2019关于缓解压力的励志文章
有的时候，你很认真地去奋斗，但没有取得辉煌的成绩，你是否应该考虑舍弃一些东西。人的生命是有限的，只有把握有限的时间和精力，相对集中地投入到某一个具体的人生目标上，才有可能成功。下面由小编与大家分享关于缓解压力的励志文章，希望你们喜欢!欢迎阅读!
励志文章1：莫问远方有多远
小时候，我跟着母亲去城里的表姨家走亲戚。母亲牵着我的手，走了很久很久，我非常累了。表姨家怎么那么远呢，远得好像永远都走不到。我不停地问母亲：“快到了吗?还有多远?”母亲安慰我说：“快了，快了!”我走几步，就要问：“快到了吗?”很快，我筋疲力尽了，可仍然没到。我坐在地上耍赖，再也不肯走一步。母亲只好背起我，继续朝前走。我趴在母亲背上说：“妈，表姨家怎么这么远?你不累吗?”母亲说：“我不累!我不管前面的路有多远，只管朝前走。走着走着，就到了。”真的，母亲很轻松的样子，即使背着我也不嫌累。走了一会儿，我们终于到了表姨家。
那次的路途，简直成了我的一场苦旅，让我记忆深刻。后来，再遇上走远路，我坚决逃避，再不肯用自己的脚步去丈量远方有多远。而母亲呢，不管多远的路依旧不怕，迈开脚步就走。她还是那句话——“走着走着，就到了。
多年后，我重新回味母亲的话，觉得真是很有禅意。“不管前面的路有多远，只管朝前走，走着走着，就到了。”我之所以感到累，除了年龄小，更主要的原因是太过关注远方有多远，总想尽快到达目的地，但脚下的步子却快不起来，这种心理上的恐惧、茫然、失望，让我丧失了勇气和信心。而母亲呢，不去关注目的地，只管走好脚下的路，所以她不会感到累。
即使成年以后，我们很多人依旧不能摆脱那种总是关注远方有多远的心理。记得那年，我决定通过自学考试拿下本科学历。我给自己制定了目标：两年之内一定要拿到本科学历证书。接下来的日子，我开始紧张地准备考试。过了一科后，我翻翻剩下的科目，摇头叹气说：“还有这么多科，太难了!”好不容易过完了三科，时间已经过去一年半了。我还是总盯着剩下的科目，有时还会用手掂掂那些书的分量，暗想：“哪辈子能过完所有的科目呢?”工作、生活本来就够累人的了，再加上自学考试，简直要累死人。后来，我终于撑不住了，最终放弃了自己的计划。
还好，几年后，我又重新参加自学考试。我不再关注什么时候能过完所有的科目，只是默默地努力，一科一科地过，就像翻越高山一样，翻过了一座又一座，即使山的那边依旧是山，我也只管走好脚下的路。就这样，我终于拿到了本科毕业证。我欣喜极了，走着走着，真的走到了春暖花开的彼岸!
喜欢写作以后，经常有文友和我探讨写作的事情。很多文友为自己制定了高远的目标，每天都总结离目标又近了多少。但很多时候，目标是那么遥不可及，人就像蜗牛一样一点点朝向远方，我们前进的步伐太慢，而远方又太远。走着走着，就感到自己力不从心，原来的百倍信心也一点点丧失了，几欲放弃。我对他们说：“莫问远方有多远，只管从从容容往前走。走着走着，路就宽了，花就开了，目的地就到脚下了。”
远方是我们必然会抵达的驿站。莫问远方有多远，一直向前，总有一天会与一个个远方不期而遇。
励志文章2：做一条有梦想的咸鱼
为了激励自己业余积极创作，我在QQ签名上写下了这样一句话：“人生如果没有梦想，那跟咸鱼有什么区别?”许多朋友给我点“赞”，有位女孩子却跟我唱“反调”：弱弱的说，我觉得咸鱼挺有梦想的，不然怎么就咸鱼翻身了呢?
一语点醒梦中人，把我又带回自己寻梦之旅的源头。19岁那年，高中辍学的我来到厦门的建筑工地上打工，日复一日的艰辛劳作，将我磨得几乎没有了棱角与梦想，每每满身疲惫地躺到床上的时候，总是想：我的人生也就这样了吧，没有学历、没有背景、性格内向……有人说“乞食嘛也会有出头天”(就是乞丐也有一天能出人头地)，我在低矮的工棚里仰望，却似乎看不到前方的光明。
一日，我在厦门夜市的书摊上淘到一本写作的书，如获至宝。下班之后便如饥似渴地阅读起来。第二天下班之后，准备“再度赴约”去书中遨游。在床头翻找了好一阵子，却没有找到这本心爱的写作指南。和我同住的师傅看我翻箱倒柜，说：别找了，那本书被我藏起来了。有那么勤奋，早就上大学了，现在还用来这里打工?!安心打工，赚钱养家要紧!因为他是长辈，又是我的师傅，如此苦口婆心，我只能一边担心着那本省吃俭用买来的书的命运，一边反问自己，莫非真像师傅所说，我这样的咸鱼，原本就不该“心高”?
或许是源于对梦想的执着，又或许是年少轻狂的叛逆心理，我依然坚持自己的阅读与写作，只是更多时候转为地下了，比如到工地附近的路灯下或者公园里面的广场上——夜晚来临，我就寻找有灯光的地方，偷偷地揣上纸笔或者是街边淘来的书，坚持读写。半年后，我的坚持逐渐有了小小收获，每当得知文章刊登的消息，我都欣喜若狂，哪怕它只是一块“豆腐干”——一则简短的资讯而已。
然而，我的文学热情却经常遭遇来自身边的尴尬。曾经，我把刊有自己文章的样报拿给工友看，想一起分享这份喜悦。结果几日后想要回报纸时，才知道它早已被工友当了厕纸;另一次，一位热心的工友帮我“炫耀”一本刊有我散文习作的《黄河文学》，结果这本杂志被工友们“哄抢”而去，几天流转，这本回到我手中刊物已被摧残得面目全非……那时的我是又心疼又无奈，只好苦笑，这怪不得这些工友，生活的粗糙让他们无暇顾及这些细节，而我，也只能坚持自己的“另类”，用文学给自己取暖，让精神层面不再荒芜。
也许是我蜗牛般的勤奋终于等来了机会之神的眷顾，2005年的那个夏天，挥汗如雨的我正在简易木梯上面安装天花板时，接到了一位中学老师打来的电话，问我是否有兴趣去北京发展，虽然那个时候还并不知道“文案策划”是做什么的，只是听说可以用电脑，从事的又是文字相关的工作，我就已经兴奋不已了。
从南到北，一路辗转走到现在，我已从一个初级文案成功向营销总监转身，业余仍然坚持创作，已出了自己的散文集《漂泊是条青春的河》……虽然写作已不是谋生的初级需求，但是我依然告诉自己不要忘记走过的每个艰苦的日子，要感恩写作。
工作之余，在窗口俯瞰北京站熙熙攘攘的人流时，我总会生出一些感慨，偶然间，我想到了“咸鱼”一称的由来——据说以前的香港是渔港，渔民出海打鱼没有什么先进设备，更没有冰，也就没有冰鲜鱼。但渔民们又想多捕鱼，于是他们会把先捕上来的鱼用大量的盐腌着，不让鱼发臭。等渔民回港时，鱼已被腌制多时，就跟木乃伊似的。假如渔民在捡这些鱼的时候，突然发现其中一条是活的，而且还能蹦起来，人们把这叫做“咸鱼翻生”，这条生命力极强的“咸鱼”也通常会被赋予美好兆头的象征，寓意生活会360度大转弯。
是啊，咸鱼也可以有梦!做一条有梦想的咸鱼，即便你感觉困顿无奈、生活无望的时候，也请不要轻易给自己下定论!只要有梦，就要一点一滴勇敢去追。其实很多时候，成功也需要“峰回路转”才能“柳暗花明又一村”。
“做一条有梦想的咸鱼”有了梦想只是第一步，我们要学会去为了梦想奋斗，并坚持下去，做到了这些，就算你真的是咸鱼，也终有一天会翻身的。
励志文章3：开始了，就不再放下
我是一个喜欢运动的人，由于先天身体素质较好，很小的时候就加入了体育队。当时，学校里举办的各种体育比赛，我都能获得优异的成绩。
记得，中学的时候，每天早上与下午都要进行体能训练，我们绕着城市跑，朝着田野跑。身体里有使不完的劲，有多少就用多少，毫不保留。
当岁月渐渐走远了一些，我才体会到那时候得到的不仅仅是悠闲与快乐。那些付出的拼搏和努力，给我留下的还有不屈的意志力和宝贵的自信心。
后来，由于求学、工作等原因，我渐渐把所有的运动割舍下了……再后来，不期然的一次马拉松赛事，才又一次点燃了我运动的热情。于是鼓起了勇气，开始了余生里的运动——奔跑。
关于跑步，看是单一，或者说凭直觉来判断并没什么可玩性，但是只要真正喜欢上，就真的放不下了。而且这其中的许多运动知识都需要去学习和了解。从选择一段路程开始，就要在心中大致有一个构思：热身、慢跑、提速、调整呼吸、分配体能、控制心率;匀速跑，加速，再匀速跑，坚持，坚持再坚持，直至完成比赛。最后，还要科学地进行拉伸，按摩，补充能量。这，真的是一门大学问了。
“欲文明其精神，必先野蛮其体魄。”是的，其实在人生这条短暂而又漫长的道路上，要走的远，走的成功，走的理想化，有意义，最终有一个健康的体魄才是真正的赢家。
或许，我不是一个优秀的跑者，在马拉松赛事上也没有骄人的成绩。并且随着年龄的叠加，还渐渐失去了速度与爆发力，可幸的是，我身体里又有一颗不服输的心脏还在砰砰跳动，我时常告诫自己，开弓没有回头箭，既然选择了，就要一直走下去，直至终点面前.
一个人可以跑得很快，一群人却可以跑得很远。没错，我遇到了这样的组织，一群年轻人，不，还有一些年长的人，更准确的说，是一群道同而互相为谋的人。
几次周训，几次马拉松，通过奔跑，许多人从陌生走到相识，从相识成为挚友。不论是平时的训练还是比赛中，每位跑友相互鼓励，相互交流经验;传达跑步信息;一起享受美食，一起用脚步丈量着每一个城市......
有人问，跑步的意义何在?我想说吃饭的意义何在?吃饭为了活着，可活着却不是为了吃饭。对跑步而言，也是这样。每个人的意义是不一样的。有的人想要苗条的身材;有的人需要安静的时间;有的人是为了降低三高。可以说跑步就像是读一本书，观点纷纭。但也不是没有一个根基，我想，或许是我们每个人都不希望自己的人生白白虚度吧。
《跑步圣经》中有这样一段话：“跑步可以唤醒身体中的思维，让你成为艺术家、英雄和圣人;使你重回童年，收获纯粹;使你重新思考人生和世界，让你成为人生的赢家。”
村上村树的《跑步时我想些什么》一书中，有这样描述：“跑步，可以使你专心想一些事，想一些人，以及让你的内心收获一种充实。”
……
是啊，如果可以再简单一些，我想大概这样最好：只要我们超越了昨天的自己，哪怕只是那么一丁点，我们都会感觉到这个世界是阳光的，是弥足珍贵的。
励志文章4：成为自己认可的人，才是真正的富有
1
持续几天都觉得有点躁郁。
一会儿烦躁，一会儿郁郁。
知道是对自己和他人的要求太高导致的，也做了一些调整和舒缓，但是一下子有点静不下来。
严重的时候，只想躺在床上不起来——没力气，懒得动，如果让我睡，大概能睡上一天一夜也可以。
身体的疲惫加上精神的烦躁，对于我这种敏感的人来说，就会有点暗暗的担忧：这种状态持续久了的话，可得警惕了。
克莱德先生问我说：你到底为啥不开心啊?
我想了半天，也没什么具体的原因。无非是家里乱了点儿啊，豆豆哥拖拉一点儿，我自己的时间少了没时间码字儿这种事儿。
要说是不是天大的事儿?真的不是。
但是不是微不足道呢?
也不是。
因为我捋这些事儿的时候，突然发现：我作为一个人的价值感，在日复一日的生活中，被稀释了。
当我感受不到我的付出有价值，或者说，当我体验不到成就感的时候，就仿佛一片落叶漂浮在水上——随波逐流，毫无自主权和决定权，除了心慌之外，当然会郁闷。
落叶有什么烦恼吗?
也没有。看似无忧无虑，没有什么负担，没有什么压力。
可是，它决定不了自己的方向和未来，若是它甘愿如此倒也好;可惜的是，我却是不甘的。
即便是要做水中的植物，我也一定是水草——扎根泥土中，会因为水流的冲击而摇摆，但是我的根一定是牢牢扎在水里，我要有我自己。
2
想起来那些一无所有但是很快乐的日子。
为什么那时候，很穷却依然会很开心呢?
穷得吃饭都成问题的时候，还会买一把鲜花，从街口抱着走回家，一路上雀跃得像是刚恋爱的少女。大概是因为觉得有能力装点自己的生活，是一件很有成就感的事儿吧。
我跟克莱德先生最开始的那几年，真的是一穷二白——我们俩花钱比较撒，不太攒钱，好多时候在外面吃饭，又或者有点钱就出去玩，总是手头紧张，但是内心却很快乐。
第一套房子装修的时候，买的家具超过一半都是样品，打折，便宜，只要能买到自己喜欢的样子就可以了，其他的都不在意。
每个周末在家居商场转啊转，每个周末啊，真的像是很多电影里演的那样，两个人穷得叮当响，却为了能够买到一张半价的双人床而激动得一路上说个不停。
人家说贫贱夫妻百事哀，我们却乐在其中——两个人一起发现，一起寻找，一起建筑生活的快乐。
快乐是从哪里来的呢?
肯定不是从金钱。因为没钱。
好多时候，就是从自己对未来的期待，对生活的付出与掌控，对自己的认可与投入。
那时候，坚信自己会是一个努力的、上进的、有所作为的人。
以至于付出再多都不觉得辛苦。
3
美剧《极品老妈》，其中有个片段很棒。
年过五旬的邦妮一辈子都没干什么正经工作，如今是公寓楼的管理员，新的老板要求她完成更多的工作，否则就会把她辞退。邦妮一方面想保留这份工作(薪水及免费住处)，另一方面，她又不想做好。
她的朋友问她为什么就不能好好干呢?
邦妮说：如果我认真做了，我以后就只能是一个“公寓管理者”了，我就成为这样的人了。而我不想成为这样的人，虽然我不明确，但我还有自己的梦想呢!
朋友开导她说：“你要知道，你现在做的所有的事情，都是在帮助你成为你想成为的那个人。这不过是过程而已。”
邦妮释然了。
……
我们很多人大概都是像邦妮一样，犹如困兽。
模模糊糊想要实现梦想，成为一个比现在更好的人;可是却又不知道该从何做起，而且也不想做好眼下的事儿，生怕以后“就这样了”。
邦妮那位睿智的朋友说得很对，如果我们连眼下都过不好，过程都不去完成，我们怎么能朝着自己更好的样子出发呢?
幸福啊，快乐啊，所有这些事情，现在想一想，根本不是因为从事什么工作，拥有什么样的职位，住在什么样的房子里，或者拥有多少钱来决定的。
很大程度上，是有我们内心决定的。
我们想成为什么样的人。我们是否为之付出了努力。我们在这个过程中，遇到困难的时候，是退缩不前还是披荆斩棘，是逃避还是面对?而这所有的一切，都将决定着我们是否能够变得更好，更加认可和欣赏自己。
这很重要。
4
这个世界上有许多人觉得自己怀才不遇，因而闷闷不乐，郁郁寡欢，终其一生都在愤恨这件事。
但也有很多人，即便无人欣赏，也可以悠然自在地活得幸福且充实。
想要同时拥有天时地利人和是一件很难的事。
但是努力做好自己能做的，发自内心地认可和欣赏自己，比百万富翁还要富有。
先成为自己喜欢和认可的那个人，再去想其他的吧。幸福有了源头，会不断地喷涌而出。
励志文章5：既然活着，不别抱怨
一个人活着，何任何时，是不能无所事事，更不可枸人忧天，怨声载道，必须要有他该做的事情，唯有那样他的心里才会有所寄托，他才会真正的获得快乐。
不要抱怨工作的奔波劳累，其实有的时候，不是工作本身有多么辛苦，而是我们自己的身心感觉的，也许可能真的是累了。
人的一生中必须面对很多各种各样的环境，但不管处在任何环境中，我们一定要保持一颗积极向上的心态。让自己心情舒畅而快乐的生活着，当生活中遇到挫折与困境时，也许亲人们和朋友们，能给我们一些力所能及的帮助，但这样的帮助都是外在的，是暂时的，而我们要改变的生活状态，还是要靠自己去努力争取。
不要抱怨亲人对我们关心不够，试问你又给了亲人们多少帮助与关心?一个人不要总是无休止的去抱怨，要学着去感恩，去报答，要记住亲人对我们的好。只有这样我们才会真正的生活快乐。因为只有付出不望回报的人，他才会真正的感到快乐，也会懂得给予别人的快乐。
要知道，亲人们永远是我们心中的依靠。不要去抱怨自己的亲人们对自己不好，其实是我们自己对他们要求和想得到的太多了。请想一想，从小到大，父母为我们付出了多少?再想一想。兄弟姐妹给过我们多少关爱?难道我们还不感觉愧欠的太多，还有什么可抱怨的。
请切记，不要抱怨朋友们，这样对自己很不好，试问我们自己又给了朋友们多少帮助和关心?人生一次，最难得的是知心朋友，我们应该珍惜此生能有做朋友的缘份。要记住朋友对我们好。要多加理解和体谅朋友们，这样我们的心情才会快乐得多，幸福得多。
不要抱怨命运与世道对我们不公平。因为太多的抱怨，才会给我们不断地增加烦恼，要知道，天上从来不会掉馅饼的，只有付出才有可能有所收获。
在我们的生活中，尽自己的力量，去实现自己的人生价值就可以了。在平日里，一定要把亲人和朋友们的好，当成是我们心中一种无形的力量，放下自己一切的抱怨，带着美好的心境和愿望，工作着——既然活着，不别抱怨，那就好好的生活着。
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