优秀打篮球体验日记500字6篇

很多人都写过日记，大家知道吗?因为每个人的写作水平都不一样，所以日记质量也就不一样。那么我们该怎么来写一篇优秀的打篮球日记呢?下面是小编为大家整理的优秀打篮球体验日记500字6篇，希望能帮助到大家!

优秀打篮球体验日记500字1

我是一个身体非常棒的小男生，我喜欢乒乓球、滑板、滑冰、游泳…，其中我最喜欢打篮球。

当我第一次在电视上看到篮球明星们一个个精彩的投球表演时，我就非常着迷。渐渐地我也认识了许多著名的明星和球队，有湖人队的科比、骑士队的詹姆斯、火箭队的姚明，其中我最喜欢的是湖人队的科比，科比在打每一场比赛的时候，都很认真，不管是抢球还是投球，都非常出色，在每一场比赛的关键时刻，其他队员们总是把球传给科比，而科比也总是不负队员们的期望，投进一个又一个精彩的进球，每到这时，我都不由自主地为科比精彩的投球而陶醉。

我第一次学习投篮的时候，爸爸教我用一只手托着篮球的底部，另一只手扶着篮球的旁边，然后蹲下来，把全部的力量都集中在胳膊上，使劲向上扔出去，可我累得满头大汗一个球也没有投进，我开始有点灰心不想再继续了，爸爸对我说：“孩子，不要放弃，我相信你，努力练习，注意技巧，肯定会进球的。”听了爸爸的话，我重新打起精神，又开始练习，第二天，我半个小时进了20个球，第三天，15分钟进了30个球，一天比一天有进步，我终于学会了打篮球。

通过这件事情我明白了天才是百分之一的灵感加上百分之九十九的汗水，不管做任何事情都要用心去体会，用脑去思考，用行动去实践，只要肯努力，一定会成功!

优秀打篮球体验日记500字2

暑假里，我参加了打磨篮球夏训班，一个月的集训让我更加喜爱打球了，度过了充实而有趣的暑假生活。

首先，我们开始进行体能训练，训练内容很多，比如：折返跑、蛙跳……一系列动作下来，总是让我们满头大汗、气喘吁吁，一节课结束时，教练还会带着我们做做拉伸，放松一下，非常舒服。

后来，我们开始学习投篮，教练教我们先半蹲拿着球，手指、手腕用力跳起把球投出去，只见球完美地进入了篮框，我十分激动，迫不及待地去进行训练了，由于我之前篮球有些基础，所以我连续进了好几个球，我十分开心。之后，还有一连串发生在新生身上的趣事，许多新生投篮姿势千奇百怪。有的直接抛到篮上，有的用一只手扔……逗得我们哈哈大笑。

有一次，我叫着同学一起去工会打篮球，我们找了两个大哥哥和我们一起打比赛，我和同学的个子没有他们的高，所以一下子输了好几个球，我和同学不服，我们更加专注了，配合的天衣无缝，打得对手措手不及，比赛还剩下10秒钟，我们只要再投进一个球就可以获胜了，这时，同学把球传给我，我一个跳投，只见球以完美的弧线进了篮框，我和同学高兴的跳了起来，连大哥哥都对我们赞不绝口。

通过打篮球这项运动，让我明白了团结力量大的道理。

优秀打篮球体验日记500字3

大家都知道世界上有许多球比如：足球;乒乓球;羽毛球;铅球。但是我最喜欢打篮球。

记得，在我十岁的时候我觉得玩电脑没什么意思，就去上外面玩。在我出去时看见爸爸在看打篮球我不知不觉走上前去看了起来。我看着看着就入迷了。于是，我就和爸爸说：“爸爸，我以后要长姚明那么高，参加国家队为国争光。”爸爸说：“不错，小孩子有理想有抱负是好事。”于是，我报了一个篮球班，我努力刻苦的学习，果然，没有白费。过了几周我已经会运球，投球，三步上篮了。算是学会篮球的基本功了。就这样我日复一日，年复一年，随着我个子的长高，投球也更加准确了。在我13岁上六年级时学校举行了一次篮球比赛，我参加了，我们队先摆了一个522-B阵型，敌人摆了一个422-C阵型。第一场我们以8：11的的成绩输了。第二场比赛开始了我们队的人都发怒了，我首先冲上前去连续投了10个三分球我很高兴，最后结束的时候我们以126：110的比分获得了胜利我很开心。很自豪，心想以前的练习果然没有白费啊!

在学校同学称我为“篮球高手”;在家里爸爸。妈妈称我为“篮球迷”。篮球可以让我获得快乐。获得自豪;获得悲伤;获得痛苦。但是我还会打篮球，因为，我喜欢篮球。

优秀打篮球体验日记500字4

今天是周五，下午放学回到家，我吃完晚饭，带上篮球，就和妈妈一起来到五区的篮球场。

只用了几分钟的时间，我们很快就到了篮球场，这里的一个篮筐下已经有几个大哥哥在一起打篮球，妈妈让我到另外一个篮筐下自己练习投球。

我起初是两个手抱着球往上扔，接连投进框里好几个。正练着，这时来了一个叔叔，他和我一起练投球，可他是用单手投球，而且投得特别准，几乎每个球都能进篮框，我很羡慕。于是我也学着叔叔的样子，一个手往篮筐里投，可是总到不了篮筐的高度，于是我拼命的使劲投，终于投进去了，我高兴极了。

一会儿这个叔叔离开了，在旁边一直看着我投球的一个爷爷走过来，对我说：“小朋友，运球不能太高，投球腕部是要有力量的，你要平时多练习俯卧撑才行。但是只要你喜欢打篮球，就一定能打好!”接着，爷爷接过我手中的篮球，教我怎样运球，而且一边做着，一边说着要领，告诉我运球一定要把球压低，防止被对手抢走，演示完，爷爷让我好好练习，并且要求我以后要天天坚持打篮球，才能提高打球的技术。我会意地点点头，并对爷爷表示了感谢。

接着又练习了一会儿，很快天黑了，我已经是满头大汗，因为没带水杯，我快要渴死了，这才恋恋不舍地离开篮球场。

优秀打篮球体验日记500字5

下午，阳光明媚，一场激烈的篮球比赛即将拉开序幕。我也参加了比赛。

比赛前，队员们都很紧张，一个个都提心吊胆的，我的脑子里更是一片空白;万一我手一滑球滚了，脚绊倒摔跤了……

距离比赛只有几分钟了，我们的兄弟班四(5)班也来给我们打气加油。第一场是男篮。“嘟”的一声哨响，比赛开始了，先由对方发球，只见刘权左冲右突，迅速夺回篮球，如一道闪电向对方的篮筐跑去，突破到对方篮筐下，他急停、曲膝下蹲、投篮压腕，只听见“咚”的一声，球准确无误地投进篮筐，球进了，球进了，观众席上传来一阵阵的掌声……

上半场结束了，我们休息了几分钟，下半场比赛便开始了。

下半场是女篮，首先由我们发球。“嘟”的一声哨响，比赛开始了。我们想半路拦截，可是对方好像知道我们的战术似的，躲开拦截队员，迅速向篮筐跑去。我急了，趁对方没有防备顺利截球，我一边运球一边向对方的篮球筐跑去，一不留神手一滑，球滚出了线外，裁判捡起球让对方对方发球。这次大家都不甘示弱，球在对方的篮筐旁传来传去。5、4、3、2、1——比赛结束，下半场我们打了个平局。

最激动人心的时刻到了，裁判公布成绩了：7比6，四(6)班获胜!观众席上再一次沸腾了，有的尖叫，有的呐喊，还有的在卖力地鼓掌……

这次篮球比赛让我明白了：只要脚踏实地、努力练习、团结一致、相互配合，一定会赢得比赛的顺利!

优秀打篮球体验日记500字6

星期六那天，天气晴朗真是难得的冬日暖阳啊!吃过午饭，我听见妈妈给舅妈打电话说：“嫂子，我们一会去职大打篮球吧。”看样子舅妈是同意了，我高兴的一蹦三尺高，耶!可以打篮球了。心里那个美呀甭提了。

一会舅妈就来了，我们高高兴兴的像职大出发了。一路上，我们连蹦带跳，像小鸟一样叽叽喳喳的好不兴奋。到了职大，我们看见里面的人不是太多。我想：人们是不是都在睡午觉?这时，虽说是冬天的中午，但感觉也挺热的。我们就找了一个又凉快又不耀眼的篮球架。准备开始，舅妈讲了规矩：“我们没人投五个球，谁投进的多谁就是冠军。”我听了便高兴地说：“当然可以。”

比赛开始了，我先投。我就先拍了几下球，然后用手把球举过头顶，脚猛地往上一蹦，双手使劲一扔，“碰”的一下球进了。我高兴地喊道：“耶!我投进了。”一旁的妈妈也笑着说：“儿子投得不错，继续加油。”听了妈妈的话，我信心倍增，借着往下投。第二、第三第四个球都进了，可第五却是只差一点点，真可惜呀!该舅妈了，她只进了两个球，第一局毫无疑问是我赢了，我真开心啊!

第二局开始，可这次我却节节败退，结果是舅妈赢了这一局。她也高兴的蹦了起来，虽说她已打的满头大汗，累得气喘嘘嘘。

时间就像逃跑似的，转眼天就黑了。我们只好依依不舍得回家去了。