学生的时间管理方法

我们一直说时间是最公平的，不管你有钱还是没钱、有权还是没权，最终大家一天都是24小时，但我们应该管理好自己的时间，下面小编给大家分享学生的时间管理方法，希望能够帮助大家!

学生的时间管理方法

1.抓住每天的最佳的学习时间段。

大脑活动的效率在一天中的不同时间段是不同的，学习时间的最佳选择应该是一天中大脑最清醒的时候。

小提示：人一天之内的4个学习的高效期：

清晨起床后，大脑经过一夜的休息，消除了前一天的疲劳，脑神经处于活动状态，没有新的记忆干扰，此刻是认知、记忆印象都会很清晰，学习一些难记忆而必须记忆的东西，较为适宜，如语言、定律、事件等的记忆和储存。

上午八点至十点是第二个学习高效期，体内肾上腺等激素分泌旺盛，精力充沛，大脑具有严谨而周密的思考能力、认知能力和处理能力，此刻是攻克难题的大好时机。

第三个学习高效期是下午六点至八点，这是用脑的最佳时刻，不少人利用这段时间来回顾、复习全天学过的东西，加深印象，分门别类，归纳整理。也是整理笔记的黄金时机。

入睡前一小时是学习与记忆的第四个高潮期，利用这段时间来加深印象，特别对一些难以记忆的东西加以复习，则不易遗忘。

2.劳逸结合。休息几分钟可让你恢复精力，1+1>2，休息是为了更好地学习。

3.控制时间长度。大学生一次学习最好介于60～90分钟之间，时间过长或过短，效率都不高。

4.交叉学习效果好。大脑长久接受同一类信息刺激，就容易产生疲劳，降低学习效率。应及时转换学习内容，注意各门学科交替进行，特别是文理交替。学习之余，可做一些文体活动提高学习效率。

5.尽可能每天在固定的时间进行学习。这样形成规律，学习心理和生理上产生适应性，到固定时间效率会有所提高。

丢掉做事拖拉的毛病

有些同学有做事拖拉的毛病，这样无异于浪费时间，而且常常会完成不了任务，同时搞得自己精神紧张，一定要改掉这个坏习惯。可以在每次开始一项新工作之前准备好所有需要用的资料和工具，真正动手时就不需要东搜西找;自己主动把期限提前，跟把手表的时间调早十分钟是同一个道理;隔断所有可能的干扰，如选择在安静的图书馆学习会比宿舍强得多。

“时间就是金钱，时间就是生命。”唯有利用好时间，才能过一个有意义有收获的大学四年。

个人时间管理方法

时间管理从本质上来说是个人管理，往大里说是一种人生规划，所以无须赘言其重要性。就学生而言尤其是高三学生，重要的是时间管理的策略。这里就个人阅读有关书籍资料的体会结合日常工作经历谈几点意见。

一、改进时间支配的任何方法都有赖于对目标的清楚了解。

记得你们在入学感言中的一句话：我来了＼但这里＼不是大学！更记得你们很多人跟我说起过高考成绩公布的那个不眠之夜。所以，开学第一节课上我抄给你们一首诗，英国诗人斯特朗的《给生活以时间》给生活以时间，纺出你看不见的命运之线。给生活以时间，去把理想实现。并且送给你们一句话为了更远的远方，让我们负重前行。这一切都为着一个目的，希望我们坚定以时间换空间的信念，对理想对目标保有一份激情。

据说保持激情（enthusiasm）这个词来自希腊语的entheos，字面意思是神在心中。对目标、理想保有一份虔诚一份神圣，没有强烈的希求成功的愿望而能够成功，世上绝无此理，人间绝无此人。所以，我常常提醒你们每一天问问自己，从何处来，往何处去。

这里我想和大家多说点，因为已经涉及我们耳熟能详的一个词动机，不妨展开一点，让我们真正认识动机的心理学原义。我们已经成人，对自己的行为负责需要理性多于感性。心理学认为，动机即推动人从事某种行为的念头。是在目标或对象的引导下，激发和维持个体活动的内在心理过程或内部动力。动机具有激活、指向、维持和调整功能。动机是个体能动性的一个主要方面，它具有发动行为的作用，能推动个体产生某种活动，使个体从静止状态转向活动状态。同时它还能将行为指向一定的对象或目标。当个体活动由于动机激发而产生后，能否坚持活动同样受到动机的调节和支配。

引起动机的内在条件是需要，引起动机的外在条件是诱因。马斯洛认为人的需求有以下五个等级构成：生理的需要、安全的需要、归属和爱的需要、尊重的需要、自我实现的需要。这五种需要都是人的最基本的需要。这些需要都是天生的、与生俱来的，它们构成不同的等级或水平，并成为激励和指引个体行为的力量。并且需要的层次越低，它的力量越强，潜力越大。随着需要层次的上升，需要的力量相应减弱。在高级需要出现之前，必须先满足低级需要。

摘引大段资料，无非是想说明，我们在生存需要的激励和引领下维持和调整着我们的动机，基于这样的大前提我们开始谈时间管理。

二、计划前的行动大于行动前的计划

很多事情失败不是因为缺少行动前的计划，而是缺少计划前的行动。所谓计划前的行动就是采取方法之前对全局的分析，分析要有深度还要有广度，知己知彼，预之在先。

首先是对备考系统的全面分析。从战略高度分析敌情布局，就要做好情报的收集与分析。认真解剖考纲和高考试卷，梳理系统，清点考点，理点串线，形成网络。熟悉试卷结构和题型特点，特别是解读命题思想和意图。这样做的目的是始终把握备考的主动权，既要信任服从老师的指导和安排又不能惟命是从，外因要服从内应的需要和调配。备考的过程就是不断修补、完善自己知识体系的过程，所以必须比照检视备考系统。

其次是反思自己的不足和需要。通过高考真题的检测可以发现自己存在的漏洞，一般认为，如果存在问题无非是学与考的问题，我们不仅要会学还要会考，这是两个不同的问题，需要区别对待。最好在老师的指导下对自己的问题把脉，学的问题集中在考点、题型上，考的问题集中反应在思路与规范上。找准弱点，才能确定用功的方向和策略。

还要熟悉学校及个人的作息规范，找到属于自己的时间和空间。实际上，我们的复习始终存在两条线的问题，有些时间空间不属于自己，必须遵从学校老师的规范要求。另一条线可以属于自己，人与人的差别主要取决于这些业余时间的规划利用。共性的东西不能不遵守，但更重要的建立个性的方案。

制定任何计划都需要先完成上述的考察，明了自己要做的事还要明了做这些事的时间和空间，如此，横轴与纵轴相交叉才可以建立坐标系，确立两条轴就是所谓计划前的行动。

三、良好的习惯是一种个人竞争力。

习惯，即积久养成的生活方式。优秀是一种习惯，这句话是可以多义理解的。所谓优秀其实就是习惯优秀；让优秀成为一种习惯；优秀的获得靠的就是习惯的力量等等。习惯养成是一种态度不是一种能力，越是细微的地方越是体现习惯力量的地方。

高三备考的时间有限空间有限，对于每个人都是公平等值的，差别在于每个人的习惯不同造成效益不同。好的习惯可以使时间增值使空间延展。所以，时间管理的核心是习惯的调整与养成。比如，生活上尽可能简洁、有条理，简洁就是速度，条理就是效率。书籍资料、生活用品的物以类聚；饮食起居的程序简化快捷高效；课堂上的听记归纳；作业时的有错必纠等等，这些都不难做到，关键是态度和坚持。一屋不扫何以扫天下说的就是这个道理。

习惯的建立开始需要强迫，强迫它重复发生。学而时习之的习，本义就是鸟儿反复振动翅膀练习飞翔，即不断重复强化。为此，不妨注意以下几点：向自己和周围的人做出承诺以获得督促；想做的事立刻进行，学会对自己说：现在开始！关注结果，以新习惯带来的好处激励自己；老习惯再犯时及时觉醒及时纠正；出现反复行为时要坚定信念，对自己说：我能，一定能，如果你认为你行，你就一定行。

巴尔扎克说过，人的全部本领无非是耐心和时间的混合物。习惯养成考验的就是人的耐心，一旦养成就会使你的时间倍增。

学习时间管理方法

学习时间管理方法：主次分清

想要高效地利用时间，最基础的是要学会在固定的时间内做合理的规划，将单位时间划分出来，具体到某一个学科上。而在划分时间做规划的过程中，就需要你去分清主次，学会取舍了。例如在为某一科目的学习做计划时，就要提前清理清这个学科的基础知识、重点内容、难点内容、高频考点以及易错点等多个方面的知识，然后有条理的对其分配时间，把重要的内容放在前面复习，亦或是给其分配更多的时间，不太重要的内容则放在后面或分少些时间。在有限的时间里要去做最重要的事情。

学习时间管理方法：劳逸结合

当自己在学习压力大时候也要懂得去放松自己。不要一味地去学习，切不要死读书，读死书…这就要我们更好的把握时间。比如，早上起床后的记忆能力比较强，就多背诵一些语文，英语方面的文章。做到早睡早起。

学习时间管理方法：根据不同内容来安排时间

学校上课的时间和在家自习的时间，是各不相同的。我们必须学会让不同的学习内容和不同的时间相契合。根据不同科目的实际情况，时间安排也要灵活一点。要根据科目的特点和自己的实际情况来灵活安排时间。

面对于那些需要大量的阅读、理解、背诵的东西，就要安排时间比较长、精力比较充沛、不容易受到干扰的时间段来做。那些精力不太旺盛，比较容易受干扰的时间用来做什么呢?用来做题。因为做题的时候需要动笔演算，可以强迫你集中注意力，即使周围环境比较吵闹，即使你精力不太好，仍然可以达到练习的效果。

学习时间管理方法：注重课堂效率

听课时手里始终拿着笔，听不懂的及时用笔简记下来。课下及时跟同学或老师问明白。

利用课间的时间，把老师留的作业，尽量完成一些。最好把数学、物理、化学等理科作业先完成，如果时间不够用，可以先把作业中，想一会儿还没有思路的题优先解决，因为有不会的可以及时问老师。

学习时间管理方法：制定一个适合自己的时间表

适合自己的才是最好的，所以小编仅仅给个时间安排建议：

一天中4个记忆黄金时间包括：①清晨起床后，适合学习难以记忆的内容；②8：00—10：00，适宜学习需要周密思考、分析判断的内容，是攻克难题的最佳时间；③18：00后的两个小时，复习、归纳、整理的黄金时段；④晚上临睡前一小时，复习难以记忆的内容，因为在睡梦中大脑会继续加工这些信息。