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六年级学倒立日记400字

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倒立 ,现今杂技艺术中称之为顶功。倒立也有很多类别,比如手倒立,头倒立,肘倒立等。一般所谓拿大顶 ,足部朝天,手臂在下,支撑全身的重量,成为倒立,今天小编在这给大家整理了一些六年级学倒立日记400字,我们一起来看看吧!

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一天,我正在和妈妈学英语。学到倒立这个单词的时候,妈妈问我:“要不要见识见识你妈妈我的厉害?”我连忙说:“好,快点开始吧!”心里暗暗的想:我倒要看看这个妈妈到底能搞出什么名堂,没准会是一个笑点,嘻嘻。还没等我反应过来,妈妈马上跳到床上,把手往后一撑,看似一副一个正在学下腰的人,还没有下去,忽然,把手猛地想起一放,做成了一个令我不可思议的动作:“倒立‘!在下面拍手叫好,因为我从没有见过倒立,甚至是在电视上也没有见过,我太激动了!妈妈会倒立,我绝对不会放过这个机会,立马让妈妈教我倒立。

第二天,我就开始学习了。首先,妈妈说想要做到倒立,就一定要有一定的冲击力。要把身体往后伸,像下腰一样,然后再把身体往前一放,就像弹弓一样,就能上去了。我很努力的学习,妈妈经常表扬我。妈妈把该教的都教了,就剩下我自己练习了。

我很努力的练习,可是一直也上不去。渐渐地,我觉得很无聊。有一天,我甚至不想练了。第二天,妈妈把我狠狠的骂了一顿,我很委屈。妈妈知道原因后对我说:“学任何东西都要有耐心,不能半途而废,否则就永远也学不会了。

从那天起,我每天都加倍努力的练习,终于学会了倒立。

我成功了!坚持就是胜利!

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昨天,我学会了靠墙、靠门的倒立。今天星期天,我居然学会了倒立爬行了。这只不过是我的一个小“功夫”,别忘了我还有很多功夫呢!嘻嘻,但我现在只说倒立。

昨日,我在广场看见有人在学习倒立,据说,倒立可以让人感觉飞起来了一样。我看后,心里痒痒的,恨不得让自己拥有魔法,和倒立大神换一个身份。

过了一会儿,我拿起妈妈的手机,上网搜索了倒立怎么练:先做准备动作,先把双手交叉握成一个拳头,再把这个大拳头转几圈,活动一下手关节,这样第一个步骤完成。第二个就是先把手往上伸直,再摸另一边的肩膀,再把另一只手放在这只手的手腕上,轻轻往一边拉,当然第二次也是一样的。最后第三个步骤就是做好几个或十几个俯卧撑。这就是我们要做的准备动作。

如果你们把这些准备动作做完,在倒立的时候,一定不要紧张,也不要犹豫,要把手往上伸直,然后把手往地上一放,再用脚用力一蹬,蹬上去,如果成功,就代表你找对了方法,如果没有成功,那就证明你的方法错了。现在,我就告诉你没成功的人我的方法。我的方法是:把我全身的力量集中在这两只手上,这样,手就跟没顶东西似的撑住了你整个身体。

这就是一个倒立教程,我学会了,但是主要的是,小伙伴们,你们想学吗?

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今天下午,有一节舞蹈课。会教什么新内容呢?我穿好舞蹈服带着好奇蹦蹦跳跳地走出家门。昂首挺胸地走进教室,刚好,开始热身了。

这下我们为难了,因为,今天的任务是——倒立。用双手撑住全身,身体倒立过来。这哪撑得住啊!再说,我平时从来没试过,感觉有点恐惧,张老师让我们在脚后跟粘点水,以防滑倒,并教我们倒立的技巧:主要靠腿和手的力量,左腿一蹬,用手撑住,不要紧张,慢慢放松心情。

我试了试,提起右脚,准备倒立,不料,脚一滑!哎呦呦…整个人摔倒在地。心想:做个倒立真不容易啊!脑海出现书上的一句话:失乃是成功之母,我就一骨碌爬起来,继续练习……

该到老师面前打倒立了。大家都表现出不敢的样子,各个往后挤,嘴里嘟囔着:“你先吧!你先吧……”

老师见我们为难了,就来指导我们,说:“不要紧张害怕!放松!”轮到我打了,在我打上去的刹那间,老师扶住我的脚,贴在墙壁上;下来时,右脚先下,左脚再落地。就这样,重复着这样做。听了老师的话,每个人都在认真练习了起来。快下课了,老师嘱咐我们回家一定还要练习。

回到家,我又开始练习,马上就可以碰到墙了耶!原来,一件事情只要用心去做,无论多难都可以成功!

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从出生到现在,我学会了许许多多的本领,有游泳、画画、做菜……但最让我自豪的是学会倒立。

有一天,我在道馆里练习腿法时,教练对我们说:“今天我们学习倒立。”我听后开心的不得了,心想:倒立这么简单,还需要学吗?随便一撑,不就上墙啦?

教练把我们带到一堵墙前,示范了一遍倒立,随后就为我们讲解了技巧。于是我便照着教练的指导,把腿往地板上一蹬,试图把腿打到墙上。可是,老天却不给我面子,我怎么打都打不上去,气得我猛地一发力,腿竟然神奇地贴上了墙。

虽说腿是成功上墙了,可怎么下去呢?我如热锅上的蚂蚁一样急得直流汗。就在手臂快要撑不住的时候,突然脑中浮现了一个想法:如果我打上墙时是身体先触墙,那我下来时就先让身体离墙,再照着上墙的样子把腿打下来不就得了?我真是个天才,想完立马实践了一遍,果然成功了!

自从经历了这件事,倒立对我来说就是小菜一碟了。下课后,我把经过一五一十地讲给了妈妈,妈妈对我竖起大拇指,我心里可美了!因为这可是我自己开动脑筋想出来的方法啊!

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你会不会倒立呢?我会,下面我来说我是怎么学的。

记得那是上个星期五,我和妹妹的作业都做完了,我一看手表才7点27,我就对爸爸说:“爸爸,才7点27,我可以和妹妹玩一会儿。”爸爸说:“可以,今天晚上9点30睡觉。”我就问妹妹:“我们玩什么呢?”我刚说完,只听见婶婶就说:“向奕萱去练习倒立。”只见叔叔说:“在这翻。”妹妹就跑过去了。没过几分钟,妹妹就翻完了,叔叔说:“可以去玩了。”妹妹跑过来说:“哥哥你会不会倒立呀?不会,我就和我爸爸一起教你。”我害羞地说:“我不会。”妹妹说:“那我教会你以后,我们来比一场,好不?”我马上高兴地回答:“好!”

妹妹把我带到墙边说:“把左脚放在前面,双手举到头上,脚和手用力一蹬,然后手用力支撑,脚合在一起靠在墙上。”我一试没有翻上去,经过多次训练,我终于成功了。第一次平手,第二次我没有翻上去,第三次都没有翻上去。妹妹以1比0胜了我。

经过了几天的训练,我终于学会一样新本领——倒立。这次,我以3比2险胜了妹妹。

我明白了一个道理:失败是成功之母,没有风雨哪来的彩虹。只要你持之以恒,任何胜利都属于你!

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妈妈看我比较瘦弱,去年一放暑假就请哥哥来教我倒立。

今天是星期五,我放学回家,就赶紧做作业,只利用了星期六上午的时间把作业做完,就把哥哥请来教我倒立。

哥哥开始教我了,我兴奋地跳起来,我刚还以为倒立很容易学,先是要靠东西来学,没想到我一靠上去就从半空中掉了下来。

每天都要练习倒立,等我知道倒立是这样练的时候,我就会怕。

我现在最头疼的就是倒立了。可我还是坚持练习,我就像有病似的,总是练习不成功。无论我怎么折腾,就是立不起来。哥哥就像抓小鸡一样拎起我的脚,让我先把腿靠在墙上练习。可是,我的脖子和胳膊一点儿都不争气,坚持不了多长时间,就酸疼到了极点。哥哥一走,我的腿就掉了下来。哥哥非常生气,每天放学的时候,总在妈妈面前说我没有长进,我当时恨不得找个洞钻进去。

后来,我暗暗下决心:“一定要争口气,不再让别人小瞧我。”我用我的最后一点力气,终于立好了。

我兴奋地跳起来说:“倒立的感觉真好,原来只要有信心,做什么事都能成功!”

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路过舞蹈教室,年“回转舞红袖,飘姿满堂花。”那几个红色大字,我不禁想起我舞蹈时的场景。

记不清是哪一次学舞蹈了,舞蹈老师贾老师对我们说:“今天,我来教大家怎样上倒立”。大家便议论起来:“太好了。” “很吓人吧?”

贾老师齐头说:首先要凭着一股劲儿,上倒立,然后手一定要支撑住,不要着急向别处看,一定要同地板上看。谁来试试?”,在班里一向功夫很好的欧阳雪敏说:“我来试试!”她走到墙面,把手拗口起,一下子上了倒立,不过只坚持了几秒钟,后来贾老师又让同学们一批一批的上倒立。

到我了,我无比的紧张,我走到墙面,把手抬起,不知怎的,就上了倒立,不过我用力过猛,摔倒了,大家哈哈大笑。我挺委屈,暗下决心,一定要练好倒立!

从那以后,我天天练倒立,天天练习倒立,终于练习好了,而且,还都可以坚持了好长的时间了!

又上舞蹈课了,我又该上倒立,欧阳雪敏她们好几个人窃窃私语,还偷偷笑,她们等着看我笑话呢!

到我做倒立了,我深呼一口气,两手抬起,一下子上了倒立,还坚持了好长时间。欧阳雪敏还是坚持几秒钟。

这就我难忘的第一次。


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