预防近视活动总结10篇
总结是得到经验，找出差距，得出教训和一些规律性认识的一种书面材料。同时总结是一个词语，可做动词，也可作名词，以下是小编准备的预防近视活动总结范文，欢迎借鉴学习。
预防近视活动总结1
我是一名初中生，今年读初一。别看我年龄不大，但是近视的时间已有两年了。原本我拥有一双水灵灵的大眼睛，无奈却被厚厚的眼睛片挡住了昔日夺目的光彩，看不清这亮丽多姿的世界，为此我十分得烦恼，不得已也配上了近将300多度的眼镜。
每当我去看电视时，正当我看得津津有味时，那不和谐的音符又响起来了：“眼睛已经这么差了，还整天看电视，而且凑得那么近，眼珠子都快贴到电视上去了。有空多做做作业，看看书，专往电视机前跑。你视力好么看一会也算了，现在……”妈妈一边喋喋不休地唠叨一边关了电视。我只能与心爱的电视节目说声“拜拜”了。无奈，在平日里，我也只能戴着副令人厌恶眼镜偷偷的躲在一旁看我心爱的节目。
更惨的还在后头，记的在那天中午，由于睡过了头，躺在桌面上的“另两只眼睛”却忘带了，来到学校上课后，打开眼镜盒才发现没带，这时可把我给急死了，无奈之下，只好装作若无其事的坐在位置上，眯着双眼看着黑板上的“蚂蚁字”认真的听着老师讲课，“小丽，看着黑板回答一下问题。”“啊?”我吓的魂魄都散了，害怕的站了起来，摇了摇同桌，暗示他给我念念题目，没想到他竟会错意，把答案告诉了我，不巧又被老师听到了，“小丽，你今天是怎么了……”“我……我，老师你……”还没待我解释完，就被老师训了一顿。哎……
在生活中诸如此类的事情数不胜数，真的好烦恼呀!俗话说：眼睛是心灵的窗户。我奉劝同学们要保护好自己的眼睛，不要像我一样，近视后再后悔就来不及了。我们的人生道路还很漫长，没有看到的东西还很多。如果不能亲眼去看海洋的宽广、高山的雄伟、森林的繁茂，世界的博大以及多彩的生活，那将是多么的不幸，我们千万不能错过这美好的景色。保护好自己的眼睛就是保护我们的心灵之窗啊!切记切记!
预防近视活动总结2
我原本以为我的眼睛是不会近视的，可是就在去年，我的一双乌溜溜、水灵灵的眼睛变近视了，从此，我的鼻梁上挂上了一个东西——眼镜。可能是我的写字姿势不好，或是经常看电视、玩电脑造成的。有了这副眼镜，我的生活处处都是麻烦，近视让我麻烦透顶了。
近视的烦恼之一：滴眼药水
自从我近视以后，医生就给配了一大盒眼药水，让我每天晚上滴一次，滴两滴。从那天晚上起，我每天晚上都滴，一开始我自己不会滴，在学校要请别的同学帮我滴，有时还要忘记，平常还要带在身上。有一次，我在学校住了一星期一次也没滴眼药水，回家后妈妈看见眼药水压根就没动过，就知道我没有滴，狠狠地骂了我一顿，并拜托倪老师管着我，让我每天都滴。哎!
近视的烦恼之二：运动
我戴上了眼镜，就懒得拿下来，可是我喜欢跳舞，舞蹈队隔三岔五就要练习，跳舞的时候是不能戴眼镜的，摘下了眼镜就只能眯着眼睛看东西，眯着眼睛跳舞就失去了神情，所以我总是被舞蹈老师骂，真冤枉啊!在学校上体育课的时候是要摘下眼镜的，可摘上摘下很麻烦，所以我经常戴着眼镜去上课。有一次，我懒得摘眼镜，就戴着眼镜去上课，我们慢跑的时候，我的眼镜晃来晃去，好像快要掉了，“扑通”一声，掉了还好我及时检查起来，不然就要被踩坏了!
近视的烦恼之三：配眼镜
医生说，每一年我的度数就会升100度。每年暑假，我都要去上海检查，并配眼镜，那时天气很热，而且我们住的宾馆离那里很远，我妈妈每年去都会中暑。那里要经过很多步骤才能配眼镜，安利的人呢非常多，大多数都来看眼睛的，我们在那里最多要待上一天，运气好的也要待上大半天。那里的眼镜非常贵，一对镜片就要880元，近视还真折腾人，连妈妈也跟着受累。
其实，近视的烦恼还不止这一些哩!下雨天眼镜会打湿，迷迷糊糊的，我也经常忘带眼镜，有时上课只能眯缝着眼，眼镜还狠容易脏，时不时的给它擦擦。近视的烦恼道也道不尽，说也说不完，哎，我真后悔之前没有保护好眼镜。
预防近视活动总结3
一到四年级或者是五年级，就最容易近视。我们班已经有好多人戴上了眼镜，我虽然近视了，但我还没有戴上眼镜。相如我的好朋友祖祖(孙烨祖)，就戴上了眼镜。
我曾经想过要买一副眼镜戴戴看，因为我想知道戴上眼睛是什么感受。但是爸爸说戴眼睛不好，如果你现在戴上了眼镜，就有可能摘不下来了。因为我当时还不完全了解眼镜的坏处，就以为只要戴上了眼镜，就被它吸住了，然后就摘不下来了。爸爸听后哈哈大笑，笑完之后就跟我说了只要戴上了眼镜，就很难摘下来的意思。听完之后我就想：这可比我解释的差远了。
说起戴眼镜，我就想到它了它的坏处，一到下雨天，眼镜上就会被雨水侵占，是我们看不清前面的道路。还有一点，在戴眼镜的同时，一还要注意擦它因为眼镜片上会有一些小毛毛，如果不擦的话，也会影响你看前方的。所以，经常在眼镜片上擦来擦去是很麻烦的。
如果你近视了，而你却不戴眼镜。那也是很麻烦的。上课了，老师在黑板上写一些重要的笔记，但书上和复习资料上都没有。这时你就需要记下来，但是你正好又近视，所以这时你就需要看你同桌的笔记。这样下来是非常麻烦的。
我发现，现在农村里近视的少，而我们城市近视的人非常多。这是为什么呢?原来，现在我们城市比较发达，有电视、有电脑的，明显比农村好，但是由于我们玩电脑的时间太长，看电视的时间太长，就导致我们近视，所以科技发达并不是一件十全十美的事。并且，我们近视的原因就是因为电视和电脑。不过，不是所有的人都是因为电视和电脑，有一部分人，是因为写作业、看书和其他类似的事情中的时间太长，没有让我们的眼睛好好的休息或者是因为我们在看书、写作业和其他类似的事情中，姿势不规范，所以导致我们的眼睛近视。在农村，没有电视、电脑，并且书也少，所以农村近视的人很少，而我们城市里近视的人很多。
从现在开始，我们就来保护好自己的眼睛吧!
预防近视活动总结4
你注意到了吗?在我们身边有很多人都戴着一副又笨又重的近视眼睛。
在我家周围就有很多人老是戴着一副近视眼镜，他们看东西总是看不清，镜片又厚又重，有时，一个不留神，镜片还会自动脱落，甚至掉到地上砸碎。爱搞恶作剧人还会给这些戴眼镜的人起个“眼镜蛇”的外号，这些人真烦，戴眼镜已经很烦了，还给他们起外号，真的是不道德啊。
时代在近步，科技在发展，让我们的生活的水平提高了，生活的节奏加快了，人们的生活越来越舒适。可科技的发展也给我们带来了危害。电视，电脑，已成了我们生活中必不可少的休闲娱乐设备，可是，如果我们长时间看电视、玩电脑，就会对我们的视力造成有一些危害，由于我们这些外来打工的民工租住的房屋狭小，我们看电视节目时离电视机的距离的距离太近，造成我们这些外来民工子女的视力快速下降，我们虽然也明白多看点是对我们视力不好，可本来就少娱乐设施的我们，又怎么舍得离开好看的电视节目呢?再加上一些读写姿势的不正确，我们的视力每况愈下。
预防近视活动总结5
很多人一出生就戴起了眼镜，而且度数越戴越大。把明亮的眼睛“安”上了人人讨厌的镜框，而且，给自己的生活带来了许多不便。
每天戴个眼镜，做什么事都不方便，比如：你去吃一碗面，热气把镜片吹上了一层雾，你什么也看不见，还要把眼镜擦擦，吃的途中还要不停的擦，特别的麻烦。
我看到过许多人戴着眼镜，什么事都做不成，还找不到工作，整天把自己关在房间里，你看年眼睛是多么的重要。
有一次，晴朗的天突然变脸了，妈妈载着我以每秒500米的速度往家里赶，路途中，我看见了一个戴眼镜的男子也以同样的速度回家，可是他每骑几步都会摔一个四脚朝天，我便在想，竟然不会骑车，就不应该出来遛吗?这样让雨淋会感冒的，真是一点也不珍爱生命。可那个男子还是每骑几步跌一跤，我便好奇的问妈妈：“妈妈，为什么那个男子老是跌跤呢?”
“啊——，在哪儿呀?不会生病了吧?”
“就在马路对面。”
“哦，原来是他呀。他是个近视眼，你看雨水打到镜片上，把镜片打湿了，看不见路了，所以他才会左一跤，右一跤。正因为如此，欣，你要好好保护你的眼睛，近视的滋味很不好受，你千万不能近视呀，知道吗?”妈妈诱发的说。我直点头。看到这名男子的经历，所以我也希望老师、同学和广大人民们一定要保护好我们的眼睛。
现在，我来告诉大家保护眼睛的一些小方法。一是，读书写字姿势要端正，眼睛要和书本保持一尺的距离。二是，连续看书或看电视1—2小时左右要休息片刻，或者向远处眺望一会儿，或看一些绿色的植物。三是，不要在光线暗弱或直射的阳光下看书写字。四是，不能躺在床上或走路时或在动荡的车厢里看书。五是要勤做眼保健操，并且要保持充足的眨眼。六是，不要有强大的好奇心，看别人戴个眼镜很时尚，自己也戴。这对眼睛是很不好的。
每个人的眼睛都要好好的保护，不然等你“安”个镜框，才知道眼睛的好处。到时候，你怎么后悔、难过都已经没有用了。
预防近视活动总结6
大人们常说：“小孩子是最无忧无虑的。”殊不知我们也有许多成长的苦恼。它们有来自学习的压力，有来自家庭种种困扰，有来自与同学交往中的困惑……
我，一个即将毕业的六年级学生，就有一个比山还要大的苦恼——近视眼。这个苦恼压得我快要喘不过气来了，可是，谁能体会得到呢?现在，我就给你们讲讲近视的苦恼。
片段一
由于我戴眼镜的时间是上学时间，放学不戴。一天放学时，迎面朝我走来一位老同学。因为没戴眼镜，所以看的不是很清楚而没打招呼。谁知那老同学竟走过来说：“切，还老同学呢，连个招呼都不打!”我听了后，可真是哑巴吃黄连——有苦说不出呀!只是因为没看清，就误会了，哎……
片段二
“咕咕”。这不争气的肚子有在唱“空城计”了，没办法，只能先慰劳他一下了。我走出卧室，看见桌上有一碗热腾腾的面，不管三七二十一，先吃起来吧!就在我准备拿起筷子慰劳肚子时，眼前突然迷迷糊糊的，还出现了“雾”，我吓得心惊肉跳，我不过只吃了一碗面，老天就要让我“不见光明”!这是什么交易呀?我喊来老爸，老爸哭笑不得地说：“把你眼镜……眼镜，摘下来……”我乖乖听从安排，摘下眼镜后，我竟然“重见光明”了!老爸说：“这是水蒸气，刚才那碗面上的。”我听后恍然大悟。
片段三
有一年夏天特别热，蚊子也多。一天晚上，因为蚊子太多，所以用手拍蚊子。虽然手上沾了很多血，但是越拍越起劲。突然，我睁眼一看，我竟把墙上的铁钉当成蚊子拍了，痛得我的手啊，那真是一个疼啊!
近视的苦恼还有很多很多，以至于我难以承受。唉，也怪我自己，谁叫我那么痴迷电脑和电视呢?我在这里劝告那些没戴眼镜的人吧，好好保护自己的眼睛，不然真的很苦恼!
预防近视活动总结7
我曾经很羡慕那些戴眼镜的人，一副文质彬彬的样子，显得很有学问。但是，自从自己戴上了小眼镜，才领教到近视眼的烦恼是那么多……
上一年级时，我写作业总会不由自主地低下头，离作业本很近。爸爸见了连忙提醒道：“把头抬高，要不然会近视的!”我马上抬起头来，心里却不服气：“真近视了，戴眼镜才好呢!”等他一出房间，我的头又慢慢地低了下来。没过多久，爸爸又说我时，我觉得他就爱管闲事，便很不耐烦地回答：“知道了，知道了!”他总是语重心长地说：“不听好人劝，吃亏在眼前。这都是为你好啊!”可是一年、两年、三年……一年年过去了，虽然爸爸还在不厌其烦地提醒我，但我依然左耳朵进、右耳朵出，没有一点改进。
渐渐地，我开始觉得看什么东西都很模糊，好像隔着一层雾。弹琴时，我常常看不清曲谱上的音符，导致弹错琴键;上课时，看不清黑板上的字，导致抄错板书;看电视时，也看不清屏幕下的文字，导致理解错台词……有一次，还闹出了笑话：在上学路上，有人老远跟我打招呼，我听着声音很熟悉，却看不清是谁，只好象征性地挥了挥手。走近一看，原来是书法班的同学。她好奇地问：“我跟你打招呼，你怎么朝着别人挥手啊?”我不好意思了，嘴里不停地说：“都怪我这眼睛，害我出丑了!”没办法，我只好到医院去检查，医生失望地告诉我，眼睛已经近视了，该配眼镜了。这时，我才明白，自己跟好视力说“拜拜”了，鼻梁也要跟着遭罪，一刻也离不开眼镜了。
每每想起近视给我带来的烦恼，我就非常后悔，也非常难过。当初如果我听从爸爸的建议，写字读书时能保持“一尺、一寸、一拳头”的距离，也不会变成今天的样子。今后，在自己的成长道路上，要及时听取别人的劝告，才能少走弯路，否则可能会后患无穷啊!
预防近视活动总结8
每个人都有烦恼，我也不例外。近视就给我带来了不少的麻烦。
早上来到点心店，我点了一碗鸡蛋面，热气腾腾，喷香诱人。刚准备开动，镜片上就蒙上了一层白雾。我抬起头，耐心等待白雾消失，再继续吃面。可刚一低头，雾又爬上了镜片，反反复复……最后，为了吃面，我只能无奈地摘下了眼镜。
气死我了，吃个面还要摘眼镜，连面都欺负我!我这个“马大哈”，眼镜是肯定不能摘的，上次在饭店为了喝热汤摘下眼镜，结果就忘了带回来了。这次再丢了怎么办?可戴上眼镜又吃不了面，真是“鱼和熊掌，不可兼得”呀!
哎，戴上眼镜给我带来不少麻烦，可离开眼镜，我就像鱼离开了水，活不下去了。比方说，我是葫芦丝校队的一员，戴眼镜影响美观，老师就让我们把眼镜摘了，由于我个子高，站后面，把眼镜摘了，老师指挥的时候，我只能看到有个人在前面晃，根本看不清老师的动作，后来老师拿我没辙，只能让我戴上眼镜吹。
戴眼镜的烦恼真是太多了，可谁叫我近视了呢?
预防近视活动总结9
怎么看什么东西都有些模糊了呢?我怎么看不清楚呢?
我把这件事告诉了妈妈，妈妈说：“可能是近视了。“这样妈妈不得不带我去看大夫，大夫一检查200多度近视需要配眼镜了，我十分后悔。
因为，眼睛让我看见了鸟语花香的春天，又让我看见了烈日炎炎的夏天，还让我看见了麦浪滚滚的秋天和大雪纷飞的冬天。而我不去爱护它，关心它。
只能有这样的下场呢?
一次上数学课，老师把几道四则混合运算打在大屏幕上，糟了!!我看不清，只好问同桌——张煦龙，可被老师逮住了，老师说了几句，我们俩不好意思。
还有一次，老师在大屏幕上评讲作业，我看不到，还是错了几道题。
如果再给我一双5.0的眼睛，我一定好好爱护它，关心它。我真后悔啊!
预防近视活动总结10
我是一名小学生，今年12岁。别看我年龄不大，但是近视的时间已有两年了。原本我拥有一双水灵灵的大眼睛，无奈却被厚厚的眼睛片挡住了昔日夺目的光彩，为此我十分得烦恼。
记得有一次上体育课，在自由活动时间，我们几个男同学在一起打篮球。篮球场上你追我赶，左闪右躲 ，十分激烈。由于当时玩的过于激烈，身上脸上都出了很多的汗，我的麻烦也随之而来，眼镜片上蒙上一层的水蒸气，什么也看不清楚了。球在我手里却不知投向哪里，当时只听得后面有人向我喊到：“快呀!快传球。”正当我准备传球时，又听到对面也传来一句：“刘熉。传球。”于是，我闻声传了过去。耳边立刻传来我方队员李琦的责备声：“你这个笨蛋，那是对方球
员申东。”这时，我才恍然大悟。原来申东看出了我当时的状况，故意喊话来迷惑我，结果我真的上当受骗了。嗐!都是近视眼惹得祸 。
还有一次，那是一个盛夏。因为姥姥生病了，妈妈要陪她去看医生。中午我只好一个人在姥姥家睡午觉。由于自己的疏忽，睡过了头。一看表，上课的时间快到了，就急忙背上书包跑向学校。还好姥姥家离学校很近，我刚跨进教室的门，老师就来了。真悬呀!语文老师在黑板上写了两首诗，并且让同学们齐声朗读。我习惯的从书包里摸出眼镜盒，打开一看傻眼了，眼镜盒里空空的。糟糕!眼镜儿忘在姥姥的床头柜上了。这时只听同学们已开始读了，一听，是我以前背过的一首诗。于是我也只好就随着大家读了起来。老师看我读得绘声绘色的，就让我领读第二首诗。我站在课桌边傻傻的看着黑板，半天没有出声。老师抬头看了我一眼说：“你为什么不读啊!”我无奈的低着头怯怯的回答道：“老师，我忘记带眼睛儿了，看不清黑板上的字。”老师批评了我，并让我走上讲台带大家读。你说，这是不是也是近视惹的祸呢?
在生活中诸如此类的事情数不胜数，真的好烦恼呀!俗话说：眼睛是心灵的窗户。我奉劝同学们要保护好自己的眼睛，不要像我一样，近视后再后悔就来不及了。我们的人生道路还很漫长，没有看到的东西还很多。如果不能亲眼去看海洋的宽广、高山的雄伟、森林的繁茂，世界的博大以及多彩的生活，那将是多么的不幸，我们千万不能错过这美好的景色。保护好自己的眼睛就是保护我们的心灵之窗啊!切记切记!!!
预防近视活动总结10篇
