家庭、休息、运动、学习和工作 如何做到平衡

家庭、休息、运动、学习和工作 如何做到平衡

　　当你必须在这五个选项中只能选三种时，很可能正在或已经向其中的一、二项过度投入，现在的生活向着失控的方向发展或者你的对未来没有过于明确的目标，无法平衡不同的选项，所以才无法做出选择。
这个问题没有固定的答案，不同的人在不同的环境、情况和时间段选择会截然不同，而且针对不同选择，所占用的时间、精力分配比例也会不同，不管在哪种情况下失去平衡或向某一项倾斜都很正常，但要千万注意一旦对某一项过于投入或放弃某一项就面临生活全面失控的危险。
不同的阶段的目标并不一样，如在大学时的选择可能是：休息、运动、学习、工作这几项 ，基本很少有家庭的选择，但因为目标不同，投入时间也不同，有些人的目标非常明确，如留学、创业，留学就会把主要时间花上学习上，创业者会把主要时间花上工作和学习上，而没有目标的人，可能会把时间花在其它选择，如游戏、运动、学习、阅读、爱情上，不管选择哪项都要看个人的目标和情况，不可能所有人都一致。
我在不同的选项中来回转换过很多回，面临过多次失衡、失控，现在刚好平衡了这几个不同的选项，分享一下个人经历，看看是否能给你一些借鉴，有问题可以留言：
在刚参加工作的选择只有两项：工作、学习 。大学毕业之后进入IT行业做软件开发，第一个项目就加了整整10个月的班。当时年轻，什么都不会，也没有什么方向，工作中什么不会就学什么，学习时也很有热情和动力，为了解决某个技术问题能看几十本书、搜索很长时间，尝试几十次、上百次。房子就租在单位附近，每天早晨8点上班，当时没有加班费但给报晚上吃饭的费用，晚上下班时一个项目组的几个人就找个饭店一个人一个菜，有时会来几瓶啤酒，吃完饭就回去加班，晚上10、11点回到租房的地方睡觉，周末的时候也经常干上一白天。基本上第一年就没有休息、运动的概念，因为伙食很好，经常喝啤酒，并且基本不运动，当时体重在一年内暴增了50斤。
在工作的前几年，加班熬夜习以为常，就是不加班，也经常半夜12、1点才睡，一直到身体有问题之后，才开始增加运动这一项，在公司附近办了一个游泳卡，一周去游上几回。这时的三个选择是：学习、工作和运动。
过了一段时间结婚了，刚结婚的时候工作上轻工熟路，压力不大，除了没有钱，一切都非常的安逸，一年后有了孩子，选择变成了：家庭、工作、休息。
有了孩子之后开始考虑未来的发展和男人的责任，给自己的目标是让家庭过得更好一些，一定要多赚些钱。努力工作然后升职加薪，又为了更好的发展跳了好几次，钱赚得多了，但责任也就大了，从普通员工到项目经理、部门经理、项目总监，在这个阶段变成了一个工作狂，有5、6年的时间，每年出差200多天，每天工作10多个小时，当时花时间最多的选项是工作和学习，而家庭、休息和行动完全顾不上。有过很多次在外面出差时，孩子在家发烧生病，老婆一边要照顾生病的孩子，一边还要工作，睡眠和吃饭都不规律，而导致身体留下病根。
当时认为只要有了钱就能解决所有问题，为了赚钱而努力工作，但问题在于收入越高，责任越大，工作也就越占用时间，休息不好，没有时间运动，也没时间和精力花在家庭上，进入了一个死循环，开始导致生活、工作、家庭和身体都向失控的方向发展。这时的选择是：工作、休息和家庭。
还好醒悟的早，在彻底失控之前，想清楚未来想要的目标是什么，想要过什么样的生活？金钱并不能解决所有的问题，只是一个辅助因素。
一旦清楚自己到底想要什么这后，为了达成目标，从以前的行业彻底跳了出来，遇到合适的机会，花了三年时间转职成了一个自由职业者，现在做到了任务自由、时间自由，这回终于有了足够了时间和精力，可以平衡生活的不同选项：家庭、休息、运动、学习、工作，
在家庭、学习和运动上花了更多的时间，休息和工作对我来说已经是一种享受了，到任何一个地方培训结束之后，会花些时间去旅游或在当地住上几天，很悠闲的很处逛逛，老婆和孩子有空，也一起飞过来玩上几天。工作任务过多的时候，就暂停一段时间，平时可以多花一点时间去运动，去学习一些自己感兴趣的东西，觉得很闲了，就多写一些东西，多做一些工作，生活变成一种享受。我的下一个目标是财务自由，但绝不会为了达成财务自由而让生活失控。
当你在面临选择时，一旦想清楚你的目标是什么，生活哪一项对你更重要，自然也就能做出选择。