研究性课题讲座心得感悟【7篇】

若水0由分享时间：2022-11-16 11:56:38

研究性课题讲座心得感悟【篇1】

一、明确了课题开展的基本步骤

作为从事一线教学的老师，对于教学的研究我从未懈怠。但是参加课题研究却是大姑娘上花轿——头一回，对于课题怎么选题、课题研究怎么开展、要做哪些准备工作完全是一头雾水。在借助现代多媒体条件、以及各位同事的共同努力和前辈的指导下，我明白了一个好的研究课题应该具有以下特点：问题必须有价值和科学的现实性、问题必须具体明确、问题要新颖具有独创性、问题要有可行性。懂得了课题申请报告如何撰写，了解了课题开展的基本步骤，并参与了课题研究博客的创建、课题研究纪事的记录、课题研究材料的搜集、以及课题阶段性实践小论文的撰写和博客内容的充实以及课题成员研究成果的整理工作，对今后自己从事其它的课题研究奠定了一定的基础。

二、分工合作注重积累

课题研究是一项系统性的工程，不可能由个体单独完成，需要各位同事的通力合作。工作分工不能随意，合理分工是高效、准确达成目标的保证，因此应该针对每人的实际与专长，安排恰当的任务，让每个成员都负有责任和使命，才能不断增强研究小组的凝聚力，提高课题研究的效率。

课题研究不可能一蹴而就、在短期内取得成效。它是一个艰苦而又漫长的过程，特别是想要取得一点理论上的突破或者是实践上的创新，都需要我们踏踏实实地埋头苦干冥思苦想日积月累，只有“厚积”才能“薄发”。

从某种意义上说，课题研究的实施过程即是一种资料的搜集、积累和消化的过程。搜集资料是一项艰苦细致又有一定技术性和学识功底的工作。研究某一课题，必须尽可能地占有涉及这一问题的所有资料，如果不全面，就可能出现偏差。因此，研究者要明确应收资料的方向、范围、内容，只有在大量资料的'基础上进行阅读、归类、分析、综合、提炼，才能有所发现，有所创建。

那么课题研究应该做好哪些方面材料的积累呢？

一、是应该撰写一份具体的课题实施方案，在研究的内容和研究方法方面要写的具体、详尽，具有可操作性，才能说明研究者心中有数；

二、是要收集和学习与课题相关联的背景资料，这对以后撰写课题结题报告会起到一定参考作用；

三、是要经常撰写课题研究过程中的体会，这有助于提升自己的理论和写作水平；

四、是要注重过程中资料和阶段性成果的收集与积累，一个课题在研究过程中，必然会积累起大量的原始的资料，这些资料涉及课题研究的方方面面，对这些资料进行条理化、系统化、规范化的科学管理，能够促进课题研究更加健康，有序地向前发展。

三、在研究中发现问题

关于对话教学，我虽然有一定的认识，但是通过大量的理论学习以及课堂的对照和细心观察，才发现自己所知甚少，平常教学实际中也存在诸多不足。以往自己倾向于通过对话实现教学知识的构建和学生能力的提高，在教学过程中也偏重于师生之间的对话，通过对上海市教育科学研究院刘耀明《从教学对话到对话教学》、宜兴市丁山实验小学卢丽英《对话教学初探》、[美]杜威著，《民主主义与教育》、《对话型”阅读教学模式的构建研究》等理论的学习，才发现自己对对话教学目的的认识存在偏差，对话教学不仅仅要实现知识、能力目标，还有师生情感、学生健康心理构建、生生互信互助协作学习等目标的实现。

新课程下的课堂是一个装载着个性化明显的各个主体、承担着多项教学任务、体现多元文化的复杂的教学共同体。它的复杂性决定了教学对话不能单一化。但目前的课堂对话往往指向师生之间，认为师生间的问答及由此得出标准答案的过程就是教学对话，这是把教学对话简单化，师生之间的对话仅仅只是教学对话的一个方面。华东师大教授钟启泉先生指出：教学原本就是形形色色的对话。教学对话应是一项多元交流的活动，是师生之间、生生之间、师生与各种教学资源之间以及学生与自我之间互相作用、形成合力的一个综合网络。在教学实践中，不仅仅有师生之间，更有生生之间、生本之间、学生自我的对话，而后者的重要性往往在课堂上被忽视。

通过理论学习，发现自己在课堂上有时也存在着对话教学的一些通病：如对话形式的问答化：仅师生之间的一问一答、师问生答；对话主体的精英化：一部分特别活跃，大多数同学则没有真正深度参与，对话演变为少数学生的专利；对话目标的虚泛化：教学目标被淡化，教师远离文本，任意生成；对话过程进程的随意性：学生各说各的，不互相配合，不尊重别人的意见，依附盲从对方，如此吵吵闹闹无政府状态，无高效；对话过程的形式化：学生还没有细读，教师就让学生谈发现；对话讨论没有进入状态，教师就要求学生汇报讨论结果；对话内容浅层化：有的教师为追求课堂气氛热烈，把简单的问题复杂化、繁琐化，势必导致课堂对话表演化、浅层化，只是形式热闹，忽视思维的深度和广度。

通过理论学习不断暴露自己认识与实践的偏差，才能为今后教学指明正确的方向和道路。

四、在研究中不断反思、实践、改进

课题研究重在过程，最终目的是要指导实践。课题研究是一项长期性、延续性、系统性很强的活动，平时不管多忙多累，我总能认真及时完成课题组布置的各项研究任务。尤其是针对其中的问题研究，我总是进行深入地学习与思考，力求在实践摸索中找到答案。“教育反思”是个体对自身教育观念及行为的认识、监控和调节。在我们的课题研究整个过程中，必须培植“反思”意识，不断反思自己的教育教学理念与行为，这样才能及时发现问题，不断自我调整、自我建构，从而使课题研究自始至终都保持活力，不偏离研究方向。

课题组成员每周研讨一次，共同探讨遇到的困惑，相互交流经验教训，在不断的反思与借鉴中，拓展新思维新空间。课题研究的内容实际上就是一种学习理论进行研究实践的过程，在这个过程当中，要从课堂教学出发，着手于教师在课堂中的教学行为，对课题研究成果进行实践验证。为此课题组成员结合课题研究的方向与要求，在课堂教学中不断尝试，并组织成员观摩、评课，以及时发现问题，改正课堂教学方法。

总之，进行课题研究是一个充满艰辛与茫然的过程，也是一个优化成长的过程，今天我们的课题还在探索之中，今后的工作还很艰巨，但我坚信，只要我们课题组成员共同努力，勤奋踏实，不断钻研实践，我们的课题研究定会取得一定的成绩。

研究性课题讲座心得感悟【篇2】

今天王小女老师与我们分享了她在日常教学中进行课题研究的点点滴滴，让我对课题研究有了更深的理解，明白了课题研究的重要性，让我知道课题研究就在我们身边，就在我们的点滴教育教学过程中。深感作为一名教师，要有终生学习的态度，才能不断提升自我。

通过王老师的讲座，还使我更清楚地认识到，教育科研是教育事业的需要，是提高自身素质的需要，知道了教师如何做课题研究。

一、首先要选好课题。

课题研究的课题的选择非常重要，选题作好了，应当说研究就成为可能。提出一个问题比解决一个问题更重要，所以课题要反映现有的理论和实践的广度与深度，也要反映科研前景的广度与深度，需要创造力与想象力。

选题注意从实际出发，研究中实践，实践中研究，不能贪大求全。要注重平时积累，从小处着手。要做教育、教学的有心人，平时时时处处留心观察，在工作中要多问几个为什么。善于发现工作中的问题，总结自己的教学经验。

二、其次有做好课题研究实施方案。

一个详尽的课题方案，是课题研究成功的保障。用心去做好方案，就是向课题成功迈进了一大步。

最后就是用心去研究，做好案例分、反思、总结等等了。

总之，作为一名一线教师，我想只要在教育教学、课题研究过程中，认真去做、用心积累，一定有所收获。

研究性课题讲座心得感悟【篇3】

有幸聆听石明晶老师的讲座，让我对课题研究的选题与立项有了更清晰的了解。

石明晶老师不仅阐述了课题为什么这么热，课题研究的外显价值和内隐价值，而且还融入自己多年来对课题的理解，深刻而又引人。接下来石老师层层深入，从课题是什么，课题研究的一般过程，到一线教师如何做小课题，怎样开展课题研究，进行了层层剖析。

一、规范操作

石老师一再强调课题要有正确的格式，做到符合课题研究的规则。

第一，选题要新颖。力求别出心裁，给人耳目一新的感觉；

第二，写明研究背景，不宜多，写出为什么做；

第三，要有完整的研究思路，包括目标、内容、方法，尤其是研究目标做到前后一致；

第四，总结研究结果，阐明研究的成果。

二、客观呈现

从石老师身上感受到他对课题研究的执着以及对课题真实、客观呈现的追求。“客观”和“真实”可谓是本次王老师讲座的精髓。

1、选题客观

所选课题要来自于自己的课堂，不是为了获奖而写，而是需要而写，是为了教师自身发展而写，能够解决当前遇到的实际问题的功能。

2、过程客观

研究需要一步一个脚印，必须把每一次研究的过程客观记录下来，以备日后作为原材料展现给别人。不造价，不做作，实事求是，脚踏实地。

3、总结客观

根据研究的过程，如实并合理的解释取得的结果。

这次培训会收获颇丰，希望学校给我们提供还有更多的学习机会。

研究性课题讲座心得感悟【篇4】

研究性学习法课题研究中，我辅导了《语文自主学习法》课题的研究成功取得了课题计划的预期结果，现将我个人辅导学生开展研究性学习法课题的体会总结出来，以便与其他研究课题的辅导教师共同探讨。

一、明确“研究性学习法”的目的。

如果辅导教师连“研究性学习法”的目的是什么都不清楚的话，研究性学习法的课题研究就可能变成一种“形式运动”。我是这么认为的，“研究性学习法”就是在教师指导下，让学生主动参与，通过观察、社会实践、科学研究等方法而获取知识的一种学习方法。利用这种学习方法可以让学生变被动学习为主动学习，可以培养学生的观察、动手，独立思考、信息分析处理等多项能力。研究性学习法的研究结果并不重要，重要的是培养学生的学习能力。

二、如何定课题。

定课题与写论文可以说是同出一辙，课题定得好就可以说你的课题研究已经成功了一半。教师可以结合自己的任教科目结合在实际生活中的应用，或本学科与其它边缘学科的结合等多种方法来议出一个课题，在明确本课题的研究目的，研究方法后再定出课题名称。例如我们计算机学科就可以定出一些诸如：利用玩游戏进行学习，破坏学习法等一系列的充分利用学生逆反心理的研究性学习法。

三、分阶段有条不絮的完成课题研究。

一个课题一般可以自己划分以下几个阶段：

1、议题阶段

定课题、做计划，设计出有关统计资料的表格，课题进展情况登记表等。

2、开题阶段

让课题组成员明确课题目的，研究方法，布置以时间细化的计划课题任务，必须完成的阶段性成果，负责人等。

3、研究阶段

课题组成员按阶段，按时间完成阶段性课题任务，形成有关（信息）数据处理报告，填写有关表格。进行阶段性课题总结。

4、结题阶段

收集整理开题以来的各项成果和资料，进行有关的数据统计处理，对课题研究成果进行自我评价形成结题报告。邀请有关权威部门，有关专家组成员召开结题会，并由权威部门或专家组对本课题作出科学的评价。

初次进行研究性学习法的课题研究，以上的体会纯属个人在摸着石头过河中总结出的不成经验的所谓经验。不足之处有请多多指导。

研究性课题讲座心得感悟【篇5】

抱着试一试，失败也是一种收获的心态下，我申请了一个课题《防震减灾校本探究课的探索与实践》，最终很幸运申请获得了批准。在欣喜之余，却也不免产生了很多忧虑。因为之前自己从没独立负责过一个课题，对于如何开展课题研究，如何完成课题报告等毫无头绪。但是，在区教院的重视之下，我们每个申请者都获得了专业的教师指导，而在导师的帮助下，我们在开展工作时也变得有的放矢了，悬着的那颗心也逐渐地放了下来。而在这一年的研究过程中，我也深刻地体会到了开展课题研究的好处。

一、有利于严谨工作作风的养成

课题研究讲究科学性、严密性，而这种特性有利于教师养成一丝不苟的工作作风，从而促使教师的教育、教学工作更加科学化、系统化。原先在日常的教育、教学过程中，对一些我认为是很简单，学生可以轻易解决的问题，就采取简单指导之后便让学生开展活动，但是真正实施后却发现情况并非如此，学生的完成效果非常糟糕，当时便归责于学生的能力差。但是，现在想来实际责任在我，我没有了解学生的实际情况，忽略了对学生的必要指导，而这也正说明了我工作作风还欠缺严谨。自从开展课题研究之后，我开始逐步养成全面考虑各方因素，不再想当然的考虑问题，而是做好事先的调查，充分考虑学生的认识情况，更有效地、科学地开展自己的教育、教学工作。

二、有利于学术素养的提高

经常听有些教师讲：教了初中自己就变成了初中的水平，教了高中自己就变成了高中的水平。由于教学压力、生活压力等等原因，能够静下心来读本书，已经成为了很多教师的一种奢侈行为。但是我们都知道，做课题时查阅资料是免不了的事。这时出于课题研究的需求，你就会寻找时间阅读大量的相关教育、教学的书籍，学习他人先进的教育、教学理论，从而不断更新及逐步形成自己的教育、教学理念。这种主动的、理解基础上的理论学习，必然将促使教师在学术素养上的提高。而通过这一年的研究，我不仅学习了很多先进的理论知识，同时也一扫原先对理论书籍的偏见——枯燥与乏味，而是逐渐习惯阅读它们。

三、有利于“智慧型”教师的塑造

素质教育时代对教师提出了新的要求，要求教师不能再停留于过去的“经验型”，而是应该向“科研型”、“专家型”，直至“智慧型”教师转型，而开展课题研究无疑将有利于“智慧型”教师的塑造。原先在进行教育教学时，总是凭借着经验，知道哪些知识该采取哪种方式来进行教学？哪些学生该采取什么方式来进行教育？总停留在经验的套用上，而没有思考过为什么要这样做？但是在开展课题研究后，我便有意识地去审视自己的日常工作的习惯，对一些好的经验或存在的问题进行思考和归纳，寻找其中的规律，自觉地去改进自己的教育、教学手段，最终探寻出更好的解决方法。这些大大促进了我教学水平的提高，使我能够逐步向“智慧型”教师的最终目标靠近。

总之，我觉得作为一名一线教师能够在教育教学上积极参与课题的研究，开展教科研的实践，是教师自我发展、自我提高的重要渠道，更是教师专业化发展的必由之路。

研究性课题讲座心得感悟【篇6】

2月26日、27日，我们听了__市教研室主任阚兆成同志所作的《论“十四个关系”》的报告，东平徐庆功局长所作的《打造高效课堂促进师生发展》和__县新湖乡中学王庆良主任所作的《打造高效课堂狠抓教学管理和质量》的报告，受益匪浅；对照我校的所作所为，感触颇多。收获最多的是三个方面：一是解决了认识上的问题，二是指出了管理上的微观问题，三是方法上提供了模板。

首先，谈一下认识方面的收获：

1、素质教育与传统教育（应试教育）不是对立的。按考证两个概念都不正确。应试教育应该说是传统教育的范畴，素质教育应是素养教育，都应归于教育这个概念的外延内。“素质教育”由于长期应用就约定俗成了。

2、知识与能力的关系，两者互为因果、互相促进。正所谓“见多识广，经多见广”。

3、关于什么是课程？既然课程是有课程纲要、课程标准、教材和其他材料组成的，有教师和学生及教学环境组成的生态系统。那么除了教师的备课，讲义，教学案外，学生的所作所为也是课程的组成部分，学生的作业，就是学生做的，也就是了！

4、有关“教学目标”的设计，课改十年来，我第二次听阚主任如此透彻的解读，就是一个“实”字，实际、实用！不是生搬硬套，生拉硬扯。隐性的目标就是隐性的，是整合在教学过程中的。

5、启发式教学与探究式教学的关系，我认为我们仍处于“形态”阶段，我们应借鉴先进学校的经验“临帖、磨帖、入帖”，然后根据我们的探索“破帖”，成为我们“个人”的、“个性”的成功模式。

6、扬长教育与补短教育的关系。对二者的关系我们也进行过一系列探索，如“促弱推边”包保制、分层评价等，但我们还没有把这项工作做好，没有做好的原因是这项工作实在是太麻烦，没有形成确保制度落实的机制。

7、讲考试与多元评价的关系时，阚主任讲“升学率的高低就代表推进素质教育的高低”，这对我们讲，就是思想认识再解放。推进素质教育，从来没有人讲就是不要质量！分数是衡量差异的标志，该精确的要精确，该模糊的必须模糊！

第二，管理上的启示：

启示1、思路清晰、明确。

纵观__县教育局徐庆功局长所做的报告，一是指出了课改的原因，二是说出了课改改什么，三是怎么改，四是课改的策略性。既指出了什么是课改，为什么课改，又指出了课改改什么和怎么做的秩序性做法。同时又把实践中的保障机制总结出策略性的认识观点，来自学习与实践的，令人信服。我们学校的做法是抓住课改的核心——改变教的方式和学的方式，以省规划课题“三步一体教学模式的研究”为平台改变教的方式的。以“小组合作学习的实效性研究”为平台，改变学的方式，实践三年来，对比新湖乡中学的实践探索，还是有不小的差距。一是简单化，在没有解决好“改观念”，就进入了改模式、方法、评价了。或者说，还没有完全改变观念的时候就进入了正题，有的老师还没有思想准备，有点“隔靴挠痒”的嫌疑，没有思想的行动是不成功的。二是系统性差，我们的校本培训做得不够好，体现在培训的计划和程序性操作层面，培训的内容不系统是我们的“致命伤”。

启示2、策略中肯，实践性强。

可以说我们每一个人不缺智慧，最重要的是胆识和坚持，敢不敢“干”，能不能坚持干，这应该是各行各业都提倡的！比对我校几年的实践，我觉得我们缺的正是这两点。我们重视了师德建设，重视了积极践行，重视了家校沟通，重视了教师的专业成长，出台了一系列制度建设，但总觉得“火候”未到。

第三，方法上的借鉴：

“三人行必有我师”。同样的事情，不同人去干，为什么会有不同的结果。我们校近几年也进行了“学案导学”实验，还进行了一年的“双案”教学实验，为什么我们没有成功的经验和做法，差在哪里了？

一差在环节处理的方法上。我们的“预习探究”环节在课上，新湖乡中学的在课下（当课下作业处理），效益不一样。

二差在模式不成型，人人必须过成型的课，我们没有做到。

三差在机制运作上。新湖乡中学比我校的机制好，他们有校级值日视导教学走课组，校本视导教学验评组，他们的校本教研培训落实到位，他们实行了“三包”责任制，我们没有。我们还停留在外部，领导与被领导的传统机制上。

通过以上分析，是不是我们就一无是处呢？当然不是，学习就是找差距，没有谦虚的态度，是学不来的，照猫画虎也做不到。立足实际，要找我们的优势，“扬长补短”，借鉴他人之长，补自己之短。我们正处于：营造了好的德育环境，在教科研方面进行了有效的探索，积累了一定的经验，我们的教学质量是稳步提高的。因此，我校我校提出了“高效能管理”和“高质量教学”的“双高”品牌学校20__年建设规划。突出抓好以下工作：

一、教学教研信息平台资源使用与管理工作。建章立制，组建学校信息教研组，充分发挥省、市、区教学信息资源作用，调动教师的积极性，科学利用，服务教学，使之成为教师专业发展的平台之一。

二、研究制定关于教师教育、科研能力评价管理办法，为推进学校高效课堂的实施提供制度保障。

三、改革单元测试评价方式，分层评价学生学业水平，抓好过程管理。为落实面向全体学生，做有益的尝试探索。

四、加强校本教研培训。充分利用学校期刊，外出学习等形式，对教师进行一次系统的培训学习。对小组合作学习中的学生学习小组长进行分阶段的培训，落实面向全体、（分层）因材施教的课改理念。

五、继续开展学校文化建设。继续开展“爱我一中、建设一中”的专题教育活动。利用节假日开展丰富多彩的课外活动，活动育人，丰富师生生活。狠抓常规教育，常规即文化，是学校的行为文化。打造市校园文化4a级。

六、做好家校联谊工作。成立学校家长委员会，着力做好毕业生家长工作，协助学校搞好教育教学工作，为学生的发展群策群力。

七、管理上下功夫。加强领导班子建设，领导班子成员要敢想敢干，贵在坚持，要逐步培养“全员参与，全面育人”的管理新模式，学生管理仍然要在“自我管理，自我服务，自我教育”上下功夫，保持已形成的好学风。教师要在管理技能上下功夫，要做学生的“指路人”，要研究“个体性资源与群体性资源的作用”，开发教师本人，学生个体与班级、年级等课程资源，为教师专业发展提供信息资源。

八、做好学校宣传工作。学校要充分利用各类检查和活动，认真总结宣传我校的先进经验和做法，争取各级领导的支持和帮助，促进学校发展。学校各部门及教职工要正确认识和把握教育发展的脉搏，跟上时代的发展新要求，要宣传学校，先宣传个人，个人就要提能力提素养。根据《国家教育改革和发展规划纲要》的要求，未来十年内，教育要实现现代化，对教师的要求提高了，担子更重了。

研究性课题讲座心得感悟【篇7】

从事教师职业十多年了，最近几年对工作莫名的产生了倦怠心理，怎样走出职业倦怠，实现自己第二次成长呢？通过这次课题研究学习，阅读大量的研究资料让我茅塞顿开，对未来又充满了期待和向往。现将自己的心得体会总结如下：

一、要不断的学习。

在当下教师仅仅能恪守职责、有崇高的事业心已经不够了，必须要成为有专业特长的专家型的教师。要成为有专业特长的专家型教师只有持续不断的学习提高，充实自己，要适应教育教学改革的要求，适应时代的发展变化，在教育教学工作中能有所创新。在不断的学习过程中提升自身的思想，不断的提高自己的职业素养。

二、要不断的反思。

教师要做一名哲学的思考者。带着问题去思考教育；带着尝试去解决问题；带着反思去总结问题；带着结论去验证问题。关注教师的专业发展、以反思和课题研究为特点的在岗培训已经成为教师成长的趋势，其中，“反思被广泛地看作教师职业发展的决定性因素。”专家认为：没有反思的经验是狭隘的经验，如果一个教师仅仅满足于获得经验而不对经验进行深入思考，那么即便他有20年的教学经验，也许只是一年工作的20次重复；除非善于从经验反思中吸取教益，否则就不可能有什么改进。美国心理学家波斯纳提出教师成长的公式：经验十反思=成长，已成为教师专业成长的公式。

反思的过程实际上是自己在整个教育教学活动中充分体现双重角色，既是引导者又是评论者，既是教育者又是受教育者的过程。自己不仅要成为教学的主体，而且要成为教学研究的主体，把自己作为研究的对象，研究自己的教学观念和实践过程，反思自己的教学实践、教学观念、教学行为以及教学效果。反思可以贯穿教学的全过程，体现在教育活动的始终。反思本身并不是一件复杂的事情，只要具有批判性分析的眼光，善于发现教育教学过程中的问题，随时随地都可以开展相关的反思工作，就会使自己的教育教学活动变得更具理性色彩，实现自身的.专业化发展。

三、要不断的研究。

“教师即研究者”是国际教师专业发展的重要理念。教育科研是教师专业成长的内在驱动力。教学即研究，一旦教师树立了这样的理念，那么他的一切教学活动都是在研究中发生，在研究中开展，有效的研究活动，必然是带来观念的改革。

课题是开展教育科研的载体，也是开展科研的方向。课题从哪里来？这就要求我们要善于从纷繁芜杂的教学现象中发现问题，然后围绕问题去学习理论，再进行筛选，建立起有价值的研究课题。课题确立之后，我们就要从教学的现实出发，以现代教育理论为指导，借鉴最新的理论成果去开展课题研究。即“发现问题—学习理论（论证）—建立课题—开展研究—反思总结（理论）”，这是教师参与教育科研的基本进程。这一进程是一个具体实践与理性思辨交织的探究过程：科研取得了成绩固然需要我们去思考，从而发掘规律；而研究失败了，或者遇到了问题和困难，更需要我们去思考，寻找解决问题和困难的办法。

教师既是课程的消费者，也是课程的开发者和设计者，这就要求教师应以研究者的身份进行教学实践；不同的学生也需要教师创造性地进行教育，这也需要教师具备较浓的科研意识；还有，教师的专业知识拓展、职业素养的提高都离不开研究。所以，课题研究是教师使自己逐步由“经验型”向“科研型”，由“教书匠型”向“专家型”转化的孵化器。通过研究，我们才能转变教育思想，构建新的教育理念。

教师要不断地超越过去的自己，就是要以朴素的感情，调整自己的心态；以奉献的精神，从事崇高的事业；以高超的技艺，展示个人的才华；以不断的追求，提升自己的价值。