2022中学生青春励志演讲稿

中学生是指接受中等教育的学生，年龄一般为12-18岁左右。在中国大陆中学教育由初级中学(初中)和高级中学(高中)组成。另有同名杂志。下面是小编给大家整理的中学生青春励志演讲稿，仅供参考希望能够帮助到大家。

中学生青春励志演讲稿篇1

各位领导，老师，同学们：

大家好!，今天我讲话的题目是《相信自己，我能行》。

在暑气渐渐升腾中，中考决战的冲锋号已经吹响!意味着我们到了圆梦的关键时刻，意味着我们要全力以赴。青春要的是一个证明自己、实现自我的机会，现在，这个机会已经到来!在此，我想把一句话送给初四的学生们，——相信自己，我能行!中考不单单是知识的较量，更重要的是心态的较量。遇到任何情况，一定要坚信自己的能力，一定要坚信自己是最好的!我们相信：心有多大，舞台就有多大!我们相信：“天生我材必有用”!我们相信：“一切皆有可能”!祝愿你们在中考的考场上沉着应对，认真答题，抱着必胜的信念解决一道道难题，最终成为“一览众山小”的胜利者。

我也想把这句话送范文先生给初一、初二、初三的学生们，让“相信自己，我能行!”激励我们不断前进。初三初二的同学面临即将来临的结业考试，初一同学也面临着一个多月后的升级考试，许多同学面对繁多的知识体系迷茫困惑，甚至一度想放弃，我想告诉大家的是：相信自己，你能行。即使面对考试的一时失利，只要我们心中能保持自信的火种，就能一次又一次的点燃生命的激情与活力。其次，科学的学习方法可以让你有效地提高学习效率。

1、善于小结：要经常性地进行知识的归纳，特别是每次练习和考试的失误，要认真总结，防止今后再出现同样的问题。

2、讲究质量：糊糊涂涂做三套，不如明明白白做一套，要讲质量，求效果。对于老师精心组合的题、自己平时害怕的题、容易出错的题要精做、用多种方法做，全方位地“透视”;其余题目一般化地做;有把握的题目、做过多遍的题目可以不做。

3、建备忘录：对疑难问题和错误随时记录，不能轻易放过。经常性地反思自己的错误，才能使自己的弱项变为强项，劣势变为优势。

我们只有在平时付出更多辛勤的汗水，千方百计战胜一切困难，才会拥有收获的喜悦，才能品尝到果实的甜美。

自信不自傲，自强不自满。让我们抛弃所有胆怯、畏难的心理，用自信的目光穿越所有困难，快乐地生活，勇敢地学习，朝着理想迈进吧!谢谢大家!

中学生青春励志演讲稿篇2

尊敬的各位领导，亲爱的老师、同学们：

大家早上好!

今天我们演讲的主题是《勿以善小而不为》。

有人曾说，优雅了千年的中国是一幅极尽渲染的水墨画;有人曾说，儒雅了世界的华夏是一部何其绚烂的吟诵诗。我们顶着祖先留下的光环行走于世界之林。文明、礼仪、修养、儒雅，这是华夏民族留给世界的印记。

“不积跬步无以至千里，不积细流无以成江河”高尚的德、儒雅的行不可能一蹴而就，他需要我们从小事做起，从小习惯做起。一滴水可以折射太阳的光辉，一粒沙可以看到整个世界，细微之处可以反映出一个人的品质。大事是小事的积累，小事是大事的基础。积微成著，聚沙成塔。

“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”这是刘备在临终前对自己儿子刘禅说的话。直至今日，这句话作为中华传统美德，时刻教育着我们，指引着我们前行的正确方向。培养良好的道德品质，是从勤奋学习开始，从热爱班级开始，从诚信友爱开始，当你做好了这些微不足道的小事时，你会发现不知不觉中你已经具备了高尚的道德品质。而这种变化正是由日积月累的“小善”，在潜移默化中得来的，这就是聚沙成塔的伟大力量。

“勿以善小而不为”。每个人的生命中都会遭遇困境和波折，如果此时能够得到他人的帮助和支持，哪怕是一个眼神，一个动作，一句安慰，也许都能给那些困境中的人们无限的信心和力量。在校园生活中，一次关灯，一句善言，一个微笑，一次肯定，虽然是善小之举，举手之劳，却能换来谅解、和睦、友谊。一件善事，一件善意的小事，也许对你而言，只是一个不经意的行为，而对他人，就可能起到天翻地覆的变化。滴水穿石，星火燎原。轻视一滴水，就不会有浩瀚的海洋;轻视一块砖，就不能盖好高楼大厦。

在我们日常的校园生活中，不丢一片垃圾、不倒一口饭菜、不去刻画桌椅等这就是小善;随意丢粉笔、影响他人学习、破坏校园公物等这就是小恶。我们只有注意这些小的.细节，为“小善”、弃“小恶”才能让我们的成长更加完美，才能让我们彰显文明、礼仪、修养、儒雅的华夏光环。

同学们，作为师大实验中学的学子，身处环境优美的校园，每天聆听老师们的谆谆教诲，朝夕与勤奋、优秀的同学在一起。幸福之余我们不仅要告诫自己树立起高远的人生理想，而行为道德则理应成为我们一生的必修课，正所谓“一屋不扫何以扫天下”，若连简单的行为规范都不能达标、小的细节都不能认真关注，那又何谈高远理想的树立?请从现在做起，让我们谨记“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”以此为细流，去汇成人生的广博海洋。

谢谢大家!

中学生青春励志演讲稿篇3

老师们，同学们:

早上好!

今天我国旗下讲话的题目是《改变，从现在开始》。

优秀是一种习惯，这是古希腊哲学家亚里士多德的一句名言。什么是习惯呢?习惯是在长时间里逐渐养成的不容易改变的行为。习惯是一种养成，是一种比较确定的思维和行为方式。习惯是一种无形的力量，影响着我们每一个人的学习与生活，关系着每个人的成长与发展。习惯是人生成功的一个重要因素。心理学家研究发现，一个人工作、学习的好坏，20%与智力因素相关，80%与非智力因素相关，而在信心、意志、习惯、兴趣、性格等非智力因素中，习惯又占有重要位置。英国哲学家艾蒙斯说：“习惯不是最好的仆人，就是最坏的主人”。好习惯会助你走向成功，而坏习惯势必影响你的前途。有关研究表明，所有事业成功人士，都有一个共性，那就是基于良好习惯构造的日常行为规律。成功事业，需要我们养成许多良好习惯，如文明守纪、勤俭节约、团结友爱等良好行为习惯，如勤奋学习、自主学习、独立思考、及时复习等优秀的学习习惯。

我们的不少人已习惯了过去的自己，大多数的日常活动都只是习惯而已。所以我们非常有必要仔细检查一遍自己的习惯。看看哪些是有益的，哪些是无益的，哪些是有害的，然后将无益、有害的改为有益的，哪怕一个小小的改变，假以时日，必能受益无穷。 唯一的方法就是改变你自己。你若不想做，会找到一个借口;你若想做，会自己找到一个方法!心理学家安东尼·罗宾说过：“一切的改变都是可以马上办到的”.要想马上改变，唯一的方法就是在心里保持迫切感：不能不快点去做。

我们青少年学生，更要从现在做起，努力培养自己的优秀习惯。著名教育家叶圣陶先生曾说过：“教育是什么?往简单的方面说，只有一句话，就是养成良好习惯”。就从今天开始，选择一个你需要培养的好习惯吧!只要你坚持下去，一天，两天，三天……相信你在不久的将来，这个习惯将彻底属于你，让你终生受益。长期坚持下去，既可养成成功必备的好习惯，又能给自己以“另起一行，我是第一”的自信。同时养成好习惯的过程也是改掉坏习惯的过程，因为不改掉坏习惯，优秀习惯也养不成。而改掉不良习惯是一项经常性的任务，有时甚至是很难，但只要自己坚持下去，一定能逐步克服不良习惯，培养优秀习惯。 目前同学们要突出抓好作业订正，养成纠错、改进、总结的好习惯。在好习惯的滋养下，我们可以从脆弱变得坚强，由沉沦变为振奋，由失望变为希望。

同学们，让我们播下一个行动，收获一种习惯;播下一个习惯，收获一种性格;播下一个性格，收获一种命运!歌德说过：“最好不是在夕阳西下的时候幻想什么，而是在旭日初生的时候即投入行动。” 不要再犹豫了，同学们行动起来，改变从今天开始。改变，从现在开始!

预祝同学们养成优秀的习惯，逐步走向成功!

谢谢大家!

中学生青春励志演讲稿篇4

尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：

大家好，今天我和大家交流分享的是关于体育与健康学科核心素养的一点思考。

高中体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以体育与健康知识、技能和方法为主要学习内容，以增进高中学生健康为主要目的的必修课程，它具有鲜明的基础性、实践性和综合性，是高中课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。从中我们可以看出学校体育课程、体育活动直接目的是让学生学到体育技能间接目的是通过教学参与活动达到身心健康。在此基础上拟定本学科核心素养如下：运动能力、健康行为、体育品德。

1、运动能力

运动能力是体能、技战术能力和心理能力等在身体活动中的综合表现，是人类身体活动的基础。学生能够运用所学的运动知识、技能和方法，参加与组织展示和比赛活动，体能与运动技能水平显著提高，掌握和运用选学运动项目的裁判知识和规则，具有分析问题和解决问题的能力;能够独立制订和实施体能锻炼计划，并对练习效果作出合理评价。

2、健康行为

健康行为是增进身心健康和积极适应外部环境的综合表现，是改善健康状况并逐渐形成良好生活方式的关键。学生能够积极主动参与校内外的体育锻炼，掌握科学的锻炼方法，逐步形成锻炼习惯，掌握健康技能，学会健康管理;情绪稳定、包容豁达、乐观开朗，善于交往合作，养成良好的生活方式，改善身心健康状况，提高生活和生存能力。

3、体育品德

体育品德是指在体育运动中应当遵循的行为规范以及形成的价值追求和精神风貌，对维护社会规范、促进社会风尚具有积极作用。学生在体育与健康学习中自尊自强，主动克服内外困难，具有勇敢顽强、积极进取、挑战自我、追求卓越的精神;能够正确对待比赛的胜负结果，胜不骄、败不馁，具有公平竞争的意识和行为。

借鉴过去成功的经验和反思、觉得可以从以下途径来培养本学科的核心素养和能力：

1、体育课坚持足球特色教学

作为全国足球特色学校，我校体育课坚持一周至少一节足球课，积极开发足球课程资源，根据学生实际情况，因地制宜，开发编制我校足球校本教案，培养学生积极向上的拼搏精神，增强学生竞争意识，合作意识。

2、体育大课间的质量提升。

通过大课间的集合、解散规范学生行为和培养学生的时间观念。通过“协作式”跑操提高学生体能，培养学生集体荣誉感和团队协作意识以及提升个人的专注力。不断提升其跑操质量，真正能达到无人看管、做到无需评价、班班一个样，充实活动内容提升学生多方面能力。

3、校园体育节的开展

通过一年一度的校园体育节锻炼学生的组织能力和丰富体育文化生活、增设大量趣味项目提高学生的参与度，让每个学生都有机会积极主动参与到比赛中，让每个学生能通过活动增强彼此之间交流的同时，达到身、心都能够得到锻炼的目的。

4、体育社团活动的开展

通过学生社团培养学生学会自我管理的能力和进一步拓展运动技能水平的提升，并结合场地和学生需求有计划开展各项目的校本课程。

5、在体育教学中注重学生运动爱好和专长的形成，奠定学生终身体育的基础。

高中体育与健康课程十分重视培养学生的运动爱好和专长，努力学会学精一到两项运动技能，并能科学掌握该项运动的比赛规则，促进学生体育锻炼习惯和终身体育意识的形成。从课程目标的确定、教学内容的选择和教学方法的更新，都要注重学生的学习兴趣、爱好和个性发展，促使学生自觉、积极地进行体育锻炼，全面发展体能和提高所学的运动技能水平，培养积极的自我价值感，为终身体育奠定良好的基础。

体育学科核心素养这一概念并不“新”，在体育教学中加强对学生各方面素质的培养是我们体育教学一直以来的目标和追求。新课标提出，培养学生自主锻炼、终身体育的意识，提高学生的社会适应能力等内容，这些都是培养体育学科核心素养的直接体现。

陶行知先生的教育格言“生活即教育、社会即学校”告诉我们教育要生活化，要从实践中去教育。其实实施素质教育，每一个学校、每一个课堂、每一个家庭、每一个人都可以从自身做起，从现在做起。在当今的社会大环境下，帮助学生培养其核心素养，让他们在体育活动中能够放松身心，劳逸结合，能够很好地适应社会的发展。

对于体育核心素养的实践，我们一直在路上。

以上就是今天我与大家交流分享的内容，谢谢大家!

中学生青春励志演讲稿篇5

尊敬的老师们、同学们：

大家好!很荣幸能代表全班同学在国旗下演讲。今天我演讲的题目是《永不懈怠，奋力拼搏》。

同学们，新学期开学已两月有余，就在上周，我们刚刚经历了期中考试，无论是取得了理想的成绩，还是没有达到预期的目标，在未来的学习生活中，我们都不应该有丝毫的懈怠，应该始终坚持。就像著名作家杰克伦敦，他坚持把好的字句抄在纸片上，有的插在镜子缝里，有的别在晒衣绳上，有的放在衣袋里，以便随时记诵。最终他成功了，创作出了不朽的作品，我想这就是坚持的力量。

不仅是坚持，我们还应该做出其他的努力。对于今后的学习，我想与大家分享三句话：

第一句话：态度决定一切。

“当你冷眼旁观时，生命是一只蓝色的蛹;当你热情相拥时，生命是一只金色的蝶”。学习也是这样，当你把学习当作自己成长发展的需要时，才能体验到学习的快乐;当你把学习当作是一种负担时，学习就是一种痛苦。谁愿意在一片郁闷和痛苦中学习呢?所以说，我们首先要调整心态，以愉快的心情投入到紧张的学习生活中，并善于在学习的过程中体验获取知识的快乐。

第二句话：目标是前进的灯塔。

一个人没有目标，就象大海中迷失方向的航船，不可能达到成功的彼岸。无论是生活还是学习中，每个人都应该有一个既定目标，瞄准目标奋力攀登，就会离成功越来越近。在这个历程中，需要我们不断地反思，并制定出切合实际的、通过努力能够达到的目标。这样才能为航行在大海上的船只增添一臂之力。

第三句话：勤奋加思考是成功的钥匙。

书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。要学到真本领需要有勤奋的耕耘。有句话是这样说的：“梦里走了许多路，醒来却还在床上”。不勤奋，理想永远是梦想、是幻想。但勤奋并非只是简单的忙忙碌碌，有的同学终日劳累，却没有明显的进步，原因何在?我想，也许是因为缺少思考和反思，还未认识到自己学习中的不足，课前不预习，抓不住关键的课堂学习环节，忽视学习规律的总结和学习方法的琢磨，所以学习总会在高耗和低效中进行。因此，同学们在学习的过程中，既要不断努力，又要时时刻刻反思自己，最终才能取得成功!

同学们，也许这三句话你已经听过多遍，但它们却依然能在关键的时候激励我们，启发我们，成为我们不断前进的动力。

请相信，青春会因我们的不懈努力而绚烂多彩，老师和家长会因我们的成长而感到欣慰和自豪!伟大的祖国也期待着我们成为未来的栋梁!让我们共同携手，永不懈怠，奋力拼搏!

谢谢大家!