2020年秋分是几月几日几点

若水1147由分享时间：2020-09-09 09:28:27

秋分过后气候如何?一股股南下的冷空气，与逐渐衰减的暖湿空气相遇，产生一次次降雨，气温也一次次下降。下面是小编为大家整理的关于2020年秋分是几月几日几点，希望对您有所帮助。欢迎大家阅读参考学习!

2020年秋分是9月22日21:30:32，星期二，农历八月初六。

“秋分”的意思有二：

一是，日夜时间均等，并由日长夜短逐步日短夜长。太阳在这一天到达黄经180度，直射地球赤道，因此全球大部分地区这一天的24小时昼夜均分，各12小时;在北极点与南极点附近，这一天可以观测到“太阳整日在地平线上转圈”的特殊现象。

二是，气候由热转凉。按我国古代以立春、立夏、立秋、立冬为四季开始的季节划分法，秋分日居秋季90天之中，平分了秋季。

秋分三侯雷始收声：古人认为雷是因为阳气盛而发声，秋分后阴气开始旺盛，所以不再打雷了。

蛰虫坯户：一些春分出土活动的小虫，在秋分过后也会陆陆续续回到土里，准备过冬。

水始涸：水气也不像夏天时那么充沛，将开始逐渐干涸，因此我们会觉得空气越来越干燥了。

秋分天气下雨吗

一般来说秋分节气是会下雨的，不过不同地区的具体天气情况还要具体分析。不过秋分过后天气会变凉，雨水也会增多。

秋分当前有关冷暖的气候谚语有：早上凉，半夜热，要下雨，得半月。迟早冷，半夜热，要下雨还得半个月。晚上冷，午后热，要想下雨等半月。晚上冷，晌午热，落雨也得半个月。从谚语中能够看出，秋分来了，也纷歧定全天都是凉的，半夜的时分仍是热的!如今是白露，很快秋分，寒露很快就离开，气候也将会渐渐变凉的。

因为秋分节气已经真正进入到秋季，作为昼夜时间相等的节气，人们在养生中也应本着阴阳平衡的规律，使机体保持“阴平阳秘”的原则，按照《素问·至真要大论》所说：“谨察阴阳之所在，以平为期”，阴阳所在不可出现偏颇。

秋分雨水多吗秋分时节，降水将连续增加，气候变得枯燥，倡议多吃一些温润的食品，如百合、银耳、秋梨、莲藕等。增加食用葱、姜等辛辣食品，还要少食清淡大和易上火的食品，特别是体弱多病之人，更不成过食寒凉冷饮，可恰当多吃些酸性食物。

秋分迟早温差大，幅度以至高于10℃以上，应留意实时增加衣物。除重视衣、食外，有些人的心情也会随着时节的变革而受影响，以是要调停好心情，别多愁善感，可多穿素净颜色的衣服、多晒太阳，多弥补富含维生素B的食品。

秋分下雨有什么说法秋分是我们风俗中的一个骨气，秋分有雨来年丰的意义是说秋分骨气的时分若下雨，第二年会有一个好收获.官方如许的鄙谚有许多，都是颠末积年大伙的察看得出的结论，因上口好记而传播至今。往年闰玄月，也就是有两个夏历玄月的意义。

官方对此有一个说法是十年九闰石板下面种庄稼，意义是逢闰玄月是很罕见才干碰到的，凡是如许的年份外面庄稼会取得歉收，就连石板上都能够结出庄稼来，秋分时期雨来年也会风调雨顺的取得歉收。这也是人们颠末临时的察看总结出来的经历。

秋分时节民间天气忌讳什么

1、江淮、广西忌不下雨

秋分之日，江淮地区的人们最希望能下雨，倘若天晴将会发生旱情，有民谣“秋分天晴必久旱”。在广西一带也有秋分祈盼下雨的习惯，民间有一句谚语说的是：“秋分夜冷天气旱。”显然是说秋分之日夜里寒冷，将会发生旱情，危害农作物生长发育。

2、华北平原忌刮东风

秋分时节，在华北平原最忌讳刮东风，有读语云：“秋分东风来年旱。”若秋分时节刮起了东风，那么第二年会发生干旱，影响农作物生长发育。

3、秋分忌讳电闪雷鸣

秋分之日民间忌讳电闪雷鸣。有谤语云：“秋分只怕雷电闪，多来米价贵如何。”据说秋分之日要是遇到电闪雷鸣，那么就会影响到秋天庄稼的正常生长发育，导致农作物减产，稻米的价格就会飞涨，因此要提前做好预防自然灾害的准备工作。

秋分节气的饮食注意事项有哪些一、秋分的“燥”是凉燥，而白露的“燥”是“温燥”。所以在秋分期间，饮食上多吃一些清润、温润为主的食物。

二、秋分以后，气候渐凉，我们要加强胃部的保暖，防止受严寒刺激胃肠，出现反酸、腹胀、腹泻、腹痛等症状。

三、秋分时节可适当多吃些辛酸味、甘润或具有降肺气功效的果蔬，但是秋分进补不可太过，以免造成肠胃积滞。

四、秋分时节还可以多吃粗粮，有利于预防相关慢性病的发生，还可以帮助女性护肤养颜排毒，可谓益处多多。

秋分吃什么好

百合

百合含有丰富的蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱和钙、磷、铁及维生素等，是老幼皆宜的营养佳品。中医用百合作为止血、活血、清肺润燥、滋阴清热、理脾健胃的补药。现代研究表明，百合具有明显的镇咳、平喘、止血等作用，提高淋巴细胞转化率和增加液体免疫功能的活性。百合还可以抑制肿瘤的生长。将百合洗净，煮熟，放冰糖后冷却食用，既可清热润肺，又能滋补益中。

大枣

据中医专家讲，大枣不光是甜美食品，还是治病良药。大枣性味甘平，入脾胃二经有补气益血之功效，是健脾益气的佳品。中医常用大枣治疗脾胃虚弱、气血不足、失眠等症。根据药理研究，大枣有保护肝脏、降低血脂等作用。专家介绍说，大枣虽然味甘、无毒，但性偏湿热，故不能多食，尤其内有湿热者，多食会出现寒热口渴、胃胀等不良反应。

红薯

我国医学工作者曾对广西西部的百岁老人之乡进行调查，发现此地的长寿老人有一个共同的特点，就是习惯每日食红薯，甚至将其作为主食。红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等。这些物质能保持血管弹性，对防治老年习惯性便秘十分有效。另外，红薯是一种理想的减肥食品，因其富含纤维素和果胶而具有阻止糖分转化为脂肪的功能。

枸杞

枸杞具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效，而将枸杞根煎煮后饮用，能够降血压。至于枸杞茶则具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等作用。但是，由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人最好不要食用。相反，若是体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。

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