求职礼仪的基本技巧

面试是职场人员求职过程中必须经历的场合，求职的成功与否取决于你经验，表现等，当然还有你的礼仪，这里给大家分享一些关于求职礼仪的基本技巧，供大家参考。

姿态礼仪

1、求职者站姿的基本要求

站姿是仪态美的起点，又是发展不同动态美的基础。良好的站姿能衬托出求职者良好的气质和风度。

站姿的基本要求是挺直、舒展，站得直，立得正，线条优美，精神焕发。其具体要求是：

头要正，头顶要平，双目平视，微收下额，面带微笑，动作要平和自然;脖颈挺拔，双肩舒展，保持水平并稍微下沉;两臂自然下垂，手指自然弯曲;身躯直立，身体重心在两脚之间;挺胸、收腹、直腰，臂部肌肉收紧，重心有向上升的感觉;双脚直立，女士双膝和双脚要靠紧，男士两脚间可稍分开点儿距离，但不宜超过肩膀。

2、求职者坐姿的基本要求

坐姿是仪态的重要内容。良好的坐姿能够传递出求职者自信练达、积极热情的信息，同时也能够展示出求职者高雅庄重、尊重他人的良好风范。

求职者坐姿的基本要求是端庄、文雅、得体、大方。具体要求如下：

入座时要稳要轻，不可猛起猛坐使椅子发出声响。女士入座时，若着裙装，应用手将裙子稍向前拢一下。

坐定后，身体重心垂直向下，腰部挺直，上体保持正直，两眼平视，目光柔和，男子双手掌心向下，自然放在膝盖上，两膝距离以一拳左右为宜。女士可将右手搭在左手上，轻放在脚面上。

坐时不要将双手夹在腿之间或放在臀下，不要将双臂端在胸前或放在脑后，也不要将双脚分开或将脚放伸的过远。做于桌前应该将手放在桌子上，或十指交叉后以肘支在桌面上。

入座后，尽量可能保持正确的坐姿，如果坐的时间长，可适当调整姿态以不影响坐姿的优美为宜。

3、求职的走姿要求标准

走姿是站姿的延续动作，是站姿的基础上展示人的动态美，无论是日常生活中还是社会场合，走路往往是最吸引人注意的体态语言，最能表现一个人的风度和魅力。

求职者走姿的具体要求是：

行走时，头部要抬起，目光平视对方，双臂自然下垂，手掌心向内，并以身体为中心前后摆动。上身挺拨，腿部伸直，腰部放松，腿幅适度，脚步宜清且富有弹性和节奏感。

男士应抬头挺胸，收腹直腰，上体平稳，双肩平齐，目光直视前方，步履稳健大方，显示出南性的刚强雄健的阳刚之美。

女士应头部端正，目光柔和，平视前方，上体自然挺直，收腹挺腰，两脚靠拢而行，步履匀称自如，轻盈‘端庄文雅，含蓄恬静，显示女生庄重而文雅的温柔之美。

1. 时间观念

守时是职业道德的基本要求，提前10-15分钟到达面试地点。

太早去的话，可能会影响面试方的工作安排，甚至会被视为没有时间观念，但迟到或匆忙参加面试可能会有危险。

如果你面试迟到了，不管是什么原因，会被视为缺乏自我管理和纪律，即缺乏专业能力，给面试官留下不好的印象。

2. 第一形象

当你到达办公室时，直接走向面试官，不要四处张望，甚至不要被保安盯着看。

进入办公室前把口香糖和香烟收起来，因为大多数面试官不会容忍你在工作时嚼口香糖或吸烟。

千万不要打开手机，以免在面试中出现尴尬的情况。

一进入面试单位，如果有前台，那么就直截了当说明情况，经过引导后到指定区域坐下;如果没有前台，则向工作人员寻求帮助，注意礼貌用语。

3.等待面试

到达面试地点后，在面试室耐心等待，保持安静，端正坐姿。

坚决制止在面试室里大声喧哗或大笑;嚼口香糖，抽烟，接听手机。

4. 面试

面试的时机：如果没有人叫你，在门外等着，即使你面前的人已经结束了面试，也不要擅自走进房间。

专业的握手：握手是面试中最重要的身体表达。专业的握手营造了平等和信任的和谐氛围。你的自信也会给人一种你有能力并且愿意做任何事情的印象。

非语言交际：使用正确的非语言交际技巧可以使你事半功倍。无声语言是一种重要的交流手段，主要包括手语、眼神语言、肢体语言、面部语言等;通过外表、姿势、表情、动作来传递信息。

仪态礼仪注意的七个问题

在面视时，求职者的行为举止十分的重要。一般而言，求职者在行为举止要注意七个问题：

a)应聘时不要结伴而行。无论应聘什么职位/独立性、自信心都是招聘单位对每为应聘者的基本素质要求

b)保持一定的距离。面视时，求职者和主考官必须保持一定的距离，不适当的距离会使主考官感到不舒服。如果应聘的人多，招聘单位一般会预先布置好面试室，把应试人的位置固定好。当求职者进入面试室后，不要随意将椅子挪来挪去。有的人喜欢表现亲密，总是把椅子向前挪。殊不知，这是失礼的行为。如果应聘的人少，主考官也许会让你同坐在一张沙发上，求职者这时应界定距离，太近了，容易和主考官产生肌肤接触，这是失礼的行为。

c)不悲不亢。求职面试的过程实际上一种人际交往过程，求职双方都应用和平的心态去交流。

d)举止大方。举止大方是指求职者举手投足自然优雅，不拘束。从容不迫，显示良好的风度。

e)忌不拘小节。有求职者，自持学历高，或者有经验、有能力，不愁用人单位不用，在求职时傲慢不羁，不拘小节，表现出无所谓的样子，这是不可取的。正是这些不易被人注意的细节，使不多人失去了一些好的工作机会。

f)勿犹豫不决。一般来说，求职者应聘时举棋不定的态度是不明智的。会让主考官感到你是个信心不足的人，难免怀疑你的工作作风和实际能力，这样容易让招聘的单位有更多的选择机会，而自己却丧失了一次机遇。

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