• 很浪费时间的三件事

    世界上最浪费时间的是三个单词:WORRY, BLAME, JUDGEMENT. 第一位:WORRY,担忧。 让我们感觉到担忧的事情很多,年纪越大,越是如此。然而,总体来说,让我们担忧的不过2类事情: 1. 我们...

  • 哪些小技巧和好习惯能让你每天都进步?

    哪些小技巧和好习惯能让你每天都进步?我从心理学的角度来给大家一些建议: 一、有活力的生活 1、起床不要拖拉,越拖你只会越痛苦。 即使是最冷的冬天,咬牙起床到完全适应只需...

  • 如何提升你定时的能力

    练习判断时间 你能够精确地预测一件事需要花费多少时间完成吗?有时候人们会低估所需要的时间,他们认为:我可以在两个晚上看完《战争与和平》。或者返税的事只需几个小时就可...

  • 为重要的事情创造时间

    我们经常把重要但不紧急的任务放在一边,从不改变。而在你忙于处理紧急事务时,完成它们会给你带来一定压力以至于你无法去思考其它任务。当你终于可以喘口气了,你很可能决定...

  • 拖延与时间概念

    现在几点? 最后期限就是今天?! 我只是晚了15分钟,你干吗这么生气? 我不想浪费我的生命我真正的生活还没有开始呢。 听上去很耳熟?我们曾经描述过的那些恐惧都交织在拖延者...

  • 更好的To-Do List:1-3-5法则

    就中国的大学生而言,每天的时间安排是根据自己的课表来排的。课表这个东西,基本上没什么规律,有时一天一堂课,清闲得很;满课的日子就要连轴转,别提上课之外想做的别的了...

  • 谁偷走了你的时间?

    有些人总是以时间不够为借口,为自己埋下失败的伏笔。其实这种人往往就是时间的窃贼,因为他们把时间都浪费在说借口上去了。不停地。 如果要善于利用时间,最重要是减少你浪费...

  • 优秀的时间管理法

    每天清晨把一天要做的事都列出清单如果你不是按照办事顺序去做事情的话,那么你的时间管理也不会是有效率的。在每一天的早上或是前一天晚上,把一天要做的事情列一个清单出来...

  • 利用零碎时间学习的方法

    嵌入式技巧 人们由一种活动转为另一种活动时,中间会留下一段空白地带,如饭前饭后、等车时间、找人谈话等候的时间等。对这些时间可以采用嵌入式技巧,根据时间的长短来安排学...

  • 科学管理时间的方法

    一、购买一个笔记本来做规划本,其中包括日、周和月的日程安排表,可以用它来记录时间的安排。 二、把自己明确的价值观,树立起的目标,已经设计的行动方案抄下来,粘贴在随处...

  • 高效的时间管理是怎样炼成的

    时间是公平的,给每个人的一天都是24小时;时间又是不公平的,给每个人的一天不都是24小时。这个道理告诉我们,人生有限,时间有限,但对时间的管理不同、利用方式不同,足以活...

  • 34枚金币时间管理方法

    和时间作对手,很困难;和时间 做朋友,很简单!用34枚金币时间管理法,每天都五颜六色, 什么是34枚金币时间管理法?简单来说,早上7点起床,晚上12点睡觉,17个醒着的小时,按半小时划...

  • 时间管理的最新科学方法和最新理念

    和时间作对手,很困难;和时间 做朋友,很简单!科学、规范、有序的时间管理不仅对管理者本人极为重要,对提高整个的工作效率、降低成本也极为重要。但因为主观客观上的原因,我们...

  • 什么是时间管理的核心

    上周参加了一个公开课,主题是时间管理。去的原因是,我很好奇这门课到底讲什么,时间真的能管理吗?在充斥着拖延症、压力这些词语的生活中,时间到底是什么? 当然我知道,时间...

  • 如何充分利用自己的时间

    如果你把工作效率提高了,那工作只会越来越多,而不是越来越少。很多人对时间管理的认识一直停留在提高效率上,但从时间管理上来看,提高效率只是一种副产品,时间管理的目的...

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