人生正能量励志文章精选
人生正能量励志文章精选
在别人藐视的事中获得成功，是一件了不起的事，因为它证明不但战胜了自己，也战胜了别人。下面由小编与大家分享人生正能量励志文章，希望你们喜欢!欢迎阅读!
励志文章1：愿你加倍努力，过上自己想要的生活
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不知道你有没有看过最近刷爆朋友圈的一个催泪短视频，讲的是几个凌晨还没有回家的人，在工作岗位上奋斗着，不敢停歇。
今早起床的时候，看到晴子把这个视频转发给了我，发送时间是凌晨两点多。
我打电话给她的时候才不过七点多，她已经到公司了，说最近连轴转，但是没有时间睡个好觉，昨晚上飞机晚点，工作上又出了一点问题，两点多的时候才刚刚到家，正好看到那个视频，就发给我了。
长叹了一口气，晴子说：“虽然有时候真的觉得很累很难，但是想想，靠着自己的努力得到自己想要的东西，离自己想要的生活越来越近，还是挺值得的。”
和她挂了电话，我又看了一遍视频。
和我们每个人都会经历的生活一样，每一件事都不容易，总有那么多无能为力和无可奈何。
也许是花了很长时间做的努力得不到肯定，也许是突如其来的意外打了自己一个措手不及，也许是内心已经烦躁到想要摔东西了，表面还是得陪着笑脸周旋四方，也许自己明明没有错，还是要一遍遍地道歉寻求谅解。
你把时间花在这里，就没有办法再分出精力去照顾其他的东西，你咬牙坚持着熬过一次又一次想放弃的时刻，但有时候也免不了为自己失去的、遗憾的，而纠结懊恼。
视频里的那几个问题，句句扎心。
“你为什么，不停奔跑?你为什么，不肯放弃?你为什么，要这么拼?”
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你在前行的路上让自己慢慢蜕变成了一个不动声色的大人，越来越习惯一个人，习惯一个人消化掉那些难捱的情绪，习惯一个人解决掉那些棘手的麻烦。
少有的空闲时间里，总是不想说话，也不想动，宁可一个人呆着，安静地发会儿呆。
可能有时候你并不喜欢这样的自己，你好像很久都没有放肆地大笑过了，你脑子里那根紧绷的弦好像很久都没有放松过了。
没有谁敢笃定的说，你的努力一定会得到回报，也没有谁敢向你承诺，二十年后你会变成什么模样，也正因此，我们常常对生活产生质疑。
我们这么拼命努力，到底是为了什么?
其实以前我也总是会这样想，为什么人总是要努力，为什么总是要为了一些东西拼尽全力，为什么生活不能轻易地把每个人想要的东西都给到?
现在却越来越明白，所有的馈赠，早都在暗中标好了价码，你付出地越多，可能得到的回报就越多，而你越是不愿意去努力，那你终将一事无成。
谁的生活都不容易，抱怨没有任何正面作用，你能做的只有快速调整好自己的状态，在下一次生活对你提出拷问的时候，勇敢回击。
是压力，也是动力;是困难，亦是机遇。
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前路总少不了坑坑洼洼，但我们可以通过奋斗，让这条路上的艰难少一些，让人生的路走得更顺畅一些。
这世上的每一个角落，都有和你我一样平凡但不甘于平庸的人，在奋斗，在拼搏，我们都知道，想要的生活是自己挣来的。
就像尼采有句话说的那样：“其实人跟树是一样的，越是向往高处的阳光，它的根就越要伸向黑暗的地底。”
我们这样加倍努力，就是为了成为一个更坚韧、更独立、更自由、更坦荡的自己。
我们这样全力以赴，就是为了有底气拥抱自己爱的人，不必委屈迎合，就是为了有能力得到自己想要的东西，不用苟且将就。
既然选择了远方，便只顾风雨兼程，流着泪也要吃饭，被打倒也要重来。
我相信，这样为生活拼尽全力的你，一定会和更好的自己撞个满怀，命运不会辜负每一个用力奔跑的人，不是吗?
愿你能够一往无前，愿你始终脚步坚定，愿你能够在面对坎坷的时候坚持初心，愿你即使被打倒也依然热爱生活，认真努力。
余生，愿我们都加倍努力，过上自己想要的生活。
励志文章2：请相信，岁月不会辜负每一个用力生活的人
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周六的阳光格外的足，我的心却因为公司近期的账目烦乱不堪，以往空下的时间都会用来读书或者码字，这几日却心浮气躁，变得唠叨，言语上的苛刻，终于引发了一场夫妻间的战争。
整理了一下心情，送女儿去上国画课。
一路上，微风习习，阳光正好，可再暖的光也驱赶不走那层厚厚的心霾。
到了书院，书法班还没有下课，等待的间隙，走廊里一面书签墙，一下子吸引了我。
一张张色彩淡雅的书签，被有心的老师一张张粘贴起来，排列的有趣而又别致。每一张书签的下面都用穗子坠起来，远远望去，犹如串串色彩不一的风铃，随着微风起舞歌唱。
带着女儿凑近去看，看到了这样的文字，
“当你还不能对自己说今天学到了什么东西，你就不要去睡觉!”
“躺在被窝里的人，并不能感到太阳的温暖。”
“我想绘画除了用笔，更要用心，你是一个有心的孩子，大胆的展示你的潜力吧!”
每一张还配上了小朋友的简笔画，有的是一些小人儿，有的是公园的轮廓，有的是花花草草，还有的画上了爸爸妈妈，表达着小人儿对父母的爱意和亲昵。
每一张都充饱含着深意和童趣，冷寂的心像突然被击中，瞬间觉得温暖而柔软起来。
那些年少时候的光阴，如同倒放的磁盘，在那一刻，瞬间被一一悉数找回。
有时候成人的信念尚且不如一个孩子的笃定与坚持，不禁觉得羞愧和汗颜。
想想公司刚注册那时，我们曾经许下那样的宏愿，觉得前景一片大好，虽然知道财富需要慢慢积累，可还是抱着那样不切实际的期望与愿景。
每个人都会遇到波折，人生浮沉是一种历练，岁月沧桑是一种积累，苦难这把双刃剑，给我们带来伤痛的同时，也让我们在泥泞中成长。
世上所有的成功，他们踏着的那条闪亮的路，无不是过去无数次坚持和坚忍换来的，所以，无需艳羡，人生的上坡路每个人都要走，不愿虚度沦为庸常，便定会逆流而上越挫越勇。
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电影《幸福来敲门》中，那个父亲克里斯，靠着推销医疗设备维持一家人的生活，可是，一系列的变故让他陷入生活的困顿，妻子弃他而去，孩子无人照顾，后来因为房租交不出而被轰出家门。
当他一手拎着医疗仪器一手牵着幼年的儿子，徘徊在地铁里时，他在卫生间铺上报纸，让孩子依偎着他和衣而眠，孩子问，“爸爸，我们为什么要住这里?”当外面有人推门，他用身子顶住门，用那双大手捂住儿子的耳朵，一向坚强而倔强的父亲流下了心酸的泪水。
这还不是最糟的，每天他们都要去救济站排队等候，希望有个夜晚容身之所，可就是这样的要求都是大大的奢望。
与证券公司的股票经纪人的相遇为他打开了另一扇生活的大门。克里斯获悉那家著名股票投资公司有一个实习的机会，但是实习期间没有薪水，而且竞争激烈，最终只有一人能够进入公司。通过努力，他最终赢得了唯一的机会。
不管生活多么艰难和不堪，他没有抱怨生活，也没有放弃梦想，在球场上，他曾经对儿子说了这样一段话，
“别让别人告诉你你成不了才，即使是我也不行。”
“如果你有梦想，就要守卫它。”
“当人们做不到一样事情的时候，他们就会对你说你同样不能，如果你有理想的话，就要努力去实现它。”
而这样的教导，又何尝不是对他自己最好的诠释?
这部电影就是克里斯的一部自传，也是一个传奇的励志故事。讲述他如何从黑人贫民窟挣扎出来，努力打拼，最终进入证券行业，成为一个优秀的证券投资商，并成功创业的故事。
我们总以为会有到不了的明天，可是，只要不放弃，我们总能遇到峰回路转，再黑的夜也总能熬到天亮的那一刻。
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想起来我曾经非常佩服的一个大姐，在经历过一次失败的婚姻后，她一个人带着两个孩子维持着老公遗留下来的烂摊子，成堆的债务和嗷嗷待哺的孩子时常逼得她在暗夜里抓狂。
她想过逃避，想过远离，可是，这么做，真的就能一辈子逃过良心的谴责吗?
好歹，再难也有孩子们相伴，再苦，当回到家看到娃儿们远远的欢呼着奔向她的那一刻，她觉得一切的付出都是值得的，她用自己的行动与信念，教会了孩子什么叫做责任与担当。
在这个缺少父亲角色的家庭，孩子们却越发的懂事和争气，每每兄妹二人捧着那张满分的答卷呈现在母亲面前时，一家人也是如此的欢欣快乐。
谁能知道，在那些孤寂的夜晚，她曾经经历过什么?绝望的处境压得她喘不过气来，她几次想走向绝路，可是看着两个熟睡的孩子，她一次又一次的告诉自己，不能倒下。
就这样熬着熬着，生意竟然也渐渐有了起色，她把以前的账目，都一一作了归类，分割，账目也变得清晰明了起来，那些债主们看到她的真诚，一一让她签下欠条，也不再步步紧逼。
仅仅用了三年时间，她就将债务全部还清，还开始有了积蓄。找来自己的母亲帮忙带娃，一家人过的也是其乐融融。
人生沉浮，每个人的光阴里都会有生机再现，春风会沐浴世间每一个角落，谁都不会被隔在季节的门外。
我们不歌颂艰难，但当艰难真的降临时，你得有承受苦难和创造幸福的能力。
世上没有完美的人生，生命中总会有这样那样的缺口横亘在我们面前。
那些我们都以为无法走过去的坎，回头看看，都不过是对我们的历练。总会有一个更加优秀的你，在你尚未抵达的终点等着你，你终会到达那里，笑着提起曾经不那么容易的生活。
人生没有真正的绝境，只要内心有一颗信念的种子，总会看到柳暗花明。
励志文章3：你30岁了，现在开始努力还来得及吗?
人生没有白走的路，每一步都算数。遗憾的是，这个道理我却太晚才真正觉察到。
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前段时间，有一篇热文《比房价更恐怖的是，35岁以后你还能做什么》刷了屏。35岁时，我在做什么呢?那该是我职业生涯中最碌碌无为的阶段吧。正该为未来焦虑、为未来规划的时光，我却如温水煮青蛙一样。
事业部独立出去和其他公司合并成立了合资公司，一朝天子一朝臣，曾经在事业部几乎是一人之下众人之上的我半年后最终被调回集团。得到正式通知时，正好和销售团队唱歌，搞团建。挂了电话，我把自己关在包房的卫生间，嚎啕大哭…….哭够了，擦干眼泪，洗洗脸，回到同事当中，当作什么事都没发生一样。
以前忙碌的我突然闲了下来，每天两个小时就可以完成全部的工作。如果别人现在问我面对这样的情况该怎么办，我会送他一句话：要么忍，要么滚。我当时呢?没有滚，也许是一直是比较习惯于安逸的环境，如我曾经面对每段感情一样， “你若不离不弃我必生死相依”;对于曾经呆过的公司，也希望能够天荒地老。
不滚，利用这段难得的闲暇时间充电才是明智之道。可我居然有一年多的闲暇全部荒废在淘宝、论坛、电子书上;下班后，也是逛街、刷电视剧，整个生活状态像十八线城市坐办公室的公务员一样。
一年多过去，什么都没有留下来，什么也没有收获，就好像不存在一样，时间却是一去不复返。
人生没有白走的路，前提是一定要往前走;原地停驻不前，只会加速自己的衰老，身体上的、情绪上的、思想上和精神上的。
不能让自己的时间如此荒废，让不长的生命历程留下空白。
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曾有一段换工作的空窗期，在经历一段每天睡到自然醒的惬意日子后，还是想保持比较规律的作息，于是开始跑步。
从三五公里都气喘吁吁到最后完赛半马、全马，起初都只是自娱自乐，每天自个儿沿着马路跑，后来以跑为缘，无意中加入各种各样的跑团、跑步群，竟在原有的人际圈外，结识了不少很有趣、很厉害的人，与他们的一些交往，完全打开了一个全新世界的大门。
曾经跑过的路，竟收获了意外的惊喜。
有朋友问我：30岁了努力还来得及吗?我给她的回复是：“什么时候努力都不晚，现在的你，比未来任何一天都年轻。更何况，你除了努力，还有别的办法让自己抵达梦想的彼岸吗?”
至少，你先找某件事行动起来。行动了不一定改变，但不行动，永远不会改变。更何况，你行动了即使没有达到理想的境地，相对于永远停留在原地，让时间白白流逝，你至少收获了经历。
人生有两种后悔：做了的后悔和没做的后悔，根据心理学家的研究：在短时间内回顾，比如一个星期内，人们为做了某件事而后悔会高于没做某件事的后悔，比例为53：47;而当人们回顾过去五年、十年，甚至半辈子时，人们后悔没有做的事情比例远远胜于做了的事情，比例为84：16，换句话说，长期看下来，我们八成会比较后悔自己没有做的事情。所以，去行动，去改变，为了梦想而去努力。
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时间对于每个人很平等也很残酷，一天24小时，1440分钟，用得好不会有多的时间奖励，用得不好也会即时清空，不会等到你醒悟过来再还给你。唯有让每一段时间都发挥价值，带来成长，才能收获“人生没有白走的路，每一步都算数”的喜悦。
不管你现在是在什么样的岗位，过着什么样的生活，你如果对现状不满，那就开始行动吧。没有明确的方向不要紧，未来结果如何也无需太多考虑，从一点一点的行动着手，边走边想，边走边调整。
如果是在职场上，如果暂时不想通过跳槽来改变现状，那不妨多花精力在通用能力的学习上，如写作能力、沟通能力、表达能力、结构化思维能力等。这些能力可在各个行业和岗位上进行平行迁移，受用终生。
如果是生活中，那就从让自己产生幸福感的小事做起吧，体察到它，留意到它，并刻意去重复，让幸福再现。
走着走着，也许路就出来了。
你要知道人生没有白走的路，每一步都算数。让我们的生命除了长度之外，更能收获广度和深度。
励志文章4：你熬过的苦，都是一种成长
最近在悟空问答上面回答问题，无意看到一个提问，你是怎么熬过生命中最难过的那段时光?
回答者很有很多，某个答主写的很令我感触：
十二岁因为交替事故差点死掉，救活之后又差点截肢，出院后医生嘱咐右腿不能受力。但是我现在攀过几座山，和一群老驴玩户外。
所有人都认定我会拿着拐杖度过一生，但我不乐意人生就这么被限制，咬着牙扔了拐杖。花了9年的时间，终于可以穿着鞋子在机关单位上班。
看到这段，心绪起伏不断，眼眶顿时有一种酸痛感蔓延在眼睛里，放在键盘上的手都不知该敲出什么字才能表达我此时的心情。
只想说，生活给每个人的东西都是一样的。但是境遇却不同，有的人需要用力走，才可以过上难以企及的平凡生活。
曾经她可能哀叹命运的不公，在深夜痛哭过，有丢了拐杖的无助感，脚底流过血，摔倒了无数次又爬起来。一切来之不易，她终于打破了拄着拐杖的限制。
后来，才拥有了正常人的生活。
是奇迹吗?不止如此，我相信还有一颗坚毅的心，驱使她穿过黑暗，重重阴霾。
看过一段话：“人的眼睛是由黑、白两部分所组成的，可是神为什么要让人只能通过黑的部分去看东西? 因为人生必须透过黑暗，才能看到光明”。
生活有逆境与顺境之分，但为了生存就必须经历更多的苦难，在逆境中成长。但是在命运的驱使下，每个人的命运都是不一样的。
但是生活给予我们的都是一样的，唯有去认真面对。我想，只要心中有力量，就会道别曾经不公平的一切。
人的一生总有太多的难题需要我们去解答，趟过泥泞也经过风景，哭过笑过也不甘过。也要挺直身躯面对风雨如鞭拍打也要咬紧牙根，倔强的说一句不服输。
前几天写过一篇关于自愈力的文章，日本著名的哲学家，企业家稻盛和夫在《干法》写过一段话：“我们的人生都是由苦难构成的”。
是啊，既然已经有了这种命题判定了人的一生。那自身就应该锻炼出一种解决问题的能力，并去修复自己，达到某种自我痊愈的状态。
就像平时我们为了生存而工作，就会因此受到一些委屈，挫折，压力而产生焦虑，消极的情绪，就会使心态变得悲观。
遇到凡事都会采取抱怨的态度，如果不积极去面对，只会产生最坏的结果。
人生这条路，注定是一个人单枪匹马的前行。
或许有人曾经鼓励你，安慰你，伸出一双援助之手。但这并不能在成为一种长期发生的事，每个人的圈子不同，都有各自的事情需要去面对，怎会有精力顾及到你。
你唯一能做的就是坦然去面对，尼采说过一句话：“一个人知道自己为什么而活，就可以忍受任何一种生活”。
生活并不是固态自封，你有很多机会可以跳出这个限制，而达到另外一种想要的生活方式。
虽然过程很孤独，但是只要熬过去，我们才得以成长。
往往经历过生活中的大起大落，异常艰辛岁月的人，往往有一段厚重的故事。于是，在时光的打磨下他们更懂得谦虚，慈悲，感恩他人。
当我们到了一定的年龄，就一定要去承担某种责任，它是属于你不可推卸的。
生活中有很多事情在发生，只能逼着自己用力走，才可以熬过所有的苦难，臻至成长。
那位题主说过一段话，印象很深刻：“生活中仍然有诸多不便，但只要没在流血，上山下海，我都要尝试一遍。曾经受过的伤只会让我把前路看得更细致把步伐走得更稳当”。
所谓成长，就是卯足了力气，将厄运摒弃。命运再不公平，那又如何?我不放在眼里，你就撂不倒我的心志。
成年人的世界更多的只有自救，以积极的心态达到自我修复的能力。
你或许无数次在深夜痛哭过，也在第二天阳光铺在你脸颊的时候，它像热浪一样滚烫般的灼去了苦难，然后嘶嘶地消失殆尽，你又重获他日的铿锵如故。
你笑过，哭过，但是你也要告诉自己如今的你很坚强，即便有巨大的悲伤，你也会笑着去面对。
当你去学会不再惧怕的时候，当你熬过那些苦难的时候。最后，他们都是一种成长。
像微光一样，照亮你前行的路。
励志文章5：改变自己的最好时机
人生中总是会有好多“如果就”——
如果我天天锻炼身体，现在就不会有这么多毛病了;
如果我大学好好学习，现在就会有一份不错的工作了;
如果我工作上有足够的积累，现在就已经升职加薪了。
如果时光可以倒流，你会让自己停留在过去的哪一刻?而在那一刻，你又会想要改变什么呢?
一
之前休假呆在家里的日子，闲适而惬意。
父母已经退休，没有太多事情，而我在家陪他们的时候，看到老爸要么是在看电视打发时间，要么就爱斜倚在沙发上打盹，我觉得这样的老年生活太无趣了，就跟老爸商量，让他去学学下围棋，既可以找到点乐趣打发时间，也有助于脑部健康。
老爸撇了撇嘴，说了句：“年轻的时候都没学过，现在老了，更学不会了。”
时间太赶，光阴已逝，我们似乎总是会有一种“时不待我”的错觉。
可是，也总是有一些人，愿意从“现在”开始，细水长流，聚沙成塔。
有一个老年画家的故事，让我印象深刻。
这位老奶奶出生在一个农民家庭，生活贫困，从小就辍学到一家农场当雇工，每天要5点起床，做30多个人的早饭，然后去割干草，照料牲畜，忙乎农活，一直到晚上10点才能睡觉。
之后她跟一个在农场干活的青年雇工托马斯结婚，先后养育了11个孩子。婚后的几十年里，她几乎都呆在家里，照料孩子，忙乎生计。
几十年就这样平淡地过去，而当她67岁的时候，丈夫意外身亡，她就和小儿子夫妻一起生活。而这时候，因为风湿症，她的手指开始麻木，失去劳动能力，而她的小儿子俩夫妻也开始嫌弃她了，觉得她是一个多余的人。
为了恢复手指功能，老奶奶在她70岁的时候，用自己过去操劳农活的手拿起了一把刷漆用的板刷当做画笔，开始蘸着刷门廊和厨房地板用的油漆画起画来，而且还到田野里，山坡上寻找素材。
家人都漠视她的存在，没有人在意她每天在自己的房间里四处涂鸦。
结果某一天，她创作的第一幅作品《农场·秋》被托马斯·德拉格斯特亚所收藏，摆放在商品陈列窗内。
那时候，她已经75岁了，人们从《农场·秋》的署名上，第一次知道了她的名字：安娜·麦阿利·莫泽斯。
“莫泽斯老奶奶画家”的称号很快就传到了纽约，她的作品被刊载在各大报刊杂志上。不久，声名远播，连法国卢浮宫近代艺术馆也出价高达100万美元，收购她的一幅作品，而在普希金美术馆举办的莫泽斯作品展上，排队参观的人达11万之多。
在莫泽斯老奶奶的人生里，并没有“太晚”这件事情。
悔不当初，错失良机，不过是我们给自己的懒惰自弃找了一个心安理得的借口。
你想要让身体变得轻盈，为何不现在就去运动起来?
你想要高薪的工作，为何不现在就开始积累能力和资源?
你想要获得斜杠人生，为何不现在去尝试探索自己的潜能?
世上每个人都有自己的发展时区，身边有些人看似走在你前面，也有人看似走在你后面，但其实，想要做出改变，任何时候开始都不算晚。
二
可是，生活中的很多时候，我们似乎都被“宿命论”裹挟着前行。
最受人追捧的就是星座一说，你的性格，你的人际交往，你的未来运程，所有这些都被预设的“假说”所注定。
可是，你不曾知道，那些所谓的黄道十二宫，所谓的星座研究，最早是始于古文明之一的古巴比伦，后又由古希腊人观测星空整理所得。
那时候，受到观测条件和技术的限制，古希腊人认为地球是宇宙的中心，认为整个宇宙是一个球体，是有边界的，而所有天体都是镶嵌在宇宙球体上的“宝石”，至于各种星座，也都是他们为了记忆而臆想出来的一个图标。
这显然和现代科学相悖，对于进入新时代的我们，把星座当做茶余饭后的谈资无可厚非，如果竟想要用过去错误的认知经验来决定自己的未来，这显然就有些愚昧无知了。
我们都被自设的预言所限制，以为自己无能为力，一切都已注定，一切都已太晚，而我们只能将就前行。
这时候的我们，毫无安全感，沉浸在懊悔，失控之中，越陷越深。
心理学上有一个实验叫“罗森塔尔效应”。
它说的是在一项双盲实验中，罗森塔尔和雅各布森找到一个学校，从校方手中得到了一份全体学生的名单。经过抽样，他们向学校提供了一些学生名单，并告诉校方，他们通过测试发现，这些学生有很高的天赋，只不过尚未在学习中表现出来。其实，这些只是从学生名单随机抽取出来的一些人。
结果非常有趣，在学年末的测试中，这些学生的学习成绩的确比其他学生高出很多。
这项研究认为，其中的原因在于老师改变了对这些学生的既有观念，在不知不觉中给这些“高天赋”的学生投入了更多的关注，给予了更多的机会和反馈。
当我们既有的思维方式和价值判断改变了，我们的行为方式也会随之改变，而最终的结果也会悄然发生变化。
有人说，性格决定命运，那你是否曾想过，其实性格也是可以改的。
性格，就是一个人对现实的态度，以及由这种态度所展现出来的行为特征，而它是由我们的价值观所决定的。
就像一个人被说成是懦弱的性格，那是因为他与这个世界相处的时候，持有的信念是“自己不行”，“自己不够优秀”，这些信念塑造出了他不够勇敢，不敢表达自己的行为方式，从而给人以“懦弱”的印象。
而要改变性格，就需要改变我们固有的信念，进而改变自己的行为方式，最终在生活中做出更好的选择，而这些改变，其实在任何时候进行都是值得的。
常常观察自己的行为表现，反思自己内心的限制性信念，这就能够让我们发生质的改变。
有人说，灵魂的力量比任何命运都强大，它给我们的所谓的“宿命论”开启了另一扇自由的大门。
如果有时光机器，我们改变自己的办法，不是回到过去改变某件事情，而是调整我们的价值观和行为方式。
而调整价值观和行为方式这件事情，根本就不需要时光机器，当下你就可以做。
三
万事开头难，面对那些需要做出的调整和改变，我们总是不可避免地滋生出一种人人皆知的“拖延症”。
为什么我们会有“拖延症”?
根据脑科学专家的研究，我们常在那些让人感觉不太舒服的事情上拖延，是因为当我们在脑海里想到那些不太喜欢，做起来比较困难的事情的时候，大脑的痛觉中枢会被点亮，因此你会把注意力转移到你更喜欢的事物上面，这样会让你感觉更好，至少暂时让你感觉更好。
“拖延症”这种习惯性地逃避并没有什么好处，很多事情现在不去做，后面做起来就会变得更痛苦。
随着拖延症状的不断加深，我们往往就会步入“一切都太晚了”的隐形大坑中，并以此作为自己进一步拖延的借口。
所以，摆脱“拖延症”的第一步，就是停止给自己找借口，立即行动。
立即行动的背后，需要我们懂得“延迟满足”，关注过程，而不是结果。
如果开始行动的时候，就想要尽快得到一个结果，那我们常常会感觉到焦虑，触发痛苦，很难即时开始，反而容易产生拖延。
其实，最重要的是在行动中把注意力放在过程上，让自己沉浸在时间流之中。当我们把目标拆解成一个个小的可执行的过程，那我们就只需要按部就班地推进，而在完成过程的同时，也会一步一步得到想要的结果。
就像我平时画画，如果想要立马得到一幅好看的作品，那我肯定要承受很大的压力去构思，设计，下笔变得小心翼翼，难以开始。
而当我把自己沉浸于画画的过程，专注于颜色的选择，笔触的轻重，线条的渐进，那就容易进入到一种心流的状态，忘记周围的一切，在时间的流逝中体验到画画的乐趣，而最后呈现出来的作品也势必不会差到哪里去。
其实，大家熟知的“番茄工作法”就可以有效地对抗拖延。
1. 给自己的番茄钟定时，设置一个合理时长的闹钟(25 - 45分钟);
2. 当开始活动的时候，屏蔽掉一切可能的干扰，比如，找到一个安静的环境，关闭手机;
3. 在设定的时间内，把注意力集中在让自己感觉到困难，或者想要拖延的事情上;
4. 完成一个番茄钟之后，给自己一个奖励，或是一块可口的巧克力，上会网，或者让自己跟朋友闲聊放松一下。
经历一个番茄钟的时刻，我们就会发现，其实只要事情开始，那它就不再如我们想象中那样可怕，而“拖延症”也就自然消失了。
有人总是习惯跟自己说，“已经太晚了，明天再说吧。”
明天还有明天，可是未来的筑成，来自于当下每一刻的专注。
我们能把握的不是明天，只是现在，而现在，永远是最恰当的时候。
四
在这个日新月异的世界，它唯一不变的就是不断变化。
改变和成长，根本不分年龄，也不分早晚。
成长是一辈子的事，可是大部分人的成长都只是停滞在意气风发的少年时期，而在往后漫长的人生中，成长和改变倒成了一件为时已晚，不愿触碰的往事。
在大多人的身上，岁月留下的痕迹只是年龄和皱纹，但总也有些人，在时光的流逝中智慧渐长，幸福感渐增。
而这些人就是所谓的终身学习者，不断对生活对自己发起挑战，在不断自我完善的过程中寻找人生新的意义。
日本的若宫正子，在60岁的时候开始学习苹果开发语言Swift，因为她发现现在的手机游戏都是给年轻人玩的，却没有游戏给老年人玩。
而她在自己83岁的时候，被邀请参加了2017年苹果开发者大会。
苹果公司总裁库克激动地说：“您的存在给了我们很大勇气。”
这个世界有太多所谓“大器晚成”的例子——
巴菲特99%的财富是在50岁生日之后赚到的，95%的财富是60岁以后赚到的;
作家乔治·道森，在90岁才猛然意识到自己虚度了年华，但却愿意在那一刻开始写作，最终在102岁之际完成了自己的处女作《索古德的一生》，引起巨大轰动。
并不是每个人都可能像那些成功人士一般，一旦开始最终就会收获满满，但是，只要我们开始改变了，即使并没有得到预想的结果，那又有什么损失呢?我们至少做出了尝试，积累了阅历，获得了不一样的人生体验。
人生有无限可能，别给自己设限，余生漫长，莫要慌张。
而你想要的改变，什么时候开始都不算晚。
种一颗树最好的时机是什么时候?
我想说，最好的时机在十年前，也在现在。
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