中班体育优秀教案参考
这个阶段肌肉发育的特点为，跑、跳已经很熟练，但是手的动作还很笨拙，一些比较精细的动作还不能精确完成，体育锻炼时需要神经系统支配身体各部位的运动, 需要视听各感官的参与, 因此体育锻炼有利于儿童神经系统和各感官的发育，以下是小编整理的关于中班体育教案，欢迎查阅!
中班体育教案1
【活动目标】
1、利用纸棒练习助跑跨跳过宽40厘米左右的平行线，发展幼儿身体、动作的协调性和灵敏性。
2、大胆探索纸棒的不同玩法，在游戏中感受小组合作的快乐。
【活动准备】
1、纸棒(纸棒分为红、绿、黄、蓝四种)。纸球若干球门。
2、音乐《运动员进行曲》。
3、一张统计表，游戏大小标记，奖牌。
【活动过程】
一、进入场地，活动身体。
随着《运动员进行曲》幼儿进入场地，教师带领幼儿做准备活动。
上举，下蹲，弯腰，踢腿，蹦跳。
二、探索纸棒的不同玩法。
1、玩棒。
(1)小组合作玩棒，探索纸棒的不同玩法。
师：小运动员们真神气，你们手里拿的是什么呀?(纸棒)它是我们锻炼身体的好伙伴，小朋友想一想，纸棒可以怎么玩呢。
(幼儿发言讨论)下面老师有个要求，请你找和你拿相同颜色纸棒的小朋友组成一个小组，每一组小朋友一起来玩纸棒，我们要来比一比哪一组小朋友玩纸棒的方法最多，还能注意安全。
好现在请你去找和你颜色相同的小朋友。
(2)幼儿游戏，教师指导。教师有意识的鼓励幼儿讲给别人听，(教案.出自：屈老师.教案网)促进同伴间互相学习能力的发展。
(3)请一组幼儿示范纸棒的各种玩法，并带领全体幼儿练习。
师：哪一队小朋友愿意来介绍一下，你们是怎么玩纸棒的?
(学耍金箍棒、在手心里保持平衡、骑马快跑、双脚立定跳小沟、赶小猪、纵跳触棒、击剑、从棒上跳过、两人扛棒跑等)红队的小朋友想到的方法真多，我们一起来学学他们玩纸棒的方法。
其他的小队有没有和他们不一样的玩法?(再学一学)
2、学习动作：助跑跨跳
(1)师介绍动作要领。
师：刚才有小朋友想到了把纸棒摆成小河，跳过去。
现在老师把小河变宽了(移动一根小棒)，谁有办法跳过去?
(请2名幼儿来尝试，提示两只脚跳不过用一只脚跨)师：他们是怎么过小河的?
(要先跑再跳、跳的时候两只脚要分开、还要用力跳……)
教师示范并讲解动作要领：
"两手握紧拳头，放在身体的两边，站在小河的前面一段距离，再跑到小河前，一只脚用力蹬地，另一只脚跨跳过小河，一只脚落地，保持平衡。这个动作叫做助跑跨跳。
师：谁愿意也用这种方法来跳过小河呢?
(请一名幼儿跨跳，教师针对性的讲评。)
(2)集中鱼贯练习，一个跟着一个。
(分成四组进行)师：小运动员们，把你们的棒放在筐里，排好队。
现在我们大家一起来练习本领。
(依次跳过小河)教师随机观察，指出不正确的动作，再依次进行练习。
三、游戏：我的本领最大。
1、结合游戏场地介绍游戏规则，整队排成四路纵队。
师：我们小运动员们真棒，都学会了助跑跨跳过小河。
接下来我们小运动员要开始进行比赛了，你们想不想参加啊?今天我们比赛的名称叫做我的本领最大。
场地上有3个游戏可以玩，(出示统计表)第一个场地是赶小猪(用纸棒赶纸球进球门)，第二个场地是双脚连续跳过小河，第三个场地是助跑跨跳。
每个场地上都有裁判员，小运动员们你们每个游戏都去玩一玩的，和别人比一比，比好后你想一想，哪个游戏你玩得最好。
2、幼儿自由练习。
3、幼儿游戏。
师：比赛要开始了，运动员们集合了(红、绿、黄、蓝)。小运动员们都玩得很认真，接下来我们就要来比赛了，仔细听好比赛的规则(出示统计表)比赛以小组为单位进行，分为红、绿、黄、蓝四组，每个游戏每组派2名运动员参加，你们小组先讨论一下，赶小猪游戏派哪两个小朋友参加，双脚连续跳过小河派哪两个小朋友参加，助跑跨跳派哪两个小朋友参加。
幼儿讨论。
师：小运动员们，有没有商量好参加的比赛的人员。
好现在请你把你玩的这个游戏的标记挂在胸前。
挂好标记。
师：运动员们，比赛的时候，这组里最快的运动员得的分就最多，最慢的小朋友得的分就最少，你比赛完了，老师会发给你一个数字，那个就是你得到的分数，你要把你得的分数拿好，我们最后要统计的，得到分数最多的小组就能得到金牌，好不好。
幼儿游戏。
师：运动员们，进入比赛场地。
集合计算分数，明确名次。
师：运动员们，我们要来宣布比赛结果了。
4、以发奖牌庆祝胜利，小结活动情况。
师：今天小运动员们都很出色，胜利完成了任务，颁奖仪式现在开始!第一名是红队……
四、退场。
师：今天的比赛玩得开不开心，运动员们退场了。
跟着运动员进行曲，退出场地。
中班体育教案2
【活动目标】
1、尝试利用线轴顶球走，保持球的平衡。
2、体验活动带来的快乐，乐于参加体育游戏。
【活动重点】
利用线轴顶着球走，保持球的平衡;体验活动带来的快乐。
【活动难点】
能用线轴顶着球走，并保持球的平衡。
【活动准备】
1、人手一个皮球、一个线轴，椅子若干张。
2、背景音乐《和快乐在一起》。
【活动过程】
一、热身运动：幼儿自由玩球。
师：小朋友们，我准备了你们最喜欢的玩具，是什么?(皮球)你们想不想和球宝宝做游戏?来找一个球宝宝跟它一起玩吧。
二、小海狮学本领。
师：小朋友们的本领可真多，会拍球、滚球、踢球，(教案.出自：屈老师.教案网)还会抛球。今天我们要来学一个新的本领，叫“海狮顶球”。你们想学吗?
1、出示线轴，讲解示范。
师：这是一个线轴，我们把线轴放在地上，然后把皮球放在线轴上面，双手轻轻地握着线轴站起来，小心地往前走，不能让皮球掉下来。
2、个别幼儿示范练习。
3、幼儿四散练习，教师观察指导。
三、比一比，谁的球最稳。
师：小朋友们学得都很认真，我们来比一比，看谁学得最好，能把球顶得稳稳的。
1、教师讲解游戏方法：全体幼儿分成三组，每组第一名幼儿先顶着球从起点走到终点，绕过椅子回到起点，第二名幼儿接过线轴和球(教师重点示范接的方法)继续，直到小组最后一名幼儿回到起点为止。
2、幼儿比赛。
如果途中皮球落地，提醒幼儿要捡起来从落地的地方开始接着走。
3、教师小结。
四、放松活动。
整理线轴和皮球结束活动。
延伸活动：游戏——好玩的线轴。
师：线轴可以用来顶球，还可以怎么玩呢?要和球宝宝一起玩哦，小朋友们快来试试吧。
中班体育教案3
【活动目标】
1、能穿大鞋在一定范围内走和跑，发展平衡协调的能力。
2、走跑中学会避让，提高身体控制能力。
3、增强自我保护的意识。
【活动准备】
1、每位幼儿准备一双父母穿的鞋。
2、场地上画上不同的图形：圆形、多边形、螺旋形、波浪形。
【活动过程】
一、准备活动。
教师放音乐，幼儿听音乐做准备活动，重点活动脚腕、膝关节、腰部。
二、练习穿大鞋走路。
1、幼儿穿上准备好的大鞋分散练习走路，教师指导幼儿控制自己的身体并走稳。
2、教师拍铃鼓，引导幼儿按照铃鼓节奏练习。铃鼓拍得慢，就走一走;铃鼓拍的快，就跑一跑;铃鼓一停止，幼儿就立刻停下来。
3、教师带领幼儿成一路纵队沿着场地上画好的不同的图形，按照铃鼓节奏走跑交替。
三、游戏“大鞋追逐战”。
1、教师讲解游戏规则：幼儿四散站在大圆内，请一名幼儿做追逐人，(教案.出自：屈老师.教案网)其余幼儿躲闪。如果谁被追逐人拍到身体，谁就立刻蹲下。要求不跑出圆圈外。
2、游戏进行后，引导幼儿讨论怎样才能不被别人捉到。
3、教师小结：躲闪时要看好方向注意避让，尽可能不要与他人碰撞。
四、幼儿脱去大鞋，听音乐进行放松活动。
活动延伸：
家园共育：在家庭中让幼儿穿父母大鞋，父母穿幼儿的小鞋，比赛走路，增进亲子感情。
【活动反思】
难得一个好天气，我们选择在二楼平台上活动，塑胶场地可以避免水泥地上的擦伤。大鞋是幼儿自带的，有高跟鞋、运动鞋、皮鞋、布鞋、拖鞋、雪地靴等。赵泽辉妈妈对赵泽辉说：“妈妈脚小，你穿上一定跑得快!”我们听了都觉得很有趣，家长对活动支持、配合也让我很欣慰。
活动设计时，考虑到八年级人数众多，为防止碰撞，我们男女小朋友分批活动，保证足够的活动空间。活动中，幼儿积极性极高，甚至有些失控，好在课前打过预防针，铃鼓一摇，大伙儿收敛不少，还有“小蜜蜂”的协助，讲话时没有那么费劲。“追逐战”中，艾嘉、赵奕宸、兰易陆穿着妈妈的高跟鞋，非但没有摔跤，走起来还很稳健，真让人忍俊不禁。一些精彩的情形我都用手机记录下来，供家长朋友欣赏。
活动结束后，顿时耳边清静了，对于这样的活动，孩子能够积极参与，愉快地进行也就足够了。艾嘉、兰易陆等小朋友活动后说，高跟鞋太累了，以后要妈妈少穿，多么懂事呀!
中班体育教案4
【活动目标】
1、练习双脚向前行进跳，发现软棍的多种玩法。
2、培养幼儿的创造力及协作能力，体验合作的快乐。
【活动准备】
软棍每人一根，大塑料筐四个，大沙包、皮球若干，热身操磁带—盘，录音机一台。
【活动过程】
一、开始部分
1、教师带幼儿进入场地，四散站立，要求幼儿不要影响到别人，别人也影响不到自己。
2、跟着音乐作热身操，重点活动脚部关节。
二、基本部分
1、幼儿站成四路纵队，一个一个接力跑到对面拿一根软棍。
2、幼儿自由玩软棍，教师巡回指导并引导幼儿注意安全，启发幼儿想出多种玩法。如：用脚玩软棍，用下巴夹住软棍走：两人合作练习打枪;多人合作将软棍摆在地上，练习跳跃动作等。
3、教师有目的请玩得与别人不一样的幼儿表演示范，其他幼儿跟学。
4、游戏：过小河
(1)请幼儿把自己的软棍变成圈，站成四队，成体操队形散开，把软棍放在脚的正前方.幼儿站在软棍的一旁，练习双脚向前行进跳。
要求：
①一次跳进一个软棍圈内，鱼贯地进行练习;
②跳时不要碰到软棍，如果碰歪了，要自动修好。
(2)将软棍摆开，加大软棍间的距离，两队距离稍大，另两队距离稍小些。教师与幼儿—起摆好，幼儿自由选择练习。要求同上。
(3)改变摆改形式，交错摆放，教师在前面摆，幼儿在后面摆。幼儿鱼贯地练习，要求同上。
(4)增加难度，拉大软棍圈之间的距离，幼儿自由选择练习行进跳。
5、游戏：运粮食
师：今年有些地方发洪水，我们给灾区的小朋友运点粮食，好吗?
(1)交代游戏玩法：小朋友要跳过小河，把粮食运到河对岸的粮仓里，(教案.出自：屈老师.教案网)然后按原路返回拍—下第二名小朋友的手，依次类推，以速度快、运得好的—队为胜。
(2)并在河对岸放上四个大塑料筐当粮仓。
(3)游戏规则：
①运粮食是要依次跳过小河，不能掉入河中，不能踩到软棍;
②不能将粮食掉到河里;
③要将粮食放进粮仓，不要乱扔。
(3)组织幼儿游戏3～4次，每次游戏教师提出不同的要求：第—次只运—袋粮食(大沙包代替);第二次要求运两袋粮食;第三次要求一次运一袋粮食和一个西瓜(皮球代替);第四次游戏可自己决定，运什么都可以。
(4)小结：表扬积极运货物并遵守规则的幼儿。
三、结束部分
放松游戏：“我们都是木头人”
附：软棍的制作方法
将—米左右的宽布条长边缝在一起，内塞棉花和与布条同长的细铁丝，塞好后两头缝合，并在两头缝上暗扣，两头可接在—起成为圆圈。
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