三分钟坚强的演讲稿
这阳光是人生路上的希望之灯，将堕落，黑暗的心点燃，让它重新绽放光彩。在这荆棘蔓延的人生路上，是这阳光将它愈合，重新坚持自己的梦想!下面给大家分享一些关于三分钟坚强的演讲稿，希望对大家有帮助。
三分钟坚强的演讲稿1
在不断不断地成长，也学会了更多的知识。
我原本是一个软弱的小女孩，已经成为如今坚强勇敢的大姑娘了。时间真的会让人改变。我在成长中，终于学会了坚强。
在我刚刚踏入中学大门的时候，面对这个一无所知的世界。一时，真的适应不过来。中学的学习生活真的很紧张。我跟不上老师和同学们学习的节奏。我不断地告诉自己这是正常的。刚刚进入中学或许就是这样。可是，我一次又一次地失败，一次又一次地倒下使我失去了信心。我如同一个小乌龟开始缩进了自己的背壳。甚至有的时候，自己一个人躲在墙角偷偷的哭泣。
看着同学们的学习生活是那么的轻松而又自在，再瞧瞧自己一副垂头丧气的脸色。我好像站在黑暗而他们却站在光明。这是两个完全不同的世界。在光明中，太阳照射下来，充满了生机勃勃。而在黑暗中，只能与微弱的月光与星光相伴。
回到家里，面对饭桌上热气腾腾的饭菜。我依旧没有食欲。晚上睡觉也常常做一些噩梦。我终于，我终于再也受不了这如此万痛般，没有快乐的生活了。我决定我一定要走出阴影，面对那明日高高升起的太阳。
我开始鼓起了勇气地向爸爸倾诉自己的苦难。倾诉中，我哭得是那么般痛苦。我觉得自己的困难是那么的大。爸爸后来亲切地告诉我，人活着，一定会遇到许多的困难，不能因为克服不了而失去了自己，失去了自己的快乐。你应该试图去解决，要坚强。
也是在那一次的倾诉中，我又重新穿过了黑暗，看到了黎明的太阳。我兴奋极了。接下来的生活将是那么的快乐、轻松、自在。我喜欢这种感觉，喜欢这种无忧无虑、充满阳光的感觉。也许这就是我所希望的。
翌日清晨，我成为了一个坚强的大姑娘了。我为此感到高兴。回想起到吃我频频诉苦、那种痛彻肺腑的感觉。我觉得坚强其实没有那么的困难。
成长中，我学会了坚强。现在，这个全新的我面对中学的学习生活觉得那么的精彩、丰富多彩。
成长让我坚强，让我重新见到了那七彩的光明。
三分钟坚强的演讲稿2
坚强，是直击厄运的重拳，是决不低下的头颅，是哭过喊过依然相信未来的坚定。
生活不会同情弱者，他只会向强者微笑,而真正喊着坚强的,是因为他内心虚弱;内心真正坚强的，他从来不喊出来。坚强，是直击厄运的重拳，是绝不低下的头颅，是哭过喊过依然相信未来的坚定。
一个人就是一条山脉，在成长的过程中，难免会遭遇到命运暴水的冲击洗刷，但我们要坚强，不能因为一次的挫折而气馁，而放弃自己，放弃自己的生命，我们要相信，在我们受着冲击洗刷的同时，定会有一种强有力的“内陆板块力量”，让我们的上升高度远超过那低矮下去的.部分。困难和险阻越大，它激发我们内在的活力也就越大，我们的成长也会越快。
坚强，是有史以来人们获得成功，取得胜利的一个重要标志。没有坚强，也就没有成功，没有辉煌。
翻开历史的页码看一看吧!看一看有史以来伟人和成功者的坚强吧，司马迁身心受辱驰骋笔墨，写下辉煌的历史巨著;中华儿女坚强不息，奋起反抗日寇，历经八年高奏凯歌……
坚强，也是为正义而存，为正义而亡的写照。我们每个人的一生，不只是在为自己而活，更多的时候，我们也要为父母、为朋友、为世界、为全人类而活，所以不管在什么时候，我们都要坚强，为自己，更为所有的人而坚强。
嵇康宁为玉碎不为瓦全，弹琴仙逝;谭嗣同有心杀贼无力回天，慷慨就义……这一个个都是坚强者，为了人民的利益，坚强的生，坚强的死。
坚强，也是永恒的象征。
列强围攻，中国长城不倒。这是一条长河，一条源源不断奔腾澎湃的河流;这是一座山脉，历经风欺雪压仍然挺立的珠穆朗玛。
不是每根竹子都能做成笛子，因为不是每根竹子都愿意经历严冬酷寒，风霜雨雪，但是，如果想要发出天籁的声音，那么，不论是狂风大作，也不论是暴雨滂沱;不管是天高地阔，也不管是迷雾茫茫，我们都要坚强，决不轻意放弃，只有这样，我们才会质地坚硬，品格贵重，于无声处顽强脱变，于血肉筋骨内丝丝缕缕全部升华。
坚强，是我们民族的图腾!坚强，是我们民族的名片!所以，不管什么时候，我们都要告诉自己：我们战无不胜!无论风吹雨打，天灾人祸，我们都不怕，我们选择坚强。
三分钟坚强的演讲稿3
坚持是一种灵魂，仿佛永远都不会消散。
坚持就是坚强，因为坚持就是因为各种打击和磨练;坚持是甜蜜的，因为无畏而不跌倒的坚持已经在心里播下了胜利的种子。
黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不归，是塞尔维亚边防战士保卫祖国的坚持;虽然环境是艰苦的，但是他们的心是对正义的坚持。
希望在坚持不懈的人心中。
如果刘翔心中没有奥运冠军的希望，他又怎么会有坚持不懈的为荣誉而战呢?如果爱迪生心中没有点亮世界的希望，那怎么可能有一盏永不熄灭的灯出现呢?
那些尝试过坚持不懈的人，会将包含着坚持不懈的信念化为灰烬。那些努力变得强大的人经历了无数的困难，却因为恐惧太大而无法承受，遭受许多无法避免的痛苦。
但是，正因为这种坚强的毅力，冲击着人们的心灵，毅力在不断坚持中更加坚强，使信念披上了一层坚韧的.盔甲。
坚持的人都是成功的，是永不放弃的。英国首相丘吉尔用他一生的成功经验告诉世界:成功没有秘诀，如果有就只有两个:一是坚持到底，永不放弃;第二个是当你想放弃的时候，回到第一个秘密，坚持下去，永不放弃。
在通往成功的道路上，坚持是非常重要的，面对挫折，要告诉自己:坚持，要再做一次。因为失败已经过去，跌倒了，爬起来。
一个成功者失败的次数少于他站起来的次数，而一个平庸的人失败的次数多于他站起来的次数。
坚持就像茶的味道，当苦和甜都散去之后，是醉人的芬芳;坚持就像雨后的彩虹，让人在无数的风雨后看到希望。
难道胜利的种子还没有在心里开花吗?别担心，请用坚持不懈的汗水浇灌它，相信成功不再远离这里……
我的发言结束了，谢谢大家。
三分钟坚强的演讲稿4
人，总会遇到挫折。只有选择坚强，我们才能脱颖而出。————于是，我想让自己更坚强。
在家里，我是一位姐姐，我有责任照顾好妹妹，有必要帮助爸爸妈妈分担家务上的一些琐碎事情，可是…… 我却还没真正承担起这个责任，因为我感觉到自己根本还没有承担起这个责任的必要。而当我看到了那一幕的时候。我愣了，我彻底意识到自己真的该承担起这个责任了，而且无论再怎么艰难，我都必须坚持下去。
那是一个真实的故事。这个故事的主人公是马鹏飞，他，仅是一个14岁的小男孩，年龄和我不相上下，可是当我还会和爸爸妈妈顶嘴、讨价还价的时候，甚至埋怨他们对自己不够关心，不够理解的时候，这个小小的孩子，却已经学会了承担责任，学会了感恩。
年纪小小的他要背起照顾奶奶、家庭的责任。他的故事讲起来令人心酸，马鹏飞很小的时候，最亲爱的父母就相继离他而去，从那个时候开始，他便失去了孩子应该得到的温暖与关爱，而他也是幸运的，因为这一切他的奶奶都无偿地给了他，而他就是在奶奶的莫大关怀与呵护中成长为一个坚强、懂得感恩的孩子的。马鹏飞较其他孩子更早学会了自立、自强，当我们五岁的时候还会对长辈撒娇，爱闹爱玩，总爱调皮捣蛋，可是他却已经学会了煮饭做菜。他说：“奶奶含辛茹苦把我拉扯大，她多不容易啊，现在奶奶老了，行动又不方便，我应该照顾好奶奶，回报奶奶的养育之恩。”奥，这是一个多么懂事的孩子啊!他那时才五岁啊，却已经懂得了感恩，是多么难得啊!现在，随着他的年龄增长，他感恩的心并没有渐渐变淡，而是变得更加坚定，更加浓烈。每天拂晓的时候，他就要起床为奶奶做好早餐，帮奶奶换好药等等，确定做完所有的事情后，他才背起书包匆忙赶向学校;中午他又要从学校跑回家里去喂奶奶吃饭———学校距离他的家有几公里远，虽然路途遥远，但是他却是从未中断过，不论风有多大，雨有多大，这个孩子还是坚持着，坚持着……;晚上他又要做很多很多的事情，他总是那么忙碌，简直就是一个典型的睡得晚，起得早的勤劳人士。马鹏飞，一个懂得感恩且坚强的孩子!
是的，有了感恩的心，如果我们不能为感恩别人而坚持战胜困难，那是遗憾的!我佩服马鹏飞，他会感恩，更懂得坚强，他也许很不辛，但是他同时也是辛运的，因为他拥有坚强的意志，使他战胜了挫折，并学会了感恩万事万物。
我想让自己更坚强!就像马鹏飞一样，有厄运打不垮的信念，有知恩图报的决心!
我想让自己更坚强!就像顽强的小草一样，不甘向命运低头认输!
我想让自己更坚强!就像沙漠里的仙人掌一样，不屈不挠，顽强生存!
是的，我要坚强，坚强，再坚强!
三分钟坚强的演讲稿5
当小草在春风中展现那被野火烧过之后却依然蓬勃的生命力时，我们准备出发，把这一路走来的回忆卷成行李，扛在肩上;当有人在一遍又一遍地低吟那句不朽“野火烧不尽，春风吹又生”时，带着高考落榜的无奈，亲朋好友的同情，我们上路了，苦难与悲伤露出了狰狞的面孔，“谁怕?一蓑烟雨任平生，以坚强话题的作文。”坚强，是我们最后的防线，永远不倒的防线……
春天总是如期而至，小草在第一缕春光的照耀下破土而出。我们来到一条大河边上，手捧清清的河水洗走满脸的疲惫，站起身来，猛地发现那绿意从河边蔓延到山脚，越过高山伸向更远处……回头望去，才发觉，原来我们已经穿过凛冽的北风，走过了寒冷而又漫长的冬天。因为心中有爱一直燃烧着，于是我们没有在严寒中麻木。这爱是对生命坚强的诠释，我们追随它来到春天，和小草一同重拾生命力!
不知又走了多久，我们来到一座高高的山上，烈日的炙烤灼痛我们的肌肤，夏天到了!在这难熬的季节，我们放眼望去，看到了旷野的小草。这些生命的精灵走过春天之后似乎更加顽强，拼命绽放生命的颜色，从翠绿到墨绿，在炎热的阳光下，伴着风吹闪着亮光……，因为热爱，所以坚强，原来，小草与我们一样热爱生命，都在追求生命的极致。那浑身被荆棘划破的伤痕算什么呢，凭着对生命的热爱我们穿过了险阻，继续向前……
老树曲斜的枝干，漫天纷飞的落叶提醒我们：秋天到了!我们在原野上看到了小草枯黄的面容，不远处一阵野火过后，留下一块焦黑的土地，突然震撼：原来小草是在这样焦黑、干裂的土地下蛰伏一个寒冷的冬季，才在来年的春天开始一段新的旅程!我们释然了，这就是小草的情怀，这就是生命的本质，也是我们爱的真谛!
终于明白，生命需要支撑，需要爱，而坚强，便是那道不倒的防线。小草带着这道防线在冰冷的土地上蕴育新生，我们的心中也沉甸甸的，这一回，我们义无返顾地走向冬季!
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