记忆力

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  • 定桩记忆法之身体桩

    身体桩是指用我们的身体部位来作记忆桩子,把记忆信息与这些身体部位对应挂钩,从而帮助记忆。 身体桩一般来说都是按照从下至上的顺序,选择十个或十多个部位作为常用的桩子,...

  • 定桩记忆法之地点桩

    用地点来作桩子,桩子的数量比数字桩和字母桩都要大得多,因为地点桩的数量几乎是无限的,只要是在空间上有清晰顺序排列的,都可以成为我们的地点桩。例如房间内的物体、风景...

  • 定桩记忆法之字母桩

    所谓的字母桩,就是由a、b、c、d这26个字母所组成的桩子。 这些字母也像数字那样,有着非常明确的排列顺序,所以,也是比较常用的一种桩子。 字母桩也像数字桩一样,需要首先用...

  • 定桩记忆法之数字桩

    我们知道,数字是有着非常明确而且清晰的排列顺序的,如1、2、3、4这样的排列顺序。 所以,数字是一种非常好用、而且最常用的桩子。 用数字编码作为桩子来进行记忆的方法,我们...

  • 数字编码在这记忆过程中的三个作用

    第一,容易记忆,更容易回忆。 通过令人印象深刻的联想,把定名密码与所需要记的信息进行有效联结,把记忆线索和回忆线索都放在了数字编码上,记忆的时候,只要快速地用联想把...

  • 创建记忆文件夹:定桩法

    当我们遇到大量信息需要记忆的时候,单纯的联想法可能就会应付不过来了,特别是当这些信息还需要按照顺序来进行记忆,并能准确而快速地按指定位置回忆的时候,联想法就显得有...

  • 让记忆信息从抽象变具体:编码法

    在运用联想法来进行记忆的过程中,需要把图像两两联结起来,然而在很多情况下,我们的记忆信息都是很抽象的,并不是立即可以想像出相应图像的具体事物。 例如,数字,1、2、...

  • 如何用定桩法记忆长篇文章

    我们对于记忆的观点是,快速记忆三大法:联想、编码、定桩法。 联想和编码是快速记忆的两个核心方法,这两个方法任何一种记忆情况都适用,任何快速记忆都由这两个核心部分组成...

  • 运用定桩法记文章的三点优势

    运用这种定桩法(数字桩、地点桩或者其它的桩子)来记忆资料,比起传统的死记硬背方法,有着非常明显的记忆优势,其优势主要在记忆速度、复习次数、牢固程度等三个方面表现出...

  • 记忆力=联想能力+编码能力

    如果我们没有了解到记忆大师是怎样进行记忆的,不明白他们为何能够记得这么快、记得这么牢,我们会惊叹于他们拥有远远超过我们的神奇记忆力。 现在,当我们知道,记忆大师们所...

  • 你也可以成为记忆大师

    作者(张海洋)曾经总结过一个关于成功的核心理念,就是:成功是一种动作,要成功就要做好成功动作。 任何成功,都是动作上的成功,要想在任何一个事情上取得成功,就要做好相...

  • 十个步骤改善你的记忆力

    记性好的好处就是在别人还在苦苦追忆琐事时,你可以不费吹飞之力地忆起它。大脑就好似一系列杂乱无章的文件柜,存储着一大堆信息。要是你按照下文的10个步骤的话,你就可以更...

  • 提高记忆力的九种方法

    1.多用脑抗衰老。 科学家发现,大脑用得越多,神经元储备越多,认知和记忆能力就越强。 2.说话快助记忆。 说话快,词汇重复的频率就高,有助于提高短时记忆力。但难记的事情最好...

  • 记忆的三条基本定律

    记忆的本质在神经心理学里研究得比较多,是一种神经细胞的连接,这种连接越多越强,则越不容易忘记。 1)专心,基本前提。 既然要建立连接,受到干扰建立的连接就很弱,很不稳...

  • 成年人如何提升记忆力

    也许有人会认为,记忆力的提升是小时候的事,没错,提升记忆力的确要从小抓起,但并不是说成年人就不能提升记忆力。成年人随着年龄的增加、工作压力的加大,记忆力会逐渐下降...

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