最感人的高三班会最后一课

游戏结束了,大家的精神状态也变得更加饱满那现在我们就你们目前这个阶段来讨论每个人会经历的一个重要人生阶段,每个学生应该经历的一个重要的学习阶段,就是你们现在处于的高三时期说起高三,相信很多人经历过的人都会认为那是一个充满汗水、充满艰辛、充满躁动,同时,也充满激情和欢笑的时光无论是高中还是落榜,认真经历过这个时期的人,一般都会把这一年的所有点滴归于美好的回忆而正在经厉高三的人,却还未认识到这个阶段对于你来说意味着什么,或许是比高一、二更加痛苦,更加令人窒息的阶段但是,我们这些经历过的人却想对你们说,高三,绝对不是几本练习册、几门考试,也不是最终的高考就能说尽的无论你的战绩如何,只要你跨过这个阶段,人生便到达了一个全新的境界,如获得新生一样淡泊和清新

清楚了高三不同于前面十年学习的阶段后,我们一起讨论下一些高三人必会出现的一些典型的症状,以及应对这些症状的个人调节方法

首先,我们从宏观的角度看待步入高三时期同学的变化大多数同学步入高三都会由于学习环境的变化带来压力,产生焦虑情绪,焦虑状态也有轻重之分有些同学会因为高三到来而显得比较惶恐,在高二的暑假就已经开始出现心烦意乱,不知所措的心理紧张和压迫师姐当年就是这类小群体中的一员对于容易出现焦虑的同学来说,找到压力的根源后,的办法便是充实自己的时间,利用知识武装自己不断吸入未掌握的知识,人的心理就会产生满足感,焦虑也就会随之较少而有些人知道自己焦虑,却也不知道如何消除焦虑,或者采取比较消极的逃避的方法,如经常看电视、上网、外出游玩等,这些同学不是不喜欢学习,而是不知道如何下手对于这类情形,建议同学设定一份实际的学习计划,要求自己每天做什么、做多少,把规律形成一种优良的习惯也有部分同学只是存在很轻微的焦虑,这类同学往往能把外在的压力转换为学习上的动力

最感人的高三班会最后一课2

这是高三(10)最后一堂班会，希望大家永远铭记……

做为一个班主任，与大家朝夕相处1年的时间，同经风雨，共度难关，大家对我应该有一个比较准确的认识和评价，但是大家可能不愿意说出来。没关系，我可以自我评价一下，算是给同学们一个交待。我对自己的认识，用一句话来界定就是：

一个大脑用平等观念武装起来却常常表现出专制行为的不太称职的中学教书匠。

作为班主任老师，我现在很高兴，因为同学们以平静的心态和紧张的复习共同支撑起了五月灿烂的天空，并将满怀信心地迎来六月收获的激情。现在你们就要离开这个埋头苦干，洒满汗水的教室，就要奔赴考场了，今天是最后一次班会的主题确定为：

背起行囊，走向属于自己的人生

也许这一路走来并不顺畅，也许批评之声还在你耳边回荡，也许你的检查还在我的桌上，也许不经意之间刺伤了大家。但我要说：我是如此的爱着大家!

我舍不得让你走弯路，因此督责多于颂扬;我舍不得让你消磨时光，因此温柔的眼神变成凌厉的眼光;我舍不得你在低空中盘旋，因此尽力托起你的翅膀，使你变成雄鹰在高空中翱翔。所以我说：请你理解老师殷切的希望!

在这即将分别的时刻，对于知识上的东西，我还要提醒大家几句：一定不要在心理上过分夸大这几天老师讲的知识内容和答题技巧，当然认真听讲和吸纳知识还是必要的，我要强调的是：要尽量提醒自己把各科的知识压到同一心理时间平面上，这样才有利于在考场上使自己的综合能力得以全面体现，因为在这样短的时间内，老师讲的再多也必然会百密一疏，聪明的学生应该在这段时间编织一张三年来全面而平衡的知识能力网，最后的最大的收获必然就是你的。

在这即将分别的时刻，学业上的我就不再啰唆，我愿我再尽绵薄之力给大家一些忠告，希望给大家的人生之路些许的指导。

一、学会感恩;

不要把别人的付出当作理所当然，要学会换位思考，想想别人的奉献。若干年前的一件小事仍记忆犹新：那天去市场买菜，车篓里装的太满，走的过程中，最上面的蒜薹忽然掉在地上。我停车就要上前去拾，也没看看马路上的疾驰的汽车。这时一个苍老的声音传来：有车，小心!我一怔，刚退回来，飞驰的汽车在身边呼啸而去。瞬间把蒜薹碾的粉碎。我陡的出了一身的冷汗，真是后怕，盯着蒜薹愣了好长时间，等我清醒过来再也找不到刚才提醒我的人。我忽地觉得好惆怅，竟连一句谢谢都没顾上说。也许这句话，救了我的命，也许这句话，避免了残疾的发生。看似平常的一句话，蕴含着多少善意，多少关爱啊。我深深的感谢那位老者，我再也找不到他，但我能做的只有把善良传递，把它泛化为一种实际行动，生活会很美好。

有时别人看来很小的一件事其实蕴含着许多的心血，比如史铁生的母亲，呕心沥血为孩子：想想我们的父母，含辛茹苦养我们长大;我们的师长，殚精竭虑育英才。他们的付出是爱的凝聚，不是简单的施与;甚或一个陌生人，一个鼓励的眼神，也是一种付出，我们都要心存感激，而不是不以为意。懂得了感恩，你会发现我们的生活很和谐，很温暖，很惬意，很值得珍惜。

二、懂得宽恕;

于丹在《论语心得》中讲，越是竞争激烈，越是要调整心态，并且要调整与别人的关系。子贡问孔子：能告诉我一个字，使我终身实践，并且永久受益吗?孔子说：“其恕乎!”孔子解释说：己所不欲，勿施于人。自己不想干的事情，就不要强迫别人，人一辈子做到这一点就够了!曾子也说过：“夫子之道，忠恕而已矣，”老师一辈子做学问的精华，就是“忠恕”二个字。简单的说，就是做好自己，同时也要想到别人。拓展一点说，“恕”字就是讲不要强人所难，不要给别人造成伤害。有时候别人给你了一点伤害，也许是无心为之，也许我们还做不到以德报怨，但要尽可能的宽容，其实你不宽容恰恰是对自己的伤害，该放下时且放下，你宽容了别人，其实是给自己留下一片海阔天空。“仁者不忧”就是你胸怀无限大，很多事情自然就小了，只有这样才能真正做到内心宁静、坦荡。

三、不怕吃亏;

你不奉献，我不奉献，让谁奉献;

你也索取，我也索取，向谁索取。

天上不会掉馅饼，“给”永远比“拿”幸福。人是施予者，而不是索取者。假如你总是伸手，总是索取，那将是多么的可怕，多么的可悲，你良心何在，人自尊何在。别把奉献当吃亏，其实吃亏又如何，俗语说得好，眼子头上有青天，别人总是欠着你的人情，感觉多好，如果自己总是欠着别人，内心的负担是可想而知，因此，吃亏就是占便宜，辩证的说：吃小亏必定占大便宜，占小便宜吃大亏。多为别人着想，我为人人，人人为我。吃亏并快乐着，这是多么高的境界啊!

四、崇尚实干;

君子的力量，永远是行动的力量，而不是语言的力量。一个君子不会把自己要做的事，要达到的目标先说出来，往往是等到事情做完了，目标达到了，才淡淡地说出来，这叫“先行其言，而后从立。”孔子十分讨厌夸夸其谈的人，说他们“巧言令色，鲜矣仁。”真正的君子是“讷于言而敏于行。”表明上是木讷的，少言寡语，但他们的内心无比坚定，无比刚毅。

永远不要祈求人生有小道，有捷径。如果有捷径的话，那就是实干，脚踏实地的努力，去拼搏，而不是置身于幻想的云端。实干是最直接最牢靠的捷径。做比说重要，要证明自己的价值，干起来!没有什么比做出成绩更有说服力了。我希望我的学生都是实干家，而不是空想者。

我对人生的感悟不止是这些，但这些是我认为是最重要，最基本的。也许比较粗浅，太过朴素，但我视为珍宝，并且也在身体力行，虽然远远不够，但是它们像一盏高悬的信念之灯，引导我走在人生的道路上。

我把一些心情，一些情绪及一些故事写出来，就是通过它们，用我的心拥抱你的心，用我的孤独安慰你的孤独，用我的成长促使你的成长。如果，在将来的某一天，你告诉我，你的成长不孤独，只因你曾经路过春天，路过花开，路过我，那将会使我的心情像阳光一样温暖而灿烂。

而今，我路过各位含蕾开花的季节，路过各位恰同学少年的岁月，路过各位内心的深处，路过各位洁净的眼神，我就不能不慷慨万千：同学们，你们如一缕缕温柔的月光，融化在我的心泉深处，不言不语，让我品味永久。下面就是我目前想到的要在你们离校之前嘱咐各位朋友的几句课业之外的话。

1.永远不要让自己有意识地走进光环，因为人一旦进入那个怪圈，就可能迷惑了别人，也迷惑了自己。

2.沉稳，敏捷，踏实可以成为未来做任何事情的根本，进则锐意，退则稳固，是可造就人生无悔之前途。

3.与人处惟诚实，扪心问守善良，业有成在勤奋，处变故主坚毅。

4.人大约会有得意处，也总难免失落时，应该记住任何情况下，不要以自身的优越感面对莫若己者，亦不可用卑琐的心态仰视那些炙手可热的小人。

5.爱是自我救赎和抵达心灵安然境界的唯一途径，学会爱自己身边的人和一切天地造物，甚至自己的敌人，终将可以破去心灵之魔结，从而获得自我捆缚中的解脱与超然。爱和敬畏生命与自然的观念同在，是人应该具有的美德与操守。

6.人无欲则刚，然无欲亦则无求，应该记住无欲无求往往正造就了平庸，年轻人把心中的欲望更大地转向砺志与修身，或许可以培养出自己的浩然风骨。

7.善意的谎言终究还是谎言，不要试图以此为借口纵容了自己的放任与卑劣，也不要在真相败露时，以此为借口来搪塞别人怀疑的目光，因为你完全清楚：最后涂抹的还是你自己的形象

8.真、善、美这三者，首要的是真，因为脱离开真，善和美根本就不存在;或许你可以瞒过很多人，但永远瞒不过你自己，瞒不过你自己的良心。

9.光明磊落与谦谦君子是中国文化里所追求的做人的很高的标准，其实能经常提醒自己这样去做，并不难，也就是两点：坦率和谦虚。

10.我们可以相信别人，我们可以同情别人，我们可以帮助别人，我们甚至可以奉献于别人，但是要清醒地知道，我们最终还是为了自己，为了自己的人生更加饱满，为了自己的人格更加健全，所以，永远不要自认为伟大。可以确定地讲的是：凡是自己认为了不起的，其实没有什么了不起。

11.天下没有免费的午餐，也可以说没有人会为你的未来买单，你的未来只能是你从现在一步一步做出来的，如果认为现在要做的事情没有意义，那么你的未来也将没有意义。从这个角度讲，现在你仍需要学习，因为这是一种预示了未来的行为品质，踏实地做好现在，才会抵达描绘的未来的图景，除此，别无他途。

12.不要把竞争看作实现自身价值的唯一砝码，平和自然地做好自己，一样是完美的人生。

13.爱的天敌是嫉妒，学会换一种心态面对他人，完全可以使年轻人自己的世界变得更广阔。

14.学习并不是我们的使命，因为我们不是为了学习才来到这个世界上的;然而当我们面对好奇、茫然、失落、怀疑甚至无助的时候，便开启了我们的思考。为了这种思考的完善与深入，并且因为思考而感觉到快乐或痛苦的时候，我们还是应该学习。如果只把学习当成谋生或者获取利益的工具的时候，你终将会感觉到生命的空虚，从而绝无建树，并浮沉于生命所赋予你的时光。

如果有一天我们突然产生了一种与宇宙对话的冲动的时候，那么我们的声音就是天籁之音，而绝无成熟与幼稚的划界。就为了这样一种感受，我们就应该有勇气面对未来的人生，并为之积极地奋斗。

最感人的高三班会最后一课3

一、班会目的：

1、提高师生备战高考意识;

2、激发学生学习，备战高考斗志;

3、激发140班教师在高考来临前的工作热情;

4、缓解学生在高三高考备战中的紧张情绪;

5、鼓励师生。

二、主题班会筹划与设计：

高140班班主任

三、主持人：

陈景辉、李涵潞

三、励志班会过程：

一、班主任开场(音乐——天空之城)

今天，是一个不同寻常的日子。再过100天，你们就要结束难忘的高中时代，再过100天，就要告别求学三年的母校，再过100天，你们即将离开朝夕相处的老师和同学，再过100天，你们就要迎接人生的第一大挑战——高考!

此时此刻，作为和同学们朝夕相处近将近三年的我，心里已经感慨万千。我们共同经历的件件往事，如在眼前。可弹指一挥间，百日会战的号角已经吹响。

最后的一百天里，我和全体老师也许对你们有更严格的要求，更艰苦的训练，更严厉的批评，但请相信我始终如一，如同一个麦田守望者一样，守望着你们的一步又一步成长!我愿意竭尽全力用我单薄的肩膀托起你们明天的辉煌。

三年的时间，在人生的长河中，只不过是短暂的一瞬，我们在高中所学的文化知识，在崇尚终生学习的未来社会，也不过是沧海一粟。但是，经过近三年的艰苦磨炼、耳濡目染，艰苦奋斗的精神必将深深扎根在高140班每个同学的心中，这将使我们每个同学受益终身。

在求学的道路上没有平坦的大道，只有沿着陡峭山路攀登的人，才有希望达到光辉的顶点，学海无崖，只有思得寂寞，耐得清贫，不畏劳苦的勤奋者才能有所建树，取得成就。高中三年的大好时光，只剩下宝贵的100天了，我们每一个同学都要精打细算。合现、充分地利用现有的时间，不让一分光阴虚度，当我们高考结束后，回首这一百天时，一定不要因虚度岁月而悔恨。相反，我希望，每个同学得到高考成绩时，都会自豪地说：人生能有几回搏?我竭尽全力了，十八岁，我没留下遗憾!

决战的号角声已经吹响，同学们：爱拼才会赢!我相信，只要我们竭尽全力，奋力拼搏，140班一定能取得胜利。在今后的日子里，我们每个同学都要放下包袱，轻装上阵，安下心来，发扬奋力拼搏、用永不言败的精神，不犹豫、不彷徨，我们共同努力，全身心地奋战高考，向家长、老师、学校和社会交出一份满意的答卷，铸无悔青春，创140班的神话!

相信你们一定能够成为我们的骄傲，成为家长的骄傲，成为澜沧一中的骄傲!

(陈景辉、李涵潞)

(陈景辉)一百天，我们唱出心中无悔

(李涵潞)一百天，我们笑吟多年等待

(陈景辉)一百天，我们跳出平庸的牢笼

(李涵潞)一百天，我们让命运的裙角飞扬

(陈景辉)我们珍惜一百天，让腾飞的梦想在六月里张开翅膀

(李涵潞)我们奋斗一百天，让激扬的心声在六月里尽情回荡

(陈景辉)我们拼搏一百天，让十二年的付出在六月里绽放金色光芒!

(陈景辉、李涵潞)高考百日宣誓活动现在开始!

二、奏乐国歌(音乐——国歌)

(陈景辉)请家长和老师坐下，全体同学立正，接受班主任的宣誓。

三、班主任向学生宣誓

?(要求：班主任面向学生举起右拳做出宣誓)

现在，我——班主任付开慧向高140的全体同学作出郑重宣誓：

未来的一百天中我一定会：

忠于职守，以身作则;

竭尽全力，甘于奉献，

与同学们风雨同舟、同甘共苦，

为同学们保驾护航，共度难关。

让我们一起满怀激情，决战高考!

最后，请同学们跟我一起喊——相信自己，百炼成钢!

三、学生向家长作宣誓：

(陈景辉)我们曾经彷徨，我们曾经懦弱，我们曾经憧憬未来，我们曾经抱卷痛哭，我们也曾经让父母失望的泪水一度蔓延……我们也知道前路的战场上有太多的劲敌等着我们，然而，尽管我们已经跋涉千里，尽管我们已经尘土满面，尽管我们面容枯槁，但，我们毫不畏惧!

(李涵潞)10年寒窗仅在此一搏，久经沙场必凯旋而归!我们志在必得!

(陈景辉)请全体家长起立，向后转，接受孩子们的宣誓。全体学生面向家长，举起右拳做出宣誓)

(李涵潞领誓)亲爱的爸爸妈妈，高考冲刺的号角已经吹响，在距离高考一百天的日子里，我们与青春的名义庄严地许下我们的诺言：

主动复习，争分夺秒!

持之以恒，追求卓越!

全力以赴，决胜高考!

燃烧激情，坚持到底!

爸爸妈妈相信我们，一定能行!

四、个别学生向家长、老师做出承诺(音乐——壮志在我胸)

五、学生向作老师(学校)宣誓(音乐——豪勇七蛟龙)

(陈景辉)登山者从不害怕山有多高，旅行者从不担心路有多长，140班的同学们，有多少风风雨雨，我们一起走过;有多少艰难险阻我们携手克服，还有100天，难道我们会在最后的时刻放弃吗?不会!高考不过是一次挑战，面对挑战，多一份准备，就多一个机会，不要哀叹100天太短，只争朝夕，永不止步，在有限的时间里追求的成效;不要害怕平时的失败，积极的心态会指引你穿越一切障碍。

同学们，努力吧!用百分之两百的努力去追求的成功;同学们，坚持吧!世界从来都会给坚持不懈的人让路!

现在，让我们站起来，用我们最嘹亮的声音，喊出我们的口号：

蟾宫折桂，志赌明天!

蟾宫折桂，舍我其谁!

(李涵潞)：请全体老师起立，面向学生，接受学生的宣誓。全体学生举起右拳做出宣誓)

(陈景辉领誓)

尊敬的老师，在高考战鼓雷动的今天，我们谨以青春的名义在此向你们宣誓：

?从今天起，我们发誓做一个上进的人，瞄准目标，誓死达到。

从今天起，我们发誓做一个认真的人，聚精会神，精益求精。

从今天起，我们发誓做一个大气的人，激情飞扬，胸怀坦荡。

从今天起，我们发誓做一个坚强的人，完善修养，百炼成钢。

从今天起，我们发誓做一个执著的人，坚持到底，永不放弃!