5篇明星励志故事演讲稿5分钟左右
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屏幕上，花花世界，俊男美女，都过着那样光鲜明亮的生活。然而，没有人知道的事，他们的曾经和他们曾经受到的考验。把他们当做演讲稿演示出来传递正能量也是不错的。下面是小编给大家整理的5篇明星励志故事演讲稿5分钟左右，仅供参考。
篇一归亚蕾：抖落经验的包袱
几十年前，21岁的归亚蕾刚从“台北国立艺专”影剧科毕业，就在王引导演的电影《烟雨濛濛》里担任女主角依萍，这是琼瑶的小说第一次被改编成电影。归亚蕾就凭这部处女作一举夺得了第四届金马奖影后。
不久，归亚蕾拍的影片《家在台北》,又获了大奖。之后她演的《一坛女儿红》 《喜宴》 《饮食男女》等影片又纷获国际大奖。如今，她已经从影40周年，在银幕和荧屏上塑造了100多个女性艺术形象，并四夺“金马奖"。人们誉其为影视界的 常青树，很多年轻演员都羡慕她，觉得她演戏一定是经验丰富。
而归亚蕾却笑着说，"我常常讲，经验是演员的包袱。刚开始我看剧本，一看 就知道怎么演，现在很多以往的经验都会一个个的在脑子里闪现出来，出来一个就 丢掉一个，直到什么也没有了为止，因为如果希望有所突破，就完全要靠自己熟读剧本，努力揣摩，在角色上下工夫。"
的确，一开始，归亚蕾也常自恃有表演功底，用自己曾经的生活经验和表演经验来演戏。
那一次，她第一次演奶奶的角色，演的是一个70多岁的老太太。因为是第一次演这样年龄的角色，她很努力，把头发弄白，还做了好多件旗袍，又特意改变走路的样子……可是在把这部片子拿去评金钟奖时，她连入围的资格都没有。她有点愤愤不平，心想：我这么努力、这么用心，为什么连个入围都会捞不到?回家后她把这部剧再看了一遍，就惭愧了，对评审心服口服，因为她只是凭经验来演这部戏，并没有真正深入人物的内心，评审的眼睛很毒，看出了她表演的瑕疵。于是接下来，40多岁的她又在《她的成功》里面再饰演奶奶的 角色时，她就决心把没有入围的那部戏的失败点找回来， 结果这回她很开心地得到了金钟奖。
李安在拍《饮食男女》时，曾经考虑不用归亚蕾， 因为归亚蕾拍戏的时候什么事都要刨根问底，太烦人了。归亚蕾也说确有其事。因为她总会把剧本看得非常透彻，包括每一场戏她都要给自己找到一个很合理的理由，才能说服自己去表现它。
比如那次拍《喜宴》,她演的是婆婆，有一场戏她就觉得实在是没有道理，于是她就一直去烦李安。她说， 导演，这个理由不能成立啊。你看看她的媳妇要去堕胎了，她要出去了，自己儿子的车，她穿什么衣服都可以 上这个车，她也不一定非得穿鞋子，穿拖鞋都可以上啊，她只要阻止媳妇不去把孩子拿掉就可以了。她问李安， 你为什么还要我上楼啊?李安说，我知道这是盲点，但你一定要上楼。她问为什么?李安说，因为如果你上了车，这个孩子就不是她自愿的，你再去想一想。归亚蕾一听，说好吧。她就再去想，可还是想不通，又去烦李 安。李安很生气，最后他说，亚蕾姐，今天是最后一次， 你，想办法上楼吧，你不可能不上楼。她无奈地说，好 吧。后来她就想，当一个人她急到极致的时候，她是可 能会做一些很反常的动作的。于是她就用这种心情去表 现这场戏。然后明明可以不上楼的，她却上楼了。明明 可以不必换鞋子的，她却拼命找鞋，还找皮包。找皮包干吗呢?这就是人在慌张到没有办法的时候的表现。
最后这场戏，李安觉得她演得很好。而她也深刻领悟到了，演戏真的不能凭经验。表演虽然来湄于生活，却是高于生活的，有些看似不是生活常态中的表现，却反而能最真实的体现人物心理状态。
正因为归亚蕾的彻悟，使她在演每一个人物时，都能抛开所有的经验，把心里所有的空间都用来盛放当前。要演要揣摩的这个人物，所以她才能更加贴近人物的内心，演一个像一个，演一个 红一个。使她不但在台湾受欢迎，也使内地观众在《大明宫词》 《橘子红了》中又惊喜地发现了一个全新的她，贏得了更多观众的喜爱。
经验很多时候是宝贵的财富，但有时候却的确会是一种包袱，不光是演戏，做任何事都如此。如果大家都喜欢躺在经验的功劳簿上做事情，虽然轻却会丧失了创新的能力。就像2006年岁末新上档的香港贺岁片《伤城》,虽然被评为像散文的气息，有小资的情怀贯穿，气质高洁，然而却也被批评其故事格局有模仿《好奇害死猫》之嫌，而叙事功能又逃离不了该片导演刘伟强、麦兆辉曾执导过的《无间道》的影子。如果一部影片总是逃脱不了几年前成功的影子，这部影片还能像以前 一样成功吗?答案肯定是"否”。
所以，每一次上路，请记得抖落以前的包袱，轻松上阵，没有束缚，才能打出更漂亮的一仗，狭路相逢“轻”者胜。
篇二孙俪：借一些眼睛给自己
15岁那年，她成了上海警备区文工团的一名女兵。当兵第一年，她就幸运地赶上了八年一次的全军汇演，获舞蹈表演一等奖，荣立三等功。第二年，她作为领舞 参加中央电视台的双拥文艺晚会，受到了江泽民同志的接见，同年她还被评为”悅秀士兵"。第三年，她又参加了全国群星奖舞蹈大赛获金奖，并荣获二等功。
18岁，她退伍了，一下子变成了 "待业青年"。她迷茫了，自己该何去何从呢? 她想起了 1999年的那个场面。那是她在部队文工团的第二年。因为拍摄《情深深雨濛灌》里赵薇在百乐门低吟浅唱的戏，需要一些伴舞，赵薇来到部队。因为她在文工团本来就是跳舞的，所以和战友们一起被领导安排去配合赵薇。最后片子出来，镜头只是无情地从她和战友们的脸上一滑而过。而当时，跳完舞后，她和战友们远远地站着，看如众星捧月的赵薇拍戏、化妆，刹那间，她的脑中突然闪过一个念头：有一天，也许我会和她一样……
也许真是冥冥中的指引。
参加新加坡的“才华横溢新秀选拔赛"，她获得亚军和智慧大奖，刘德华说要是拍戏一定请她当主角。新加坡最大的一家电视台想与她签约，另外几个参赛的上海少女都签了约，她却迟疑了，新加坡只是一个弹丸大小的孤岛，她觉得这个舞台太小。
她双手空空要回上海。飞机晚点三个小时，她无聊，随手买了一本《玉观音》， 心情顿时就跟着安心的脚步跌宕起伏……
篇三刘烨：真实的力量
刘烨的父母是长春电影制片厂的职工，所以，从小他接触到的都是名导演、名演员。因为长得挺帅，他们都对刘烨的父母说刘烨可以当演员。“不知天高地厚" 的刘烨真的就去试了，居然就让他考上了。但班里12个同学，有过表演经验的就占7位，只有5个是应届生，经过一年的甄别淘汰，应届生只剩两个，而刘烨就是那两个中的一个。竞争太厉害了，在人才济济的中戏，刘烨很不起眼，却又很好强，那段时间，他常常半夜跑到中戏后边的什刹海坐着，边吸烟边痛哭，以发泄心中的郁闷。
大二那年，刘烨19岁。导演霍建起要拍电影《那山那人那狗》,却迟迟没有找到合适的男主角人选。那天霍建起到中央戏剧学院看朋友，无意中看到一个刚打完篮球正往宿舍走的男生，外表随随便便、邋里邋遢，但眼神中却有一种与众不同的意味。这个男生就是刘烨。因为这次偶遇，刘烨成了《那山那人那狗》的男主角小邮差。
那时的刘烨对表演只知道些皮毛，因此进了《那山那人那狗》剧组，刚开始去演戏时，他还想着要设计一些细节，比如摘下一朵小野花，玩一下再扔了;要不就 捡块小石子什么的。但霍建起告诉他“你按最真实的状态去做就是了，生活中怎么说话，剧中就怎么说话。"刘烨深受启发，明白了不管演技高低，首先要记住的一点就是要用真实的情感去演。
那山那人那狗：拍出来后，在圈内叫好，圈外却不叫座。刚开始在国内发行时，居然只卖了一个拷贝。但是墙内开花墙外香。一位日本片商只用了8万美元买下这部影片，居然一下子就在日本赚到了800万美元。居然一下子却获了很多奖。
虽然是这样，但因为该片在国内发行不大，并没有多少人知道刘烨。
2001年，香港导演阿关——关锦鹏要拍一部展现 男同性恋者动人爱情的电影《蓝宇》,一直没定下男主角之一蓝宇的扮演者。阿关的制片人正好是 《那山那人 那狗》的副导演，他手里有刘烨还有很多演员的照片， 于是就把这些照片里的演员都推荐给阿关试戏。因为这位制片人没有跟刘烨说是什么片子，谁导演，所以刘烨就拖着没去试镜。在北京两个月，阿关试了100多个演员，却没有一个满意的。就又回香港找演员，但还是没有如愿，于是又再到北京来，问那位制片人还有没有合适的人选，制片人说还有一个没有来试过，于是刘烨就来了。有趣的是，刘烨虽然看过阿关拍的《胭脂扣》、 《阮玲玉》,但从来没有注意过导演是谁，所以还傻傻地问制片人，阿关是谁。
见了阿关，刘烨开始试戏。有一句台词是"请喝水”，可是现场没有茶杯，但刘焊却非常自然地拿起桌子上的一个烟灰缸，对阿关说：“请喝水。”后来阿关说，当时刘烨递过烟灰缸说"请喝水"时，他当时就真的觉得那个烟灰缸是茶杯了。而且当时阿关让刘烨试的戏有四场，刘烨演了一遍，阿关哭了：再演一遍，阿关又哭了。足见刘烨的表演真实感人。所以，刘烨就这样得到了蓝宇这个角色。
因为对“真实”的独特理解，刘烨没有去“演”蓝宇，只是去“爱”对手胡军，就像爱女人那样。因此宇中情感复杂的同性恋，被刘烨演绎得清新朴素，自然贴切。他的表演风格以捕捉细节见长，而且眼睛里充满了戏，关锦鹏直夸他"有梁朝伟的风采"。因为主演《蓝宇》,刘烨居然战胜了刘德华、郑伊健，还有本来得奖呼声最高的师哥胡军这些强劲的对手，获得了第38 届台湾“金马奖"最佳男主角奖，成为"演技派四小生”。
后来刘烨又演过不少电影，而电视连续剧《拿什么拯救你，我的爱人》又让全国观众几乎一下子都认识了他。但谁也不能否认，刘烨能够如此“烨色撩人”，取 得现在的成功，出演《蓝宇》是他跨上的一个大大的台阶。而如果不是他当时真实自然的表演打动了关锦鹏，蓝宇这个角色还不知道最后是属于谁的。
许多时候，为了成功，人们常常要求自己学会许多技巧，比如沟通技巧、作文 技巧……而一个好演员也通常会被人称赞演技好，但其实最好的技巧就是真实，一个好演员演得好，就是因为他演得真实，让你相信一切都是真的，所以能让你跟着 他欢笑或者流泪：而一个人如果深得人们喜欢，肯定也不是因为他撞长交际技巧，而首先是因为他有一颗真诚对人的心。
还记得当年解海龙拍摄的那张“大眼睛”的照片，就因为那位大眼睛的小女孩眼里流露出的求学渴望是那么真实，所以才打动了无数人的心，成为了 "希望工程"的"形象标识”。所以，真实的力量才是最伟大的。
篇四李娜:最好的时间说再见
大家好!
我是李娜，打网球的，我想大家应该很好奇，从我9月19日宣布退役，然后到现在已经有一周的时间了，这一周的时间是怎么过的。19日发布的微博，其实那个时候我很惊讶，就是我没有想到自己，就是作为一名职业球员退役，这件事情会有那么大反应。其实第一次大家有看到，刚才短片在第一次开新闻发布会的时候，在上场之前，我是特别特别的紧张，虽然经历过很多新闻发布会。但是这一次是完全完全不一样的。原来可能是有时候不管是赢球啊还是输球，会带有一点点情绪在里面，但这一次的情绪是很紧张的，在我没上场之前，我还跟我的团队说，完了，我怎么那么紧张啊。就是那种手脚发凉，就感觉那心跳如果嘴巴张开，心就跳出来的那种感觉。然后他们就觉得奇怪说，上过那么多次新闻发布会，为什么会这么紧张。我想可能是第一次吧，有这样的机会跟所有的媒体说再见的时候，因为就像刚才说的，所有的运动员不管你在任何一个档次，或者说不管是任何一个项目，只要是球员，都会有面临退役的一天，只是这一天，是来得早还是来得晚而已。其实这个礼拜的心情，怎么说呢，可能对以前来说会相对比较轻松。因为不用每天起床以后去顾忌我今天的时间表是什么样的，但是心里还是会不舍。因为毕竟网球陪伴了我这么多年，可是当你要跟它说再见的时候，你会觉得，我有问过自己，说我这决定是正确的还是错误的。
其实在做过这个决定之前，我想过差不多4到6个礼拜，才做了退役的决定。因为我是7月底的时候，我做了左边膝盖的手术，我也曾想过再次回到球场上，可是忘记了自己已经三十二岁了。因为上一次的手术是我在28岁的时候做的，相隔4年以后，我一直还以为自己，李娜还是原来的李娜，康复的时间还跟以前一样。可是这一次可能做不到了，我想也是最好的时间可以跟大家说再见。但是呢因为是自己热爱的事业，所以我的未来会计划就是可以拥有自己的网球学校，然后帮助到更多的小朋友们。就是希望打网球可是很多人没有这样的环境或者机会的。我希望能够为他们提供这样的机会，所以这也是我个人的一个想法。当然了，家庭生活是必不可少的一部分，也很感谢网球让我认得了姜山，可以跟他一起拥有了一个家庭。所以非常期待可以有做妈妈的一天，然后希望他的成长之路跟我是不一样的，他可以完全自由选择，我们不会去强迫他们不愿意做的事情，希望他们可以自由，然后可以让他们自由发挥。
在来这之前想过要讲什么呢，不知道要讲什么，因为自己一直觉得做的事情很简单，就是拿着拍子打球而已，在打球的时候不知道自己有什么影响力。可是当退役之后，收到那么多祝福之后，我觉得我做人还可以，不是很失败嘛，最起码还有这么多人愿意记得你。但是我要澄清一点啊，李娜心理没有问题。所以我是觉得，真的，请某些人可以给球员更宽松的环境，让他们更自由地发挥，不要因为一两场球的失利，而做很坚决的判断，因为我觉得一个是没有资格去评论另一个人的，因为每个人的生活方式不一样，成长经历不一样，而且他所经历的东西你并没有亲眼见到或者是亲自体会到，你凭什么去说别人，还说你比他做得更好。所以我想说的是，体育圈真的不容易，因为体育圈是靠成绩说话的，大家只是看到球员光鲜的一面，夺得冠军之后怎么样怎么样，可是并没有看到，在为了拿到好成绩上的这条路上他们艰难的付出。可能大家觉得暑假就应该在家玩啊，写写作业，可是对于体育圈的人来说，我们没有寒暑假，我们没有节假日，包括在大家所谓的春节的时候，我们也没有。所以这是作为一个体育运动员恳请大家可以给我们一个更宽松的环境，让我们更好的为国争光。
我从打网球到慢慢的喜欢上网球，中间用了2019年的时间，这2019年的时间，大家可能觉得，哎，你既然不喜欢，为什么还要坚持。因为自己自认为是一个很孝顺的女儿。所以在父母帮我选择了以后，我不愿去辜负他们对我的心愿，或者他们的心意。然后这么一直走下去，一直到我第一次退役，在读书两年以后，我才慢慢慢慢地喜欢上网球这个事业。一直到近两年，我才慢慢地了解到我自己这个人，了解到网球这个项目。
我是想这么说，大家觉得自己最好的好朋友是谁?你们都会说一个名字吧。但是很少想过自己，因为自己是最了解自己的。但是有时候可能一些内心深处的东西大家不愿意去勇敢地面对，因为其实很简单，作为个人项目来说，如果我们输球了，我们找理由的话，是最好的一种原谅自己的方式，我可以说今天的天气不好，今天我的感觉不好，今天对手打得比较好，可是真正输球的原因是什么呢?在这两年，其实，我都会感谢带过我的教练或者我的体能师，但是在跟卡洛斯合作以前，我一直都没有太明白，网球对我的意义是什么，当我跟他合作这两年以来，我跟他第一次见面的时候，他就问我一句话，他说其实你不是一个
心理很脆弱的人，他说因为你是一个心理太强大，你不愿意去分担你的想法，所以当你出现问题的时候，你的团队你的朋友不知道你当时是一个什么样的想法，当时他说完以后，我觉得，嗯，他说得不对，他根本就不了解我。怎么会在我们第一次见面的时候就会说到这样的问题，可是慢慢慢慢地我学会了释放自己，学会了去包容自己，因为原来会觉得赢了球是应该的，输了球怎么会输球呢。因为可能从小的一些经历让我对自己没有那么大的信心，包括在我进到所谓的职业圈子以后，因为那时候排名可能才5、60左右，然后有个教练说，你肯定可以打进前二十。那是我在从事了网球差不多2019年到2019年左右的时间以后，我是听到第一位教练说，我可以打进世界前20，可是那时候我说不可能，我说前20多难啊，因为那时候对自己完全没有信心，没有人给我灌输说，李娜是一位很优秀的球员，你一定可以做到你期待做到的。可是那时候完完全全地否认自己。
我不知道大家是否跟我一样，在我第一次为自己设定目标的时候，大家刚刚看的那个短片，在我十五岁的时候我说过，我希望可以打进世界前十。其实目标在那边，可是我不知道怎么去走，就像青蛙在玻璃杯里，前途是光明的，但是没有出路。这是我当时的感觉，然后到后来还是很感谢就是，可能随着年龄越来越成熟，所谓的成熟，也就是在圈子里面，待的时间比较长，然后包括一些我愿意去分享自己内心很深的想法时候，我觉得，噢，原来李娜你真的可以做到，而且特别这两年，我是从内心深处有特别感谢年轻时的李娜，因为相信如果没有小时候李娜像傻子一样坚持的话，肯定也不会有今天的李娜在这边。
我想最后再跟大家说一点，我相信每个人都有自己的梦想，不管将来你是想当律师、医生，还是幼儿园的老师，其实只要你们能坚持自己的目标，虽然过程很艰辛，肯定会遇到各种各样的困难或者不顺，但是请大家为了自己的梦想一定要坚持下去，要相信你们自己，可以做到心目中的自己，或者做得更好，所以在这里希望大家可以实现自己的梦想，让我们的以后更美好!
篇五邓紫棋:爱自己的独一无二
大家好，
我是这个世界上面独一无二的邓紫棋，我昨天晚上写这个我要讲的东西，我写到早上六点半，我不要我每次出来讲话都一样，我觉得独一无二是我们每一个人都拥有的一个自身的价值。
我小时候是非常的正面、积极、健康、可是呢这个只是小时候的我。初中的时候吧，有了一个错误的价值观，我觉得叛逆代表有性格，不受父母的控制代表成长了，代表有主见。那时候我们非常流行写博客，有一些人关注了，然后你就觉得在上面写东西很多人看，可是他们又不太知道我，所以我在网络上讲什么话都不用负责任。所以呢经常在上面聊八卦啊，骂明星啊，你们知道我骂过谁吗?(胡杏儿)。对!胡杏儿，真是不好意思，可是你们看到只是冰山一角，因为我在我自己的博客上面，我骂过的人多不胜数，我骂过我不认识的明星，我骂过我认识的老师，我还骂过我最亲的家人。可是我觉得你没有迷失过，你就不会有觉醒，我反而很庆幸就是我自己有叛逆过，所以我现在更珍惜当我找到我自己一条健康正确的路的时候的这份感动。
其实，小时候我为什么会叛逆呢?就是因为我否定了我自己的价值，我忘记了自己的独一无二，我忘记了自己是一个珍贵的被爱的人。我是开始在工作之后，我忙到一个连想要回家让家人唠叨我的机会都没有的时候，我才开始想念以前常常跟家人吵架的那些时光，我跟我爸爸唯一一个拥抱是在我13岁的时候。我为什么会有那个拥抱呢?不是我给爸爸的一个拥抱，是爸爸给我一个拥抱。发生什么事情呢?是13岁第一次来月经，不敢告诉人家来月经。然后第一次来月经，早上起来看到那个床单全都是红的，吓死我了，然后刚好那时候有个婶婶在我家，她就帮我换床单，然后我爸爸就问婶婶说，她怎么要换床单，搞什么?我就说，噢，我打翻了那个番茄汁，他说，神经病啊你，谁叫你拿番茄汁到床上喝。结果我就哭，因为那时候我觉得来月经很羞愧，然后我觉得受委屈了，爸爸又不知道什么事，又在那边骂我什么的。然后就这样子，我就哭，结果婶婶告诉爸爸怎么一回事，然后爸爸跑来，抱了我一下，然后就说，对不起，错怪了你。那是我跟我爸爸我二十三年人生以来唯一一次跟我爸爸的拥抱。
今年的父亲节我写了一封信给爸爸，我跟他说我很抱歉，我觉得我进步了一点是，虽然我还是不敢面对面跟爸爸说我爱你，可是我们现在至少手机里面我可以讲这句话。我在微博上面我可以讲这句话，我可以写信跟他说这句话，我期待着我什么一天我能够站在爸爸妈妈面前告诉他们，我爱你们，我觉得。我现在还在成长过程当中，所以我期待着我有一天可以成长到我真的敢去跟父母表达我的爱。
谈恋爱到现在呢，我觉得我一直都误会了爱是一件什么样的东西，我是到我20岁生日的时候，我分过一次手，那次是我二十年以来那时候最沉痛的经历，因为那时候我居然在我生日前两天分手，我觉得那个男生是不是神经病，你可以不可以过完这个生日再分手。我觉得作为一个朋友，你也不应该让一个，就算已经不是男女朋友，你让你朋友好好过一个生日，生完，你才分手。不是生孩子，是生完日，不好意思，就是过完生日你才分手嘛，对不对。可是，是因为那一次那么大的一个破碎，我才重新思考了很久。第一件事情是我没有爱自己，如果我够爱自己，我就不会在每一次我表现爱的时候，我需要听到回应，因为我做这件事情，不是要取悦你，所以我原来我当时觉得人家不懂爱我，我现在看回去，我也没有懂很得爱人家。当时是我写《泡沫》这首歌的时候，我一个人跑去纽约，然后在纽约街头上面我看到很多泡沫，我觉得人生很灰暗，因为那么浪漫的一个情景，看在我眼里，我却觉得是很脆弱，很灰暗的一个感觉。可是我当时写了一些歌词，我说，美丽的泡沫只是一刹花火，你所有承诺，全部都很脆弱，爱像泡沫。现在看回去，我觉得爱不是泡沫，是我误会了什么是爱。
小时候看那种言情小说看得太多了，我觉得日后我当母亲，我觉得少让子女看这种小说，因为言情小说里面，只讲了爱情浪漫的一部分，或者是受伤的一部分，大部分的平常的，平淡如水的时间它没有给你讲，所以你以为爱情就是很轰烈或者是一定有什么事情发生，你才能够感觉是被爱，所以我以前看这种小说之后，我谈恋爱的模式就是我必须要让对方让我感觉到我被爱。如果我送他一个礼物，他没有回应，我就会觉得，你不珍惜我。所以如果是这个样子的话，就代表我的爱是期待着得到回报的。而为什么我的爱期待得到回报，因为我需要别人来告诉我我自己的价值是什么。我需要一个男生来告诉我我是珍贵的，我需要我身边的朋友来告诉我我是珍贵的，因为我忘记了我小时候我感觉过的我独一无二的那种感觉。
我觉得人一定要抓住自己的价值，你的价值不能由别人来告诉你，虽然我觉得讲来讲去，你是独一无二的，你是很有价值的一个人，你是很珍贵的，这种东西好像很土，可是真正把它活出来是一件很难的事情，因为有很多人在这个世界上面他们想要寻找成功，不同方面上面的成功来告诉自己，自己是有价值的人，厉害的人，他们可能想要去赚很多的钱，可能会想在社会上有很多的地位，或者她们想要交很多的男朋友。有太多的女生，一天到晚跟不同的人去交往，就是因为她缺乏爱，缺乏自身价值的意识，所以她需要一些东西，一些人去告诉她，她是珍贵的。这样子，你看，工作变成了赚钱的工具，不是你的热情，在社会上面尽你公民的责任，变成不是你自己对社会的爱，而是一个你追求权力的工具。然后你好好去谈个恋爱，爱这件事情，一个美丽的事情，并不是出于爱，是出于你想要被爱。你想要人家来告诉你，你有多珍贵，全部的美丽的事情都变得不美丽，变得不纯粹。
人生最搞笑的是什么呢?你永远不可能，就是你永远不可能，就像打游戏一样，你打到一个级别，然后打爆机了，你永远到达不了那一步，除非你死了。因为无论你怎么去解决你面前的难关，你跨过之后，会有更大的难关来找你，再跨过会有更大的难关来找你。
我也许让你们看到我不是一个很好的演讲者，可是我觉得这都无所谓，因为我觉得我就是独一无二的邓紫棋，这个世界没有另外一个我了。上天把我变成一个只有五尺二寸的人，可是我五尺二寸的时候我就很灵活啊。我觉得这个世界上面没有谁比谁更强更厉害，这个世界只有谁比谁更了解自己，更爱自己，更珍惜自己。接受自己，拥抱自己每一个优点、缺点，因为你是独一无二的，所以有些影响，只有你自己能带给这个世界，我讲完了。
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