们，我会告诉你你的问题在哪儿，该怎么解决，怎么提高。

朗阁老师教你托福独立写作考试怎么拿高分

常州托福培训老师介绍，托福独立写作第一步：审题、确定托福立场、列出理由(只需要在草稿纸上用英文单词或汉语列出各个理由，防止遗忘)，最少3分钟最多5分钟。

要避免两个极端：

a.用时太少，理由没有想清楚就开始写，不仅造成文章逻辑结构不清，还会引起行文中频繁的修正，欲速则不达;b.用时太多，不要追求一次思考就能把每一条理由及相关例证都想出来。其实想出两条之后就可以动笔，各个理由的例证可以写到该段时边思考边写。这一点你不必怀疑，只要你的思维还是正常的，一定能做到。

托福独立写作第二步：托福正文写作最少22分钟最多26分钟：

a.各段写作时，注意对段落的不同部分给予不同的重视。主题句给予最大重视，注意炼句，别说你不想写主题句，主题句可以使读者和笔者本人更清晰该段落写什么。各段中支持性细节写作不必遵循相同的模式。

有n种选择可供参考：1.举具体事例;2.说对方相对缺点;3.使用数据;4.使用假想例子;5.使用类比、比喻、引用等修辞手段来论述。哪一种你最容易想出来，就用哪一种。

b.考前将文章开头、结尾、例证、让步等各种句型背熟练，并且练习和模考时把他们用熟，要象做完型填空一样对待考场作文。别试图在考场上再去临时决定比如哪种开头好，怎样结尾好。使用自己选种的套话。

c.当被告知还有5分钟结束时，一般你应该已经写到最后一条理由，或者已经在做结尾。要确保文章有结尾段(不排除将它和最后一条理由的末段结合在一起的可能性)。

托福独立写作第三步：检查需要1-3分钟，有侧重点地检查：

a.句法：确保每句话是完整的，有谓语，且简单句只有一个谓语。

b.时态：文章绝大部分使用的是一般现在时;一般现在时第三人称要使用单数;使用过去发生的事例时用的是过去时;

c.主谓一致按此三步，持续练习5篇以上，可以确保时间问题。

如何在30分钟行文的整个过程中保持书面整洁：

A、TWE要求必须用铅笔写作文，你要自己准备好铅笔和橡皮。橡皮要有韧性，太硬会擦破纸，有错误要擦干净再改;

B、第一遍写作时要求字迹不要太大也不要太小，通常一行写10-12个左右单词为宜。如果书法不好，可以在考前练习写一下斜体的26个字母。

托福考试怎么准备?

前言

我从中学以来学习都有一个“毛病”：花大量的时间在前期准备上，研究“方法论”。

比如高中的时候，我不惜花大量的时间对比各种教辅书的内容，把无数本大同小异的教辅翻来覆去地对比最后pick一本…诸如此类的“深思熟虑”不胜枚举。这个习惯其实外人不是很理解，但是也同样让我在后期的学习过程中能无比高效。

同样地，在第二次托福开始备考之前，我几乎把微博、知乎甚至小红书上所有经验贴都刷了一遍，去大大小小的机构全部试听了一遍(导致我现在几乎每周都能接到托福课程sales的电话“慰问”)，后期自己把淘宝上能找的作文批改都几乎试了一遍，找到最靠谱的才罢休。(因为现在很多美其名曰外教/教龄10年的托福老师往往都是幌子，很多都只是一些英语专业或者托福高分的学生兼职，我并没有否定他们的水平，但是如果能找到一个真正的专业托福教学老师，给出的意见会更加一针见血，并且这些意见都能在你之后的练习中反复运用，提分效率会高很多)。

因为第一次考托福纯属试水，除了被课堂上老师牵着鼻子走，自己在课外几乎没费什么心思，所以这篇经验帖主要讲的是第二次备考阶段的心得感悟。

这20天中我基本上每天用8-9小时来准备考试，然后分成3个part。其他时间刷刷美剧和油管或者做一些放松的事儿，既能劳逸结合又能学到东西。

2、我这20天的原则很明确：一切以听力为中心。所以每天都有至少一半的学习时间会毫不犹豫给听力，一来是因为我自己之前的听力太弱，二来是因为老生常谈“托福考试得听力者得天下”，听力练上去了，托福瞬间真的就感觉没那么可怕了!不然除了阅读每个part都饱受折磨。

3、永远不要计划大于行动!我个人只喜欢列一个非常粗略的计划表，从来不会精确到每一分钟。因为密密麻麻的计划表会给我按部就班的窒息感，其实在自己实际学习的时候会遇到很多不可预期，比如某篇阅读太难啦，多花了半个小时之类的。

4、我特意把听力和口语的最后一个课时留到临考前，在最后的紧要关头得到了老师的指导，有一种吃了定心丸的感觉。

三、每科备考方法

(一)听力

1、我在刚开始练听力的时候，很明显的的问题就是：看到单词能马上知道这个单词的意思，但是如果是听到这个单词，往往需要更长的时间反应，或者直接断片，觉得非常熟悉，可就是不能马上说出意思。

方法：买一本托福单词书(一定要带音频的)，譬如我用的是《托福词汇一本通》，我从最简单的level1到最高级别的level6，先背一遍，确保自己认识这个单词。然后开始听音频，要求自己听到一个单词就能马上反应出这个单词的意思，有延误的或者反应不出来的都做好标注，然后反反复复直到搞定level1--5的所有单词，重点是Level3--5。(因为前两个level都是非常基础的单词，然后level6都是很罕见的单词，听力基本不会考，所以要求自己认识即可)。

二、制定计划

我只有二十天左右的时间，所以决定以自己复习为主 ，老师点拨为辅。之所以决定上网课主要是因为我出分比较急，路上的时间能省就省了!而且自己比较过后，发现网课费用比同质量的线下课程低。

没错，我又是把比较出名的机构都试听了一遍，最后选择的是趴趴托福(大家可以搜索他们的同名公众号自行了解)。刚开始了解到趴趴是因为我室友在那里学了出分106(因为室友英语底子不是很好，四级卡线过，所以出分那天她欣喜若狂，我也就默默吃下了这个安利)。后来我自己去了解之后，觉得他们的课程设置、购买规则和退款规则对于我这个“挑剔的学生”来说都比较友好，这个不多说，如果有兴趣可以戳趴趴的客服自行了解。

答主建议如果想上课的同学可以和我一样先去不同的机构了解、试听，然后再选择一个最适合自己的，这样比较稳当。我每科买了5课时，分10天上完，其余时间留给自己系统完整地复习。(如果有较长的备考时间，并且基础不是很好的同学不建议像我这样极限操作，报个全科课程一步步稳扎稳打才最靠谱!)

效果：在把重点level过了3次之后，听力很少因为单词反应不出来而卡顿，对lecture的帮助非常大。

2. 讲座类：老师布置作业的时候会把每个分类都挑选出有代表性的几篇让我练习，并且难度系数由易到难。把每个学科都过了一遍之后，我会把每个学科的常用词汇都分门别类整理好(这个非常重要)，如天文、地理、生物、化学、经济、考古、艺术类(包括文学、绘画、摄影)等等。

譬如艺术类的讲座，经常碰到的词就是

艺术派别 genre/school of art

包括classicism/romanticism/impressionism/expressionist/realism...

理念philosophy/belief 手法technique

风格创新的激进的 radical / progressive / experimental / original / insightful

保守的controversial /conventional /traditional

受影响正面的(+) influence / inspire / high-regard / admire

负面的(-) reject / resist / rebel / dismiss / against

3、建议每个同学在刚开始练的时候都根据TPO听力难度等级以及学科进行分类练习，我一般简单的文章听两遍，难的文章3遍以上听懂为止，精听的时候会着重抓文章的结构和连读的地方。久而久之就能根据停顿、语气变化等关键位置来预判出题点，而且能掌握连读的发音技巧。

4、千万不要假装自己听懂了!就是因为这个心理，导致我的听力在很长一段时间里都上不去21+的分数。后来上网课的时候，老师指出我这个问题，我才恍然大悟。因为我有些时候自我感觉良好，觉得一句话大部分听懂了也就全部听懂了。但上课的时候听音频，老师突然按暂停键，问我上一句话什么意思，我就会犹豫半天...

(二)口语

1、独立口语

只练真题：我独立口语的练习资料只有2018和2019年的真题，大概每天精练3道题，这3道题每道我都会反复练习，要求自己一次比一次进步，不管是发音的进步、流利度的进步、用词用句的进步、内容的进步，都需要一点一点打磨。然后我会另选3道独立口语题当临场考试，看看自己能不能在规定的45秒内说出一个不错的答案。这样一天天下来，进步非常大。

独立口语想不出下一句的时候怎么办?遇到这种情况实在太正常了，我之前最大的毛病就是想不出来的时候容易嗯啊额，但是如果要拿高分是绝对不允许出现这样的现象的。鉴于改革之后e-rater对独立口语前后句的逻辑连贯性上有了更加严格的要求，所以我会选择加一句that is to say，然后说一句递进的话(大部分情况下只是把上句话换一种方式重复一下)，然后在讲这句话的时候就会把之后要讲的东西想好。

2.综合口语

关于综合口语，其实听力变好了，综合口语也就变简单了很多。根据老师讲的，然后总结自己的Task2&3&4模版。我之前有一个误区，觉得要在讲的时候最好能把听力的细节全部复述一遍，各种七零八落的细节都想记下来，但其实这样是错误的。很多细节是没必要说的，最重要的是把这件事说清楚就行了。如果要复述每一个细节，一是听力记笔记的时候会手忙脚乱，二是讲的时候时间不够而且流利度会降低。

3. 建议

一定一定要去找专业的人士给反馈!这个太重要了!因为我报了口语的线上课程，所以老师会将我录好的音频一点一点细心批改过去(这里真的非常感谢我的口语老师，我每次都会把第一次录的版本还有修改润色后的版本一起发给她，她都非常耐心地告诉我进步了哪些地方，还可以提升哪些点)。大家无论是去tb拍靠谱的批改，去购课，又或者是去找身边的外国人，都要从反馈中知道自己的弱点：是发音不标准，尾音太重，前后句没有逻辑，还是没话讲，再对症下药。总之，利用一切可以找到的资源。(类似下图这样，只有我知道自己的问题在哪里，才能提高练习效率)

一个小tip：用联想把陌生的词组、有用的句子反复说。注意，一定要反复说，在不同的语境下反复造句。譬如我刚刚认识了一个非常有用的词组，我会用它来造很多句子，然后联想口语或者作文在什么情况下可以用上。举个 简单的例子，某天我看美剧的时候学到了一个表达“I'm swamped”，可能大部分同学记下了这个句子，知道了它表达“”我很忙“”，就觉得ok了;但是既然都记下了，就要把效用发挥到最大! 第一步：我会去查字典，找一些有用的例句：“ He is swamped with work.” “The firm is swamped with orders.”... 第二步：我会自然联想到可以用 “overwhelmed“ “inundated”替换。 下一步：思考这类词组在口语和作文这两个输出部分能不能用上呢? 例如：学生没有休息时间，职工太劳累，现代人的城市生活，如何放松如何劳逸结合，等等语境下都是可以用到的，并且在之后的练习中尝试运用。(提示：到了真正的口语考试中，建议大家一定不要为了用词而用词，没有完全把握的词组都不要生硬运用。所以为了考试的时候能流利自然说出一些高分词句，一定要多在平时下功夫，熟练到能脱口而出，才能在考试的时候灵活运用。)

(三)写作

推荐书目：综合比较了很多，作文书选择的是慎小嶷的《十天突破新托福ESSAYS》，全是干货，不拖泥带水，非常有用!

1、练打字：之前一直都是手写作文，所以我打字速度非常慢而且容易出错，我第一次考试独立写作才打了280个字…所以我在第二次备考的时候直接买了考场同款键盘(就是那种最普通的，打起字来和笔记本电脑还是有比较大的差别的)，然后一定要在平时练的时候关闭拼写检查。

2、综合写作：

个人认为是最容易拿分的一块，把生物类、天文类、历史类、经济类等每个题型的TPO都练2-3篇，模板就自然地印在了脑海里，遇到任何话题都能做到心中有数。

在综合写作看阅读的时候，阅读速度偏慢的同学可以先看每段的开头句，掌握三个论点，这样马上就能知道这篇文章大概在讲什么，就算阅读实在来不及看完，在听听力的时候也知道听力在反驳的观点是什么。

关于综合写作的字数：虽然有人写了四百个字拿了good，但是我觉得最重要的是尽量把听力的每个点都覆盖到，求全求精不求多，所以我综合写作的字数一般都是在220—280字之间。

3、独立写作

大原则：宁可精练一篇，也不草率写五篇。

练话题：每个题型都要练习(和口语一起练，事半功倍)

我的方法先把常见话题分大类，然后再具体到每一个话题下面能想到哪些点(用树状图整理，一目了然)，然后 google相关资料，摘抄一些用的上的内容。

社会问题：是面对面教学好还是线上教学好?在家办公还是在办公室办公?分别列出优缺点

教育类：现代的教育方法有哪些?各种教育方式(ppt等现代科技/无纸化教育/线上教育/homeschool/小班化/test-oriented/teacher-centered…)各有什么优缺点?

结构： 其实没有所谓的写几段更容易拿高分，“总-分-分-让步-总” 还有 “总-分-分-总”的结构如果写的好，都是可以拿到很高的分数。 我有一个很喜欢的up主，剑桥经济系学霸，曾经在一期vlog上分享过自己从高中开始到大学都屡试不爽的段内结构大法，这个方法让她每次的论文都可以拿到相当高的分数，我运用到托福的独立写作中也很好用!不仅能让文章更加有逻辑，更重要的是，如果限时训练，大脑断片的时候也可以靠着这个写下去。 这个方法简称“P-E-E-E-L”，也就是“Point-Explanation-Example-Evaluate-Link”

Point：你的观点，开门见山一句话。

例：Working at the office helps us to fugure out a hard problem easily.

Explanation：用几句话再深入解释一下这个观点，这部分用到的是chains of analysis， 也就是要一步步地说明为什么。

例：Working at office >> colleague around us >> face-to-face communication >> fugure out a hard problem easily

Example：用例子来论证。例子可以是实验数据/身边发生的事/新闻报道等等。

Evaluate：用自己的观点评价。(时间紧迫的时候可以省去)

Link：每段最后回应段首论点，证明自己没有跑题。

“如何让行文充实且富有逻辑?”—— 连接词很重要

段内并列

For one thing…… For another thing ……

Also ……

段内递进

Moreover/Further/Besides/Plus/ Additionally

Worse yet/Better yet

因果

原因： because/since/as/due to ……

结果： therefore/thus/As a result/ Consequently……

高分因果link：For the sake of = for the purpose of helping/improving

by the virtue of 凭借

Given/In view of/ In light of…… 鉴于……

还有其他对比、类比、让步、假设、限定等关系，我建议大家每样掌握2--3个并且能非常熟练地运用。

原作者姓名：彭酱酱LINYA

原出处：av332432527

原文链接：【剑桥学霸】教你如何写论文 | 一学就会de绝招 这个方法我从高中一直用到现在 每次都得满分的论文步骤 构造 分析方法_哔哩哔哩 (゜-゜)つロ 干杯~-bilibili

需要反馈：和口语一样，去找专业人士批改。因为其实很多用词其实是非常不专业、非常中式思维的，如果自己备考的话，可以直接到tb上找靠谱的店铺或者身边其他的资源。

(四)阅读

阅读题型其实分的很清楚: 词汇题 、指代题(少见)、 句子简化题、句子插入题 、细节题 、排除题 、推断题 、修辞目的题 、文章小结题。但是其实做起题目来，我基本上就顾不上题型不题型的了，看懂文章答案自出。

1、如果30%以上的文章不能理解，建议先开始扎扎实实背单词。

2、掌握了答题技巧，还是错一大堆?建议不要过分依赖技巧，主动去分析文章结构，句子之间的逻辑关系，精读和精听一样重要。

3、模考/考试的时候卡在一个地方了怎么办?我刚开始练阅读的时候经常时间不够，原因经常是因为不理解一个句子导致反反复复地看，或者是花了将近十分钟纠结一个选项，后来练的多了，发现遇到看不懂的句子，最好的选择就是直接跳过去，事实也证明，跳过一个句子不会对其他题目产生大的影响。遇上实在纠结(超过三分钟)的选项就最好的办法就是先选自己的第一直觉，然后把题号记在草稿纸上，做完有时间再回去看。

3、答主自己最容易失分的是小结题。解决办法：一边看阅读一边记。我一般每段看完都会非常简略记录段落大意(自己看懂就可以了)，这样我做到最后一题小结题的时候还是能对每个段落有清晰的印象，做起来就省力许多。还有两个小技巧：小结题错误的三个选项中，一般是2个错误，1个没错但是不是主旨;一个选项最多是两段的概括，不会再多。

四、关于要不要报班

1、对于托福小白：如果底子不是很好的同学，建议是上一个全科系统班。如果出分不急的话在这个阶段我认为是没有必要报1v1的。首先1v1如果要找好的老师价格比较高，但是无论哪个语培机构，分配给班课的老师一定不会差!因为只有经验丰富的老师才能hold住班课，掌握住教学节奏。再者托福小白因为还没有接触过托福，如果报名1v1的话，这就意味着要报名的课时数比较多，这样才能系统学完，但其实这里很大一部分的内容都是和班课重叠的。(不差钱的同学请无视以上废话)

2、对于已经上过系统班，出分不理想的同学：在我考完第一次托福后，就加入这一类人群了哈哈。如果是因为失误，或者是没用心准备的同学，不用急着再去报班，可以自己再用心复习一段时间重考一次。但是，如果像我一样，出分比较急，或者是觉得自己遇到了瓶颈，努力也无法提高的同学，建议直接求助专业老师。

当时确定在趴趴上课之后，我也在考虑是重新上一个班课呢，还是上1v1呢。班课真的蛮诱人，请来的都是大牛老师，考上100分还能有奖学金，但是…因为我最想补的是听力和口语，班课基本上都是四科一起，时间也凑不到，还是选择1v1。1v1相较于班课的最大好处就是上课内容会根据课前的模考情况、考生具体情况量身定制，上课时间也比较灵活，紧急出分的同学或者是偏科的同学不妨一试。

3、不温馨但真心提示：千万不要把所有希望寄托在老师身上!! 自己的努力是无法被替代的。就像我第二次备考的时候找老师1v1并不是为了速成，我只是害怕自己在错误的道路上盲目前行。

对于“保分班”，“七天速成”“听不看/看不懂也能做全对”这种急功近利的字眼，我会选择直接无视。这潜台词不就是：交了钱就能出分。敢问如果这样的话托福考试还有什么意义呢。我最开始选择的时候也被“保分”这两个字迷得不要不要的，后来研究多了，发现其实保分班的套路都是一样的：a、告诉你没出分就免费重读，读到出分为止。但是一模一样的课程你再经历一遍有什么意义呢，有些机构还会把你塞到大班里重读，对他们没有任何损失，浪费的只是你自己的时间。b、没出分就退钱。但是其实他们早就把风险预估进去了，也就是说这部分钱其实包含在你的学费里了。所以这类保分班的价格会比同质量的课程价格高。

最后，不管是去哪个机构报名，最好要了解到以往学生对这个老师的评价，这个老师的真实出分率怎么样，尤其是1v1，不要被一些花里胡哨的名师履历表蒙蔽了双眼。

五、安利

1)关于上文提到的TPO听力难度等级整理我是直接戳问趴趴家的客服小鸭子要来的，如果你们有需要直接戳我就好啦。其实我之前一直是觉得能免费领取到的资料都比较鸡肋，名字取的一个比一个响亮，什么万能素材，什么独家秘笈，内容却泛泛而谈。后来才发现并不是这样的。好的资料+有效的运用=活生生的分数。就拿TPO难度等级来说，我原来只是机械地每天做一份TPO，听力做的好的时候得瑟上天了，觉得自己27分稳了;做的不好就开始怀疑人生。后来才知道TPO听力难度差异比较大，而且有些网站标着的星级难度真的很不准，评论区里哭声一片的文章却是难度等级一星? 所以建议大家跟着实测靠谱的难度等级表练习，像我刚开始练的时候直接跳过变态难的几篇(TPO5 L2astronomy;TPO6 L1economy;TPO8 L4 chemistry;TPO12 L1 biology;TPO15 L3 Art History;TPO16 L1geology;TPO19 L2astronomy……)，从易到难开始练习，这样一点点水到渠成。但是要留几份完整的TPO在考前练习，适应考场模式。

2)关于口语真题，刚开始我是自己到网上找的，但是发现网上要么不全，要么下载要充值会员，要么点进去跳出来一堆广告…所以我还是直接去问趴趴小鸭子有没有，结果小鸭子把近三年的真题还有高分回答一起打包给我了。但是我的建议是，刚开始练的时候不要直接看高分模板，会限制思路!我一般只是会把所谓的高分模板当作补充，自己练完了，列了要点，然后再去看看高分答案里有哪些非常好的点自己没想到。

3)虽然我第二阶段只有20天的备考期，但是我平时在自己的生活中就是一个美剧和YouTube的狂热爱好者。但是我在这方面有过一个误区：刚开始我觉得，只要一直看看美剧、看各种英文视频，给自己创造英文环境，听力口语自然而然就会好了。错!如果一直盯着中文字幕看，几乎没有进步。我建议一部美剧一集反复看，然后记录下里面native的表达，先跟读，然后自己去造句，去运用。

4)推荐美剧：Modern Family，用词比较生活化，而且没有背景笑声，也没有破产姐妹语速那么快，非常适合用来练听力和口语。

5)推荐YouTube博主：

英语学习类：Maaaxter English、口语老炮儿马思瑞Chris、Learn English With TV

Series、阿滴英文

生活类：HiHo Kids，CaseyNeistat(vlog鼻祖，视频非常有意思)

科普类：Wisdom Bread，TED-Ed(TED也是很好的听力和作文素材～里面用语很规范，而且例子可以用在作文里，但同时我也非常喜欢TED-Ed里有趣的小动画，而且里面的话题非常广泛，各种科普，非常有意思)

六、心理调整

1、如何长时间专注高效

我一直没有逼迫自己要长时间学习。但是往往我就是能静下心来高效学习很长一段时间，后来我才发现，这件事根本没有什么方法，什么去图书馆呐，种树种森林呐看似都是好方法，但对我来说能让我静心学习的就是我自己的念头，一种“一定要弄懂，一定要精通”的念头。比如我刚开始听力不好，听到单词句子不能马上反应过来，我觉得我就是要改变这个现状，就从一本托福单词开始精听然后到一篇篇TPO。我刚开始打字不快，我觉得要拿到高分必须要有非常快的速度还有准确率，我就傻乎乎地买了个考场键盘对着高分范文连打字，一打就是一个多小时，几天下来能保证独立写作能打上500个字。

2、如何提高抗干扰能力

托福和雅思不一样，每个考生的开始考试时间都不一样，而且做题速度也不一样，所以不管是先开始考的会受到后来陆续进场同学的影响，后开始考的可能你在做阅读的时候听到别人听力耳机的漏音，你开始听力的时候别人已经开始叽里呱啦说口语了。我之前抗干扰能力不是很好，做题比较容易受到外界环境的影响，但是为了克服这个，我的方法主要是两个。第一提高自己的硬实力，实力提高了，托福对你来说就变简单了，这种得心应手的感觉完全可以让你逐渐无视掉外界的干扰;第二就是在练的时候有时可以选择比较吵闹的环境，开着电视，去麦当劳，自然而然就适应了。

3、减弱目的性

Learning English for communicating with people, for improving yourself but not only for passing test.

在大多数人眼里，考托福就是为了刷分。但是我觉得对我来说，更重要的目的是想地道地掌握一门语言，这对我今后的生活学习都有非常大的益处。我可以出国留学旅游，我可以交到更多国家的朋友，我在就业的时候可以有更广阔的选择…而且我在练听力或者阅读的时候，会主动去查一些额外的资料，比如古典主义和浪漫主义文学，印象派的画和写实派的画，还有各种科学小知识，这些其实都在无形当中加深了我对原文的理解。所以如果在复习备考的时候适当减弱一些目的性，可以减轻焦虑感，让整个备考过程更加充满动力，也更加富有意义。

七、结尾

最后，送给大家的话：

Shoot for the moon; even if you miss, you'll land among the stars.

这句话从中学时期一直陪伴我到现在，我从来不觉得自己是多聪明或者某方面多有天赋的人，我们都是一样的普通人。我学习任何东西的原则就是要“内化”，备考托福也不例外。我始终坚信如果想真正掌握一样东西，是需要时间砸出来的，需要一点一点磨出来的。

如果你肯真正地用心，结果一定对得起自己的沐雨经霜。愿每一位考生都能拿到如愿以偿的分数和dream offer!

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