兴趣培养音乐舞蹈课程教案

兴趣培养音乐舞蹈课程教案

　　舞蹈是一种表演艺术，使用身体来完成各种优雅或高难度的动作，一般有音乐伴奏，以有节奏的动作为主要表现手段的艺术形式。下面就是小编给大家带来的兴趣培养音乐舞蹈课程教案，希望能帮助到大家！

　　舞蹈课程教案一：单手位

　　音乐《放风筝》 2|4拍

　　教学目标：1.学会手随眼动，从手指尖到小臂、肘、上臂都要保持弧形。

　　2.认识舞蹈术语：盖手，晃手，撩手，并明确该动作形态。

　　教学准备：录音机，磁带，垫子。

　　教学过程：

　　1. 师生问好，点名。

　　2. 宣布学习内容

　　3. 横叉练习。

　　4. 单手位学习(教师边示范边讲解，学生边看边学，然后逐个纠正)

　　前奏 准备动作，“背手、双跪坐”，身向2点，视1点。

　　1-4 右手经过“盖手”在身前划一“立圆”再向旁拉开至“单山手”位。

　　5 “压腕”成“单山手”，同时视1点。

　　6—8 静止。

　　9—12 右手经“晃手”一周再向下至“单按手”位。

　　13 “压腕”成“单按手”，同时视1点。

　　14—16 静止。

　　第二遍音乐

　　1—4 右手经“撩手”至“单托手”位。

　　5 推腕成“单托手”，同时视1点。

　　6-8 静止。

　　9-12 右手顺原路线还原成“背手”。

　　13-15 右、左、右倾头三次，视1点。

　　16 头还原，视1点。

　　注意点：(1.)手的运动路线要沿圆弧形。

　　(2.)动作时，切记不要耸肩。

　　(3).要去体会圆的动作审美感觉，因为圆是中国舞的重要特征之一。

　　5.小结：表扬练得认真的学生，奖励小红星，提出回家练习的要求

　　6.师生共同整理场地。

　　小结：

　　要点清楚，学生掌握得好。

　　舞蹈课程教案二：形体训练---压前、旁腿

　　教学目的：从整体上训练学生，克服身体的自然状态，获得正确的直立感，发展舞蹈动作的协调性、灵活性、节奏感，训练学生动作时所需的软度、力度、开度。

　　教学重点：压前、旁腿

　　教具准备：录音机

　　教学过程：

　　(一)师生问好

　　学生依次站在把杆前做准备。慢三音乐伴奏，1-4小节师生

　　面对面站好，5-8小节：摊手，上步，问好。

　　(二)1、师：我们中国有句俗话：坐如钟、站如松、行如风，说明了一个的体态是非常重要的，那么今天，我想问大家一个问题：舞蹈当中的站立有什么要求?

　　生：肌肉收紧，膝盖夹紧，立腰、收腹、展肩等

　　师：(找一名学生作示范讲解)两腿脚跟相靠十个脚趾用力抓地，两腿夹紧，大腿内侧外旋，收腹、收臀，立腰，下巴微抬，眼睛平视前方。

　　开音乐，学生双手扶把，按照要求训练站立，启发想象力(如：我的眼前出现了一幅美丽的画面，我亭亭玉立，等)

　　音乐的第一遍，双手扶把，面向把杆，一位脚。

　　音乐第二遍，一位立半脚尖，保持状态，双手离开把杆，慢慢打开至七位，掌握好重心。

　　(此组合可以训练学生良好的体态，克服自然生活中的毛病)

　　2、“蹲”组合

　　师：蹲使双腿的曲伸训练，是促使大腿外开并锻炼大腿、小腿及脚上的肌肉及肌腱的，同时训练跟健的软度和力度。

　　找一名学生示范讲解：单手扶把(身体侧对把杆，离把约一脚远，扶把手放在身体稍前一点)，脚一位，整个身体犹如被紧紧夹在两个平面当中，头上犹如重物下压被迫下蹲，但又要往上顶重物的感觉，直立时要有往上顶的感觉，这就是内在的对抗性力量。

　　合音乐(正、反面)

　　要求：A、下蹲到底和往上起来的时间是一样的，并且要均匀、连贯、柔韧。

　　B、下蹲时绝对不要撅臀部

　　C、下蹲时，脚跟不宜长久离地，再往上起的时候，先落脚后跟。

　　3、师：擦地是整个腿力量训练的基础动作，这个动作主要训练整个腿及脚腕、脚背的力量，增强肌肉的能力。

　　准备姿势：单手扶把一位脚，另手一位(前奏手打开至七位)

　　前擦地：重心在主力腿上，动力腿绷脚向前擦出，脚跟往前顶，脚跟、脚心、脚掌逐次离开地面，成脚尖点地，脚尖和主力腿成一条直线，然后按原线有脚尖往回领收回原位。

　　旁擦地：开始全脚着地，随着距离增大又依次脚跟、脚心、脚掌离开地面，脚背向外用力绷脚尖着地，收回时又一次脚掌、脚心、脚跟、全脚着地，擦地收回。

　　后擦地：动力腿向后擦出，脚尖先走，与主力腿脚跟成一直线，然后用脚跟带动，由脚尖、脚掌到全脚擦地收回。

　　(合音乐，正反面)

　　3、压前腿(重点)

　　师：压腿主要是训练腿的软度、柔韧性、和胯的开度，只有腿的软度好，动作才会轻盈，舞姿技巧才会丰富。而压腿也是一个持之以恒的练习，我们只有不断地去磨它，不断的去拉它，我们才能达到一个训练的目的。

　　准备姿态：单手扶把，另手一位，身体半侧向里对把杆，三位脚。

　　前奏：把外腿经吸腿后向上伸直，用脚跟放在把杆上，绷脚外开，手由一位经二位打开至七位。

　　第一遍音乐：重心在主力腿上，两腿伸直，动力腿绷脚外开，立腰，不动。

　　第二、三、四遍音乐：由第二遍音乐开始，七位手转为三位，上身保持正直对准动力腿下压，用小腹去贴大腿，跨往前提垂直大腿，收去够脚背，4拍落，4拍起。

　　师：请一位做得比较好的同学作示范，大家可以围过来看，看看她与我们大部分同学作的有哪些不一样，她好在哪里?

　　(同学参与观察、讨论，并纠正)

　　(做反面)

　　4、压旁腿(重点)

　　师：压旁腿是在压前腿的基础上，身体经把离向后转，换手扶把，脚在身体后面，向旁压腿时应注意用身体的后背缘去贴大腿，手去找脚背。

　　A、师边示范边讲解

　　B、学生自由练习，师依次纠正

　　C、合音乐，作练习

　　准备姿态：单手扶把，后三位脚，另手一位，身体半侧向里对把杆。

　　前奏：里腿经过吸腿向旁打开，手经二位打开至七位。注意胯部与动力腿成一平面。

　　第一遍音乐：手在七位，身体正，脚背绷脚朝上;

　　第二、三、四遍音乐：从第二遍开始，手到三位，压旁腿。

　　(做反面)

　　课堂小结：

　　今天，我们进行了一些一系列的训练，可能许多同学还感到有些难度，但我相信，只要你肯练，日积月累，你终会锻炼出良好的基本素质来!

　　舞蹈课程教案三：把上擦地组合

　　教学目的：

　　通过掌握擦地的动作要领，训练脚下的基本功及腿、胯的外开，控制能力及其稳定性。对身体控制力的基本训练以及基本姿态的掌握。

　　四、教学重难点：

　　⒈擦地时脚的完满与控制。

　　⒉腿、胯要始终保持外开延伸。

　　⒊动作过程中注意是身韵律和呼吸问题以及姿态的优美。

　　五、教学准备：

　　服装，钢琴伴奏。

　　六、教学过程：

　　1、课前活动：把上练习。

　　2、导入新课，教师示范讲解。

　　3、教授新内容：

　　㈠一位擦地

　　教学提示：a.注意：一位时的站姿和上身的控制。

　　b.注意：姿态的极至伸展。

　　伴奏谱：

　　准备：双手扶把，一位站立

　　步骤：⑴ 右脚经前擦至旁，后收回。

　　⑵ 旁擦两次

　　⑶ 旁擦出，双脚立，右脚落，左脚擦回。

　　⑷ 同上做左脚

　　⑸ 同上 做反方向

　　⑴ 右脚擦出，然后擦至前，再擦至后，收回。

　　⑵右脚擦出，经划弧擦至前，再划一次收回。

　　⑶ 同上，做反向。

　　⑷右脚 造型，后转做离弓之箭造型。

　　⑸ 手蹲至左脚上，翻身，收回一位。

　　㈡五位擦地

　　伴奏<小松树》

　　教学提示：注意胯的固定与擦地的开度。

　　准备： 单手扶把，五位站立。

　　⑴ 前擦3次

　　⑵ 后擦3次

　　⑶旁擦2次，立脚踝出后擦1次

　　⑷ 后擦出划2圈 收前五位。

　　⑸ 双脚立，收大四位，单脚立转一圈。

　　⑹ 同上反转一圈 经收回后做划线造型。

　　同样做反向

　　㈢踮脚提胯

　　教学提示：注意膝盖的夹紧

　　伴奏：《落叶》

　　准备：双手扶把，一位站立。

　　预备拍 5—8 双脚立

　　⑴ 左右交替慢落

　　⑵ 反复

　　⑶ 左脚立，右脚收至其小腿处，落后五位。

　　⑷ 同上，落前五位。

　　⑸—⑹ 同上，做右脚。

　　七、分组练习：

　　指出问题，强调重难点。

　　八、布置课后练习。

　　小结：练习气氛很好，要多加鼓励，同时要求不要太高，不要急于求成。