跑步运动日记经典范文400字10篇

日记是指我们每天或经常把发生的事、处理的事务或观察的东西写下来的记录，尤指个人活动、思考或感觉的每日记录。那么我们该怎么来写跑步日记呢?下面是小编为大家整理的跑步运动日记经典范文400字10篇，希望能帮助到大家!

跑步运动日记经典范文400字1

每个人都有自己的理想，并且每个人的理想各具不同，有理想的人是会学习的人，有了理想，就有了目标，我们就会为这个目标去奋斗。我的理想就是当一名跑步运动员，去参加比赛，争取金牌，为国家争光。

说起体育，我的心情得达到最高潮，在体育项目里，我的强项是跑步60米和100米，因为我起步快，有爆发力，所以跑短距离，因为我要是跑长距离的话我没有耐力。我的偶像是跑100米的鲍威尔和跑110米跨栏的刘翔，因为他们是田径赛场上的顶尖高手，同时都保持着世界纪录，我非常佩服他们的速度，同样我自己也在努力着。

早体育课上，我努力练跑步，在比赛上，我看到了成绩，看到了速度，看到了自己的希望。在赛场上，我从不服输，从不叹气，我遇到过失败，但也获得过成功，在我失败时，我总是自我安慰：不要灰心我下次一定会跑好的;在我成功的时候，我从不骄傲，虚心面对下一次艰苦的挑战。

因为我知道：在赛场上，总会有赢，总会有输;不可能总赢，也不可能总输，就是看你是否去尽力了。

为了实现这个理想，我可以付出更多更多，战胜对手容易，最难战胜的就是自己，我要挑战自己努力在努力，希望通过我的不断努力，不断努力，最终实现我的理想。

跑步运动日记经典范文400字2

对于平常的人来说，跑步是再枯燥不过了，可是，在我们少年军校中，跑步也有快乐的，10月17日，我们就经历了一次有趣的跑步，那就是障碍跑。

障碍跑有四个障碍，第一个是低空跳跃：它又一个相极小极小的楼梯一样的台阶，中间连着一个中间空心的大方块，只见庞永琦跑了过去，一只手按住石壁，一个腾空飞跃，就跳到了中间空心的地方，又一只手按住石壁，两只脚平行向右，几乎是“飞”着跳过去的。我也不甘示弱，跟在苏圣泽后面，用左手的小拇指、无名指等四个指头按住石壁上，大拇指按住石壁右面，一个跳水，我下去了，我又一个“鲤鱼跃龙门”，我就跳出了障碍，进入了下一个障碍。

这个障碍十分简单，就是翻木板，窝三下五除二就翻了过去。

第三个更加简单，就是根平衡木一样，所以我也轻而易举地通过了。

最后一个障碍看看易如反掌，做做却比登天还难，那就是“电网”，它有四根十分短的柱子，上面铺了一层网。我两只手关节紧紧的收住，就是用关节动来走的，两只脚也全部“粘”到地上，伏地前进。当我走出这关时，我的手上，脸上都有沙子，同学见了我，都说我像“大花猫”。

你瞧，跑步也有快乐的吧!你是不是也特别想试试呢?

跑步运动日记经典范文400字3

今天体育课的时候，老师为了选出优秀的跑步比赛的选手，让我们举行了一场跑步比赛。

老师让我们男生和女生分别排成三排，每排七个人，安排好以后，就开始比赛了。

因为我以前只参加过四百米接力跑，对跑步的方式不太熟悉。所以，我先看着别人怎么跑的，吸取经验。

看着看着，就到了我们那一组了。我们那一组里，全都是厉害的选手像——米涵湘、任姿慧，她们都是特别厉害的。这事，我心里紧张极了。因为我特别想参加跑步比赛。这时，冯老师示意我们准备。预备——开始，我们的比赛开始了。

最开始是任姿慧和米涵湘领先。然后后来，我加把了劲儿，追上了米涵湘。可是，在我还没追到米涵湘，还和米涵湘差一两步时，任姿慧到终点了。然后是米涵湘，第三名是我。

我的脚也跑崴了，走路的时候一瘸一拐的，后来就好了。米涵湘和任姿慧可以参加比赛，我就差那么一点点。这时，米涵湘向我微微地笑了一下，我开心极了。

因为，今天，我知道了友情的真谛。

跑步运动日记经典范文400字4

我有许许多多的兴趣爱好，比如，踢足球、看书、拉小提琴和跑步。

在这些爱好当中，我最喜欢跑步，因为跑步能够锻炼我意志力，可以让我挑战自己。

刚上小学时，我跑步并不快，总是跑不过我的好朋友陈彦回。每次比赛，他都跑在我的前面，我怎么追都追不上，看着他风驰电掣般从我前面跑过去，我是真的羡慕啊!回到家，我就在思考，后来，我终于发现，原来他的脚步很快，而且两条腿看上去非常有力量。于是我就上网查找一些如何让自己跑得快的一些知识，每次上体育课，我都非常认真，老师说的动作要领我都记在心中，周末的时候我还让爸爸带我去学校操场上练习。在爸爸的指导下，我的跑步速度逐渐加快，像插上了一对翅膀。功夫不负有心人，终于在最近的一次体育课上，我跑步获得了全班第一名。我在同学们的喝彩声中感受到了成功的喜悦，在老师的祝贺声中体验到了对我的关爱。

我爱跑步，它给我带来了无比的欢乐，虽然取得了一些成绩，但是我知道，只有不断努力，才能收获更多!

跑步运动日记经典范文400字5

长跑八百米、一千五百米经常不合格这件事你一定感受过。是因为身材太肥胖导致跑不出成绩的吗?别担心，只要穿上这双运动跑步鞋，分分钟让你破校纪录。

鞋子底部有两排轮子，既可以像溜冰鞋一样滑来滑去，也可以隐藏式的当做普通鞋子一样使用。虽然它外表看起来和普通鞋子没什么区别，但是只要仔细观察就能看见一个隐形的小按钮，按下这个小按钮就可以开始使用啦。当然，再次按下这个小按纽，那就停止使用啦!

这款鞋子有急速和休闲两种模式，急速模式可以使用到体育运动上，只要穿上我设计的运动跑步鞋，鞋子便会自己飞奔起来，虽然你能感觉到你的双腿在奔跑，但是你不需要花费一丁点儿的力气，就能轻松地完成世界上最轻松的长跑运动。

第二，如果你课间休息时间跑得很远，来不及在打铃声结束之前赶回教室上课，这时候你就需要开启休闲模式了，它可以让你迅速地在老师抵达教室之前，完成你稳稳地坐在座位上的任务。这样，你就可以逃过一次被老师批评的机会。

跑步运动鞋虽然外观看起来是黑色的极其普通，但是它可以自行调节颜色、大小，耐磨度很强，它还采用了太阳能发电的.原理，并且穿上它之后能感觉到它冬暖夏凉，让我们一直保持最舒适的状态，其次还具有自动清洁、自动升级等等人性化的功能呢!

怎么样，这款运动跑步鞋不错吧?

跑步运动日记经典范文400字6

风送爽，我校的金秋运动会拉开了序幕。赛场上的运动员奋力拼搏，赛出了水平、赛出了风格!“加油!加油!”一阵阵加油声不绝于耳。经过一轮轮精彩的比赛后，终于轮到我们四年组的跑步了!

比赛开始了。只听“砰”的一声发枪响，我班号称“小刘翔”的王者同学就像一支离弦的箭，“嗖”的一下冲出了起跑线。他迈开大步，俯下身子，双臂用力摆动，使劲地跑着。这时，他既像一匹飞奔的骏马，脚下又好像踩了“风火轮”一般。可是过了一会儿，王者已经累得气喘吁吁、上气不接下气了。此时，他已经从第一名落后到了第四名，豆大的汗珠从他的脸颊上流了下来，他好像有点坚持不住了。这时，我班所有的啦啦队员着急了，他们齐声给王者呐喊助威，有的一边挥舞着红领巾，一边在喊：“加油，王者，你是我班唯一的希望!”有的在喊：“王者，你是最棒的，你是我们班的英雄!”呐喊声响彻了云霄。王者在同学们的鼓励下，更加卖力了，他的双臂使劲地摆动。哇!他从第四名追到了第二名。

到冲刺阶段了!“小刘翔”好像要把身体内的一切能量都发挥出来。他咬紧牙关，奋力地跑着。现在只剩下10米了，操场上的加油声又响了起来，这加油声此起彼伏，一浪高过一浪，真是震耳欲聋。还剩5米了，王者使出吃奶的劲儿，冲过了终点线。“我们第一，我们第一。”就这样，金秋运动会的100米跑步比赛画上了圆满的句号。

瞧，这是一场多么激动人心的跑步比赛啊！

跑步运动日记经典范文400字7

这位“跑步王子”叫李宇奇，他身材不高，只有一米四，但却很机灵。

有一次，体育课上，我们做好算盘操后，有一些女生来追李宇奇，我看了一下女生队有五六个。女生们快抓到李宇奇时，李宇奇就加速，就像出击的猎豹，跑了一会儿后，李宇奇停下来，气喘吁吁地说：“我们来一场比赛，我们两个男生跟你们两个女生跑步，要是我赢了，你们不准再抓我。”女生们生气地问：“那我们赢了呢?”李宇奇不假思索地说：“那你们把我抓走，随便打。”女生们异口同声地说：“好。”

比赛开始了。女生说：“预备---跑。”四位同学一起跑，第一位是女生，第二位是李宇奇，第三位是男生，第四位是女生。半圈快跑完了，第一位女生已经很累了，所以跑在最后，李宇奇让开位置，让第二位男生跑第一，快到终点了，李宇奇使出全力，向终点跑去，他伸开手臂，奋力向前跑，就像一辆正在飞快奔驰的赛车，李宇奇一蹦三尺高，高兴地说：“我赢了。”

还有一次，我跟李宇奇跑步，终点就在前方，还有两分米我就赢了，突然，我听到了一阵飞快的脚步声，我回头一看，原来是李宇奇跑了过来，他像风一样跑到了终点。

这就是我们班的跑步王子，他可是我的偶像呢!

跑步运动日记经典范文400字8

早晨，我听到妈妈大叫一声，我急忙跑过去。妈妈红着脸，飞快地从电子秤上跳下来，无奈地看着我说：“我又长胖了。”我快速地站上电子秤，发现我也变重了。我急忙拉来正在刷牙的爸爸，推他上秤——我们全家都长胖了。

爸爸满不在乎，妈妈嘟囔着要减肥，我提议全家运动挑战。爸爸妈妈一直赞成。

我们说干就干，我拿来纸笔，全家围坐一起，开始制定作战计划，妈妈率先发表作战宣言，每天运动一小时，不吃零食，多喝水。我补充道：“跳绳、跑步和仰卧起坐不能少。”我和妈妈同时看向爸爸，爸爸挤出痛苦的微笑说：“尽量，尽量做到吧!”

计划制定完毕，由我来负责记录，我在白板墙上又涂又画。

开始的前三天，我们都做的很积极，渐渐的爸爸开始打折扣了，我提醒了他几次后，他也变的积极起来。做得最好的是妈妈，每天我都看见她在跑步机上跑的汗流浃背。我也很棒，每天我都在学校里甩长绳，我的手臂也变得更有力量了。

一周运动我们全家都做的非常好，我们一致认为这项挑战非常有意义，锻炼身体的同时我们的精力也越发旺盛，我们决定相互提醒坚持下去。

跑步运动日记经典范文400字9

400米跑步比赛开始了。我，唐浩程，徐正昀等六人站在起跑线上，周老师的哨声一响，我们个个都像离弦的箭似的冲出起跑线。一开始我拼尽全力，风力狂超，身在外道的我以下子跑了第三名。一圈过去了，唐浩程追了上来，我与他平行了。时间一分一秒的过去了，唐浩程似乎还有用不完的劲，他慢慢地超过了我。我心里大喊着：“坚持住啊!章立晨!我章立晨天不怕地不怕，难道还怕这点小跑步!看我的!”我奋起直追，终于在最后20米超过唐浩程，得了第三名。

第二次400米跑步考核开始了。随着周老师的一声哨声，我们疯了一般地冲了出去。在第一圈的时候，我连吃奶劲都爆发出来了，将对手们远远地甩在身后，而徐正昀就在我的身后。进入第二圈，我再心里大喊：“胜利就在眼前，章立晨，千万不能在节骨眼上退缩!”我奋力跑着，为自己加油。立终点线不远了，我奋力冲刺，冲过了终点线，累倒在地上，不停的喘气。

“坚持就是胜利!”这句名言我将牢牢记在心中。因为在以后的岁月，还有无数次的考核在等着我，还会有无数的对手虎视眈眈地望着我。不光是体育，也包括语文，数学，英语……在人生的起跑线上，我不是第一，但是在今后人生的旅途上，我就要奋力当选第一，这样才能让人生活得更有水平，更有味道。

跑步运动日记经典范文400字10

今年年初，一场突如其来的.病毒，让我们更加感受到生命的可贵，也让我知道了生命在于运动。我最爱运动了，因为运动能让我强身健体。生活中有许多种运动方式，比如说：跑步、跳绳、打篮球、踢足球、打羽毛球、打乒乓球

我最喜欢的运动就是跑步了。有一天妈妈让我和她去河堤旁边跑步，起初，我不想跑，妈妈在前面跑，我在后面跟着她慢悠悠地走。可是我觉得妈妈离我越来越远了，我有点害怕，也加快了步伐开始小跑起来，就在快要赶上妈妈时，我被路上的一块大石子给绊了一跤，一下子把我的腿给摔破了，两行不争气的眼泪也偷偷地跑出来凑热闹。妈妈赶快转身过来安慰我，她对我说：“男子汉，有了强壮的身体，那才是最好的，摔一跤没什么的，快跟着妈妈一块儿跑!”听了妈妈的话，我一骨碌爬了起来，觉得腿不是那么疼，小声对自己说我是男子汉，不能因为这一点点小事就要哭，我就跟着妈妈一块跑了起来。

不知不觉，我和妈妈跑了半个小时，妈妈直夸我，宝宝，真了不起!都能跟着妈妈跑半个小时!我突然间觉得跑步真是一件令人快乐的事!