乐观生活的三分钟演讲稿范文多篇

乐观生活的三分钟演讲稿范文多篇

　　保持乐观的心态，能为你的生活提供一整天满满的正能量哦。下面是小编为你整理的几篇乐观生活的三分钟演讲稿，希望能帮到你哟。

　　乐观生活的三分钟演讲稿篇一

　　亲爱的同学们：

　　大家早上好!

　　今天我演讲的题目是《生活学习需要乐观心态》。

　　初三的学习生活是紧张而丰富的，而初三生活的快乐与痛苦取决你自己的心态。

　　学习生活中，我们难免会遇到挫折、困难、甚至强烈的打击，此时拥有乐观的心态是至关重要的。

　　刘邦表面上不如项羽有出息，曾经26次被项羽打败，有时还被打得落荒而逃，连妻子孩子都顾不上。但是，他没有因此而失去信心，他承受了所有惨败造成的心理压力、焦虑、挫折感、内疚感，这恰恰证明了他拥有良好的心态。而项羽不然，一旦失败，则自尽而亡了，其实项羽并没输在武力上，而是输在心态上。

　　如何培养乐观的心态呢?

　　1、积极乐观的心态需要长期不懈的学习，它就像一种熟练的技艺，手到自然心到，很快就会成为习惯。

　　2、与你过去的失败经验彻底决裂，消除你脑海中那些与积极心态背道而驰的所有不良因素。

　　3、找出自己一生中最想得到的东西，并且立即开始行动，努力追寻你的目标。

　　4、你要了解真正的挫折是什么?事实上，打倒你的并不是挫折本身，而是你面对挫折时所抱持的悲观态度。

　　5、改掉你的坏习惯，持续一个月，你每天减少一项恶习，并于每周反省自己努力的成果。如果你需要别人的帮助，不要怕不好意思，你应积极向那些能给你帮助的人求助。

　　6、自怜会毁灭一个人的独立人格，你要相信，只有自己才是你唯一能够随时依靠的人。将你的全部思想用来做你想做的事情，而不要留半点思维空间给那些胡思乱想。

　　7、找到适合你自己心理与生理的心活状态，不要羡慕他人，更不要浪费时间，要把握自己的一切。

　　有的人在生活中受到挫折，遇到不顺心的事，便摇摇头，说道：“人活着就是为了死。”于是，他绝望了，他眼前的一切都变的灰暗了，这，不是生活放弃了他，而是他以悲观的心态放弃了生活;

　　有的人在生活中跌倒了，便微笑的爬起来，笑吟：“长风破浪会有时，直挂云帆济苍海”于是，他对生活微笑，生活也会对他微笑，他以乐观的心态选择了生活，生活便接纳了他。

　　其实,生活总是美的,总是如诗画一般的,活的情趣是无限的,主要看人们用美得眼睛能去发现—— 老子笑眯眯的骑着一头黄牛,西出关塞,欣赏诗画人生,庄子乐于生活,幽默诙谐,陶令撒菊南山,“临清溪而赋诗”，李白豪游举国，而发出了“且放白鹿青崖间，须行即骑访名山”之叹，袁中郎辞官而游，长叹“人闲也如是，放觉景丽也如此。” 这些，都是生活给他们的，拥有一个乐观的心态才有真正的生活。

　　林语堂先生在《生活的艺术》中说，他所喜爱的便是听听窗外的小鸟的叫声，工厂发出的机械声云云，而我，现在所满足的，便是在一天的忙碌后，拿一本书，泡一杯茶或咖啡，静静的坐着，或看书，或欣赏夕阳晚霞，或看看静静的夜空，去安静的用心体会这诗画般的生活。这是一种多么乐观积极的心态!

　　陶令用诗，菊，南山编绘了他诗画般的人生，嵇康用酒，琴编织了他自己的人生，李白让诗，酒陪伴着自己，苏轼乐于明月，清风，金樽，柳永则喜爱佳人，词章，他们都找到了自己诗画样的人生，他们都体会了生活的情趣。

　　生活总是如诗如画的，活着的情趣总是无限的，有的人埋怨生活的压抑，郁郁终生;有人发现了生活的情趣，成就人生。这样，他就完成了一个重要的转变，他的生活也便变的光明起来。

　　乐观生活的三分钟演讲稿篇二

　　尊敬的评委、女士们、先生们：

　　下午好!今天我想谈一谈保持乐观的重要性。我们注意到，当在生活中遇到困难时，我们中的有些人选择逃避它们。但令人遗憾的是，这样的态度对你没有任何好处，因为如果你连面对它们的勇气都没有的话，你怎么去征服它们呢?因此，乐观起来吧，女士们、先生们，因为它会带给你信心，帮助你渡过难关。正如温斯顿·丘吉尔所说，“乐观者在每次灾难中都看到机遇;悲观者在每次机遇中都看到灾难”。

　　女士们，先生们，困难是存在的，但如果你保持乐观，你就会意识到永远有希望在等着你，它会把你领向最终的成功。不管是历史上还是现实中，这样的乐观者总是不胜枚举。你看，托马斯·爱迪生是乐观的，如果不是的话，他心中那希望的明灯就不能照亮整个世界;阿尔弗雷德·诺贝尔是乐观的，如果不是的话，那炸药和享有很高声望的诺贝尔奖就不会诞生;兰斯·阿姆斯特朗也是乐观的，如果不是的话，那癌症的病魔早已吞噬了他的生命，这个世界就会少了一位五届环法自行车赛冠军得主。

　　玫瑰花可能很美，也可能不美，这，仅仅取决于你的态度;而成功也如此，人生也如此。困难和阻碍的确存在，但是如果你很乐观的话，那它们就仅仅是我们通向胜利之冠的漫长道路上的小插曲;与其说它们是障碍，不如说它们是桥梁!此刻，我想以伟大的英国诗人雪莱的一句诗来作为我的结尾：“冬天来了，春天还会远吗?”谢谢!

　　乐观生活的三分钟演讲稿篇三

　　各位领导，各位同仁，大家好!

　　我今天演讲的题目是《如何保持积极乐观的职业心态》

　　一位心理学家想知道人的心态对行为到底会产生什么样的影响.于是他做了一个实验。

　　首先，他让十个人穿过一问黑暗的房子。在他的引导下，这十个人都成功地穿了过去。

　　然后，心理学家打开房内的一盏灯。在昏黄的灯光下，这些人看清了房内的一切，都惊出了一身冷汗。这间房子的地面是一个大水池，水池里有十几条大鳄鱼.水池上方搭着一座窄窄的小木桥，刚才他们就是从小桥上走过去的。

　　心理学家问：“现在，你们当中还有谁愿意再次穿过这问房子呢?”没有人应答。过了很久，有两个胆大的站了出来。

　　其中一个小心翼翼地走了过去。速度比第一次慢了许多;另一个木桥，走到一半时，竟趴下了.再也不敢向前移动半步。心理学家又打开房内的另外九盏灯，灯光把房里照得如同白昼。这时，人们看见小木桥下方装有一张安全网，由于网线颜色极浅，他们刚才根本没有看见。

　　“现在，有谁愿意通过这座小木桥呢?”心理学家问道。这次有八个人站了出来。

　　“你们为何不愿意呢?”心理学家问剩下的两个人“这张安全网牢固吗?”这两个人异口同声地问。很多时候.成功就像通过这座小木桥，失败的原因恐怕不是力量薄弱、智能低下，而是由于周围环境的威慑--面对险境。很多人早就失去了平衡的心态，慌了手脚，乱了方寸。

　　保持良好的心态才会在逆境中崛起.保持良好的心态才能取得成功，从古至今概莫能外。贝多芬一生不乏坎坷挫折，在他人眼里贝多芬不过是一个又聋又疯的音乐痴。双耳失聪对于一个投身音乐事业的人来说已是一种致命的打击.他人的不理解与内心的孤寂更增添贝多芬内心的抑郁.可他没有被击倒.挣扎于痛苦的深渊中他爆发出内心所有的愤懑。我要扼住命运的咽喉人生总有坎坷.纵然前方荆棘铺路.也要时时燃起心中那盏不灭的心灵之灯指引我们走出心灵的困惑.充分发挥我们人类特有的主观能动性。让强烈的精神意识把我们从黑暗中解救出来，摒除外界的干扰.走向成功的殿堂。

　　心态决定命运.心态改变命运!

　　为什么拿破仑能够顶住压力而叱咤风云?为什么海伦·凯勒在双目失明的情况下。心中依然有光明之梦?这都是健康心态所起的作用!心态是我们真正的主人.它能使我们成功.也能使我们失败.同一件事由具有两种不同心态的人去做，其结果可能截然不同.心态改变人的命运.不要因为消极心态而使我们自己成为一个失败者。要知道，成功永远属于那些抱有积极心态并付诸行动的人。如果你想改变自己的世界，改变自己的命运.那从现在开始改变自己的心态吧!

　　乐观生活的三分钟演讲稿篇四

　　俗话说的好：笑一笑十年少，愁啊愁白了头。在我们漫长的人生旅途中有谁会一帆风顺呢?谁都会遭遇坎坷，谁都有陷入困境的时候，而这时积极的心态，乐观的态度就对我们尤为重要。

　　我们伟大的领袖毛主席就是一个乐观派。“更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜。”长征一战，红军损失了几万人马，被迫放弃了南方的根据地，来到陕北这荒凉之地。而毛主席没看到这些，他看到了革命的希望，革命的火种被保留了下来，也完成了北上抗日这一军事目标。随后毛主席率红军在陕北打了几场胜仗，西安事变后从陕北走上抗日之路， 陕甘宁根据地也成为了全国敌后战场的大后方。

　　乐观精神不仅用于革命年代，在我们的社会主义建设过程中也是比不可少的。新中国成立以后，国民经济处在崩溃的边缘，物价飞涨，粮食歉收，百废待兴。中国人民没有被困难吓倒，相反拥有着极大的乐观精神，他们相信社会主义，相信党的领导，一个个充满了干劲，团结合作，完成了第一个五年计划，为社会主义经济的发展奠定了有力的基础。

　　乐观精神对于我们的日常生活也有着极大的鼓励作用。在电视上曾经介绍过这样一个残疾青年，他因病造成下肢瘫痪，然而他总是笑嘻嘻的。当问到为什么你总是这么快乐时，他答道：“一天有24小时，10个小时休息，在抽出一个小时痛苦，那么还应有13个小时留给快乐。”他用这快乐的时间努力的学习、思考，现在已成为一个小有名气的教育家。面对生活、工作、学习，谁都会有痛苦的时候，但只要你有乐观的精神，这些痛苦都会被快乐所取代的。。

　　可见乐观精神对我们是多么重要，让我们笑对困难，重燃奋斗之火，照亮前行之路。

　　乐观生活的三分钟演讲稿篇五

　　今天我读了《只看我有的，不看我没有的》这篇文章，这篇文章令我非常震惊。

　　一个女孩，走不稳，也说不了话，可她却过得很开心，快乐。这篇文章说的是那个女孩的一次演讲。她被一位学生问到：“博士，你从小长成这样，你是怎么看自己的?你没有怨恨过吗?”听罢，女孩在黑板上写“我怎么看自己?”女孩回头笑了笑，然后在黑板上龙飞凤舞地写着：一、我好可爱!二、我的腿很长很美!三、······最后，她在黑板上写下结论：“我只看我所有的，不看我所没有的。”写完后，台下掌声雷动。那个女孩就是黄美廉，她虽然那样，但她却考上了博士。

　　令我震惊的是她在这种情况下还可以成功还能用乐观的心态面对生活，坚持不懈。要是我，早就用一种消极的心态去面对生活，我就连在学习上有难题时，我就会退缩。有一次，我在做作业时遇到了难题，当时爸爸妈妈不在家，我就干脆不想了，把本子收了起来，准备第二天问同学。可是到了第二天我就忘记了，把本子交了上去。发下来后，我才记起原来还有一题没有做，我很后悔当初为什么不想想。

　　只看我所有的，不看我所没有，可我只看我没有的。我的手机因为摔坏了，我让爸爸给我买个智能手机，他不给。后来只买了学生翻盖手机。看了这篇文章后，我不再追求智能手机了。爸爸给我买手机，只是方便联络而已，不希望我拿着智能手机整天玩。我不再只看我没有的了。

　　黄美廉的这篇文章教会我坚持和珍惜，她也是我的榜样。