军训心得体会冬训

对于我们每个参与这次冬训的人来说，它不仅是一个过程，也为我们带来了不一样的体验，牺牲了许多自己宝贵的时间，匆匆忙忙去训练，同时，我们也收获到了快乐。下面就是小编带来的军训心得体会冬训，希望能帮助大家!

军训心得体会冬训1

短短的假期结束了，在这短短的假期里我们的训练也取得了不小的成绩，我有以下几点总结：

一、认真选拔体育苗子

有些人认为：我们只是学校的业余训练，又不是专业训练，学生的条件好不好不重要，关键是能应付比赛。我军的，不论是专业还是业余，选苗工作一样不能忽视。俗话说：“良好的开端是成功的一半。”因此我把选苗工作看作是训练的前提，有了好苗，就有成功的希望，如果忽视了这一点，就会事半功倍。然而，选苗工作，必须不辞功劳的深入各班，仔细观察每个学生的表现，因此我们所担任的教学班不一定是本年参加比赛的年龄组。

二、自身素质的提高

我觉得，作为体育教师，我们对体育课和训练的重要性要有足够的认识，必须明确本职工作，树立起责任感和事业心，这样才能脚踏实地地进行工作，这样才无愧于我们的事业和责任。体育教师还要有吃苦奉献精神。体育训练工作是脑力劳动，又是体力劳动，工作时间长，体力消耗大，工作辛苦，没有顽强的吃苦精神和无私奉献精神是不行的。

三、制定训练计划，从严进行训练

我认为高水平运动员的培养，不可能一蹴而就，必须要有长远的训练计划，不急于求成，特别是田赛项目，要有多年计划也要有近期训练目标。计划内容的安排应重视基础训练和基础运动能力培养。先发展学生协调能力和基本运动能力，后根据专项的需要及运动员的特点对学生进行全面体质训练，进而把专项技术训练紧密结合起来。在训练内容上更重点加强基础素质训练和一些基本的运动技能，使学生从小养成正确的跳、投的姿势，培养节奏感，速度等良好感觉。

在训练方法上，根据学生的实际情况，我们采用多次训练法，每周训练四次，每次60的分钟，不管天气如何都坚持训练。我们的指导思想是：先进性各项素质练习，特别是加强力量和弹跳训练，一般是上午以基础素质为主，下午以专项素质和专项技术为主。在技术训练方面，对某些难以掌握的动作，自己比较冷动脑筋想办法。

严师出高徒。严格训练，严格要求，是提高运动技术水平的好办法。我认为，首先要使学生明确严格训练的目的，并按基础和水平，因材施教，更要使学生懂得完成任务的重要性和必要性。课后多与学生谈心，听取学生反馈的意见。学生在接受老师的训练时，总是要注意教师的。因此，体育教师必须从自己的言论、行为、训练表现给学生一个好榜样。严格地说，要建立严格的训练常规。要求学生做到的，老师必须首先做到，这样才能取得良好的训练效果。

四、做细致的思想工作，争取家长支持

做好家孩工作，有问题及时与家长沟通。

五、成绩

通过短短假期的训练，队员们成绩都有所提高。但在这一假期队员们都很刻苦。

军训心得体会冬训2

在不知不觉中，我们又结束了一周的冬训。一周的冬训时间眨眼而过，在这一周的冬训中，我们学习并温习了所有静止间动作，齐步的行进与立定，以及正步的行进与立定。

在之前的军训期间，我的各项动作都是相当优秀的。然而，就在昨天的正步训练，出现了一个让我意想不到的状况。我的正步竟出现了若干问题。在我的心里，正步是一个威严的存在。而我本身，是非常向往军事动作的。所以，我认为，这是一种耻辱。在军训时，我因为正步踢的好被选入踢分列式的男生方阵，甚至在高手如林的男生方阵里，也被当做模板来示范。那时的我是那么优秀，最后男生分列式方队得到第一名的时候也是非常高兴的。

在昨天的训练结束后，我认真的进行了反思，认为我的正步出现问题的原因有以下几点：第一是时间一长具体的动作要求变得不清晰，导致自己虽然很用力的在踢正步，但却没有达到预期的效果;第二是磨合时间较短，彼此之间的默契程度不够;第三则是当时军训的时候，男生和女生的训练方式不同，导致步伐大小不均。虽然有这样那样的问题和原因，但我相信我可以做的很好。

作为一名军事爱好者，做好每一个基本动作是基本标准。因此，还有一周时间，加油!

军训心得体会冬训3

时间总是过得很快，冬训的第二周已经结束了，下一周就是冬训的最后一周了。想想这一周已经开始踢正步了，踢正步还是比较累的。

每天晚上照常是现在操场上跑两圈，热热身子再开始训练，教官们也是体谅我们，觉得现在天气有点冷，站军姿可能不太合适，跑跑步还比较暖和一些。给暖心的教官们一个大大的赞!我觉得我们队在跑步的时候还是比较有特色的，我们队在每次跑步的时候声音都很有力量感觉大家都很用心的在跑步，不仅如此，我们的马教官也是非常优秀啊，在我们跑步的时候喊一些军训的口号，还不停的鼓励我们，不得不说，马教官对我们很用心，日常还总是告诉我们一些大道理告诉我们什么该做什么不该做，我们所有人都非常喜欢他，而我自己也认为我们很开心很幸运有马教官，在大学五年中我们可能会遇到很多来自不同地区的人，而在，那么多形形色色的人中，你要选择正确的朋友也是一件不容易的事，在自己遇到一个很好的朋友时，我们都应该学会珍惜。

依然记得军训期间正部的样子在炎炎烈日之下，真的是很累，也很痛苦，明明自己的内心很想把正步踢好，但身体就好像不是自己的一样，一踢正步就不受控制，最后的结果就是你踢的正步很搞笑，可能是军训期间留下的阴影吧，让我对这部有意义一点处所以这周的训练时间有一点点紧张，而且好巧不巧，总感觉教官老盯着我看，我就更踢不好了，不过我还是很努力的练习，我不想最后会操的时候，因为我做的不够好，而影响整队的成绩。我感觉我们队的每一个人都在很用心的训练，大家都是一个整体，不管是谁做的不好都会影响我们的医学院医学系一中队。

在这段训练中，大家也都不断的熟悉着，不管是同学之间还是同学与队长辅导之间大家也过得很开心，每一个用心训练认真相处的同学，最后大家收获的都是满满的友谊，冬训不仅仅是一个训练，它更多的是让每一个同学去融入校队，这个充满爱与责任的大家庭中去用心感觉校卫队带给我们的感动，真挚的友情，队长的关心，纪律的重要，让更多的学会承担责任，学会尊重，让我们从这里开始，向未来进发!

军训心得体会冬训4

天气越来越冷了，晚上站在操场上瑟瑟发抖。但是训练的时间却过得很快。

和大家一起绕着操场跑圈一起喊响亮的口号成了晚上别致的风景线。以前不爱跑步的我也慢慢的被气氛感染了。来到大学，上课的时间并不多，但是平时空闲的时间也挺忙的，在跑步的时候我可以放空自己，不去想学习和工作的事情。这其实对我来说也是一种休息。校卫队的训练其实是很有意义的。刚开始的我们都觉得校卫队的冬训只是学校搞得形式而已，没有实质性的意义，也并没有放在心上。但是只有经历过了才渐渐明白冬训并不是无意义的存在。校卫队这个组织并不像其他的社团一样轻松，随意是用来休闲娱乐的。它有自己的纪律性，而且校卫队的每个人都是优秀的，以至于这个整体也是优秀的。一个组织的团结是必要的，而个人的素质也是基础。冬训就是提高我们的素质，心里素质也好，身体素质也好，这都是一个提升自己的好机会。而它能带来的意义也并不止这些，冬训可以让我们彼此快速的熟悉对方，结交朋友，打下感情基础，彼此的了解更加有利于今后在校卫队的工作。而最重要的是教会我们团结。我们是一个整体，整体的荣誉就是每个人的荣誉，整体的耻辱就是每个人的耻辱。我们应当荣辱与共。所以说团结是一个组织的灵魂所在也是精神所在。

时间过得很快，我感觉还没有训练很长时间呢，下周就要开始会操了。训练的时间越来越短，也让我更加珍惜剩下的训练时间。但是我们队的训练效果和其他队相比是有一段距离的，所以我们要加倍的训练了。不想当将军的士兵不是好士兵，不想拿第一的人也就不是个好汉。唐辅导是个很细心的人，把每个训练的要点，要注意的事项都讲得清晰到位。她是一个很优秀的人，是我心目中的标兵，也是我想要成为的人。没错，她是我的榜样。金队长是压力最大的，他表面看起来严苛，但相处起来才发现他其实是一个挺有趣的人。都说有趣的灵魂二百多斤，说的还挺对。有时因为他的一句玩笑话，会让冬训变得不那么枯燥，让训练的时间也不那么漫长。队长在剩下的训练时间里要加油啊，我猜你也肯定不想拿倒数的。

希望今后在校卫队这个组织可以结交更多的朋友，提升自身的能力，改掉自己的缺点，变成一个更加优秀的人。我希望做的每件事都是有意义的，我也期待今后在校卫队和大家相处的日子。共勉!

军训心得体会冬训5

对于我们每个参与这次冬训的人来说，它不仅是一个过程，也为我们带来了不一样的体验，牺牲了许多自己宝贵的时间，匆匆忙忙去训练，同时，我们也收获到了快乐。

也许我们并没有完全投入到这次训练当中，也有许多地方值得改正。训练的每个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要。我相信，它将使我受益很大，无论做什么，其实在自己的人生路上，也应该寻找适合自己的，即使在这里，会经历更多的磨难，到处都是未知的，那样的泥泞，那样的坝坷，也要让自己去摸索，去行进。在这儿，最重要的事情就是坚持，可能身边有些人会选择离开，变得孤独而又无助，他们可以做自己喜欢的事，这样的生活显得格外安逸。但是任何东西也不是可以轻易取得的，只有当你付出的比别人多，才可能会收获更多，有更多的机会。所以既然选择了那就一定要坚持下去。

其实训练的时间过得挺快的，这对于我们也是一种锻炼，同时加深了彼此地认识，本周的冬训也紧临尾声，它没有军训的那么累。冬训的我们一起经历严寒，承受磨练，冬训我们一起成长，可以感受到每人的亲切感，在冬训中，我得利了最平实的快乐，感受到了温暖，提向了自己的思想觉悟，从许多人身上，可以体会到他们艰苦奋斗的作风，明确自己的责任和义务，时刻以高要求制约自己。所以说，在训练当中不可或缺的是认真刻苦严肃，不断进步，改变自己。渐渐地我们少了份依赖，多了份自强，少了份怨天尤人，多了份勇往直前、同时也懂得了自制，自理和自强。

这对于步入大学的我们而言，是一种不可言传的回味。只有经历过的人才能在对视时相视一笑，将这份美妙的感觉传递。

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