高中体育活动羽毛球教案范文大全
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高中体育活动羽毛球教案范文大全
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高中体育羽毛球教案优秀范文一
一、 教学内容:羽毛球竞赛规则简介
二、 教学目标:
1、 使学生了解羽毛球运动规则,帮助学生学会观赏羽毛球比赛,进而激发他们对羽毛球的学习兴趣。
2、 强调课堂教学秩序,培养良好组织纪律性。
三、 课的部分:
[准备部分]:
1、 上课依常规要求进行(特别强调课堂教学秩序)
2、 慢跑600m
3、 徒手操6节
[基本部分]:
一、羽毛球运动规则简介:
1、挑选场地或发球权
2、局数和分数
3、发球权、得分和交换发球权
4、交换场地
5、发球和接发球
6、单打的发球和接发球的方位及顺序
7、违例
1、发球时的几种违例
2、接发球时的几种违例
3、击球时的几种违例
二、分组教学比赛
要求:6—8人一组,自定规则和裁判
教学方法:
1、分组比赛6—8人一组
2、教学比赛过程中,教师旁观、了解学生实际水平,以便于今后教学能有的放矢。
三、课课练:移动步法练习
[结束部分]:
1、整理放松
2、小结、讲评、宣布下次课内容地点
3、器材收拾
4、下课
高中体育羽毛球教案优秀范文二
一、 教学内容:羽毛球竞赛规则简介
二、 教学目标:
1、 使学生了解羽毛球运动规则,帮助学生学会观赏羽毛球比赛,进而激发他们对羽毛球的学习兴趣。
2、 强调课堂教学秩序,培养良好组织纪律性。
三、 课的部分:
[准备部分]:
1、 上课依常规要求进行(特别强调课堂教学秩序)
2、 慢跑600m
3、 徒手操6节
[基本部分]:
一、羽毛球运动规则简介:
1、挑选场地或发球权
2、局数和分数
3、发球权、得分和交换发球权
4、交换场地
5、发球和接发球
6、单打的发球和接发球的方位及顺序
7、违例
1、发球时的几种违例
2、接发球时的几种违例
3、击球时的几种违例
二、分组教学比赛
要求:6—8人一组,自定规则和裁判
教学方法:
1、分组比赛6—8人一组
2、教学比赛过程中,教师旁观、了解学生实际水平,以便于今后教学能有的放矢。
三、课课练:移动步法练习
[结束部分]:
1、整理放松
2、小结、讲评、宣布下次课内容地点
3、器材收拾
4、下课
高中体育羽毛球教案优秀范文三
教 材 | 羽毛球运动的握拍方法 | 教具 | 羽毛球 | ||
本 课 目 标 | 1、初步掌握羽毛球运动的握拍方法 2、熟悉球性。 3、增强学生的观察能力 4、培养学生吃苦耐劳的学习作风和团结合作的思想品质 | ||||
部分 | 教学内容 | 组织内容 | 练习时间、次数 | ||
准 备 部 分 12′ ︱ 15′ | 一、课堂常规 1、整队 2、师生问好 3、检查服装 4、点名 5、宣布本课内容、目标并提出要求和希望 6、安排见习生活动内容 二、准备活动 1、慢跑 2圈 绕羽毛球场地慢跑两圈 要求:注意力集中、遵守课堂次序 2、热身伸展操(共七节) (1) 头部运动 要求:头部前后、左右转动到位 (2) 肩部运动 要求:以肩为轴,手臂弯曲,由前往后绕环,动作幅度逐步加大 (3) 肘关节运动 要求:节奏由慢到快、用力适度 (4) 腰部运动 要求:腰部绕环,幅度要由小到大 (5) 膝关节运动 要求:动作要由慢到快,幅度要大 (6) 腕、踝运动 要求:手腕、脚尖最大程度地绕环动作 (7) 压腿(正、侧) 要求:直腿膝关节不弯曲、两脚不离地 | 一、组织:(集合队形)
1、教法:带领学生绕场地跑 2、(热身操练习示意图) 教法: ·先示范后讲解 ·喊口令、带领学生集体做 ·教师要重点观察学生各关节的练习幅度,动作的规范程度 | 3-5′ 2-3′ 2圈 7-10′ 4×8 | ||
基 本 部 分 50′ ︱ 55′ | 一、简单介绍羽_球的起源与发展 羽毛球起源于日本、出现在印度、诞生在英国。1877年,第一本羽毛球比赛规则出版。1893年,在英国成立了世界上第一个羽毛球协会。1899年,举办了第一届“全英羽毛球锦标赛”。 1981年国际羽毛球联合会重新恢复了中国在国际羽联的合法席位,从此揭开了国际羽坛历史上新的一页,进入了中国羽毛球称雄世界的时代。在1988年汉城奥运会上,羽毛球被列为表演项目,1992年巴塞罗那奥运会列为正式比赛项目。从此羽毛球运动进入新的发展时期。 要求:学生注意听讲,积极回答老师提出的问题;遵守课堂次序 二、学习握拍方法 1、正手握拍 手掌下部靠在球拍的底托部位,虎口对着球拍框。小指、无名指、中指自然并拢,食指与中指稍稍分开,自然弯曲并贴在拍柄上。掌心不要贴紧,手部肌肉放松,只在击球一刹那,手指突然紧握拍柄而发力。
·食指低于拇指与中指并拢握拍 ·击球前握拍太紧,掌心与拍柄没有留有空隙 改正方法: ·击球前,检查握拍是否正确 2、反手握拍 在正手握拍的基础上,拍框稍外转,拇指伸直贴在在球拍柄内侧的宽面上,通常反手握拍的时候,手心与拍柄之间有一定的空隙,这样握拍法有利于手腕力量和手指力量的灵活运用。 |
二、组织(示范及练习示图)
·教师示范讲解 ·组织学生进行练习 ·观察学生动作,指出学生的错误动作,帮组学生进行动作纠正 | 5-8′ 10-15′ 3-5次 10-15′ 3-5次 | ||
结 束 部 分 7′ ︱ 10′ | 易犯错误: ·大拇指没有贴在球拍柄内侧的宽面上 ·手心与拍柄之间没有空隙,握拍太紧 改正方法: ·随时提醒自己,检查握拍是否正确 要求: ·认真听讲 ·仔细观察教师的示范动作 ·模仿教师的动作,进行练习 ·同学间相互观察,相互帮助 ·改正错误 三、球性练习 1、颠球练习 握好球拍,手心朝上,用你的屈腕屈指的力量将球往天花板方向颠,颠得越高越好,注意击球时,手臂应该伸直,击球点在你的肩部左右位置,击球后,手臂放松,不要太紧张。 要求:抢高点击球,手臂要伸直,击球动作协调一致。 2、两人一组隔网短距离对击球练习 两人在一块场地上,隔网近距离站立,手持球拍对击羽毛球,要求在对击中寻找球感,增加对击次数。 要求:手臂放松、四肢协调 1、组织学生收球 2、放松操(拍拍手、拍拍脚) 3、总结本次课的上课情况 4、宣布下课 | 三、组织(学生练习示意图) 1、(学生分散拉开距离)
·教师示范讲解 ·学生观察、学习模仿 ·学生练习,教师指导 组织: |
10-12′ 7-10′ | ||
课 后 小 结 |
教 材 | 学习正手发后场高远球技术 | 教具 | 羽毛球 | ||
本 课 目 标 | 1、复习羽毛球运动的握拍方法 2、学习正手发后场高远球技术 3、增强学生的动作模仿能力 4、培养学生团结合作,用于克服困难的意志品质 | ||||
部分 | 教学内容 | 组织内容 | 练习时间、次数 | ||
准 备 部 分 12′ ︱ 15′ | 一、课堂常规 1、整队 2、师生问好 3、检查服装 4、点名 5、宣布本课内容、目标并提出要求和希望 6、安排见习生活动内容 二、准备活动 1、游戏(贴人) 学生两人一组一前一后站立围成一大圈,另选一人当追者,一人当逃者,逃者可以站在任何一组前面贴人,这时后面一人变为逃者,追者继续追拍。 要求:积极、活跃 2、热身操(共七节) (1) 颈部运动 要求:动作由慢到快,幅度加大 (2) 扩胸运动 要求:扩胸时,手臂端平,上体保持正直 (3) 体侧运动 要求:体侧屈时,两臂上举。臂要直侧屈时,上体不要转体成前倾 (4) 踢腿运动 要求:踢腿时,脚面绷直,两膝不要弯曲,上体保持正直 (5) 腹背运动 要求:体前屈动作要做的充分,腿要直 (6) 跳跃运动 要求:用前脚掌蹬地,身体要保持正直 (7)压腿(正、侧) 要求:直腿膝关节不准弯曲、两脚不能离地 | 一、组织:(集合队形)
1、教法:讲解、示范 2、(热身操练习示意图) 教法: ·先示范后讲解 ·喊口令、带领学生集体做 ·教师要重点观察学生各关节的练习幅度,动作的规范程度 | 3-5′ 4-6′ 5-8′ 4×8 | ||
基 本 部 分 50′ ︱ 55′ | 一、复习羽毛_的握拍方法 1、正手握拍
握拍法常见的错误: ·五指并拢死劲一把抓的“拳握法”,这种握法是手臂的肌肉僵硬,影响手腕的灵活性。 ·虎口对准拍面的“苍蝇拍握法”这种握法使屈腕发生困难,妨碍对拍面角度的自由控制。 ·反手击球时,没有转换成反手握拍法。 二、正手发后场高原球技术 1、发球的站位: 单打时,一般站在发球区内离前发球线1米左右的中线附近,双打时,可稍微站前一点。 2、姿势: 身体左肩侧对球网,两脚分立,与肩同宽。左脚在前,脚尖向网,右脚在后,脚尖稍向右侧,重心放在右脚上。准备发球时,右手握拍向右后侧举起,肘部微曲,左手拇指、食指和中指夹住羽毛球的中间部位,举在身前,两眼注视前方。 要求:身体自然伸直、持拍手臂放松,站位必须正确自然。 3、正手发高远球(以右手为例): 准备动作做好后,在左手放开球使之下落时,右手上臂带动前臂,自右后方随转体向左前上方挥拍。当球下落到右臂向前下方伸直能接到球的刹那,紧握球拍,并利用手腕屈伸的力量向前上方发力击球,然后,球拍顺势向左上方挥动并缓冲,保持住身体的平衡。 | 一、组织(示范及练习示图)
·教师示范讲解 ·组织学生进行练习 ·指出学生的错误动作,指导学生进行纠正 ·学生体会正确动作 二、组织 (教师示范示意图) (学生徒手模仿练习图) |
3-5′ 3-5′ | ||
结 束 部 分 7′ ︱ 10′ | 易犯错误及纠正方法: ·持球手将球向上抛而不是放开球使之顺势落下,这种动作将影响初学者发球稳定性 纠正方法: 反复练习自然垂直放球动作 ·击球瞬间,拍面没有正对球托底部,击球时,出现不同角度的切球动作,这种动作将极大地影响发高远球的高度和角度。 纠正方法: a反复练习方准球一落点固定在身前,保持球托往下落 b发球时,可以眼睛看球 ·击球后,持拍手不是顺势向左后方缓冲,而是向右后方挥动,这种动作不仅影响动作的美观,而且容易造成手臂的损伤。 多做按正确挥拍路线的慢动作,挥拍练习由慢逐渐过渡到正常的挥拍速度。 ·发球时“脚移动”、“过腰”等违例 讲清规则要求,发球时,结合发球裁判实习,及时,准确判罚。 1、组织学生收球 2、放松操(抖抖手、抖抖腿) 3、总结本次课的上课情况 4、宣布下课 | (学生上场地练习图)
·教师做分解与完整的动作示范、讲解动作要领与要求 ·学生观察、学习模仿 ·学生分解动作练习(放球) ·学生完整动作的练习(放球和引拍击球组合练习) ·教师指导 · | 30-35′ 7-10′ | ||
课 后 小 结 |
教学内容 | 乒乓球握拍、基本站位及专项素质 | 教学时间 | 90分钟 | |||||||||||
教 学 目 标 | 认知:了解乒乓球运动概况及常用术语,明确身体素质在乒乓球运动中的重要性,掌握乒乓球握拍及基本站位的要领和方法。 2.技能:初步掌握握拍方法、站位准备姿势,掌握乒乓球专项素质练习的方法和基本动作。 情感:提高学生对学习乒乓球的兴趣,培养积极的参与意识。 | |||||||||||||
重、难点 | 判断及时,合理利用,脚快蹬,步法灵活移重心 | |||||||||||||
课的 部分 | 教学内容 | 教学策略及要求 | 学生活动及形式 | 运动负荷 | ||||||||||
时间 | 次数 | 强度 | ||||||||||||
开始部分 | 一、教学常规 二、准备活动 1.慢跑 2.徒手操 3.游戏:指挥棒 | 1.教师了解本班学生出勤情况,合理安排见习生。 2.宣布本课教学任务和学生学习目标。 1.讲明跑步要求,组织学生统一进行练习。 2.随机抽部分学生组织做操。 3.对学生的组织过程进行简要评价。 1.讲明游戏规则和练习方法。 2.安排小组长,协同教师进行组织和管理。 | 1.学生四列横队站位,体育委员整队集合,检查人数,向教师报告。 2.认真听本课教学任务和学习目标。 1.听教师口令,两路纵队统一进行慢跑热身活动。 2.四列横队,根据教师指定的带操学生认真做操。 | 12分左右 | 2圈 7节 | 小 | ||||||||
基本部分 | 一、学习握拍方法、站位、准备姿势 1.直拍握拍方法: 2.横拍握法: 2.站位和准备姿势 二、单步移动 方法:击球时以一脚的前脚掌为轴,另一脚向前后或左右移动一步,以取得合理的击球位置。一般在来球较近身体时采用这种步法 三、平挡球 平挡球的动作要领:两脚平行站立,身体靠近球台。击球前,两膝微屈,含胸收腹。击球时,球拍由后向前,球拍触球拍面与台面近乎垂直,在上升期击球的中部,借助对方来球的反弹力将球挡回。击球后,迅速还原,准备下次击球。 四、素质练习 1.快速跑 2.俯卧撑 | 1.讲解 2.示范 3.组织学生练习,教师检查纠错。 1.教师示范、讲解 2.学生徒手模仿练习,体会要点 3.教师检查纠错 | 1.讲解时成密集队形 2.练习时两人一台 组织: ×→ ________→ 1.集合队形,了解练习内容和明确此练习在比赛中的基本应用原则。 2.根据能力,自由组合,在指定区域进行练习。 要求:相互理解,自我和相互评价,及时纠正错误概念和移动垫球动作. 1.集合队形认真听教师的讲解,注意观察教师示范时所强调的动作要点和传球手型。 2.根据教师规定的分层练习要求完成合理的同伴分组配备,认真完成相关的练习内容。 3.练习过程强调动作的合理性和规范性, 4.学生练习要求:力量由小到大、速度又慢到快、落点由定点到不定点 | 75分 | 根据能力确定相应练习次数 | 中 | ||||||||
结束部分 | 一、整队 二、课堂评价 三、师生道别 四、收拾器材 | 1.组织学生进行相互评价和自我总结。 2.对课堂教学进行简要总结和评价。 3.和学生道别,安排学生还器材。 | 1.集合,相互评价练习效果,总结经验。 2.听教师总结,对练习过程的难解问题进行归纳,做好课后交流准备。 3.和教师道别。 | 3分左右 | 小 | |||||||||
教学资源 | 乒乓台:20 乒乓球拍:40只 黑板一只。 统计表一张,笔3只。 | 练习密度预计 | 35%-40% | |||||||||||
平均心率预计 | 90—100 |
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