高考考试细节注意
高考的的考生在高考前和考试中,都是有一些注意事项需要我们去注意的,那么高考的考生需要注意哪些细节,哪些细节是最重要的呢?下面是小编整理的高考考试细节，欢迎大家阅读分享借鉴，希望能够帮助到大家。
1.保持稳定的心情
首场考试的情绪对后面几场影响很大。首场考试科目如果是强项，可能有些考生觉得考得好，表现出满足、自负、骄傲的迹象;如果是弱项，考生自我感觉不好，从情绪上表现出灰心、自卑、低落的迹象。无论如何，要尽量保持稳定的心情。
2.避而不谈、不对答案
不用急于和同学对答案，过去的不用再想，重要的是做好准备迎接下一场考试。
3.迅速转移、暂时遗忘
迅速将注意力和全部精力转移到下一场考试中，让大脑腾出更多的空间全力以赴迎接后面的挑战。
4.善于转换、积极进取
上一场考得不理想不要紧，下一场争取发挥出自己的最好水平，上一场考得不错，但那已是历史，不必要过多走脑子，要紧的是下一场怎么办。
5.按时起床
不要起得太早，以免因睡眠不足而影响白天的精神，当然更不能起晚，以免因时间太紧而搞得手忙脚乱，丢三落四，既影响心情，又可能出现各种意外，对考试造成不良影响。
6.突然发现自己进错了考场
此时不要过于慌乱，马上向监考老师询问自己所在的考场的正确位置，迅速赶往自己应该进的正确考场，不要影响自己的心情。
7.突然发现“两证一码”忘带
应马上向监考老师报告，听从监考老师的安排和要求参加考试。在一般情况下，考点负责人会按高考(微博)的统一要求做出决定。考试过程中：发生意外别擅自做主
8.突然身体发生不适(如头疼、头晕、出虚汗等)
举手向监考老师说明情况，可以要求喝点水，休息一下，看是否有所缓解。如果症状仍未减缓，要向监考老师诉说，请考场医生为你处理，切不可自己“挨着不说”。经医生处理，症状减缓后可抓紧时间继续考试。
9.心理过度紧张
可以先停下笔来，闭上双眼全身放松，缓慢地连续做10至15次深呼吸，让大脑和全身彻底放松一下，紧张的心理就会有所缓解，继续答卷。
10.出现其他事情
如果出现一些不太明白如何处理的事情时，一定要及时请示监考老师，问明处理办法后按规定的要求去做。不要“擅自做主”，更不要违反纪律和规定。首场考试后：无论好坏都付之脑后
11.注意早餐
即使平常的早餐只是一杯牛奶、一个鸡蛋或一个面包，考试那天的早饭也应当丰盛些，考生的身体需要充足的营养使其能在连续两三个小时的高度紧张的大脑活动中坚持到底。若是考前早饭过于简单，考试中就可能陷入饥肠辘辘的状态。
12.前往考场
前往考场途中可能会遭遇到交通事故与异常事件，为了预防不测，一定要给自己留出比平常更多的时间。
13.考前10分钟
如果时间够用，建议考生最好是独自一人平静地度过，可以设法就近找个地方坐一会儿，或者看一下笔记，主要是浏览一下重要的概念、公式和定理，或记一些必须强记的数据，假若有人来找自己聊天，也应该设法避开。
14.在路途上自行车突然坏了
不要慌，先看一看车坏的情况，再看一看距高考的时间还有多长，如果条件允许就近找一个修车的修一下，如果时间、条件不允许，马上就近将车锁好，先改乘公交车或出租车赴考场。
15.原定路线发生堵车现象
此时应马上选择备选路线改道赴考场。不要在原来已经堵了的路上“死等”，那样会延误高考。
16.与他人发生意外“纠纷”
如因意外与其他行人或骑车人发生纠葛，此时应向对方讲清身份，说明自己需马上赴考场参加高考，可以将自己的身份证号码告诉对方，与对方说明等高考结束后再解决所发生的问题。此时千万不要与对方争吵、耍态度，以避免矛盾的激化。进入高考考场调整心态稳定情绪。
<<<返回目录
A心态
进考场前，怎样调节心理?
临进考场前，最好不要与同学扎堆，以免紧张情绪相互感染。入考场前20分钟甚至半个小时之前，自己回味一下当天马上要考试的科目。
第一门考砸了，怎么调整状态?
高考的功课排列是有规律的，如果第一个碰到的是你的弱项，你就可以告诉自己“我最弱的科目已经考完了，我可以放心了”，千万不要跟别人对题，或回忆哪些题目没有做对，要放得下，稍作休息，稳定情绪，时刻保持饱满的精神状态，做好下一科考试的准备。
B饮食
食欲差，吃不下东西怎么办?
如果考生食欲差，吃东西不太消化，家长(微博)不妨考虑搭配味道偏酸的食物，如番茄、酸菜汤，以及水果蔬菜，尽量少吃油脂型的食物。
吃哪些食品更有益?
胡萝卜能提高记忆力;白菜能减少人的紧张情绪，使学习变得轻松;柠檬能使人精力充沛，提高接受能力;洋葱头可以消除过度紧张和心理疲劳;核桃是对付长时间集中精力的理想食品;圆白菜可降低甲状腺的活力，从而减少神经质的出现，使心情平静;草莓、洋葱可以消除大脑和心理疲劳，改善大脑供氧，迅速缓解人的不良情绪。
C 考试物品
考生证件丢失怎么办?
按照规定，考生需持身份证、准考证才能入场。考生如果出现忘带或丢失的意外情况，也别慌张。经带队教师或有关方面证明，确系本场考生，经主考批准，考生可以先进场考试。但是，考生一定委托他人在本场考试结束前取回或补办证件。在考试结束前将证件交给监考员核查无误的，该生本场考试有效，否则本场考试无效。
身份证丢失的应到户口所在公安部门开具带照片的身份证明，并由公安部门在照片上加盖骑缝章。在考试结束前把证件交给监考员并且核查无误的，监考员应把情况记录下来。所以考生如果考前发现身份证丢失，应尽快到公安部门补办。公安部门已经为考生开辟办理绿色通道。
D交通
路上堵车怎么办?
考生应根据考试时间尽量提前出发。如果遇到堵车，可出示考生准考证求助民警;如果乘坐公交车遇塞车，可中途下车，改坐出租车或求助民警;如果因为赶考而违反交通规则，请向民警出示高考准考证求得谅解。
晕车怎么预防?
晕车的考生可以适当提早起床，把早餐分成两份，在家吃“上半顿”，出门时带上点心、果汁，到了考场附近，再吃“下半顿”。这样可以减缓坐车时胃部不适症状。晕车严重的考生还可以在肚脐和耳后贴上姜片。
E 健康
如何应对高考常见病?
头痛：如果两侧太阳穴部位有间歇性疼痛，可试试一天服用10mg维生素B1或B2，可以营养神经、舒缓疼痛。
腹泻：只要不是痢疾等较为严重的感染，普通水泻只需注意补充水分，适量服用相关抗生素以及有抑菌、收敛肠道作用的黄连素即可。
中暑：保持空气流通，应多饮水，穿宽松衣服。治疗上可服十滴水一小瓶或风油精6滴。
失眠：服用谷维素、养血安神及有调节神经作用的药物，必要时服安定片促眠。
F 考场应急
脑子紧张发蒙怎么办?
这时，一定要通过强烈的心理暗示来抑制紧张情绪。告诉自己“我复习得很好，一定会考出好成绩”、“我是最棒的”等心理暗示。可以先解决简单的题目，过一定的时间后，情况就会好些。
迟到了几分钟怎样缓解紧张情绪?
入座后，要尽可能地减轻或消除紧张心理，可以做几次深呼吸先稳定情绪，待心情稍稍平静后，在试卷和答题卡上的相应位置填上姓名、准考证号等，然后抓紧答题。
G 答题
做解答题咋能得高分?
在做解答题时，不要只顾答题速度，不计书写质量，切忌乱涂乱改。一定力求字迹清晰，步骤完整，计算准确。规范表达，避免非知识性错误。如果在解题过程中省略过多，推理的步骤不完整，即使得出正确答案，也拿不到满分。
怎样避免漏题?
考生要主动安排时间检查答卷，检查过程的第一步是看有无遗漏或没有做的题目，发现之后，应迅速完成。另外，检查的内容还应包括姓名、考号的填涂，修改是否规范。
答题时该注意什么?
一般来说，做题时要根据先易后难的顺序进行答题。一时不会的，做好记号，暂时放弃，千万不可盯着难题不放，进而浪费太多的时间。答题时认真细心。尤其在容易的题目上更是要细心保证正确，提高得分。
如果遇到拿不准的题，不要纠结于改还是不改。一定要注重第一次所做出的选择，没有把握切不可随意改动答案。
<<<返回目录
1、 书写。字可以不漂亮，但一定要工整，切忌潦草。
2、 草稿。不用通篇打草稿，但文章的第一段一定认真打好草稿，后面写一下提纲，把关键素材也提前写几个关键字，避免遗忘。
3、 审题。审题一定要准，可以把由材料推出的所有关键词罗列出来，然后围绕一个你最想写的关键词构思。
4、 时间。高考作文的写作时间一定保证在提前一个小时动笔，争取45分钟内写完。
5、 结构。5―8段最好，一线串珠、板块结构是首选结构，因为层次清晰，特别实用。
6、 状态。考前把本文提供的或自己准备的素材反复看几遍，保持状态。
<<<返回目录
高考考试细节相关文章：
高考考试细节注意
上一篇：高考物理考点大全
下一篇：2021高考作文800字
