口才训练方法及技巧
每天坚持看字典，你的词汇量就会越来越大，你的口才自然也会越来越好。好的口才就是在讲话的过程中，需要声情并茂，帮助听众的理解，同时加深感情色彩。下面给大家分享一些关于口才训练方法及技巧，希望对大家有帮助。
7种口才训练方法
1. 查字典
汉字博大精深。我建议你把《新华字典》、《现代汉语成语词典》放在你随时可能拿到的地方。如果你有时间，希望你拿出字典读一读。
2. 写日记
写日记是与自己交流的最好方式之一，尤其是培养观察和总结的能力。
每天写一篇日记，反思你一天的进步和不足，整理你的情绪，释放一些你的不快。随着时间的流逝，你的语言能力会大大提升。
3.多上台表演
如果你想有所突破，你必须找到更多的发言机会:每次会议，一定要举手表达自己的观点;有机会开一次家庭会议，把家庭变成一个学习口才的舞台;你也可以选择路演，有机会上台参与，不要拘束，这是锻炼自己。
4. 唠嗑培训
去找一些人唠嗑一下，任何话题，八卦也行。然而，记住，不仅要享受自己，还要照顾对方的利益，说话不是一个人的事，你必须找机会诱导对方说话。
5. 在随机练习
走到大街上，自言自语也行。例如,一个老妇人带着一篮子,你可以马上说,“我看到一个老妇人,她穿着什么样的衣服,她怎么走,她有多高,多胖等等。”无限联想法或口头接力训练。首先，指定一件事和B件事没有联系，然后尽量拖延从A件事到B件事的时间，这样可以编造一个故事，说出原因。事实上，每个人的故事，每个人的经历都可以成为你演讲的素材。
6. 重复至少五次
多说是语言能力的最高表达。只有多说，你的语言技能才能迅速提高。
科学家已经证明，如果你在公共场合说一个新单词超过5次，这个单词将永远属于你!所以，大胆地表达，多说，口才自然会来。
7. 听录音，看录像
如果可能的话，我建议你每隔一周录下自己的声音并进行演讲。通过这种方式，你可以一遍又一遍地听和看，找出哪里出了问题。听一遍录音总比练习十遍好。看一遍视频总比上20遍舞台强。
30天口才训练方法
一、 积极态度训练
1. 自我建议:每天早上对自己说至少10次:“我必须说得最大胆，我必须说得最大声，我必须说得最流利。”我坚信我能做到!这一定是快乐的一天!”
2. 想象训练:用至少5分钟的时间，想象自己在公众场合演讲成功的情景。
3、至少在镜子前5分钟学会微笑，展示自己的姿势和体态，并对着镜子与自己对话。
二、口才训练
(一)每天至少练习10分钟深呼吸。
(二)抓住每一个说话的机会，锻炼口才。
1. 每天有意识地与至少五个人交流。
2. 每天至少大声读或说5分钟。
3.训练自己每天“说三分钟”或“安静地说三分钟”。
4. 每天至少讲一个故事或完整的故事给你的家人或同事听。
注意你的说话技巧。比如：在你说话之前，深呼吸，冷静下来，微笑，在你说话之前进行眼神交流。勇敢地说出第一句话，声音大一点，语速慢一点，说一个短句，句子中间不要打岔。
当你发现你的紧张被卡住时，停下来有意识地深吸一口气，然后呼气。
如果你表现不好，安慰自己:“你刚才为什么紧张?”没关系，继续说下去。同时，用你的感觉和行动战胜恐惧。
当你紧张的时候，你可以做放松练习，深呼吸，或者尽你所能握紧拳头，然后快速放松，连续10次。
(三)辅助运动
1. 每天至少花20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养积极的态度，学习一些技能。
2、每天笑10次。保持乐观和放松。
3、培养接受他人目光的能力，培养自信心和观察能力。
4、培养微笑的习惯，要笑容灿烂，笑容真诚，锻炼亲和力。
5、学会复习，每天总结得失，写经验。每周全面回顾自己的成就和弱点，并为下一周设定目标。
成功说服别人的技巧
一、消除对方防备，与对方寻求一致
在职场上，当你要说服别人时，对方会产生防范心理，要想成功说服对方，就要消除对方的这种心理，反复向对方暗示，表示自己是他的朋友，而非敌人，表示与对方是同一条船上的人等等。当然还可以用嘘寒问暖、关怀、助人为乐等方式。
二、给别人台阶下
每个人都有自尊心，并且也会享受被尊重的感觉。因此，在职场中，想要说服一个固执的人，就应该想尽办法调节一下谈话的气氛，尽可能维护他人的自尊心和荣誉感，给他人一个台阶下，这样就很容易说服他人。
相反地，如果你摆出一副盛气凌人的架势，不但说服容易失败，更会引起对方的不满。
三、善意的威胁，以刚制刚
善意的威胁会使对方产生危机感，从而达到说服的目的，但在善意的威胁时应注意以下几点：
1.待人友好。
2.后果应当说得有理有据。
3.善意的威胁不可过分，否则会适得其反。
四、巧妙地刺激对方的情绪和感觉
职场中就有这样一类人，很好强，你按照他的方式做事，反而会让自己陷入进退两难的境地。这时你可以巧妙地利用人的逆反心理，也就是我们通常所说的激将法。巧妙地刺激对方的情绪，这会得到让你意想不到的结果。
五、利用同情心
如果你想要说服较强的对手，不妨让自己看起来弱小一点，以激起别人的怜悯之心。先表达自己的遭遇，在不失时机的情况下，给别人戴上高帽，进一步加强怜悯，能取得很好的效果。
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