二十节气之小雪节气农谚大全

二十节气之小雪节气农谚大全_小雪养生饮食有哪些

二十节气之小雪节气农谚

1、小雪不分股，大雪不出土。

2、麦无二旺，冬旺春不旺。

3、冬天攒下粪，粮食撑破囤。

4、小雪晴天，雨至年边。

5、趁地未冻结，浇麦不能歇。

6、冬有三白是丰年。

7、攒得脏，吃得香。

8、小雪到来天渐寒，越冬鱼塘莫忘管。

9、萝卜赛人参。

10、小雪大雪不见雪，来年灭虫忙不撤。

11、门前没有三大堆，要说增产是胡吹。

12、冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。

13、节气到冬天，畜棚栏圈要堵严。

14、夹雨夹雪，无休无歇。

15、小雪不耕地，大雪不行船。

16、下河先定向，撒网先抓纲。

17、雪后易晴。

18、冬有大雪是丰年。

19、小雪小到，大雪大到，冬后十日，乌鱼就没了。

20、臭了____，香了嘴。

21、拾羊粪，上山坡。

22、大地未冻结，栽树不能歇。

23、鱼过千层网，网网都有鱼。

24、雪落有晴天。

25、小雪大雪不见雪，小麦大麦粒要瘪。

26、三天不吃青，心里冒火星。

27、麦子若冬旺，耘磙一齐上。

28、小雪地能耕，大雪船帆撑。

29、落雪勿冷，融雪冷。

30、地未冻，快平整。

31、小雪不把棉柴拔，地冻镰砍就剩茬。

32、小雪地不封，大雪还能耕。

33、拾猪粪，靠墙多。

34、大雪半溶加一冰，明年虫害一扫空。

35、小雪点青稻。

36、荆条编成篓，增加两倍收。

37、小雪棚羊圈，大雪堵窟窿。

38、副业生产冬天搞，莫把农闲错过了。

39、小雪无云大旱。

40、小雪不收菜，必定要受害。

41、小雪见青天，有雨在年边。

42、萝卜挑上街，药铺不用开。

43、葱怕雨淋蒜怕晒，大堆里头烂白菜。

44、小雪不砍菜，必定有一害。

45、要吃香的，就得攒脏的。

46、到了小雪节，果树快剪截。

47、要相庄稼长，粪筐不离膀。

48、开个豆腐坊，养猪不用粮。

49、农副业，千条路，盘算好，穷变富。

50、莫道冬天闲，昼夜搞条编。

小雪祝福语

1、床前明月光，疑似地上霜。其实真是霜，因为小雪降。虽说日当午，汗滴脚下土，谁知到日暮，气温降十度!小雪节气，气温无常，注意添衣，谨防感冒哦!

2、又到小雪时节，送上温馨关怀：天冷记得防寒，围巾手套常带;饮食注意营养，多吃水果蔬菜;不要烦恼急躁，保持心情愉快。祝你小雪快乐相伴!

3、朵朵雪花轻轻地飞，呼呼寒风猛猛地吹，冷冷小雪悄悄来到，暖暖祝福快快地传。深深思念久久不忘，朋友关怀常记心扉，勤加锻炼保暖护好，愿你小雪心情愉快!

4、北风飘飘小鸟叫，小雪节气防感冒。流感季节又来到，西北风吹空气躁，多喝开水身体好;水果蔬菜不能少;三餐搭配有诀窍，科学营养最为妙!

5、心意相通，再远的距离也是近的;学会知足，再苦的生活也是甜的;有人惦记，再冷的寒冬也是暖的。小雪时节，多保重身体，空时常联系!记得开心哦!

6。小雪节气，雪花飘飘洒洒。用心接下一片雪花，放进我的祝福和牵挂，借着短信将它传达，让它在你的心里融化，愿你的心如雪花，永远纯洁无暇!

7。雪落无声，雪落有情，情深深，雪明明。冷风吹，吹不走我浓浓的思念，小雪飘，飘送我纯纯的牵挂，小雪节到了，祝你洋溢在幸福里，沐浴在快乐里，徜徉在甜蜜里。保重身体多加衣，冬日吉祥温暖你!

8。飘飘洒洒在半空，洋洋洒洒我心中，小雪飘飘思念舞，小雪翩翩问候浓，每一片雪花都是我真诚的祝福，雪落无痕，花开无声，岁月流去无影踪，祝福温暖无寒冬。小雪节气，愿快乐永驻你心中!

9。我轻轻呵出一口气，将满天飘舞的思念，凝结成一朵白云，再用心将它绘的五彩斑斓，载上沉甸甸的祝福，伴随雪花飞洒在你身边。小雪节气，愿你开心幸福!

10。雪花晶莹，剔透的是真挚的友情;雪花飞舞，飘荡的是浪漫的爱情;雪花洁白，单纯的是暖暖的亲情;雪花弥漫，遍布的是快乐的心情。小雪时节，愿我浓厚的深情，给你无边的柔情，祝你天天好心情!

11。雪藏不住成功的辉煌暖洋洋，雪藏不住顺利的追求闪暖光，雪藏不住温馨的幸福荡心上;雪藏不住美好的情怀常敞亮;小雪到了，愿好运的雪花绕身旁，祝你小雪飘出鸿运兆，快乐美度不断享!

12。明媚的天气飘起小雪，似烦恼纷扰了你的行程，你的快乐穿过云层把雪花照亮，融化一地的微微笑意。想你在寒冷的冬季，记得飘雪的时候加衣，替我照顾好你的身体。祝福小雪快乐。

13。雪花纷飞勾起了思念，银色大地想起故乡。寒风凛冽倾入心怀，冰天雪地更是难忘。远方的老家记忆犹新，寒冷冬天爸妈您好。早晚在家午出活动，小雪天冷保重身体。

14。小雪是冬季的问候，叮嘱你天寒要加衣服;小雪是儿时的童话，幻想着圣洁的天使飘落身旁;小雪是久违的轻松，享受片刻堆雪人的清闲。小雪到了，你的生活一定要像雪花一样美好!

15。小雪飘飘，送你棉袄，愿你快乐微笑;小雪漫漫，送你阳光，愿你心情灿烂;小雪霏霏，送你好运，愿你心想事遂;小雪舞舞，送你祝福，愿你一生幸福!

小雪养生饮食有哪些

1、多吃叶酸食物防抑郁

小雪之后，进入抑郁多发的季节，应常食菠菜、猕猴桃、牡蛎、橘子、黄豆和深绿色的蔬菜，因为这些食物中都含有叶酸，可以帮助抵抗抑郁。全麦面包、粗面粉制品、谷物、酵母、动物肝脏及水果等富含B族维生素的食物，对改善不良情绪及抑郁症也大有裨益。

2、防寒保暖要做好　从这个节气开始，东北风刮得多了，由于气候虽冷却还没到严冬，很多人不太注意戴帽子和围巾，这样往往容易遭受风寒。常言道：“若要安逸，勤脱勤着”，因此应多备几件冬装，做到酌情增减，随增随减。对于老年人，应选择柔软、光滑的棉织或丝织内衣、内裤，尽量不穿化纤类衣物，以使静电的危害减少到最低限度。

3、早睡晚起，睡前泡脚小雪节气要增强体质、提高机体免疫力和抗寒能力。首先，要保证充足的睡眠，最好不要迟于22点休息。

每晚用热水泡脚，能刺激足底穴位，或者抽空做做暖脚操，增加腰腿部力量，促进下肢血液循环，防止冻伤，并能提高机体抗寒能力。

4、多喝水防内热产生多饮水可以促进新陈代谢，缩短粪便在肠道停留的时间，减少毒素的吸收，溶解水溶性的毒素。最好在每天清晨空腹喝一杯温开水，还能降低血液粘度，预防心脑血管疾病。

蜂蜜水可润燥解毒，白萝卜水能清热利尿，梨水可以润肺止咳，都是这个时节不错的选择。

5、多食热粥小雪过后，可以多吃保护心脑血管的食品，如丹参、山楂、黑木耳、西红柿、芹菜等;降血脂的食品，如苦瓜、玉米、荞麦、胡萝卜等;温补性食物和益肾食品，如腰果、山药、栗子、核桃等。

食物烹调可多采用炖食，这样营养流失较少;多食热粥有益健康，如有养心除烦作用的小麦粥、消食化痰的萝卜粥、益气养阴的大枣粥等。

6、黑色食物补肾防感冒

预防感冒是贯穿冬季养生的主题，而多吃黑色食物不仅能迅速补充热量、防感冒，还能滋补肝肾、清泻内火、保养肌肤。如黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气的作用;黑豆、黑米、黑枣、黑木耳等，也都具有很好的保健功能。

7、想健康，多喝汤鸡汤特别是老母鸡汤有很好的补虚功效，它能缓解感冒症状，改善人体的免疫机能，冬季养生多喝有助于提高人体免疫力。鱼有健脾开胃、止咳平喘等功能，将它和冬瓜、葱白煮汤食用，可以减轻水肿。

8、勤运动，不懒惰

小雪过后，虽然气温更低，但积极锻炼也不要放松。慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，能让全身各个部位活动起来，促进血液循环。但也不可运动过度，大量的出汗会“发泄阳气”，起到相反的作用。