SQ3R读书方法

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    SQ3R读书方法中的SQ3R是英语Survey,Question,Read,Recite,Review五个词的第一个字母,分别代表 “浏览、发问、阅读、复述、复习”五个学习阶段。这种读书方法是由美国依阿华大学的罗宾森提出的。该方法创用后,极受推崇。其要点是:浏览该阶段应特别关注书的序(或前言)、内容提要、目录、正文中的大小标题、图、表、照片,以及注释、参考文献和索引等,以便对全书有一个总的直觉印象。这不仅可获得对全书框架的大体了解,还可以把自己原先已掌握的有关知识与经验调动起来,为进一步阅读提供基础。     五步读书法过程如下:
  浏览这是读书的第一步,当拿到一本书后,首先应概要地读一读该书的提要、目录,以便以该书有个大体的了解。 
  发问这一阶段,要读书中各章节的标题以及章节承上启下的内容,一边粗读一边提问。这样可以激发学习兴趣,促进自己的钻研。
   读:如果说浏览、发问敲开了书本知识的大门,阅读则是登堂入室。阅读就是从头到尾细读,对重要、难解部分反复读。在阅读过程中,要做到眼到、口到、心到、手到,也就是边读、边思考、边圈点、边画杠杠。要尽可能将自己原有的知识和新知识结合起来,写眉批写心得,做读书笔记。以保存“知识印象”。
  复述即“回忆印象”,如俗话说的“过电影”。离开书本。回忆书中的内容,看自己发问 题目上否获得了正确的理解。这是自我检查学习效果的方法,也是巩固记忆的手段。
  复习一般在复述后一、二天内进行,隔一段时间再重复一次,可以巩固已有的知识,又能温故而知新,从中获得新的体会。
  在再次浏览略读的基础上,关注大小标题、黑体字或其他重要标示,并提出一些问题。这样一些问题的提出,可以使随后的阅读阶段更有目的,更有兴趣;也可以使自己的自行解答在阅读过程中得到校正和补充,从而使阅读变成一个有准备的、主动的、批评性的、时时注意的过程。“发问”不仅有助于提高独立思考、解决问题的能力,而且有助于提高学习与记忆的效率。
   阅读这一阶段必须带着问题进行深入的阅读,并积极调动各种感官,努力做到眼到、口到、心到、手到。对于专门术语要搞清楚其准确意义,可作圈点、勾画重点或提示性批评,对章首、章末的关键性文字和重点段落尤应注意,并作笔记以加深理解,增强记忆。复述即“回忆”。在这个阶段中,重新阅读,对各个部分所提出的问题试予解答,并试图合上书复述(回忆)每个部分的主要内容,进行学习和记忆效果的自我检查。这种主动的、及时的回忆,有助于集中注意力,发现尚未掌握好的难点并重点突破,同时,有助于提高记忆效率。

 
  复习在复述的基础上,根据问题解答满意程度和记忆程度,进行全面而有重点的复习。复习应在学习后的一二天内进行,隔一定时间还要重复进行,以巩固学习和记忆效果。
 
  SQ3R读书方法,使有关学习和记忆的一些心理原则得到综合性的最佳应用,特别适合于精读教科书及经典著作。
 
     下面这个表格可能会让你更清晰的认识SQ3R读书方法:
  在你阅读之前,应当审查内容 ,这就是SQ3R阅读法中的:
Survey
  • 题目、标题和副标题
  • 图象、照片、流程表、地图下方的说明文
  • 检讨问题和老师的讲义
  • 来头和结尾的段落
  • 总叙
在审查过程中要提问,这是SQ3R阅读法中的:
Question
  • 把题目、标题、副标题转换成问题
  • 阅读章末或副标题下方的问题
  • 问自己老师在教导这课时曾经交代过什么重点
  • 问自己关于这个课题,我已经掌握了哪些知识
开始阅读,这就是SQ3R阅读法中的:
Read
  • 寻找你提问之问题的答案
  • 回答篇章或学习手册设在开头或结尾的问题。
  • 特别留意划线、加粗或倾斜字体的文字
  • 阅读辅助说明的图象
  • 阅读难度较高的篇章时要放慢速度
  • 遇到不明白的地方,要停下来,再重读一遍。
  • 一次只阅读一小段并背诵那一段。
背诵你读过的一小段,这是SQ3R阅读法中的:
Recite
  • 问自己刚学过了什么并口头用自己的话缩短资料。
  • 利用课本做笔记但用自己的话记录材料重点
  • 在重要的论点下划线和突显关键的词汇
  • 利用最配合你的学习模式的方法背诵。记得,当年运用越多的感官刺激,你越能记得重点。
  • 增强学习效果三倍:看、说、听
  • 增强学习效果四倍:看、说、听、写!
检讨过程,这是SQ3R阅读法中的:
Review
  • SQ3R阅读法第一天
当你阅读和背诵整个材料后,应当根据你划线的部分设置题目。如果你背诵的方法包括在笔记本做笔记,你可以在笔记本的左侧记录问题。
  • SQ3R阅读法第二天
迅速阅读课文或笔记,让您记忆重点。遮住笔记簿的右侧并口头问自己左侧问题,然后凭记忆口头复述答案。至于那些难度较高的题目,你可以利用小卡片抄录答案。运用记忆技巧协助你背诵需要背诵的资料。
  • SQ3R阅读法第三天、第四天、第五天
互相参照你的小卡片和讲义并挑战自己回答你设置的问题。若有需要,可以做更多小卡片。
  • SQ3R阅读法周末
利用课本和笔记簿,制作一个内容表,列下课文里你需要掌握的范围。在内容表的基础上,制作复习讲义。在综合讲义时,口头复述资料并用自己的话把重点记录下来。
  • 现在你已经巩固你的知识了,定期检讨复习讲义,那你就不需要临时抱佛脚了。

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