2020雨水喝什么茶好_雨水喝什么茶养生祛湿

　　雨水节气来临的时候，雨水增多，湿气也逐渐增加。以下是小编整理了关于2020雨水喝什么茶好_雨水喝什么茶养生祛湿，希望你喜欢。

　　雨水喝什么茶好

　　雨水时节饮茶，应注意避免偏性过强的茶品，如茶性寒凉的绿茶、新制白茶、普洱台地生茶，以及高温干燥的红茶、新制普洱熟茶、高焙火乌龙茶等。具有一定陈期的普洱生茶、熟茶，低温干燥的优质红茶都是适合此时品饮的上佳茶品。

　　绿茶 除湿气最好

　　除湿气效果最好的就是最本色的绿茶。因为绿茶不发酵，不发酵就是没有经过氧化，最大程度地保留了鲜叶的原始味道，茶中的咖啡碱、茶多酚等多种成分几乎都保留下来。因此，湿气重的人不妨多喝绿茶，像洞庭碧螺春、西湖龙井、黄山毛峰都是味道不错的绿茶。绿茶性寒，所以不宜多饮和长饮，体质一旦有所改善，就要选择饮用其它茶类。最好饭后一小时泡上3g左右的茶，一边享受饭后的悠闲时光一边让茶香散布周围。

　　花茶 缓解春困

　　我国大部分地区是季风气候，春温、夏热、秋凉、冬寒，四季极为分明。在春天的日子里，万物生机勃勃，然而人却普遍感到困倦乏力，表现为春困现象。人喝花茶，能缓解春困带来的不良影响。花茶甘凉而兼芳香辛散之气，有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发，令人神清气爽，可使“春困”自消。

　　蜂蜜红茶 暖胃健脾

　　红茶甘温，可养人体阳气，生热暖腹、强身健体。在这个多雨的时节，“倒春寒”现象时有发生，湿冷交加，一杯暖暖的红茶能让你全身热起来。在红茶中调味适量的蜂蜜，不仅风味更佳，还能温中养胃、护肝健脾。

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