小学体育前滚翻教案优秀范文
小学体育前滚翻教案优秀范文
下面是小编为大家收集了前滚翻教案，希望你们能喜欢，
小学体育前滚翻教案优秀范文一
教学教案
授课班级: 人数: 40人 任课教师:
教材内容 体操: 鱼跃前滚翻
课的目标任务 1.多数学生能懂得身体跃起腾空是区别前滚翻的关键,一般都能在保护与帮助下”跃起”做出鱼跃前滚翻动作,有少数学生动作圆滑优美.
2.通过练习使学生的灵敏,柔韧素质和腰腹肌力量得到发展,培养学生的观察与评价能力.
场地器材 10×5米场地一块(也可用篮球场代替) 垫子4块 橡皮筋4根 粉笔1支
课的部分 教学内容及手段 组织教法
准备部分 一.开始部分
1. 体育委员整队,清点人数并向教师报告.
2. 师生问好,宣布本课的教学内容和目标3. ,以及注意事项.
4. 安排见习生.
二.徒手操
1. 颈部运动;2.扩胸运动;3.腿部运动;
5. 体转运动;5.腹背运动;6.踝.腕关节运动.
三.游戏:织网捕鱼
方法:游戏开始,由两位学生手拉手担任”小渔网”,在场内用手触及正在跑动的其他学生,其他学生用各种躲闪.摆脱动作在场内积极跑动,被触到者加入”小渔网”,等”小渔网”扩大到四人时,重新组成两个”小渔网”进行活动.以此类推,逐渐组成许多”小渔网”,直到剩下最后一名时游戏结束.
规则:1.”小渔网”不得松手触人;
2.在游戏过程中不得逃出界外,被迫出界者作被触到论处.
一.组织:成四列横队集合(背对阳光.如图示一)
××××××××××
××××××××××
××××××××××
××××××××××
Δ
× :学生
Δ :老师 图示一
要求:精神饱满,注意力集中;动作迅速,气氛活跃.
二.组织:成体操队形,前后左右一臂间隔.
教法:1.完整示范一次;2.分解领做一次;3.领做2×8拍.
要求:认真观察动作,听口令进行练习.
三.组织:如图示二(也可用篮球场代替)
_ _ _ _ _ _
_ _ _ _ _ _ _
_ _ _ Ω _ _
_ _ _ _ _ _
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_ : 鱼儿 Ω : 渔网
图示二
教法:讲解,示范,师生按规则集体练习.
要求:”鱼”要机智,灵活,勇敢,”渔网”要动脑筋,协力,果断,快速.
基本部分 i. 鱼跃前滚翻
动作要点:1.蹬:两脚用力等地.
2. 跃:跃起腾空时保持含胸屈髋姿势.
3. 撑:两臂前伸,着地后屈臂缓冲.
4. 滚:低头团身,滚动圆滑.
重点:蹬.跃动作
难点:跃与撑的结合
保护与帮助方法:保护者蹲立在学生手撑地的侧面,一手托腹,另一手托大腿,帮助缓冲,低头,前滚.
组织:全班分四组同时进行,讲解示范与练习队形如图示三.
教法:1.学生自练前滚翻,观察学生练习.
2.示范鱼跃前滚翻.
1. 提问前滚翻和鱼跃前滚翻的区别.
2. 归纳,诱导.讲解鱼跃前滚翻的动作要领,并同3. 时做示范.
4. 保护与帮助示范和讲解.
5. 自由选择做诱导练习
①.手撑标志线做远撑前滚翻;
②.跃过橡皮筋做鱼跃前滚翻.
6. 学生自练与互帮相结合进行鱼跃前滚翻练习,学生练习时巡回辅导,并纠正错误,接受能力好,动作完成质量高的学生可进一步学习鱼跃前滚翻直腿起.
7. 分组扼要分析学生动作,提示学生如何观察与评价动作,让学生每组代表进行示范.其他学生进行观察与评价,并评出完成动作质量的组,进行口头奖励.
要求:认真练习,体会动作要领,观察同伴练习,并学习如何进行评价.
结束部分 1. 放松练习
以教师口令练习伸展放松操
2. 小结,布置回收器材.
3. 师生再见. 组织:全班集体进行,队形如图示三.
教法:教师讲解,学生在教师口令下练习.
要求:安静.放松.
课的预计 1. 练习强度: 60℅左右
2. 运动负荷:中上
3. 平均心率:130次/分左右
4. 心率:180次/分左右
心率曲线图:
小学体育前滚翻教案优秀范文二
一、教学课题：
本课教材选自人教版小学《体育与健康》第五册第六课。
二、教学课时：1课时
三、教学课型：新授课
四、教材分析：
主教材前滚翻是《大纲》要求学会的基本动作之一，它是学习较复杂技巧动作的基础，也是生活中自我保护的一种基本方法。教学重难点是团身紧、方向正、滚动圆。教学内容从学生喜爱的仿生动物开始，过渡到简便易行的单个动作，然后上升为适合学生实际的难度组合动作。
五、学情分析：
小学生有强烈的表演欲望和浓厚的学习兴趣，大胆的对本节课学习的动作的了解和尝试。通过教师有效的引导和亲身体验，让学生通过实践去感悟动作完成的要领。激发学生的思维活动，让学生自主学习、合作探究、充分发挥学生的主动性和积极性，在实践中更好的去体验。
六、教学目标：
1.知识与技能：让学生了解滚翻必须团身紧,只有像球一样,才能滚的好,才能处理紧急的意外事故做到自我保护。
2.过程与方法： 1.70%-80%的学生掌握前滚翻正确技术动作，发展学生灵敏、柔韧、协调等身体素质。
2、通过游戏练习，发展学生腿部力量和判断能力。
3.情感、态度、价值观：通过模仿性、创造性练习和游戏练习，进行克服困难，勇敢顽强的品格教育，培养团结协作、积极进取的优良品质。
七、教学重难点：
1、重点：滚动圆滑，滚成直线。
2、难点：低头含胸，蹬地有力，头后部着垫，团身紧。
八、教学准备：
小垫子40块;体操垫1块;白纸10张;篮球5个;小正方形纸箱5个，电脑1台，背投影仪1台，小音箱1台，优盘1个。
九、教学方法：
讲授法、演示法、实践法、探究法。
十、教学过程：
上课前6分钟先让学生在教室观看前滚翻的视屏，简单的了解本节课学习的动作要求。
【设计意图：利用视屏，调动学生的积极性，为本节课的学习打下基础】
整队到操场上，教师带领学生做准备活动。
引导学生分组分别用篮球、小正方形纸箱进行比赛，并从中得到什么启示。引导出本节课的教学重难点。
教学步骤：
1、原地蹲撑，屈臂，低头练习。教师在体操垫1块做示范动作。
【设计意图：学生能够直观的看清楚老师的动作，并知道前滚翻开始的动作】
2、辅助性练习：学生分组仰卧团身前后滚动(4次)
【设计意图：是学生分组练习找到前滚翻的惯性动作】
要领：团身紧、手抱小腿前后滚动。
3、低头夹白纸，在帮助与保护下做前滚翻(3次)
【设计意图：低头夹白纸是为了学生更好的做到低头含胸这一动作难点】
4、在帮助与保护下做完整的前滚翻练习。(3)
【设计意图：教师给与适当的帮助与保护使学生克服心理障碍更好的完成前滚翻动作】
5、分组各自练习，找出做的好的同学，行表扬。
【设计意图：有效的语言刺激能使学生的表现欲望增强，更好的学习动作要领，找出别人做好的原因，自主学习动作。】
6、在美妙的音乐中进行放松活动。
7、本课学习点评，宣布下课。
小学体育前滚翻教案优秀范文三
体操技巧：前滚翻
五指山思源实验学校 周义群
| 教学内容 | 1、正反口令练习 2、前滚翻 3、接力游戏 | 课 型： | 公开课 | ||||||||
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学 习 目 标
| 1、认知目标：让学生了解翻滚的作用和意义——保护自己 2、技能目标：通过练习培养学生的翻滚能力 3、情感目标：通过练习游戏，体验参与学习和锻炼的乐趣，学会与同伴友好合作，锻炼坚强的意志和培养集体主义荣誉感。 | ||||||||||
| 重 点 与 难 点 | 1、重点：翻滚时身体协调用力，低头、收腿、蹬地,全身团成一圈滚动。 2、难点：头后、颈、肩、背、腰、臀各部位依次触垫，滚动圆滑,滚动时平衡的控制。 | ||||||||||
| 教学过程 | 教师活动 | 学生活动 | 教学组织与要求 | 时间 | |||||||
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课 堂 常 规
| 1、指定集合地点 接受体委报告 2、师生问好 3、宣布本课内容 4、安排见习生 | 1、按指定地点集合，体委整队并报告人数 2、向老师问好 3、听清本课内容及要求 4、见习生见习
| ×××××× ×××××× 〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇 ▲ 密集 | 2分 钟
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| 活 动 肢 体 激 发 兴 趣
| 1、正反口令练习 2、带领学生绕体操垫S型慢跑 3、带领学生做热身徒手击掌操：
| 1、散开，成四列横队练习。 2、跟着老师绕体操垫S型慢跑。 3、认真练习充分热身。
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| 8分钟 | |||||||
| 教学程序 | 教师活动 | 学生活动 | 教学组织与要求 | 时间 | |||||||
| 激 发 兴 趣 导 入 主 题
学 习 运 动 技 能
应 用 运 动 技 能
身 心 恢 复 总 结
| 1、同学们，你们知道“猴哥”是如何翻跟斗的吗？下面请同学们想象一下，并自己“翻一翻”。 2、请学生代表根据自己的翻滚做示范。 3、设疑：如何才能做得圆滑？ 4、提问：平时我们都是仰头看天，现在我们低下头来试试是否能看到天？
1、示范并讲解前滚翻的动作要领 （1）动作要领： 由蹲立开始，两手撑地，重心前移至两手上，同时两脚用力蹬地，提臀、屈臂、低头含胸，顺势经后脑勺、肩部、背部、臀部向前滚动，上体及时跟进，手抱小腿成蹲立（团身） （2）技术要点： 1）两脚蹬地，提臀，同时低头屈臂。 2）前翻顺势经后脑勺、肩部、背部、臀部向前滚动。 3）及时跟上体，迅速抱腿成蹲立。 （3）动作规格：蹬地用力，瞬间腿要伸直，滚动圆滑。 （4）保护帮助： 保护者位于练习者体侧，一手托肩，一手托背，助其完成。 2、参与到学生中间去带动和激励学生。 3、引导学生并进行表扬和点评。 4、集中总结纠正错误动作 5、边巡视边指导
接力游戏： 方法：将学生分为相同的四组站在起跑线，前滚翻后接跨过障碍物，接钻过栏架，接快速跑触线返回和下一位同学击掌交接 规则： 1、学生必须依次完成每个动作 2、输的一组，向赢的一组敬礼。
1、大小西瓜比划放松 2、放松练习抖动 3、集中总结本课学习情况 4、 师生道别，归还器材
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1、根据自己的想象自由翻滚。
2、自由展示
3、根据自己的答案自由展示 4、跟着老师试试做
1、看清示范听懂要领
2、认真练习
3、结合自己情况认真练习
4、集体练习
5、进行展示、并开展自评和互评。
1、认真听清规则和要求积极参与比赛 2、学生分四组进行比赛， 3、相互评价。学生互相鼓励，体验成功与快乐，
1、开心玩耍体验快乐 2、充分放松 3、认真听讲 4、向老师道别，归还器材
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练习队形
讲解示范和练习队形
П П П П 栏架↑ ┳ ┳ ┳ ┳障碍 ▋ ▋ ▋ ▋
————————— ↑ 0 0 × × 0 0 × × 0 0 × × 0 0 × × 要求：分小组进行练习比赛时，学生能够开动脑经，如何才能做得更好。
×××××× ×××××× 〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇 ▲ 密集
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25
分
钟
5分钟
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| 教 具 学 具 | 1、小体操垫40个 2、大体操垫1个 3、跨栏架8个 | ||||||||||
| 教学 方法 | 设疑、讲解示范和指导练习
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预计脉搏曲线图 |
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练习密度 |
35~45% | |||||||
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